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A veces, no tenemos otra opción más que vivir en un lugar con pocas oportunidades de entretenimiento. Sin embargo, la vida en un pueblo pequeño tiene sus ventajas. Con menos distracciones, es más fácil dedicar tiempo a la educación y a desarrollar tus talentos. Si interactúas con tu comunidad, incluso puedes ayudar a convertirla en un lugar más interesante y gratificante.
Pasos
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Escucha nueva música. Enfocarte en la música puede hacerte más interesante y darte una forma agradable de pasar el tiempo. [1] X Fuente de investigación Una de las primeras reglas para eliminar el aburrimiento es que debes enfocarte en probar cosas nuevas. Por lo tanto, experimenta con nuevas bandas, discos o incluso géneros musicales.
- También puedes buscar conciertos locales a tu alrededor. Incluso los pueblos pequeños generalmente tienen un puñado de bandas locales. Si bien es posible que no siempre sean de la categoría más alta, podrían ser interesantes a su manera.
- Prueba un programa de radio en línea. Ceder el control de tu lista de reproducción significa que podrías toparte con algunas canciones que de otro modo no escucharías.
- Como otra alternativa, pregúntales a tus amigos si han escuchado buena música nueva últimamente.
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Usa tu creatividad. Las cosas que requieren que tu cerebro esté activo y atento ayudarán a eliminar el aburrimiento. Las ocupaciones creativas también pueden ayudarte a cultivar habilidades que, a la larga, te ayudarán a salir de tu pueblo aburrido. Pueden hacerte interesante dentro de tu comunidad y ayudarte a construir un círculo de otras personas creativas. [2] X Fuente de investigación
- Prueba aprender un instrumento. Una vez que tengas un poco de experiencia, busca a otros músicos para formar una banda. Cuando empieces a tocar en presentaciones, tendrás la oportunidad de conocer a mucha gente nueva.
- Empieza a escribir. Algunas escuelas tienen clubes locales de poesía. Si no es así, puedes ayudar a formar uno. Prueba publicar un diario con cuentos y poesías.
- Muchos pueblos pequeños también tienen una comunidad de personas interesadas en las artes visuales, como la pintura o el dibujo. Puedes probar exhibir tu trabajo en cafeterías o tomar cursos en un instituto local.
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Lee. Hace algún tiempo, leer era la única distracción fiable a la cual las personas podían recurrir y aún es una de las mejores formas de desterrar el aburrimiento. Requiere que dediques atención a lo que haces, conocerás personajes interesantes, te involucrarás en una historia y aprenderás más sobre el mundo más allá de tu pueblo.
- Para involucrarte más completamente con el libro, considera escribir a medida que lees. Subraya fragmentos importantes, escribe en los márgenes, etc. [3] X Fuente de investigación
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Deja de soñar despierto. La evidencia sugiere que, incluso si soñar despierto parece darte algo que hacer, en realidad solo empeora el aburrimiento. Cuando nuestra mente divaga hacia lugares exóticos, nuestro ambiente actual parece aún menos interesante de lo que parecería de otro modo. [4] X Fuente de investigación
- En lugar de permitir que tu mente divague, trata de practicar la "concientización". La concientización quiere decir enfocarte intensamente en el mundo que te rodea. Sé consciente de tu respiración. Escucha los sonidos, presta atención a los olores. Trata de notar cosas que de otro modo no notarías. Se ha demostrado que la concientización mejora tu humor y tus habilidades cognitivas. [5] X Fuente confiable Greater Good Magazine Ir a la fuente
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Prueba cosas nuevas. Hacer cosas nuevas es una de las mejores formas de eliminar el aburrimiento. De hecho, hacer algo que no disfrutes pero a lo que no estés acostumbrado es una mejor forma de eliminar el aburrimiento que hacer algo que disfrutes pero a lo que estés acostumbrado. [6] X Fuente confiable Nature Ir a la fuente
- Se ha demostrado que, dada la elección entre comer caramelos y recibir una descarga eléctrica, las personas aburridas prefieren la electrocución. Independientemente de si la sensación es buena o mala, algo novedoso es la mejor cura para el aburrimiento.
- Puede ser difícil pensar en un nuevo pasatiempo. Por eso el primer paso a menudo es rodearte de personas que sean interesantes y tengan gustos diversos. Pueden ayudarte a exponerte a cosas nuevas a las que de otro modo no te dedicarías.
- Prueba un nuevo tipo de comida que podría parecer exótica o darte miedo. Ve a esquiar o practica paracaidismo. Ve una película de un género que normalmente evitarías. Ve a un concierto. A menudo hay bastantes oportunidades para experimentar cosas nuevas pero nuestros miedos evitan que las probemos.
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Medita. La meditación puede no parecer la actividad más emocionante pero sí ayuda a pasar el tiempo. La evidencia también demuestra que incrementa la concentración, lo cual puede facilitar enfocarse en distracciones interesantes. Para realmente mejorar, trata de dedicar 20 minutos diarios a la meditación. [7] X Fuente de investigación
- La meditación significa enfocarte en solo una cosa durante un largo periodo de tiempo. Elige un mantra (una frase) o una imagen y enfócate en ello. Despeja tu mente de todo lo demás. Cuando algo más entre a tu mente, hazlo a un lado suavemente.
