Hat dein Ehemann dir gegenüber noch ausreichend Respekt?

unter Mitarbeit von Julie Krizner

Keine Beziehung ist perfekt und überall gibt es schwere Zeiten, aber eine gesunde Ehe basiert auf Liebe und Respekt . ^{[1]
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Forschungsquelle} Manche Paare haben den Eindruck, dass einer oder beide dem anderen nicht den Respekt entgegenbringen, der ihm gebührt. Es kann schwer sein, die eigene Beziehung objektiv zu betrachten, egal ob der Respekt jetzt erst oder schon länger nach und nach weniger wurde oder etwas passiert ist. Wir zeigen dir, wie du herausfinden kannst, ob dein Partner dich noch respektiert.

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Andere Leute oder Aktivitäten sind ihm wichtiger als du

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Jeder ist immer mal wieder sehr gestresst und muss sich auf bestimmte Teile seines Lebens mehr konzentrieren als auf andere. Vielleicht macht dein Mann aufgrund eines Projekts auf der Arbeit viele Überstunden oder braucht Zeit, um seine Eltern zu pflegen. Es sollte aber kein Dauerzustand sein, dass du keine Priorität mehr für ihn bist. In einer gesunden Ehe ist der Partner langfristig oberste Priorität. ^{[2]
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Er ist schnell sauer und beleidigt dich oft

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Das zeigt er auf eine ungesunde und respektlose Art, wenn er dich auch noch regelmäßig beleidigt. Euer Zuhause sollte ein Zufluchtsort sein. Wenn dein Mann dich ständig kleinredet oder seine Wut an dir auslässt, ist es das nicht mehr. ^{[3]
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Er schenkt anderen Leuten ein bisschen zu viel Aufmerksamkeit

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Wenn ihr keine offene Ehe habt, seid ihr exklusiv miteinander. Wenn dein Mann ständig mit anderen Leuten flirtet, könnte das ein Problem darstellen. Es zeigt, dass er eure Ehe nicht ausreichend respektiert, egal ob er es vor deinen Augen oder hinter deinem Rücken macht. ^{[4]
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- Selbst wenn ihr eine polyamoröse Beziehung hat, sollte dein Mann seine Grenzen respektieren.
- Kommuniziert er deutlich, wen er noch sieht und wann er das tut? Hat er immer noch Zeit "nur für euch"?
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Er nimmt, aber gibt nichts

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Beziehungen sind ein Geben und Nehmen beider Seiten. Es ist normal, Kompromisse einzugehen und den anderen zu unterstützen, aber nur wenn es nicht einseitig ist. Typisch sind Vereinbarungen wie "Wenn du heute Abend für die ganze Familie kochst, mache ich den Abwasch." oder ihr macht unangenehme Aufgaben im Haushalt abwechselnd. Wenn du ihm ständig Gefallen tust oder Zugeständnisse machst, um seinen Interessen nachzukommen und er nichts zurückgibt, ist das ein Warnzeichen. ^{[6]
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- Teilt ihr euch den Haushalt oder sagt er immer, dass du alles machen sollst, weil er "zu müde" ist?
- Wenn ihr Kinder habt, fühlst du dich oft als wärst du alleinerziehend, weil dein Mann immer "zu müde" ist?

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Er geht keine Kompromisse ein

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Beziehungen bestehen aus Kompromissen. Wenn man einander unterstützt, sollte das Geben und Nehmen ausgeglichen sein. Wenn ihr unterschiedliche Interessen habt, sollte dein Mann deine Interessen so oft einbeziehen wie du seine. ^{[7]
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- Wenn er beispielsweise Sci-Fi-Filme mag, du aber romantische Komödien, dann könnt ihr als "Kompromiss" schließen, dass ihr bei gemeinsamen Filmeabenden nicht nur Sci-Fi schaut.
- Du musst so viel Zeit mit deinen Freunden und Verwandten verbringen können wie er mit seinen.
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Er ignoriert deine Grenzen

