تنزيل المقال
تنزيل المقال
يسبب انكسار ظفر إصبع القدم ألمًا شديدًا، سواء حدث ذلك أثناء ممارسة الرياضة أو نتيجة للاصطدام بشيء في المنزل. تتضمن إصابة انكسار أو قلع الظفر انخلاع جزء منه وانفصاله عن الأرضية أو فقدانه بأكمله. لحسن الحظ يمكن معالجة معظم تلك الحالات منزليًا بالتنظيف والعناية المناسبة، بينما ينبغي زيارة الطبيب عند رصد أي من الأعراض الخطيرة.
الخطوات
-
تعامل مع باقي الظفر. بعض حالات قلع الظفر تكون بسيطة وتترك معظمه متصلًا بمكانه بينما البعض الآخر خطير ويقتلع الظفر بأكمله. يجب بعد إصابتك أن تعتني جيدًا بالجزء المتبقي حتى تبدأ العلاج بالشكل الصحيح، وأيًا كان ما بقي متصلًا فاتركه مكانه. إذا كان الجزء المتبقي غير متصل، فقصه بلطف بقصافة نظيفة مقتربًا من جلدة الظفر قدر الإمكان أو الجزء المتصل. [١] X مصدر بحثي يجب القص على امتداد خط الكسر.
- قم بتهذيب الجزء المتبقي حتى ينعم لتجنب أن يعلق بالجوارب أو أرضية الظفر.
- اطلب المساعدة من صديق أو شخص مقرب إذا كنت حساسًا أو تواجه مشكلة مع الأمر. غالبًا ما يحتاج الأطفال تحديدًا للمساعدة من شخص راشد للعناية بالظفر المنكسر.
- إذا كنت ترتدي حلق للظفر، فاخلعه قبل علاج الظفر المكسور. يمكنك ترطيب الجلد بالماء والصابون إذا صعب خلع المجوهرات أو اتصل بمتخصص رعاية صحية لإزالته.
-
أوقف أي نزيف. اضغط مباشرةً على مكان النزيف بقماشة نظيفة أو ضمادة. [٢] X مصدر موثوق Seattle Children's Hospital الانتقال إلى المصدر حافظ على الضغط لمدة 10 دقائق أو حتى توقف النزيف، كما يساعد الاستلقاء ورفع القدم بوضعها على وسائد في إبطاء النزيف أيضًا.
- إذا لم يبطأ النزيف بعد 15 دقيقة من الضغط، اذهب فورًا للطبيب.
-
نظف الإصابة تمامًا. اغسل إصبعك بماء دافئ به صابون ومنشفة. إذا كانت الإصابة متسخة، افرك المكان بلطف لإزالة الوسخ وأي دم جاف أو حطام جلدي. لا تتردد في طلب المساعدة من صديقك أو أحد المقربين، وتأكد من التنظيف التام لتجنب العدوى.
- افرك المكان بلطف بمنشفة أو قماشة حتى الجفاف، وتجنب شدة الفرك حتى لا تنزف.
-
ضع مرهم مضاد حيوي. بعد تنظيف وتجفيف الإصبع، ضع عليه مرهم موضعي مضاد حيوي، مثل: نيوسبورين أو بوليسبورين أو غيرهما من المضادات الحيوية الثلاثية، مكان الإصابة. تتوفر تلك المنتجات في معظم الصيدليات دون الحاجة للوصف من طبيب. [٣] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
- تأتي تلك المنتجات عادةً في صورة كريم أيضًا، لكن تأكد من شراء المرهم لأنه يمنع التصاق الضمادة بمكان الإصابة.
- إذا كان الجلد سليمًا ولا يوجد به جروح أو أي كشط، فيمكنك وضع الفازلين بدلًا من المرهم المضاد الحيوي.
-
ضع غطاءً على الإصبع. [٤] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر اشترِ شاشًا معقمًا أو أغطية غير لاصقة وشريط طبي. ضع الشاش أو الضمادة على مكان الإصابة (قصها للحجم المناسب حسب الحاجة) وتأكد من تغليف الإصبع عدة مرات بالشاش لتثبيت الضمادة بمكانها. اترك بعض الشاش حرًا أعلى الإصبع لطيه فوق الظفر وعمل غطاء للضمادة يمكنك نزعها بواسطته لاحقًا. ضع الشريط اللاصق بالأعلى من طبقتين بشكل حرف اكس بالإنجليزية. استخدم قطعتين من الشريط الطبي لإلصاق الضمادة بالإصبع للأعلى حتى القدم لتساعد في تثبيتها.