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Viaja. Viajar puede ponerle un poco de pimienta a tu vida y exponerte a cosas nuevas. Incluso puedes encontrar al regresar que hay algunas cosas que extrañaste mientras estabas fuera. Si no tienes los recursos para un viaje internacional, prueba hacer un viaje a un lugar cercano.
- Si no tienes los recursos para subirte a un avión, ve a un lugar cercano. Puedes conducir, tomar un autobús o viajar en tren a un precio razonable dependiendo de dónde vivas. Elige una ciudad cercana, un pueblo pequeño al que nunca hayas ido o un lugar pintoresco al aire libre.
- El alojamiento en unas vacaciones podría parecer costoso pero ese no es necesariamente el caso. La mayoría de las ciudades tiene hostales y, si estás dispuesto a compartir una habitación con otras personas, probablemente solo tengas que pagar entre $20 y $35 la noche. [8] X Fuente de investigación Ahora también hay sitios web que te permiten alquilar un espacio en el hogar de una persona local, normalmente por un menor precio que el que pagarías en un hotel.
- También puedes involucrarte con un club local. A menudo, los clubes y las organizaciones deportivas realizan viajes. Normalmente, este tipo de viajes en grupo tiene precios razonables.
- Unas vacaciones ocupadas con muchas atracciones y destinos es una buena forma de aliviar el aburrimiento. Sin embargo, también puede ser un poco abrumador. Una buena forma de disfrutar de unas vacaciones ocupadas es planificar con un propósito. Idea un objetivo que conecte todas tus experiencias, como darle un vistazo a todos los bares locales de blues o ver todas las pinturas de un artista particular. Incluso puedes tratar de escribir una historia con base en tu experiencia en el viaje. [9] X Fuente de investigación
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Mira el lado bueno. El pesimismo es contraproducente; si no dejas de decirte que no hay nada que hacer, no te esforzarás por encontrar algo que valga la pena hacer. Muchas personas realmente disfrutan de vivir en pueblos aburridos y hay razones, por extraño que suene, para pensar que vivir en un pueblo aburrido puede hacerte feliz. [10] X Fuente de investigación
- Debido a que la vida en un pueblo pequeño generalmente es barata, los pueblos pequeños te permiten disfrutar de un alto estándar de vida.
- Los estudios globales han encontrado que los pueblos más felices del mundo a menudo son aburridos. Generalmente, los pueblos pequeños también permiten una vida simple. [11] X Fuente de investigación
- A menudo es fácil llevarte bien con las personas cuando no tienes otra opción.
- Si vives en una comunidad agraria, considera las oportunidades que te presenta. Puedes cultivar un jardín o tener espacio para un perro.
- Una comunidad tranquila tiene menos cosas para distraerte de tus objetivos.
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Explora la naturaleza. Normalmente, los pueblos pequeños son convenientes en cuanto a la naturaleza disponible. Busca en línea parques hacia los que puedas conducir o busca un área boscosa agradable por la cual puedas caminar. Empieza a pescar. Si vives en un clima más frío, prueba patinar en hielo o esquiar.
- Nunca sabes lo que verás caminando por el bosque. Practica la concientización y presta atención a todas las cosas nuevas que veas. Imagina lo que podrías encontrar a la vuelta de la esquina. Siente a tu cuerpo fortalecerse y volverse más saludable.
- Nada elimina el aburrimiento más rápido que un poco de peligro. No puedes aburrirte demasiado al deslizarte montaña abajo sobre un par de trozos delgados de madera. Estarás demasiado ocupado para el hastío cuando estés luchando por mantener el equilibrio sobre un par de patines de hielo.
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Involúcrate con tu comunidad. Busca en línea clubes locales, grupos sociales o ligas deportivas. Incluso si no encajan perfectamente con tus intereses, podrías conocer a algunas personas que te agraden. Debes trabajar para desarrollar un grupo de amigos que puedan hacer tu vida más interesante.
- Conocer personas interesantes hará que hasta el panorama más desalentador se vea más alegre. Es importante cultivar esas relaciones, sobre todo en los pueblos pequeños muy unidos. En las ciudades grandes, los amigos se vuelven reemplazables así que debes aprovechar el tipo de vínculos estrechos que a menudo se desarrollan cuando no hay muchas oportunidades para hacer amistades.
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Encuentra a tus aliados. Es bueno tener amigos pero también es bueno tener personas que compartan tus intereses y que puedan ayudarte a ti o a tu comunidad a mejorar. Las personas que pueden ayudarte de esta forma incluyen los profesores, los funcionarios públicos, los miembros del Rotary Club, los bibliotecarios o tu vecino, el anciano que solía tocar en una banda de jazz. Estas personas pueden tener la experiencia y los recursos para ayudar a hacer que tu comunidad sea más como quieres que sea.
