Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt

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unter Mitarbeit von Ron Bautista

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Wenn du gerade Gitarre spielen lernst, kennst du vermutlich auch diesen fiesen dumpfen Schmerz an den Fingerspitzen, denn deine Finger müssen sich erst noch an dein neues Hobby gewöhnen und Hornhaut bilden. Es ist diese Hornhaut, die dir irgendwann erlauben wird, ohne Schmerzen zu spielen, da sie deine Finger vor dem Druck der Saiten schützt. Wenn es so sehr wehtut, dass dir das Spielen keinen Spaß mehr macht, solltest du allerdings deine Übungsroutine etwas anpassen, mit schmerzlindernden Mitteln nachhelfen oder deine Gitarre anders einstellen lassen, damit du sie besser spielen kannst. Spürst du beim Spielen einen schneidenden Schmerz, solltest du sofort aufhören.

Methode 1
Methode 1 von 3:

Vermeide Schmerzen

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  1. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Drück die Saiten aufs Griffbrett und schlag sie an. Dann lass ein wenig lockerer und schlag die Saiten erneut an. Wenn sich der Akkord immer noch richtig anhört, kannst du den Griff noch ein wenig lockern. So kannst du unnötigen schmerzhaften Druck auf deine Fingerkuppen vermeiden. [1]
    • Wenn die Gitarre falsch klingt, wenn du sie anschlägst, musst du wieder etwas fester greifen, bis der Akkord wieder richtig klingt.
    EXPERTENRAT

    Ron Bautista

    Professioneller Gitarrist & Gitarrelehrer
    Ronald Bautista ist professioneller Gitarrist und Gitarrelehrer an der Musikschule More Music & Los Gatos in Kalifornien. Er hat mehr als 30 Jahre Spielerfahrung und über 15 Jahre Lehrerfahrung. Er unterrichtet Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking und Bluegrass.
    Ron Bautista
    Professioneller Gitarrist & Gitarrelehrer

    Achte darauf, ob due Schmerzen in den Fingern oder in den Händen hast. Anfangs hast du vielleicht wunde Finger, du musst dich da aber einfach durchbeißen. Nach ein paar Wochen bekommst du Schwielen und die Schmerzen gehen weg. Wenn du allerdings trotzdem Schmerzen in deinen Handen hast, musst du vielleicht die Art und Weise, wie du die Gitarre hältst, ändern.

  2. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Nimm beim Üben bewusst wahr, wie sich deine Finger anfühlen. Schmerzen sie, solltest du langsam weiterspielen, schnelle Akkordfolgen oder Tonleitern jedoch vermeiden. Sind deine Finger okay, kannst du dich an schwierigere Stücke wagen. [2]
    • Während du noch keine vernünftige Hornhaut auf den Fingern hast, solltest du nicht versuchen, komplexe oder schnelle Stücke zu spielen.
    • Spürst du beim Spielen plötzlich einen scharfen Schmerz, hör sofort auf und untersuch deine Finger auf mögliche Schnittverletzungen von den Saiten.
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    Halt deine Fingernägel kurz, damit sie nicht im Weg sind. Schneide deine Nägel regelmäßig, wenn du gerade Gitarre spielen lernst, damit du mit den Nägeln nicht in den Saiten hängenbleibst und sie einreißt oder abbrichst. Außerdem bildest du so schneller Hornhaut an den Fingern aus, da du beim Spielen nicht auf die Fingernägel ausweichen kannst, sondern den Druck mit den Fingerkuppen ausüben musst. [3]
    • Schneide deine Nägel nicht zu kurz, sonst könnten sie einwachsen und es könnte zu Infektionen kommen.
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    Achte darauf, dass deine Hände komplett trocken sind, nachdem du sie gewaschen oder eingecremt hast. Warte wenigstens 15 bis 20 Minuten, nachdem du dir die Hände gewaschen, sie eingecremt oder geduscht hast, bevor du mit dem Üben beginnst. Spielst du mit nassen Händen, könntest du die Hornhaut zerstören, die du dir so mühevoll erarbeitet hast. Wenn sie aufbricht, würde es noch mehr wehtun als vorher. [4]
    • Wenn sich die Hornhaut ablöst, knibble nicht daran herum und reiß sie nicht ab, denn die dünne Haut, die darunter zum Vorschein kommen würde, wäre wieder sehr empfindlich und die Schmerzen würden von vorn losgehen.
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Pfleg deine schmerzenden Finger richtig

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  1. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Leg deine Finger für etwa 30 Sekunden in Apfelessig, um sie vor und nach dem Üben etwas zu betäuben. Trockne sie unbedingt gründlich ab, bevor du spielst, denn nasse Haut wird weich und könnte durch die Saiten verletzt werden. [5]
    • Wenn du keinen Apfelessig hast, kannst du deine Finger auch mit Hamamelis oder einer Salbe gegen Zahnschmerzen abtupfen. Bei andauernden Schmerzen solltest du einen Tag Pause einlegen oder kürzere Zeit, dafür öfter, spielen, bis sich eine Hornhaut gebildet hat.

