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Der Sportler Leistenpilz (auch als Tinea cruris bekannt) ist eine Pilzinfektion der Haut, die kreisförmige, rote, schuppige Flecken mit gewölbten Rändern und einem Mittelpunkt hervorruft, der gerötet, rissig, gereizt oder klar sein kann. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle Leistenpilz tritt häufig an der Leiste, dem Gesäß oder an der Innenseite der Oberschenkel auf. Die Infektion kann sich auch bis zum Bauchraum erstrecken. Sie verursacht zwar einen geringfügigen Juckreiz und Unbehagen, lässt sich jedoch relativ unkompliziert mit einem rezeptfreien Mittel, wie Sudocrem® behandeln. Sudocrem® enthält antibakterielle und antimykotische Inhaltsstoffe und ist zur Behandlung von Windelausschlägen und Dermatitis vorgesehen, wird allerdings häufig als rezeptfreies Mittel gegen Leistenpilz im Schambereich eingesetzt. Die Salbe kann dir eine schnelle Linderung verschaffen, insbesondere wenn du Kleinkinder hast und dieses Produkt möglicherweise bereits zu Hause aufbewahrst.
Vorgehensweise
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Erkenne die Symptome. Leistenpilz besteht normalerweise aus einem roten, kreisförmigen Ausschlag unterhalb deiner Leiste, an den inneren Oberschenkeln und dem Gesäß. Normalerweise tritt der Ausschlag an Körperstellen auf, die Feuchtigkeit von deinem Schweiß ausgesetzt sind. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Sportler Leistenpilz verdankt seinen Namen den Sportlern, die häufig und ausgiebig in diesem Körperbereich schwitzen.
- Du musst allerdings kein Sportler sein, um Leistenpilz zu bekommen. Viele Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Patienten ebenfalls gelegentlich unter Juckreiz aufgrund des Schwitzens in der Leistengegend leiden. [3] X Forschungsquelle
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Säubere den betroffenen Bereich. Wenn du einen geröteten, irritierten Ausschlag hast, könntest du geneigt sein, ihn nicht zu waschen, aber du solltest ihn auf jeden Fall säubern, ehe du eine Salbe aufträgst. Während du eine Dusche oder ein Bad nimmst, solltest du ein sanftes und befeuchtendes Reinigungsprodukt auf den Bereich auftragen.
- Trage das Reinigungsprodukt mit deinen Fingerspitzen auf die feuchte Haut auf. Vermeide dicke Waschlappen oder Luffaschwämme, da sie die Bläschen des Ausschlags irritieren können. [4] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Benutze ein dickflüssiges, cremiges Reinigungsprodukt für diesen Bereich, wie eine milchige Reinigungslotion für den Körper oder das Gesicht. Ein Produkt auf Gelbasis könnte zu austrocknend sein.
- Wenn du ein Seifenstück verwendest, kannst du es auch direkt auf die Haut auftragen. Wähle eine Seife, die für trockene oder empfindliche Haut geeignet ist, um Reizungen in dem Bereich zu vermeiden.
- Vermeide Reinigungsprodukte mit Schleifpartikeln, wie Salicylsäure oder Benzolperoxid (normalerweise in Gesichtsreinigungslotionen für Akne enthalten). Diese Mittel werden die von Ausschlag betroffenen Hautbereiche nur noch weiter reizen.
- Rasiere den Bereich nicht. Damit wird wahrscheinlich lediglich eine schmerzhafte Reizung hervorgerufen und die Bakterien könnten von deinem Rasierer auf den infizierten Hautbereich übertragen werden. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Stelle sicher, dass du alle Seifenrückstände gründlich von der Haut abgespült hast, ehe du die Dusche verlässt.
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Trockne die Leiste. Nachdem du die Dusche oder die Badewanne verlassen hast, solltest du den Bereich gründlich mit einem sauberen Handtuch abtrocknen. Tupfe den Bereich sanft mit dem Handtuch trocken. Reibe nicht grob, da dies weiteres Unbehagen verursachen könnte.
