Mit einem wütenden Widder Mann richtig umgehen

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unter Mitarbeit von Angel Eyedealism

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Als energiegeladenes Feuerzeichen brennt der Zorn eines Widder-Mannes heiß und intensiv. Es kann sich beängstigend anfühlen, einem wütenden Widder gegenüberzustehen, aber es gibt tatsächlich einige unkomplizierte Möglichkeiten, ihn effektiv zu beruhigen. Solange du gelassen, verständnisvoll und respektvoll bleibst, wirst du die Dinge im Handumdrehen friedlich klären können. Lies unseren Leitfaden zum Umgang mit einem wütenden Widder-Mann!

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Bleib ruhig

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    Vermeide es, zu schreien oder deine Stimme in irgendeiner Weise zu erheben, selbst wenn er es tut. Ein wütender Widder muss sich erst einmal wieder beruhigen, und das kann er nicht, wenn es zu einem ausgewachsenen Streit kommt. Wenn du ruhig bleibst, kannst du auch effektiver kommunizieren und ein besseres Verständnis für seine Gefühle und Körpersprache bekommen. [1]
    • Wenn du auch wütend wirst, könnte es sein, dass ihr beide die Gefühle des anderen verletzt. Außerdem könnte der Widder die Konfrontation zu ernst nehmen und annehmen, dass du dir nichts mehr aus ihm machst.
    • Wenn du spürst, dass deine Beherrschung nachlässt, atme mehrmals tief durch und geh weg, wenn es nötig ist.
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Gib ihm Freiraum

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    Seine Wut ist heftig, aber vorübergehend; sie kommt und geht schnell. Sag ihm, dass du ihm Zeit gibst, sich zu beruhigen, und lade ihn zum Reden ein, wenn er bereit ist. Sobald er Zeit hatte, sich selbst zu beruhigen, wird er in der Lage sein, seine Wut anzusprechen und mit dir konstruktiver über das Problem zu diskutieren.
    • Wenn du dich zurückziehst und ihm Freiraum gibst, kann ihm das helfen zu erkennen, wie seine Wut die Situation verschlimmert hat.
    • Durch deine Abwesenheit wird ihm vielleicht auch klar, wie wertvoll du bist, und er wird nicht lange zögern, sich bei dir zu melden.
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Respektiere die Zeit, die er braucht, um sich zu beruhigen

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    Manchmal musst du dem Widder gar keinen Freiraum geben, weil er genug Selbstbewusstsein hat, um selbst darum zu bitten. Wenn er dir sagt, dass er sich beruhigen muss, lass ihn gehen - er wird auf dich zukommen, wenn er bereit ist. Er wird noch frustrierter sein, wenn du ihm nachläufst oder Forderungen stellst, und wenn du ihn anflehst zu bleiben, könnte er das für ein Zeichen von Schwäche halten. [2]
    • Wenn du dir nicht sicher bist, ob er sich schon genug beruhigt hat, ist es in Ordnung, vorsichtig nachzufragen oder ihm eine lockere Nachricht zu schicken. "Ich wollte nur sehen, wie es dir geht. Lass mich wissen, ob du reden möchtest oder noch Zeit brauchst!"
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Besprecht das Problem

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    Wenn er sich beruhigt hat, ist es an der Zeit, dem Anlass seines Ärgers auf den Grund zu gehen. Finde heraus, was die Wut ausgelöst hat und wie ihr die Situation lösen könnt. Ermutige ihn, dir seine Gefühle und Bedürfnisse mitzuteilen. Widdern fällt es manchmal schwer, verletzlich zu sein, aber wenn du an seine ehrliche und geradlinige Art appellierst, kannst du ihm helfen, sich zu öffnen. [3]
    • "Können wir reden? Ich will das Problem lösen und möchte mehr darüber erfahren, warum du so wütend bist."
    • "Ich weiß, dass du wütend bist, aber ich habe das Gefühl, dass ich nicht die ganze Geschichte kenne. Ich würde gerne zum Kern des Problems vordringen, wenn du bereit bist, mir davon zu erzählen."
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Hör dir seine Frustrationen an

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    Schau ihm in die Augen und nicke, wenn er etwas sagt, damit er weiß, dass du ihm zuhörst. Achte auf eine offene Haltung (keine verschränkten Arme oder Beine) und neig den Kopf leicht nach vorne. Du kannst auch kleine Bemerkungen wie "Ja" oder "Aha" machen, um ihn zu ermutigen, weiterzusprechen.
    • Überleg nicht, was du als Nächstes sagen wirst, während er noch spricht. Du könntest etwas Wichtiges verpassen, wenn du nachdenkst, anstatt zuzuhören.
    • Der Widder, der von Mars, dem Planeten der Aggression, beherrscht wird, ist oft kämpferisch, wenn er glaubt, dass jemand mit ihm streitet - er will den Streit um jeden Preis gewinnen. Deshalb ist es viel effektiver, wenn du ihn ausreden lässt!
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Versetz dich in ihn hinein