- اشترِ غطاءً غير لاصق أو ضع مرهم مضاد حيوي أو فازلين قبل وضع الضمادة. احذر من إزالة الضمادة حتى لا تشد الظفر أو مكان الإصابة، وإذا التصقت الضمادة بإصبعك، انقعه في ماء دافئ لعدة دقائق ليسهل خلعها. [٥] X مصدر بحثي
- لا تغلف إصبعك بشدة حتى لا يصبح أحمر أو أرجواني اللون وتفقد الإحساس به. يجب تثبيت التغليف بمكانه ولكن بشكل حر لا شديد الإحكام.
-
غيّر الضمادة يوميًا. أزِل الضمادة بلطف كل يوم واغسل إصبعك بالماء الدافئ والصابون. أعد وضع المرهم المضاد الحيوي مع ضمادة جديدة. إذا ابتلت الضمادة أو اتسخت يجب تغييرها. [٦] X مصدر بحثي يجب عمل ذلك لمدة 7-10 أيام حتى تصبح أرضية الظفر اللينة الحساسة أسفله صلبة. [٧] X مصدر بحثي
- يفضل وضع الضمادة الجديدة كل ليلة قبل النوم لحماية الظفر المصاب من الكسر أو الاصطدام بشيء.
-
ضع الثلج كثيرًا في اليوم الأول. ضع الثلج كل ساعتين لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة على ظفرك المصاب باليوم الذي أصبته به لتخفيف الألم والتورم. [٨] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر املأ كيسًا بالثلج وغلفه بمنشفة ثم ضعه على إصبعك حتى لا يكون شديد البرودة عليك.
- بعد مرور اليوم الأول ضع الثلج لمدة 20 دقيقة 3-4 مرات يوميًا.
-
ارفع القدم. إذا كان الألم نابضًا بالإصبع، يمكنك الاستلقاء ورفع قدمك على الوسائد أعلى مستوى القلب. [٩] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر يقلل ذلك من التورم بشكل كبير ويجب القيام به خلال أول 48 ساعة من الإصابة. [١٠] X مصدر بحثي
-
خذ مسكنات الألم المتاحة دون وصفة. تقلل أدوية "إيبوبروفين" و"نابروكسين" من التورم والألم، أما "أسيتامينوفين" فلا يقلل التورم ولكن يخفف الألم فقط. وتتوفر كل تلك الأدوية بالصيدلية دون وصفة. اتبع التعليمات على علبة الأدوية عند تعاطيها.
- إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو أي مشكلة بالكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو عانيت من تقرحات بالمعدة سابقًا، فتحدث للطبيب قبل استخدام أي من تلك الأدوية. [١١] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
-
ارتدِ أحذية مفتوحة أو واسعة لعدة أسابيع. تسبب الأحذية الضيقة ضغطًا شديدًا على الظفر المصاب، لذا ارتدِ حذاءً واسعًا أو نوعًا لا يغطي الأصابع لتخفيف الضغط والمساعدة في الشفاء. افعل ذلك بقدر ما تشاء حتى تشعر بالراحة مجددًا.
-
اطلب الرعاية الطبية إذا ظهرت عليك أي من علامات الإصابة بالعدوى. مهما كنت تهتم بأظافرك فقد تصاب بالعدوى رغم ذلك، وعندها تظهر خطوط حمراء عبر إصبعك وقدمك أو رجلك، كما قد تصب بالحمى بدرجة 38 سلزيوس أو أكثر. يعد الصديد السميك أو النزح الأبيض أو الملون من مكان الإصابة علامة أخرى للعدوى. زر الطبيب إذا ظهرت أي من تلك العلامات، لأن العدوى قد تكون خطيرة. [١٢] X مصدر بحثي
- سيصف لك الطبيب مضادات حيوية لمقاومة العدوى، والتي يجب تعاطيها حسب تعليمات الطبيب حتى تشفى.