- Es ist sehr wichtig, dass das Handtuch trocken und sauber ist. Benutze Handtücher binden häufig Feuchtigkeit, die schädlichen Bakterien, Schimmel und Pilzen einen Nährboden bietet, was eine weitere Irritation deines Ausschlag nach sich ziehen kann. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Science Direct Weiter zur Quelle
- Wenn du einige Minuten warten kannst, um den Bereich um deine Leiste trocknen zu lassen, wird diese Maßnahme dafür sorgen, dass die Sudocrem® beim Auftragen am wirksamsten ist.
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Reinige deine Hände. Wenn du außer deinem sauberen Handtuch noch etwas angefasst hast, nachdem du deine Leiste gesäubert hast, solltest du dir die Hände erneut mit warmen Wasser und einer antibakteriellen Seife waschen. Trockne deine Hände mit einem sauberen Handtuch. Vergiss nicht, die Hände erneut zu waschen, nachdem du den Bereich behandelt hast [7] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
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Gib die Sudocrem® auf deine Fingerspitzen. Die Sudocrem® ist in Tubenform oder in einer Dose erhältlich. Wenn du eine Dose hast, solltest du vielleicht einen Minispachtel aus Plastik zur Entnahme der Creme verwenden und sie auf deine Fingerspitze geben. Dies wird das Risiko der Verunreinigung der Creme in der Dose durch die Bakterien an deinen Fingern verringern. [8] X Forschungsquelle
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Massiere die Sudocrem® sanft in deine Haut ein. Wende beim Auftragen leichte, kreisförmige Bewegungen an und reibe nicht grob, sondern lasse der Creme Zeit, in die Haut einzuziehen. [9] X Forschungsquelle
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Trage eine dünne Schicht der Sudocrem® auf die Haut auf. Du solltest ausreichend Creme benutzen, damit der Ausschlag zur Genüge bedeckt ist. Vermeide allerdings, zu viel zu benutzen, da es recht unangenehm werden kann, wenn nicht alles von der Haut absorbiert wird. [10] X Forschungsquelle
- Die Creme sollte einziehen, sodass du die weiße Farbe nicht länger sehen kannst. Wenn du die dicke, cremige Substanz immer noch auf deiner Haut erkennen kannst, hast du zu viel aufgetragen. [11] X Forschungsquelle
- Warte ein paar Minuten, ehe du deine Unterwäsche wieder anziehst, damit die Creme voll absorbiert werden kann. Sie sollte zwischen deinem Ausschlag und etwaiger Unterwäsche, die du trägst, eine Barriere bilden.
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Trage lockere, saubere Kleidung. Es ist sehr wichtig, dass du saubere Kleidung trägst, da schmutzige Unterwäsche und Hosen Bakterien enthalten können, die den Ausschlag nur noch verschlimmern werden. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Achte darauf, dass du atmungsaktive Unterwäsche trägst, die dich in der Leistengegend nicht mehr schwitzen lässt. Vermeide Polyester oder andere einengende Stoffe. Nimm stattdessen einfache Boxershorts oder Höschen aus Baumwolle.
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Trage die Creme abends vor dem Schlafengehen noch einmal auf. Wenn du tagsüber geschwitzt hast, solltest du die Stelle vor dem erneuten Auftragen noch einmal säubern.
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Wiederhole diesen Vorgang, bis der Ausschlag verschwindet. Die meisten Formen von Leistenpilz sprechen auf rezeptfreie Behandlungen an und klingen innerhalb von zehn Tagen ab. [13] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Wenn der Ausschlag länger als zwei Wochen anhält, solltest du mit deinem Arzt über andere Behandlungsformen sprechen. Du brauchst eventuell eine stärkere antimykotische Creme, die nicht ohne Rezept erhältlich ist. Oder vielleicht musst du ein orales Antimykotikum einnehmen. [14] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Trage saubere Kleidung. Bakterien, die verschmutzten Hosen, Shorts oder Unterwäsche anhaften, können Pilzinfektionen auf deiner Haut auslösen.
- Wasche deine Kleidung mit einem Feinwaschmittel und in einer Waschmaschine. Vermeide aggressive Bleichmittel oder Weichspüler, da diese die Haut reizen können.
- Achte darauf, deine Sportkleidung häufig zu waschen, da sie Schweiß speichern kann.
- Lege Wert auf einen bequemen und guten Sitz deiner Kleidung, insbesondere deiner Unterwäsche. Kleidung, die auf der Haut scheuert oder sie rau werden lässt, könnte dich für eine Infektion anfällig machen.