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    Selbst wenn dir seine Wut unverhältnismäßig erscheint (was passieren kann, wenn du ein eher ausgeglichenes Sonnenzeichen wie Waage oder Zwilling bist), kannst du seine Gefühle besser nachvollziehen, wenn du dich in ihn hineinversetzt. Sobald du weißt, wie er sich fühlt, kannst du überlegen, wie du ihm am besten antworten kannst. [4]
    • Verwende einfühlsame Aussagen wie "Wow, ich kann verstehen, warum du wütend bist" oder "Ich kann mir nur vorstellen, wie du dich gefühlt haben musst!"
    • Um Hilfe anzubieten, sag: "Das klingt wirklich frustrierend. Ich wäre an deiner Stelle auch verärgert. Wie kann ich dich unterstützen?"
    • Wenn du dich bemühst, ihn zu verstehen, stellst du vielleicht sogar fest, dass es ein Missverständnis gab - was schwer zu erkennen ist, wenn du dich nur auf deine eigene Perspektive konzentrierst.
7

Beruhige ihn mit einer sanften Berührung

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    [5] Versuch, ihn zu beruhigen, indem du seine Hand hältst oder eine Hand auf sein Knie legst, während er spricht. Setz oder stell dich dicht neben ihn, sodass sich eure Beine oder Schultern berühren, damit er dich in seiner Nähe spürt. Wenn es den Anschein hat, dass er dafür offen ist, kannst du ihn sogar küssen, wobei es wichtig ist, dass du ihn nicht unterbrichst, indem du ihn mitten im Satz küsst.
    • Wenn er sich zurückzieht oder sich von dir entfernt, erzwing den Körperkontakt nicht - er braucht vielleicht erst einmal mehr Zeit, um sich zu beruhigen.
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Sei geduldig mit ihm

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    Lass ihm so viel Zeit, wie er braucht, um seine Gefühle zu erklären. Sorg dafür, dass er weiß, dass du nirgendwo hingehst und ihn nicht schnell abweist, ohne ihn zu Wort kommen zu lassen. Der Widder wird es lieben, einen Partner zu haben, der seine vielen Launen geduldig erträgt, und zu wissen, dass er deine Unterstützung hat, wird ihm sofort etwas von seinem Ärger nehmen.
    • Ich gebe dir nicht die Schuld für irgendetwas oder urteile über die Situation. Ich bin hier, um geduldig zuzuhören."
    • "Wir müssen nichts überstürzen. Wir haben genug Zeit, um die Dinge zu klären, und deine Bedenken sind berechtigt."
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Entschuldige dich, wenn es erforderlich ist

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    Da seine Wut stark, aber kurz ist, neigt er nur dann zu Groll, wenn er nie eine Entschuldigung zu hören bekommt. Wenn du also im Unrecht bist - auch wenn es dir vielleicht schwer fällt, das zuzugeben - ist eine aufrichtige Entschuldigung der beste Weg, um einen Widder-Mann zu besänftigen. [6] Achte auf eine aufrichtige Körpersprache, zum Beispiel durch ständigen Augenkontakt mit ihm, wenn du dich entschuldigst.
    • Zum Beispiel: "Es tut mir leid, dass ich zu spät zu unserem Date gekommen bin. Ich weiß, dass du das Gefühl hattest, ich würde unsere gemeinsame Zeit nicht respektieren, und das war nicht meine Absicht. Ich nehme mir vor, in Zukunft pünktlich zu sein, denn ich möchte, dass du weißt, wie viel mir an dir liegt."
    • "Es tut mir leid, dass ich deine Lieblingstasse zerbrochen habe - ich weiß, wie wichtig sie für dich war. Was kann ich tun, um das wiedergutzumachen?"
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Verzeih ihm

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    Wenn er sich so sehr über etwas geärgert hat, dass er dich gekränkt hat, ist er vielleicht derjenige, der eine Entschuldigung schuldet. Zum Glück ist der Widder sensibel genug (nachdem er sich beruhigt hat), um seine eigenen Fehler zu erkennen. Versuch, seine aufrichtige Entschuldigung anzunehmen, wenn er sie anbietet - auch wenn du nie dazu verpflichtet bist! [7]
    • Der Widder liebt es, Recht zu haben, also erkenn an, dass es ihn viel Überwindung gekostet hat, zuzugeben, dass er im Unrecht war. Er wird dich dafür umso mehr zu schätzen wissen.
    • Vergebung ist nicht immer einfach, aber das Festhalten am Groll schadet eurer Beziehung und zehrt an eurer Energie.
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Lass die Sache ruhen

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    Es gibt keinen Grund, alte Wunden oder Meinungsverschiedenheiten wieder aufzurühren, nachdem ihr eine Lösung gefunden habt, ihr würdet euch nur wieder streiten. Der Widder lässt verletzte Gefühle schnell hinter sich, sobald sein Ärger verraucht ist, und er wird froh sein zu wissen, dass du auch so verfahren kannst. Vergeben, vergessen, weitermachen und eine glücklichere Zukunft genießen.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm
  2. ↑ https://astro79.com/aries-man-hurt
  3. ↑ https://www.apa.org/topics/anger/control
  4. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm
  5. ↑ https://www.astrology-zodiac-signs.com/man/aries/
  6. ↑ https://astro79.com/aries-man-hurt
  7. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm

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