    Warnung: Wenn du betäubende Mittel verwendest, solltest du beim Spielen besonders gut auf deine Finger aufpassen. Eventuell merkst du es nicht, wenn du dir Schnitte oder Kratzer einhandelst, was dann zu noch schlimmeren Schmerzen führen kann, wenn die Betäubung nachlässt.

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    Drück ab und zu auf deine Fingerkuppen, während du nicht spielst, damit die Hornhaut schneller wächst. Wenn du Hornhaut auf deinen Fingern zu züchten versuchst, solltest du regelmäßig Druck auf sie ausüben, damit die Haut dicker und unempfindlicher wird. Benutz dafür deine Fingernägel oder die Kante einer Kreditkarte. Damit ahmst du den Druck einer Gitarrensaite nach, auch ganz ohne Gitarre. [6]
    • Denk daran, nicht zu stark zu drücken, sonst könntest du dir kleine Verletzungen oder blaue Flecke einhandeln.
  3. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Wenn du den ersten Monat Gitarre lernst, wirst du ziemlich sicher einen unangenehmen Druck auf den Fingern spüren. Wenn es in den ersten zwei Wochen zu sehr wehtut, kannst du zweimal am Tag nur jeweils fünf Minuten lang üben, bis es besser wird. [7]
    • Auch wenn deine Finger ein bisschen wehtun oder wund sind, du solltest weiter fleißig üben, damit sich Hornhaut an deinen Fingern entwickelt.
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Pass die Gitarre an

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  1. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Die Saitenlage ist der Abstand zwischen dem Griffbrett und den Saiten. Ist dieser zu groß, musst du sehr fest auf die Saiten drücken, um Akkorde zu spielen,und das kann Schmerzen verursachen. Frag den Mitarbeiter im Laden, ob du die Saiten tieferlegen lassen kannst, damit es nicht mehr so wehtut. Grundsätzlich sollte der Abstand im ersten Bund etwa 1,5 mm betragen und im zwölften Bund etwa 0,5 cm. [8]
    • Wenn du dich nicht gut mit Gitarren auskennst, solltest du die Saiten nicht selbst einzustellen versuchen. Du könntest deine Gitarre schwer beschädigen.
  2. Watermark wikiHow to Wunde Finger lindern, wenn man Gitarre spielen lernt
    Am Anfang deiner Gitarristenkarriere solltest du auf mittleren oder dicken Saiten spielen, damit sich Hornhaut bilden kann. Schmerzen deine Finger jedoch beim Spielen sehr stark, solltest du eventuell dünnere Saiten aufziehen, die sich leichter herunterdrücken lassen, um das unangenehme Gefühl etwas zu lindern. Später kannst du dich dann langsam wieder an dickere Saiten herantasten. [9]

    Tipp: Wenn du einmal Hornhaut an den Fingern hast, kannst du zu dünneren Saiten wechseln, auf denen du schnellere und komplexere Songs spielen kannst, ohne zu fest auf die Saiten drücken zu müssen.

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    Üb auf einer Akustikgitarre, um deine Finger ans Spielen zu gewöhnen. Akustikgitarre ist schwerer zu lernen, aber wenn du das geschafft hast, kannst du problemlos zu einer elektrischen Gitarre wechseln. Eine Akustikgitarre wird dir helfen, Hornhaut an den Fingern zu bilden, und dann kannst du leichter schnellere Songs auf der E-Gitarre spielen. [10]
    • Bei elektrischen Gitarren liegen die Saiten von vornherein niedriger, deshalb lassen sie sich leichter herunterdrücken. Wenn du auf einer Akustikgitarre gelernt hast, wird eine E-Gitarre deine leichteste Übung sein!
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Warnungen

  • Wenn sich Hornhaut an deinen Fingern bildet, solltest du auf keinen Fall daran herumzupfen, sie abziehen, abbeißen oder abfeilen, denn das könnte zu Infektionen führen und es würde beim Spielen wieder wehtun.
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Referenzen

  1. ↑ http://blog.jamplay.com/common-questions/924-how-to-combat-hand-and-finger-pain-when-learning-guitar
  2. ↑ https://classicalguitarshed.com/guitar-finger-pain-sore-wrist/
  3. ↑ https://ledgernote.com/columns/guitar-guru/guitar-calluses/
  4. ↑ https://ledgernote.com/columns/guitar-guru/guitar-calluses/
  5. ↑ https://ledgernote.com/columns/guitar-guru/guitar-calluses/
  6. ↑ https://ledgernote.com/columns/guitar-guru/guitar-calluses/
  7. ↑ https://ledgernote.com/columns/guitar-guru/guitar-calluses/
  8. ↑ http://blog.jamplay.com/common-questions/924-how-to-combat-hand-and-finger-pain-when-learning-guitar
  9. ↑ http://blog.jamplay.com/common-questions/924-how-to-combat-hand-and-finger-pain-when-learning-guitar
  1. ↑ https://www.guitartricks.com/blog/How-to-Toughen-Up-Your-Fingertips

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