Oft ist es schwierig, gemischte Signale die dein Gegenüber ausstrahlt zu verstehen. Diese Tipps könnten helfen.

unter Mitarbeit von Kelli Miller, LCSW, MSW

Wenn du gemischte Signale von einem Mann bekommst, den du magst, kann das frustrierend und verwirrend sein. Will er wirklich mit dir zusammen sein oder nicht? Gemischte Signale können von der Unsicherheit eines Mannes oder seinen mangelnden Kommunikationsfähigkeiten herrühren, aber manchmal sind sie auch seine Art, dich auf Distanz zu halten. Wir zeigen dir, wie du diese subtilen Zeichen entschlüsseln kannst und was du tun kannst, wenn ein Mann dir gemischte Signale sendet.

Methode 1

Methode 1 von 12:

Er verhält sich dir gegenüber warm und kalt

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In der einen Minute ist er ganz vernarrt in dich und in der nächsten zieht er sich zurück. Er könnte dir sagen, wie sehr er dich mag und dann ein paar Tage lang Funkstille halten. Oder er schmeichelt dir und flirtet mit dir, aber er bittet dich nicht mehr um ein Date. Wenn ein Typ sich so verhält, ist das entweder seine Art, die Dinge zu verlangsamen oder eine ungesunde Taktik, um dich dazu zu bringen, ihm nachzulaufen. Hier erfährst du, wie du mit warmem und kaltem Verhalten umgehen kannst: ^{[1]
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- Wenn ihr euch gerade erst kennengelernt habt, lasse ihm Zeit und Raum. Warte, bis er sich meldet und konzentriere dich in der Zwischenzeit auf dich selbst. Indem du dich nicht auf seine Spielchen einlässt, zeigst du, dass du deinen Wert kennst und emotionale Kälte nicht tolerieren wirst.
- Wenn ihr schon eine Weile zusammen seid, beschreibe, wie du dich durch sein Verhalten fühlst und bitte um das Verhalten, das du stattdessen sehen möchtest. Zum Beispiel: „Ich fühle mich verletzt und bin verwirrt, wenn du dich distanziert verhältst. Könntest du darüber reden, was los ist und regelmäßige gemeinsame Zeit einplanen, damit wir uns besser verstehen?" ^{[2]
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Methode 2

Methode 2 von 12:

Er schreibt dir selten SMS und schickt kurze Antworten

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Warte ab, bevor du voreilige Schlüsse ziehst, wenn ein Mann per SMS gemischte Signale sendet. Vielleicht schickt er eine SMS wie „Hey, wie geht's?" und antwortet dann nicht mehr, nachdem du geantwortet hast. Oder er mag alle deine Posts in den sozialen Medien, antwortet aber nicht auf deine SMS. Warten ist nicht einfach, aber es ist normal, dass Männer ein paar Stunden später antworten, solange sie noch am selben Tag antworten. ^{[3]
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Forschungsquelle} Aber wenn er sich in seinen Texten wiederholt keine Mühe gibt, kannst du Folgendes tun:
- Wenn ihr euch noch nicht gut kennt, solltest du sein SMS-Verhalten über einige Tage hinweg beobachten. Achte darauf, ob er regelmäßig ein Gespräch mit dir beginnt. Das ist ein gutes Zeichen, dass er wirklich interessiert ist.
- Wenn dein Freund dich mehr als ein paar Mal abblitzen lässt, solltest du am besten weiterziehen. ^{[4]
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- Wenn du dich mit ihm triffst, lass ihn wissen, dass du gerne eine beständigere Kommunikation hättest. Sage etwas wie: „Ich fände es toll, wenn wir uns einmal am Tag per SMS melden könnten. Was hältst du davon?"

Methode 3

Methode 3 von 12:

Er meldet sich nicht nach einem Date

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Er könnte beschäftigt oder desinteressiert sein, wenn er sich nach einem Date nicht meldet. Ihr hattet vielleicht ein tolles Date oder ein paar Dates und du hast das Gefühl, dass es bei euch funkt. Aber dann, nach dem nächsten gemeinsamen Ausflug, hörst du nichts mehr von ihm. Diese Art von emotionalem Schleudertrauma kann dazu führen, dass du dich fragst, was da los ist. Hier erfährst, wie du dieses klassische gemischte Signal entschlüsseln kannst: ^{[5]
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- Wenn du nicht zuerst schreiben willst, warte bis zu drei Tage nach dem Date und warte, ob er dir schreibt. Manche Männer gehen vielleicht immer noch von der veralteten Annahme aus, dass sie eine bestimmte Zeit warten müssen, bevor sie nach einem zweiten Date fragen. ^{[6]
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- Gehe auf ihn zu und ergreife die Initiative. Nimm das Gespräch dort auf, wo du aufgehört hast, indem du etwas von eurer Verabredung erwähnst. Bringe auch eine weitere Verabredung in das Gespräch ein. Du könntest eine Nachricht schicken wie: „Hey, ich kann immer noch nicht glauben, dass du mich beim Tischfußball besiegt hast. Krieg ich eine Revange?"
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Methode 4

Methode 4 von 12:

Er sagt dir ständig ab

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Achte darauf, wie er sich bei dir entschuldigt, nachdem er Pläne abgesagt hat. Es ist sicherlich kein gutes Gefühl, wenn jemand absagt. Wenn er sich jedoch aufrichtig bei dir entschuldigt und eine neue Verabredung vereinbart, hatte er wahrscheinlich einen triftigen Grund für die Absage. Sei jedoch vorsichtig, wenn er nicht versucht, eine neue Verabredung zu vereinbaren oder wenn seine Unzuverlässigkeit zu einem Muster wird. ^{[7]
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Forschungsquelle} So kannst du mit unzuverlässigen gemischten Signalen umgehen:
- Setze Grenzen für das, was du in deinem Dating-Leben akzeptierst und was nicht. ^{[8]
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- Frage dich: „Wenn dieses Verhalten in einem Jahr immer noch vorkommen würde, wäre ich damit einverstanden?" Wenn die Antwort „Nein" lautet, ist es eine gute Idee, die Situation anzusprechen. ^{[9]
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- Setze deine Grenzen durch, indem du zum Ausdruck bringst, was dir wichtig ist, anstatt ihm die Schuld zu geben.
- Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich fände es gut, wenn du dich an unsere Pläne halten könntest. So weiß ich, wann ich dich sehen kann, weil ich unsere gemeinsame Zeit sehr schätze."

Methode 5

Methode 5 von 12:

Er gibt sich keine Mühe mehr mit der Planung von Verabredungen

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Manchmal ist es normal, dass sich eure romantischen Verabredungen ändern. Im Laufe der Beziehung kann es vorkommen, dass ihr beide lieber zu Hause bleibt, um einen Film zu sehen oder etwas zu essen zu bestellen. Ja, es kann sich wie ein gemischtes Signal anfühlen, wenn ein Mann aufhört, romantische Verabredungen zu planen, aber es bedeutet nicht sofort, dass er das Interesse verloren hat. So kannst du erkennen, wo du stehst: ^{[10]
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- Wenn du ihn gerade erst kennengelernt hast und er eher an „Netflix and chill" interessiert ist, als am Ausgehen, ist er möglicherweise nicht an einer festen Beziehung interessiert. Das gilt vor allem dann, wenn eure Gespräche eher oberflächlich oder sexueller Natur sind. ^{[11]
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- Wenn ihr schon eine Weile zusammen seid, versuche, die Romantik neu zu entfachen. Frage deinen Mann, ob er Lust hat, mit dir ein neues Hobby auszuprobieren oder ein neues Restaurant zu besuchen. Ihr könnt die romantische Atmosphäre bei eurem nächsten Date auch mit Kerzen und Musik verstärken. ^{[12]
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Methode 6

Methode 6 von 12:

