تنزيل المقال
تنزيل المقال
يعاني العديد من المراهقين والبالغين من حب الشباب، وقد يصعب حل مشكلة البثور والحبوب التي تظهر حول منطقة الشفاه والفم. قد تترد في وضع الكريمات أو غسول الوجه في منطقة قريبة من فمك. باتباع النصائح المذكورة في المقال التالي، يمكنك علاج حب الشباب حول الشفاه استباقيًا بطريقة فعّالة وآمنة.
الخطوات
-
استخدم بيروكسيد البنزويل. يعد هذا المركب علاجًا فعّالًا جدًا لحب الشباب. يعمل على قتل أي بكتيريا في المنطقة ويمكن أن ينقي بشرتك من البثور بشكل سريع. هذا منتج منزلي لا يحتاج إلى وصفة طبيًا ويمكن الحصول عليه بسهولة من الصيدليات. [١] X مصدر بحثي
- احذر من وضع هذا الكريم حول فمك. إذا كان حب الشباب على شفتيك مباشرًة، قد تحتاج إلى تجنّب هذا العلاج واللجوء إلى أحد العلاجات غير الكيماوية الموضحّة أسفل.
-
ضع مكعب ثلج على البثور. يساعد الثلج على مقاومة الالتهاب والاحمرار الناتج عن حب الشباب. كما أنه يقبض الأوعية الدموية، وبالتالي يُخرج القليل من الدهون والبكتيريا ويسرّع عملية الشفاء.
- لفّ مكعبًا ثلجيًا بمنشفة أو منديل وضعه على المنطقة المصابة ثم قم بإزالته بعد عدة ثواني.
- انتظر عدة دقائق وكرر الأمر. كرر العملية عدة مرات.
- كرر هذا العلاج عدة مرات يوميًا لأفضل نتائج. [٢] X مصدر بحثي
-
ضع عصير الليمون على البثور. ستساعد حموضة عصير الليمون على قتل البكتيريا وتجفيف البثرة في آنٍ واحد. اغمس قطن الأذن المعقّم في العصير وضعه على البثور قبل الخلود إلى الفراش. [٣] X مصدر بحثي
- تأكد من استخدام عصير ليمون طازج. يمكن أن يحتوي العصير المعلب على كيماويات قد تسبب تهيّج بشرتك.
-
عرّض بثورك إلى البخار. يساعد البخار على فتح المسام المغلقة كما أنه يسمح للبكتيريا والأوساخ بالخروج. سيساعد ذلك على تقليل الالتهاب ومنع البثور الجديدة من التكوّن. يمكنك استخدام هذا العلاج عن طريق الاستحمام بماء ساخن أو حمل وعاء من الماء الساخن بالقرب من وجهك. عرّض بشرتك إلى البخار لمدة 20-30 دقيقة لأقصى تأثير.
-
توقّفي عن استخدام مرطّب أو ملمّع الشفاه. هناك طرق عديدة تجعل تلك المستحضرات سببًا في ظهور وتهيّج حب الشباب المحيط بالشفاه. [٤] X مصدر بحثي
- يسهم الشمع الموجود في مرطّب الشفاه على غلق المسام. يحبس ذلك الأوساخ والبكتيريا، مما يسبب تكوّن البثور.
- يمكن أن تحفّز العطور الموجودة في هذه المستحضرات إفراز الزهم. زيادة الزهم والزيوت مع المسام المسدودة تعد وصفًة مثاليًة لظهور حب الشباب.
- قد ينشر مرطّب الشفاه البكتيريا التي تسبب البثور. إذا حدث ذلك، فأنتِ تنقلين العدوى إلى نفسك في كل مرة تستخدميه.
- إذا لم يكن بإمكانك التوقف تمامًا، استخدمي مستحضرات خالية من العطور كبديل. سيسد ذلك مسامك لكن لن يحفّز إفراز الزهم.
-
امسح فمك بعد الأكل والشرب. تعد بقايا أو فتات الطعام حول الفم بيئًة غنيًة للبكتيريا ويمكن أن تسبب ظهور البثور.
-
استخدم معجون أسنان خالي من النكهة والرائحة. كما هو الحال مع مرطّب الشفاه، يمكن للكيماويات الموجودة في المعجون أن تسبب تهيّج البشرة وزيادة إفراز الزهم. من أنواع معجون الأسنان الخالية من العطور: بيرتس بييز وبايوتين وسينسوداين وتومز أوف مين. [٥] X مصدر بحثي
-
فرّش شفتيك. يمكن أن يساعد تفريش شفتيك بالإضافة إلى أسنانك على التخلّص من حب الشباب، طالما استخدمت معجون أسنان خاليًا من العطور. سيساعد ذلك على تخليص شفتيك من المواد اللزجة التي تتراكم في تلك المنطقة، مما يمنع ظهور البثور. تأكد من شطف فرشاة الأسنان قبل فعل ذلك حتى لا تنقل البكتيريا إلى شفتيك. يمكن أن يسبب ذلك تدهور حال حب الشباب.
