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El precio de los cigarrillos y las prohibiciones de fumar se están incrementando en los Estados Unidos y el Reino Unido, así que cada cigarrillo cuenta. Asegúrate de saber cómo disfrutar de cada uno. Asimismo, fumar puede tener unos efectos muy graves en la salud de una persona, como el cáncer. Sin embargo, puedes disfrutar este hábito después de sopesar los riesgos y decidirte a hacerlo. Puedes aprovechar cada uno de tus cigarrillos al escoger correctamente la marca, el lugar y la técnica.
Pasos
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Escoge una marca. Con frecuencia, un fumador principiante escoge unos cigarrillos suaves o ultra suaves, lo que se recomienda ya que el contenido de nicotina suele ser menor en este tipo de cigarrillos. Cuando tengas cierto manejo de cómo fumar apropiadamente, trata de pasar a fumar los cigarrillos regulares. Muchas personas dicen que esto te brindará una mejor experiencia debido a la nicotina y el mayor sabor incrementados. La única manera de averiguar qué marca te gusta más es probando varias; experimenta. [1] X Fuente de investigación
- Algunas de las marcas más populares y preferidas son Marlboro, Camel, Lucky Strike, Newport y Pall Mall. [2] X Fuente de investigación
- El sabor es algo subjetivo. Puedes notar que te desagrada el sabor del Marlboro, pero que disfrutas del sabor de Camel. Por ello, quizás debas hacer algunas pruebas antes de encontrar una marca de cigarrillo que te sea verdaderamente agradable.
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Considera los cigarrillos mentolados. Considera optar por estos si notas que el sabor de los cigarrillos regulares es fuerte. Los mentolados contienen un aditivo no hecho de tabaco que crea un sabor a menta cuando se inhala. La mayoría de las marcas principales de cigarrillos, como Camel y Marlboro, tienen este tipo de variedad. [3] X Fuente de investigación
- Es poco probable que te gusten los cigarrillos mentolados si no te gustan los alimentos y las bebidas con sabor a menta. Debes tener en cuenta que este tipo de cigarrillos tienen un gran sabor a menta.
- Es posible que no te gusten los cigarrillos mentolados si has fumado los regulares anteriormente en tu vida. A muchas personas que han adquirido un gusto por los cigarrillos naturales les desagradan bastante los cigarrillos mentolados. [4] X Fuente de investigación
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Fuma los cigarrillos de clavo de olor. Los clavos de olor son una especia común que se utiliza para cocinar y hornear. Estos se pueden juntar con el tabaco para crear un cigarrillo con sabor. [5] X Fuente de investigación
- Pueden ser una buena opción intermedia si te desagrada el sabor de los cigarrillos mentolados y regulares. El sabor añadido puede hacer que sepan más fuerte que un cigarrillo regular. Sin embargo, el sabor es mucho más suave que el de un mentolado.
- Los cigarrillos de clavo de olor pueden ser muy fuertes, así que sé cauteloso cuando los fumes. No es recomendable fumar este tipo de cigarrillos cuando conduzcas ya que pueden dejarte algo mareado. [6] X Fuente de investigación
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Prueba unos cigarrillos con sabor. Existe una gran variedad de cigarrillos con sabor en el mercado si buscas un sabor en particular. Hay cigarrillos con sabor a cereza, chocolate, naranja, mango y así sucesivamente. Estos diferentes sabores se sobreentienden. Estos cigarrillos se diseñan para saber similarmente al sabor que se indica en su etiqueta. Estos pueden ser una buena opción si te desagradan los cigarrillos regulares, pero si también te desagradan los de sabor a clavos de olor o a menta. [7] X Fuente de investigación
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Compacta tus cigarrillos. La mayoría de las marcas de cigarrillos se favorecen con una buena compactación. Esto ajustará el tabaco, lo que originará un cigarrillo que se consumirá más lentamente. Antes de abrir el film plástico alrededor del paquete que fumas, golpea el lado del filtro del paquete con el talón de la palma de la mano rápidamente por aproximadamente 10 a 20 segundos. [8] X Fuente de investigación
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Determina cuándo no compactar tus cigarrillos. Algunos cigarrillos, como American Spirits, ya se encuentran compactados con tabaco. En realidad, esta marca sugiere descomprimir el cigarrillo entre los dedos, desde el filtro hasta la punta, para que salga más o menos una pizca de tabaco. Asimismo, los cigarrillos de clavo de olor no se deben compactar. [9] X Fuente de investigación
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Utiliza un buen encendedor. Algunos encendedores son baratos y funcionan bien, pero no generan la misma satisfacción que uno de estilo clásico de Zippo. No solo las primeras partes del cigarrillo saben diferentes con un mejor encendedor, sino que aprenderás a amar y apreciar tu encendedor si es de una mejor calidad.