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Grenzen sind wichtig, auch in einer Langzeit-Beziehung. Wenn er sie regelmäßig überschreitet, zeugt das von mangelndem Respekt. ^{[8]
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Forschungsquelle} Sei vorsichtig. Vielen fällt es schwer, ihre Grenzen klar zu kommunizieren. Sage ihm deutlich, wo deine Grenzen liegen, damit er nicht raten muss. Überlege, was du tun solltest, wenn er deine Grenzen ständig ignoriert, sobald du sie deutlich gemacht hast. ^{[9]
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Forschungsquelle} Grenzen könnten so aussehen:
- Sie können den Tonfall oder die Wortwahl umfassen, wenn ihr miteinander redet.
- Sage, wie ihr euch bei anderen verhalten sollt. Ist ein Flirt mit anderen okay oder nicht?
- Du kannst auch einfache, praktische Dinge, wie die Schlafenszeit, festlegen, wenn ihr euch ein Bett teilt. Ihr könnt darüber sprechen, was ihr tun wollt, wenn einer von euch länger aufbleiben muss. Schläft einer im Gästezimmer?

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Er lügt oft

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Jeder sagt mal etwas Falsches oder erzählt gelegentlich eine Notlüge. Häufige Lügen deuten auf manipulatives Verhalten und mangelnden Respekt hin. ^{[10]
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Forschungsquelle} Jemand, der dich respektiert, erzählt eine Notlüge, um eine Überraschung zum Geburtstag nicht aufzudecken. Aber warum sollte er darüber lügen, wo er ist oder mit wem er nach Feierabend Zeit verbringt? ^{[11]
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Forschungsquelle} Wenn er ständig lügt, dann schwindet das Vertrauen, welches für eine erfolgreiche Ehe aber unerlässlich ist. ^{[12]
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Er ist kontrollierend

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Es gibt Entscheidungen, die euch beide betreffen und ihr solltet sie gemeinsam treffen (beispielsweise ob ihr Kinder haben wollt, wo ihr lebt etc.). Vertrauen ist aber die Grundlage einer Beziehung. Wenn er deine sozialen Medien überwacht, deine Mails liest oder kontrolliert, mit wem du Zeit verbringst, ist das eine ungesunde, manipulative Form des Misstrauens und zeugt von mangelndem Respekt. ^{[13]
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Er unterstützt dich nicht und ist nicht stolz

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In einer gesunden Beziehung sind die Partner stolz auf die Leistungen des jeweils anderen. Unterstützende Freunde und Liebe sind für unser Wohlergehen unverzichtbar. ^{[14]
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Forschungsquelle} Es ist verletzend und besorgniserregend, wenn dein Partner dir zu Leistungen nie gratuliert und dich nicht ermutigt, deiner Leidenschaft zu folgen. Respektiert er dich wirklich, wenn er nicht stolz sein kann, wenn du von einer Beförderung erzählst oder von einem Verlag, der dein Werk veröffentlichen will? ^{[15]
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Forschungsquelle}
- Ein Mann, der seine Partnerin respektiert und unterstützt, bringt Opfer, um ihr zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
- Er übernimmt beispielsweise eine Zeit lang den Großteil des Haushalts, damit du dich auf ein wichtiges Projekt auf der Arbeit konzentrieren kannst.
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Er hört dir nicht zu und respektiert deine Meinung nicht

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Unterbricht er dich ständig? Ignoriert er dich und antwortet nicht, wenn du sprichst? Er muss nicht mit allem einverstanden sein, was du sagst. Es ist ganz natürlich und gesund, dass zwei Leute sich nicht ständig einig sind. Aber er sollte dir zuhören und ruhig und reif antworten. ^{[16]
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Er lässt dich regelmäßig hängen

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Das Leben kann hektisch werden und wir sind alle nur Menschen. Es kann immer etwas dazwischen kommen: Er kann deinen Anruf nicht entgegennehmen, weil er in einem Meeting ist oder er muss lang arbeiten und schafft es nicht zu eurer Date Night. Das sollte allerdings die Ausnahme, nicht die Regel sein. ^{[17]
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Hat dein Ehemann dir gegenüber noch ausreichend Respekt?

Vorgehensweise

Andere Leute oder Aktivitäten sind ihm wichtiger als du

Er ist schnell sauer und beleidigt dich oft

Er schenkt anderen Leuten ein bisschen zu viel Aufmerksamkeit

Er nimmt, aber gibt nichts

Er geht keine Kompromisse ein

Er ignoriert deine Grenzen

Er lügt oft

Er ist kontrollierend

Er unterstützt dich nicht und ist nicht stolz

Er hört dir nicht zu und respektiert deine Meinung nicht

Er lässt dich regelmäßig hängen

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