-
اشرب المزيد من الماء. يمكن أن يساعد ذلك على تنقية جسمك وبشرتك من الداخل إلى الخارج. يساعد ذلك على غسل فمك من البكتيريا، مما يمنع ظهور البثور. [٦] X مصدر بحثي
-
زر الطبيب. إذا كان حب الشباب المحيط بمنطقة الفم مشكلًة دائمًة ومستعصيًة، يجب أن تذهب لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. هناك عدة أدوية طبية يمكن أن يقترحها عليكِ للمساعدة في حل المشكلة.
-
استخدم الكريمات التي تحتوي على الريتينويد. يساعد الريتينويد، المشتق من فيتامين أ، على تسليك المسام أو البصيلات المسدودة. يمكن أن يخلصك ذلك من البثور الموجودة ويمنع تكوّن بثور جديدة. يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب الناتج عن حب الشباب. كفائدة إضافية، تساعد تلك الكريمات على مقاومة التجاعيد. من كريمات الريتينويد: ريتين-أ وديفرين وتازوراك. [٧] X مصدر بحثي [٨] X مصدر بحثي
-
استخدم مضادات حيوية موضعية. تساعد تلك الكريمات على قتل البكتيريا التي تسبب البثور ويمكن أن تقلل أيضًا من الالتهاب. من الكريمات الشائعة التي يصفها الأطباء وأخصائي الأمراض الجلدية: إريثرومايسين وميترونيدازول وكليندامايسين. [٩] X مصدر بحثي
-
خذ المضادات الحيوية الفموية. قد يصعب استخدام العلاجات الموضعية بالقرب من فمك. قد تساعد المضادات الحيوية الفموية لأنها تعمل على جسمك من الداخل. يمكن أن تعمل كمضاد للالتهاب، مما يقلل الالتهاب ويقتل البكتيريا المسببة للبثور. [١٠] X مصدر بحثي
-
اسأل طبيبك عن العلاجات الهرمونية. أحيانًا ما يظهر حب الشباب بسبب اضطراب مستوى الهرمونات. إذا كانت تلك هي حالتك، قد يتمكن طبيبك من وصف عدة علاجات لموازنة مستوى الهرمونات مرة أخرى. [١١] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- تأكد من شراء غسول وجه لطيف وضعيف التأريج ومناسب لنوع بشرتك. مثال: لا تستخدم غسول وجه البشرة الدهنية إذا كانت بشرتك جافًة والعكس.
- تحلّ بالصبر. لا يوجد علاجًا سحريًا لحب الشباب، لكن، يمكن أن يساعد القيام بتغييرات في نظام حياتك على الوصول إلى نتائج رائعة مع الوقت.
- لا تحاول أن تلمس وجهك بيديك حيث يمكن أن يزيد ذلك من حال حب الشباب سوءً عن طريق تعريض بشرتك للزيوت والأوساخ الموجودة على يديك.
- لا تقلق بشأن حب الشباب حيث يمكن أن يسبب التوتر ظهور المزيد من حب الشباب.
- قد ترغب في زيارة طبيبك. يمكن الخلط بين أنواع البثور بسهولة حيث أنها قد تكون علامة على أمراض جلدية أكثر خطورة كالقرح الباردة.
تحذيرات
- لا تعبث بالبثور. سيتسبب ذلك في تهيّج البشرة ويمكن أن يسبب عدوى أكثر خطورة.
- حاول ألا تستخدم عدة أنواع من مقشّر أو غسول البشرة في نفس الوقت، لأن ذلك لن يتسبب سوى في تهيّج بشرتك بشكل أكبر.
- تأكد من اتبّاع أي تعليمات من طبيبك بشأن الوصفات الطبية.
المصادر
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-treatments-that-work
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/5-simple-ways-get-rid-pimples.html
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/5-simple-ways-get-rid-pimples.html
- ↑ http://www.facingacne.com/tips-treatments-acne-mouth/
- ↑ http://www.facingacne.com/tips-treatments-acne-mouth/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/lifestyle
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/mild-acne?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/adult-acne-is-treatable?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/mild-acne?page=2