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Enciende el cigarrillo. Sujeta la punta del filtro del cigarrillo en tus labios. Enciende el encendedor y mantén la llama justo debajo del cigarrillo. Toma una bocanada al inhalar suavemente hacia la boca. Hazlo hasta que toda la punta del cigarrillo brille y se ilumine. Puedes rotar el cigarrillo a medida que lo enciendas si no se ilumina uniformemente. [10] X Fuente de investigación
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Fuma sin prisa. Cuando fumes, asegúrate de no tener prisa, de que nadie te molestará y de estar solo o con personas que te agraden. Esto te permitirá disfrutar mucho más de tu tiempo para fumar, en especial si estás con unos amigos fumadores. [11] X Fuente de investigación
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Inhala el cigarrillo. Este no debe estar detrás de tus dientes cuando lo pongas en tus labios. Existen muchas maneras de ingresar el humo de tabaco en los pulmones. La manera más común de hacerlo es librar tu boca de aire, colocar el cigarrillo encendido en tus labios, luego aspirar aire en la boca (no en los pulmones), mantener el humo allí por un segundo, luego inhalar normalmente por la boca e inhalar el humo (que ahora se ha refrescado) en los pulmones. [12] X Fuente de investigación www.esquire.com/lifestyle/health/a4263/learning-to-smoke-0308/
- Cuando inhales, asegúrate de levantar la lengua hasta casi tocar la colilla del cigarrillo de modo que el humo tenga que pasar a lo largo de la lengua. Esto te permitirá saborear el cigarrillo y percibir la diferencia entre los cigarrillos buenos y malos.
- Algunas personas recomiendan humedecer ligeramente los labios con la lengua antes de colocar el cigarrillo en la boca de modo que el cigarrillo no se pegue a los labios. [13] X Fuente de investigación
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Exhala el humo. Después de inhalar, mantén el humo en los pulmones por un corto tiempo y luego exhala. Fumar un cigarrillo no es como fumar marihuana; no te drogarás por inhalar y esperar hasta que casi te desmayes para exhalar. En lugar de ello, inhala normalmente hasta tu capacidad pulmonar , mantén la respiración por un momento y luego exhala. [14] X Fuente de investigación
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Deshazte apropiadamente de las cenizas. Esto se debe hacer cuando las cenizas del cigarrillo lleguen a 5 milímetros (1/4 pulgada) o más. No existe una longitud precisa en la que debas hacerlo, así que utiliza tu criterio. Coloca las cenizas del cigarrillo en un cenicero si lo tienes disponible. Para ello, dale un ligero golpe al cigarrillo sobre el cenicero o sacúdelo rápidamente con los dedos si estás en el exterior y no tienes un cenicero cerca.
- No tires agresivamente las cenizas del cigarrillo. [15] X Fuente de investigación
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Apaga el cigarrillo. Apágalo cuando llegue hasta el filtro. Cuando estés en el exterior, tira la colilla cerca de ti y písala al girar el pie encima de esta antes de retirarla para asegurarte de que se haya apagado por completo. Cuando apagues un cigarrillo en un cenicero, sujétalo verticalmente y apágalo con la punta hacia abajo. Empuja y aplasta el cigarrillo en el cenicero hasta que no haya señal de fuego. Asegúrate de tirar el cigarrillo en el bote de la basura en el exterior; no lo dejes en el suelo. [16] X Fuente de investigación
- No sigas fumando el cigarrillo cuando se acerque de 8 a 12 milímetros al filtro. El humo se calentará en ese punto.