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Cultiva tu propio estilo. Una de las desventajas de vivir en una ciudad grande es que es fácil seguir al montón. En un pueblo pequeño, es mucho más fácil ser distintivo. Busca tus propios géneros musicales y literarios y desarrolla un sentido distintivo de tu propio estilo. [12] X Fuente de investigación
- A veces, los pueblos pequeños incluso te permiten acceder a cosas que no encontrarías en otro lugar. Las ventas de garaje, por ejemplo, son un muy buen lugar para encontrar antigüedades. [13] X Fuente de investigación
- Cuando quieras encontrar a más personas como tú, entra en la red. Busca sitios web con personas con intereses similares. Podrías ser la única persona en el pueblo que esté interesada en la astrofísica, pero hay muchas personas alrededor del mundo que también lo están.
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Contribuye a tu comunidad. Muchos restaurantes, bares y cafeterías locales aprecian la oportunidad de ofrecerles entretenimiento a sus parroquianos. Si tú o tus amigos tienen un interés en la poesía o la música, pregunta por un lugar que esté dispuesto a darles un espacio. Esta puede ser una gran forma de hacer muchos amigos y agregarle un poco de entusiasmo a tu vida.
- Imprime algunos volantes que publiciten el evento. Colócalos en tu escuela, en el local y en cualquier otro lugar que frecuenten muchas personas en la comunidad. Incluso puedes dirigirte a franjas etarias específicas. [14] X Fuente de investigación
- Si estás interesado en las artes visuales, también puedes reunir a algunos otros artistas y pedirle a un establecimiento local espacio para exhibir tu obra.
- Trata de convertir a un evento como este en la base para una red de contactos regular. Busca a personas que estarían interesadas en reunirse regularmente. Forma un club basado alrededor de tus intereses. Cuando intentes organizar un evento similar en el futuro, estarás preparado para algo más grande.
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Establece objetivos. Si quieres mudarte, debes tener un plan. Investiga y, si es posible, visita destinos nuevos en los que podrías estar interesado en instalarte. Considera cuáles opciones educativas y de carreras podrían ser necesarias para llegar a donde quieres estar. Establece un plan para alcanzar estos objetivos.
- La universidad a menudo es una gran oportunidad para instalarte en una nueva ciudad. Considera las universidades que se encuentran en los destinos en los que estés interesado. Investiga cuáles calificaciones y resultados de exámenes necesitarás para que te acepten.
- Por lo general, los destinos más deseables son costosos. Para poder costear la vida en una ciudad grande e interesante, es posible que necesites un mejor empleo y más calificaciones. Investiga cuáles son las principales industrias en la ciudad que hayas elegido y qué calificaciones se necesitan para obtener un empleo en ellas.
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Busca un empleo. A la larga, un empleo puede darte la experiencia laboral y el dinero necesario para mudarte a un nuevo destino. Sin embargo, el dinero también puede hacer que un pueblo pequeño sea aún más interesante. Ya que estarás ocupado, no estarás tan aburrido. Puedes usar tus nuevos recursos para comprar un auto y trasladarte a algún lugar con más opciones de entretenimiento. Incluso puedes ahorrar para unas vacaciones.
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Prepárate para tu futuro. Un pueblo aburrido tiene pocas distracciones que eviten que algo se interponga en tu autosuperación. Si eres joven, úsalo como una oportunidad para trabajar duro para ingresar a una buena universidad. A la larga, esto puede conducirte a un lugar más interesante.
- Mantén tus calificaciones elevadas. Esto será importante para instalarte en última instancia en otro lugar.
- Involúcrate en actividades extracurriculares. Estar involucrado en deportes y clubes no solo te mantendrá ocupado sino que también te ayudará a ingresar a la universidad.
- Desarrolla tus habilidades. Si sueñas con vivir en París, estudia francés. Si sueñas con ser la próxima estrella de Bollywood, tendrás que aprender habilidades dramáticas, canto, baile, etc.
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Referencias
- ↑ http://www.thomaspatteson.com/uploads/7/3/8/8/7388316/music_and_boredom.pdf
- ↑ http://www.rookiemag.com/2011/12/sady-small-town/
- ↑ http://zenhabits.net/6-effective-ways-to-combat-boredom/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/06/20/cure-boredom_n_3437995.html
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/topic/mindfulness/definition
- ↑ http://www.nature.com/news/why-boredom-is-anything-but-boring-1.19140
- ↑ http://www.artofliving.org/meditation-roots-out-boredom
- ↑ http://www.roughguides.com/destinations/north-america/usa/accommodation/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-winner-effect/201301/brain-vacations-stress-boredom-and-travel
- ↑ http://www.theguardian.com/cities/2014/oct/01/in-praise-of-boring-cities-arlington-zurich-adelaide-dull
- ↑ http://www.ft.com/cms/s/2/1b915f0e-517b-11e5-b029-b9d50a74fd14.html
- ↑ http://www.rookiemag.com/2011/12/sady-small-town/
- ↑ http://www.apartmenttherapy.com/10-reasons-why-i-love-living-in-a-small-town-173511
- ↑ http://www.businessinsider.com/social-media-advertising-spending-growth-2014-9
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