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La milia se parece un poco a las espinillas blancas, pero en realidad está compuesta por pequeños quistes causados por trozos de queratina atrapados. Casi siempre es completamente inofensiva desde el punto de vista médico, pero tenerla debajo de los ojos (que es un lugar común) puede ser bastante frustrante debido a su aspecto. Aunque por lo general es bueno dejar que desaparezca por sí sola, puedes probar una rutina para debajo de los ojos que puede ayudar a acelerar el proceso. Para opciones más inmediatas de eliminación , ponte en contacto con tu médico de cabecera o dermatólogo.
Pasos
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Lávate el rostro con un limpiador suave una o dos veces al día. Salpica el rostro con agua tibia y masajea suavemente una pequeña cantidad de un limpiador facial hipoalergénico. Enjuaga el limpiador con agua fría y sécate el rostro con un paño suave. [1] X Fuente de investigación
- El mejor momento para lavarte el rostro es por la noche, antes de acostarte. También puedes hacerlo por la mañana, en especial si tu dermatólogo lo recomienda. Por otro lado, puedes usar agua tibia y un paño limpio para limpiar suavemente el rostro por la mañana.
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Usa el vapor de la ducha o el fregadero para ablandar la piel. Hazlo después de lavarte el rostro. Si te has duchado, permite que el vapor se acumule en el baño, y quédate allí por 5 o 10 minutos. También puedes llenar el fregadero con agua caliente, inclinar el rostro hacia adelante, y envolver una toalla en la cabeza por 5 o 10 minutos. [2] X Fuente de investigación
- La milia es causada por la obstrucción en los poros, pero permitir que el vapor los abra facilita la exfoliación de las células cutáneas muertas que cubren la milia.
- El vapor también ablanda la piel, lo que facilita la exfoliación.
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Exfolia suavemente debajo de los ojos con un paño suave, húmedo y tibio. Después de terminar el tratamiento con calor, pasa un paño limpio bajo el agua tibia y exprime el exceso. Frota suavemente la zona de las ojeras durante uno o dos minutos con movimientos circulares y una ligera presión. Enjuaga el rostro con agua fría y sécalo con una toalla limpia. [3] X Fuente de investigación
- No frotes tan fuerte que provoques enrojecimiento o molestias. El objetivo es eliminar las células muertas de la piel de la zona de la milia, ¡no tratar de frotarla!
- Exfóliate cada dos días, a menos que tu dermatólogo te recomiende hacerlo con más o menos frecuencia.
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Aplica un remedio natural como la miel o el agua de rosas, si lo deseas. Tanto la miel como el agua de rosas tienen propiedades antimicrobianas y pueden favorecer que la milia desaparezca más rápido. Para preparar una simple mascarilla de miel, aplica una pequeña cantidad de miel debajo de los ojos, déjala reposar durante 15 minutos y luego límpiala completamente con agua tibia y un paño suave. [4] X Fuente de investigación
- También puedes hacer mascarillas de miel con ingredientes como cúrcuma, aceite de almendras, aloe vera o avena.
- Para preparar una mascarilla facial de agua de rosas, mezcla cucharadas de yogur natural y miel, y luego añade unas gotas de agua de rosas. Al igual que con la mascarilla de miel, déjala en el rostro durante 15 minutos antes de retirarla.
- No hay pruebas reales de que estas mascarillas naturales ayuden a eliminar la milia, pero es muy poco probable que causen problemas.
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Disimula la milia con maquillaje hipoalergénico, si lo deseas. Si quieres ocultar la milia mientras la tratas, utiliza un maquillaje ligero e hipoalergénico que no obstruya los poros ni se apelmace sobre las células de piel. Quita todo el maquillaje cuando te laves el rostro por la noche. [5] X Fuente de investigación
- Las pequeñas cantidades de maquillaje corrector no deberían afectar la duración de la milia. Sin embargo, la aplicación de grandes cantidades de maquillaje puede hacer dure más tiempo.
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No te escarbes, pinches o intentes eliminar la milia, en especial cerca de los ojos. No puedes "reventar" la milia como los granos (lo que no deberías hacer de todos modos). Además, intentarlo podría romper la piel y causar una infección o cicatrices. Si bien es posible eliminar la milia por cuenta propia con una aguja esterilizada, pinzas y un extractor de comedones, definitivamente nunca lo intentes cuando la milia esté cerca de los ojos. [6] X Fuente de investigación
- El riesgo de lesionarse el ojo con un instrumento afilado es simplemente demasiado grande para arriesgarse.
- Piensa dos veces antes de intentar eliminar la milia que no esté cerca de los ojos. Incluso si esterilizas adecuadamente tus herramientas para reducir el riesgo de infección, existe la posibilidad de que cause cicatrices. Siempre es más seguro acudir a un médico para eliminar la milia.