Er will die Beziehung nicht definieren

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Die meisten Menschen machen die Beziehung nach drei Monaten offiziell. Eine offizielle Beziehung zu führen bedeutet, dass man bereit ist, sich füreinander zu verpflichten (und das bedeutet oft, dass man nur mit dieser einen Person zusammen ist). ^{[13]
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Forschungsquelle} Es kann also sehr unangenehm sein, wenn ein Mann sagt, dass er dich mag, aber „noch nicht bereit ist" oder die Beziehung nicht offiziell machen will. Immerhin zeigen Studien, dass eine Definition der Beziehung die Beziehungszufriedenheit erhöht. ^{[14]
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Forschungsquelle} Wenn dein Mann die Beziehung nicht definieren will, atme tief durch. Du hast viele Möglichkeiten:
- Gib ihm Zeit und konzentriere dich darauf, Vertrauen aufzubauen. Manchen Menschen fällt es aufgrund früherer Beziehungsprobleme schwer, sich zu binden und sie gehen einfach langsamer vor. ^{[15]
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- Kommuniziere offen darüber, was du von der Beziehung erwartest. Es kann sein, dass er nicht weiß, ob es dir wichtig ist, die Beziehung zu definieren. Sage etwas wie: „Ich würde unsere Beziehung wirklich gerne offiziell machen. Was hältst du davon?"
- Beende die Beziehung, wenn ihr euch nicht einigen könnt. Manchmal funktionieren Paare einfach nicht, weil sie unterschiedliche Erwartungen haben. Wenn ihr keine gemeinsame Basis finden könnt, denke einfach daran, dass es da draußen jemand anderen für dich gibt.

Methode 7

Methode 7 von 12:

Er wird leicht eifersüchtig, will aber trotzdem keine Beziehung

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Nimm dich in Acht vor eifersüchtigen Typen, die sich nicht binden wollen. Es ist ein großes Zeichen von Unreife, wenn ein Typ, der sich nicht auf eine Beziehung festlegen will, eifersüchtig wird, wenn du mit anderen Leuten redest. In einer Beziehung geht es darum, sich gleichermaßen anzustrengen, deshalb ist die Eifersucht eines unverbindlichen Mannes eine Doppelmoral. Hier sind ein paar Tipps, wo man bei Eifersucht die Grenze ziehen sollte: ^{[16]
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- Ziehe weiter, wenn er eifersüchtig auf deine Freunde ist. Es ist normal und gut für dein Wohlbefinden, gesunde Freundschaften zu pflegen.
- Verlasse die Beziehung, wenn sein eifersüchtiges Verhalten in forderndes Verhalten oder Anschuldigungen übergeht.
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Methode 8

Methode 8 von 12:

Er vermeidet es, über seine Gefühle zu sprechen

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Sinnvolle, befriedigende Beziehungen beruhen auf emotionaler Verbundenheit. Wenn ein Mann sich dir gegenüber nicht öffnen will, kann sich das isolierend und verwirrend anfühlen. ^{[17]
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Weiter zur Quelle} Jeder bewegt sich in seinem eigenen Tempo, also braucht dein Mann vielleicht nur ein wenig mehr Zeit, bis er sich wohl fühlt, wenn er sich verletzlich zeigt. In der Zwischenzeit kannst du Folgendes tun: ^{[18]
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- Versuche, ihn zum Reden zu ermutigen, indem du sagst: „Wenn du jemals reden willst, bin ich da."
- Baue Vertrauen auf, indem du deine Wertschätzung ausdrückst. Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich bin so dankbar für dich und ich weiß es wirklich zu schätzen, dass du heute für mich da warst."
- Sei verletzlich und teile deine eigenen Gefühle mit. Du kannst etwas sagen wie: „Ich hatte heute einen wirklich harten Tag auf der Arbeit. Ich wollte wissen, was du darüber denkst, was ich tun soll."

Methode 9

Methode 9 von 12:

Er sagt, dass er für dich da ist, ist es dann aber nicht

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Er scheint zwar voll und ganz für dich da zu sein, zieht sich aber plötzlich zurück, wenn es schwierig wird. Ein Mangel an Durchsetzungsvermögen und emotionaler Unterstützung kann bedeuten, dass er nicht wirklich interessiert ist. Auf der anderen Seite kann dies auch bedeuten, dass er nicht reif genug ist, um zu verstehen, wie viel Zeit und Energie er realistischerweise in eine Beziehung investieren kann. ^{[19]
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Forschungsquelle} Da emotionale Bestätigung und Beständigkeit wichtige Bestandteile einer Beziehung sind, kannst du Folgendes tun, um dieses gemischte Signal aufzuklären: ^{[20]
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- Sprich mit deinem Partner darüber, wie es sich anfühlt, wenn er seine Versprechen nicht einhält und was er anders machen soll. ^{[21]
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- Halte dich von Männern fern, die dich mit Komplimenten und Versprechungen überhäufen, wenn ihr euch zum ersten Mal trefft. Dieses Verhalten wird „Love Bombing" genannt und ist eine Technik, mit der Narzissten dich dazu bringen, ihnen zu vertrauen. ^{[22]
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Methode 10

Methode 10 von 12:

Er sagt dir, dass er auf dich steht, spricht aber immer noch mit seiner Ex

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Es ist nicht unbedingt etwas Schlechtes, wenn ein Mann noch mit seiner Ex befreundet ist. Wenn sein Verhalten dich jedoch unsicher macht, ist es in Ordnung, das anzusprechen. ^{[23]
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Forschungsquelle} Es ist zum Beispiel völlig in Ordnung, wenn du verärgert bist, wenn dein Mann sich an seine Ex wendet, um eine emotionale Bindung aufzubauen. Das könnte nämlich ein Zeichen für ungelöste Gefühle sein. Diese ungelösten Gefühle wiederum können es ihm schwer machen, darüber hinwegzukommen und eine echte Beziehung zu dir aufzubauen. ^{[24]
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Forschungsquelle} Probier das mal aus, wenn er mit seiner Ex spricht:
- Finde heraus, wie du dich in der Beziehung insgesamt fühlst. Romantische Eifersucht neigt dazu, sich zu verschlimmern, wenn du bereits unsicher oder unsicher in einer Beziehung bist. ^{[25]
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- Lasse ihn wissen, dass dich das Verhalten stört. Sage etwas wie: „Wenn ich sehe, wie du mit deinem Ex redest, fühle ich mich ziemlich unsicher. Können wir darüber reden?"

Methode 11

Methode 11 von 12:

Er ist nicht zärtlich, wenn ihr in der Nähe anderer Leute seid

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Vielleicht mag er keine Zärtlichkeiten oder er versteckt eure Beziehung. Wenn er dich in der Öffentlichkeit nicht küsst oder Händchen halten will, ist er vielleicht nur unsicher oder kommt aus einem Kulturkreis, in dem öffentliche Zärtlichkeiten nicht akzeptiert werden. ^{[26]
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Forschungsquelle} Ein Mangel an öffentlicher Zärtlichkeit ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, es sei denn, du stellst fest, dass er auch privat nicht zärtlich ist. ^{[27]
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Forschungsquelle} In jedem Fall lohnt es sich, mit ihm zu sprechen, um herauszufinden, was hinter diesem kalt-fröhlichen Verhalten steckt. Und so geht's:
- Sage einfach etwas wie: „Ich habe bemerkt, dass du in der Öffentlichkeit nicht gerne Händchen hältst. Wie gut kannst du mit öffentlicher Zuneigung umgehen?"
- Erkundige dich bei ihm, bevor du versucht, ihn in der Öffentlichkeit zu berühren. Du kannst zum Beispiel fragen: „Ist es okay, wenn ich dich küsse? Oder soll ich warten?"
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Methode 12

Methode 12 von 12:

Er will keinen Sex haben

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Ein geringer Sexualtrieb kann viele Ursachen haben, die nichts mit eurer Beziehung zu tun haben. Du fühlst dich vielleicht zurückgewiesen, wenn ein Mann dich abweist, aber dieses verwirrende Signal hat vielleicht nichts mit dir zu tun. Wenn ein Mann das Interesse an Sex verliert, könnte er gestresst sein, einen niedrigen Testosteronspiegel haben oder einfach von Natur aus eine geringere Libido haben. Da ein Mangel an Sex nicht gleichbedeutend mit einem Mangel an Attraktivität ist, kannst du Folgendes tun: ^{[28]
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- Warte darauf, dass er die Initiative zum Sex ergreift und vermeide es, ihn zu kritisieren oder zu tadeln. ^{[29]
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- Lasse dich auf andere Formen der Berührung wie Kuscheln und Küssen ein, ohne Sex zu erwarten.

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Vorgehensweise

Er verhält sich dir gegenüber warm und kalt

Er schreibt dir selten SMS und schickt kurze Antworten

Er meldet sich nicht nach einem Date

Er sagt dir ständig ab

Er gibt sich keine Mühe mehr mit der Planung von Verabredungen

Er will die Beziehung nicht definieren

Er wird leicht eifersüchtig, will aber trotzdem keine Beziehung

Er vermeidet es, über seine Gefühle zu sprechen

Er sagt, dass er für dich da ist, ist es dann aber nicht

Er sagt dir, dass er auf dich steht, spricht aber immer noch mit seiner Ex

Er ist nicht zärtlich, wenn ihr in der Nähe anderer Leute seid

Er will keinen Sex haben

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