-
زر الطبيب إذا زاد الألم أو الاحمرار أو التورم. زر الطبيب إذا كان الألم شديدًا بدرجة تؤثر على نومك وأنشطتك اليومية أو لم يتحسن بعد ساعتين من أخذ المسكن أو ساء أكثر مع مرور الوقت. إذا زاد التورم ولم يتحسن مع الدواء فضع الثلج وارفع قدمك واطلب المساعدة. [١٣] X مصدر موثوق Seattle Children's Hospital الانتقال إلى المصدر
- وجه الأسئلة مثل: "لقد زاد الألم في إصبعي اليوم أكثر من البارحة ولم يجدِ دواء التيلينول نفعًا، هل هذا طبيعي؟" أو" ما هو الحد الطبيعي للتورم؟"
-
اذهب للطبيب إذا تحول ظفرك للأزرق والأسود. أحيانًا تتسبب إصابة الظفر وكسره، كسقوط شيء ثقيل عليه، في ورم دموي تحت الظفر أي نزيف. يسبب ذلك جيبًا من الدم تحت الظفر يعطي ألمًا بسبب الضغط، ويبدو ذلك ككدمة زرقاء داكنة أو سوداء أو أرجوانية أشبه بالبقعة تحت الظفر. إذا كانت الكدمة أصغر من ربع حجم الظفر فغالبًا ما تعالج من تلقاء نفسها، وفيما عدا ذلك يجب زيارة الطبيب لأنك قد تحتاج لتفريغ السائل أسفل الظفر لمنع المزيد من الألم والإصابات. [١٤] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر لا تحاول فعل ذلك بمفردك أو لغيرك، بل زر الطبيب.
- يُحدث الطبيب ثقبًا صغيرًا جدًا بالظفر لتفريغ الدم، ولا يسبب ذلك الألم بل يشعرك تفريغ الدم بالراحة للتخلص من الضغط.
-
زر الطبيب إذا لاحظت تلفًا واضحًا حول الظفر المكسور. يعتمد النمو الطبيعي من جديد للظفر على سلامة أرضيته/ الطبقة الداخلية للظفر. إذا كنت قلقًا من المظهر المحتمل لظفرك بعد النمو فتحدث للطبيب لإجراء جراحة صغيرة بأرضية الظفر. إذا لاحظت تلفًا واضحًا بالأنسجة حول الظفر فقد لا ينمو مجددًا أو قد يبدو مختلف الشكل إلا أن بعض تلك المشاكل قابل للعلاج.
- قد يستغرق النمو الكامل للظفر من جديد حوالي 6-12 شهر. [١٥] X مصدر بحثي
-
اطلب المساعدة إذا لم تقدر على تنظيف الإصابة بنفسك. إذا استغرقت 15 دقيقة أو أكثر في محاولة فرك وتنظيف الإصابة وما زلت ترى الوسخ والحطام، فاطلب المساعدة الطبية. من المهم تنظيف الإصابة بشكل كامل لمنع العدوى، فإذا لم تستطع التنظيف بنفسك اطلب المساعدة من غيرك. [١٦] X مصدر موثوق Seattle Children's Hospital الانتقال إلى المصدر
- قد تحتاج لتطعيم ضد مرض الكُزاز "التيتانيوس" على حسب مدى الإصابة بظفرك. إذا كان الجرح متسخًا ومر على آخر تطعيم لك حوالي 5 سنوات أو أكثر، فستحتاج لأخذه من جديد، أما إذا مر على آخر تطعيم 10 سنوات أو أكثر (على الرغم من كون الجرح نظيفًا)، فيجب أخذ التطعيم من جديد. [١٧] X مصدر موثوق Seattle Children's Hospital الانتقال إلى المصدر
-
قم بعمل الأشعة السينية إذا كان الإصبع غير متحرك أو يبدو غريبًا. تسبب الكثير من إصابات قلع الأظافر انكسار العظام أيضًا. تحقق من إصبعك المصاب لملاحظة إذا كان ينثني أو يستقيم بمدى الحركة الكامل، فإن لم يكن كذلك أو كان يثبت بزاوية غريبة فالأرجح أنه انكسر، وعندها يجب الحصول على الرعاية الطارئة والتصوير بالأشعة السينية وتلقي العلاج المناسب. [١٨] X مصدر موثوق Seattle Children's Hospital الانتقال إلى المصدر
أفكار مفيدة
- إذا كان التلف شديدًا بظفرك فقد يسقط تمامًا بعد حوالي أسبوع أو اثنين وهذا طبيعي، لذا اتركه يتساقط بهذا الشكل بدلًا من خلعه بالقوة. [١٩] X مصدر بحثي
المصادر
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/torn_or_detached_nail/page2_em.htm
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/finger-toe-injury/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ https://www.fairview.org/HealthLibrary/Article/116316EN
- ↑ https://www.drugs.com/cg/nail-avulsion-aftercare-instructions.html
- ↑ https://www.fairview.org/healthlibrary/Article/116315EN
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ https://www.fairview.org/HealthLibrary/Article/116316EN
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/torn_or_detached_nail/article_em.htm
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/finger-toe-injury/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000800.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/torn_or_detached_nail/page2_em.htm
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/finger-toe-injury/
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/finger-toe-injury/
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/finger-toe-injury/
- ↑ https://www.fairview.org/HealthLibrary/Article/116316EN