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Aplica un medicamento tópico de venta libre con la aprobación de tu médico. Hazlo si prefieres un tratamiento médico a una mascarilla natural. Siempre es mejor consultar con tu dermatólogo o médico de cabecera antes de utilizar cualquiera de las tantas opciones de venta libre disponibles. Ellos te ayudarán a elegir la opción adecuada para tus necesidades específicas y a evitar posibles interacciones con otros medicamentos o efectos secundarios. [7] X Fuente de investigación
- Usa solo tratamientos que estén específicamente etiquetados para su uso cerca de los ojos. Incluso así, ten mucho cuidado de que no te entre nada de la medicación en los ojos.
- Estos tratamientos tópicos suelen incluir uno de los siguientes ingredientes: alfahidroxiácidos, ácido salicílico o retinol.
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Trata la milia con retinoides tópicos recetados. Habla con un dermatólogo sobre la opción de tratar la milia con retinoides tópicos. Tópico significa que una crema o un gel se pone sobre la piel en vez de un medicamento que se ingiere. Si tu médico te receta retinoides tópicos, lo más probable es que tengas que aplicarlos sobre la milia todos los días durante varias semanas. [8] X Fuente de investigación
- El retinoide es la forma activa de la vitamina A.
- Ten en cuenta que esto es puramente cosmético, ya que la milia no es dañina en sí, por lo que puedes esperar a que desaparezca.
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Sométete a un "destechamiento" o a técnicas similares de eliminación mecánica. Tu médico de cabecera o dermatólogo probablemente elimine la milia mediante un proceso llamado "destechamiento". El profesional realizará un pequeño corte en la piel justo al lado de cada milia, y luego utilizará un extractor de comedones o unas pinzas para extraer y tirar de la misma a través de la abertura de la piel. [9] X Fuente de investigación
- Este es un procedimiento extremadamente delicado cuando se realiza en cualquier lugar cerca de los ojos. Déjalo siempre en manos de los profesionales, o simplemente deja que la milia desaparezca sola. [10] X Fuente de investigación
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Habla sobre los tratamientos alternativos como la crioterapia o la ablación con láser. La milia se puede, en algunos casos, eliminar con métodos distintos a la extracción manual. Estos son menos probables cuando la milia está cerca de los ojos, por la preocupación de cualquier accidente que pueda causar daño ocular. Los tratamientos alternativos pueden incluir lo siguiente: [11] X Fuente de investigación
- La crioterapia consiste en congelar la milia con una pequeña herramienta especializada.
- La ablación con láser esencialmente "elimina" la milia con un haz de luz dirigido.
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No toques la milia si no te molesta física o emocionalmente. A menos que se infecte, muy probablemente debido a que te rasques o la pellizques, la milia es inofensiva a nivel físico. Por lo tanto, no tocarla es casi siempre la recomendación médica adecuada. Por lo general, desaparecerá por sí sola en un plazo de dos semanas a seis meses. [12] X Fuente confiable MedlinePlus Ir a la fuente
- Sin embargo, si tener milia prominente debajo de los ojos (o en otra parte) te causa angustia emocional, es razonable que la quites por tu propio bienestar. Díselo a tu médico si este es tu caso.
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No te preocupes por la milia en los recién nacidos o en los bebés. Aproximadamente la mitad de los bebés desarrollan al menos algo de milia en el rostro durante sus primeros seis meses de vida. No se sabe con exactitud por qué ocurre esto, pero es completamente normal y casi siempre es inofensivo. Es casi seguro que la milia desaparezca por sí sola alrededor de los seis meses de edad. [13] X Fuente confiable MedlinePlus Ir a la fuente
- Nunca intentes quitar la milia de un bebé por cuenta propia ni esperes encontrar un médico legítimo que lo haga. La única razón por la que un médico podría considerar la eliminación de la milia es si está roja, hinchada y posiblemente infectada.
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Cuídate la piel para reducir la probabilidad de tener milia. No hay ninguna forma garantizada de prevenir este problema, pero ser amable con la piel puede reducir las probabilidades. El cuidado adecuado de la piel también puede reducir el riesgo de acné y enfermedades más graves como el cáncer de piel. Además de una rutina de limpieza, vaporización y exfoliación debajo de los ojos, toma medidas como las siguientes: [14] X Fuente de investigación
- Aplícate protector solar siempre que salgas.
- Usa un sombrero de ala ancha para mantener el sol alejado del rostro.
- Quítate todo el maquillaje por la noche.
- Comunícate con tu médico con respecto al tratamiento correspondiente para cualquier abrasión o quemadura leve en la piel. La milia a menudo puede ocurrir en el área de la piel en curación.
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Referencias
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://hscweb3.hsc.usf.edu/dermatology/what-are-milia-and-how-do-you-get-rid-of-them/
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
- ↑ https://pediatrics.aappublications.org/content/133/5/e1373
- ↑ https://www.healthline.com/health/milia-under-eyes
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