- Tausche deine Kleidung nicht mit anderen, da es möglich ist, die Infektion über die Kleidung zu übertragen.
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Halte deine Leistengegend trocken. In der Leistengegend gestauter Schweiß ist der Hauptverursacher des Juckreizes. Wenn du tagsüber häufig schwitzt, solltest du regelmäßig duschen oder baden. [15] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Trage immer trockene Unterwäsche und wechsele deine Kleidung, wenn du schwitzt oder nass wirst, z. B. nach dem Sport. Das Pilzwachstum wird durch Feuchtigkeit und Dunkelheit gefördert.
- Du kannst auch die Benutzung antibakterieller Feuchttücher in Erwägung ziehen, sofern sie so konzipiert sind, dass sie auf der Haut wirken. Wische dich tagsüber im Bereich um die Oberschenkelinnenseite und die Leistengegend ab, wenn du häufig schwitzt. Achte darauf, dass du anschließend ein trockenes Handtuch verwendest, um die von den Tüchern zurückgebliebene Feuchtigkeit aufzunehmen.
- Eine andere Möglichkeit ist das großzügige Auftragen eines talkumfreien Puders in der Leistengegend, um den Bereich trocken zu halten.
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Wasche Schutzausrüstung für den Sport nach jedem Gebrauch. Wenn du ein Suspensorium oder eine Schale verwendest, solltest du darauf achten, diese Gegenstände häufig zu waschen und zu reinigen. Befolge die Anweisungen auf der Verpackung des Produkts, um die Entstehung einer Pilzinfektion zu verhindern.
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Wende regelmäßig antimykotische Cremes an. Wenn du ständig unter Juckreiz leidest, solltest du in Erwägung ziehen, täglich nach dem Duschen eine antimykotische Creme aufzutragen. Halte unbedingt auch Rücksprache mit deinem Arzt, da du möglicherweise eine Grunderkrankung hast, die dich für Pilzinfektionen anfälliger macht. Wenn du etwas anderes als Sudocrem® ausprobieren möchtest, kannst du Lotrimin® (oder eine Creme mit dem Inhaltsstoff Clotrimazol) und Hydrocortison ausprobieren. Diese wurden speziell zur Bekämpfung von Hautausschlägen und Linderung von Reizungen entwickelt. [16] X Forschungsquelle
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Achte auf andere Infektionen. Sportler Leistenpilz ist eine Art unter den Tinea Pilzinfektionen, die allgemein als Ringelflechte bekannt ist. Manchmal tritt der Leistenpilz zusammen mit anderen Tinea-Infektionen auf, wie beispielsweise einer Pilzinfektion der Kopfhaut oder Fußpilz. Wenn du an diesen anderen Erkrankungen leidest, solltest du mit deinem Arzt besprechen, wie du sie am besten behandeln kannst. [17] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur QuelleWerbeanzeige
Tipps
- Wenn Sudocrem® bei der Behandlung deiner Pilzinfektion im Leistenbereich nicht wirksam ist, gibt es andere topische Antimykotika, die rezeptfrei erhältlich sind.
- Zur Behandlung des Juckreizes kannst du eine frei verkäufliche Steroidcreme, wie beispielsweise Hydrocortison 1%, verwenden. Trage sie zwischen einem bis dreimal täglich auf die betroffene Stelle auf. [18] X Forschungsquelle
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Warnungen
- Sei dir bewusst, dass sexuell übertragbare Krankheiten wie Genitalwarzen (Kondylom), Herpes, Krätze und Körperläuse (Pedikulose) ebenfalls rote und juckende Ausschläge verursachen können.
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Referenzen
- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/ringworm/health-professionals.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/definition/con-20021468
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/symptoms-causes/syc-20353807
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/treatment/con-20021468
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196655313001156
- ↑ https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ https://www.Sudocrem.co.uk/antiseptic-healing-cream/how-to-use/
- ↑ https://www.Sudocrem.co.uk/antiseptic-healing-cream/how-to-use/
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/treatment/con-20021468
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25090020
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- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/ringworm/treatment.html
- ↑ https://www.webmd.com/drugs/2/drug-148380/anti-itch-hydrocortisone-topical/details
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