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Sujeta apropiadamente el cigarrillo. Sujétalo más o menos en el filtro, entre el dedo índice y el dedo medio. El lugar exacto para sujetarlo depende de lo que es cómodo para ti. Sé cauteloso con la punta encendida del cigarrillo cuando lo sujetes inactivamente. Se considera una mala cortesía quemar a alguien o algo con el cigarrillo. [17] X Fuente de investigación
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No hagas gestos con el cigarrillo. Utiliza la otra mano si tienes que apuntar o hacer un gesto hacia algo mientras hablas. La mano que sujeta el cigarrillo debe estar relativamente quieta, excepto cuando lo llevas a los labios y lo alejas de estos. [18] X Fuente de investigación
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Pregunta si puedes encender tu cigarrillo antes de hacerlo cuando estés en la propiedad de alguien. Si estás en el patio trasero de alguien, no enciendas un cigarrillo sin preguntárselo. Sé respetuoso con los deseos de las personas que no quieran que fumes en su propiedad. [19] X Fuente de investigación
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Encárgate responsablemente de la colilla. No tires los cigarrillos en los tachos de basura sin apagarlos por completo ya que esto puede causar un incendio. No tires los cigarrillos terminados en el suelo sin pensarlo. Eso es ensuciar. Debes apagar tu cigarrillo terminado en una superficie dura o un cenicero y luego botarlo. [20] X Fuente de investigación
Consejos
- No te apresures para fumar cuando lo hagas. El tabaco sabe mejor cuando está frío; calentarlo al aspirar demasiado, muy rápidamente o con mucha frecuencia calentará el tabaco detrás del fuego y hará que sepa peor. Relájate, respira y toma otra bocanada.
- Otra manera de apagar un cigarrillo es exprimirlo mientras se le gira con los dedos, retirar el tabaco y el fuego de inmediato hasta apagarlo y, de esta forma, dejarlo apagado en tu mano. Esta es una manera útil de guardar un cigarrillo para después si te quedan pocos o si ya no tienes.
- Tocar la colilla con la lengua es inusual, pero en ciertos círculos y con ciertos cigarrillos es algo común. Muchos cigarrillos de clavo de olor tienen una colilla con sabor; lamerse los labios o la colilla permite que el fumador lo saboree. Asimismo, tocar la parte inferior de la colilla (en el borde del papel al final del filtro) con la lengua te permite saborear el humo entrante.
Advertencias
- Sé atento cuando fumes en presencia de las personas que no fuman. Una razón principal para la prohibición de fumar es que los fumadores descorteses tiran su humo a las personas que no fuman. Si hay viento, ubícate en dirección de él para no molestar a este tipo de personas. De lo contrario, o si no puedes moverte a favor del viento, exhala hacia arriba para mantener el humo lejos de los ojos, las narices y las prendas de vestir de las personas que no fuman.
- Fumar cigarrillos mata. No existe un cigarrillo que sea seguro o más seguro. La mejor opción es nunca fumar o dejar de fumar si ya has comenzado. No te vuelvas adicto ya que el cigarrillo causa cáncer al pulmón.
Cosas que necesitarás
- un buen encendedor (¡con un líquido combustible disponible!)
- un paquete de cigarrillos
- un lugar silencioso o agradable para fumar
- un cenicero cercano
Referencias
- ↑ http://www.bu.edu/today/2015/the-curious-case-of-the-light-cigarette/
- ↑ http://www.thetoptens.com/cigarette-brands/
- ↑ https://incompetech.com/gallimaufry/cigguide.html
- ↑ https://incompetech.com/gallimaufry/cigguide.html
- ↑ https://incompetech.com/gallimaufry/cigguide.html
- ↑ https://incompetech.com/gallimaufry/cigguide.html
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- ↑ http://everything2.com/title/How+to+pack+a+pack+of+cigarettes
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- ↑ http://incompetech.com/gallimaufry/cigarette.html
- ↑ http://www.esquire.com/lifestyle/health/a4263/learning-to-smoke-0308/
- ↑ www.esquire.com/lifestyle/health/a4263/learning-to-smoke-0308/
- ↑ http://www.letitpass.com/16p_smokinglessons_1.html
- ↑ http://www.esquire.com/lifestyle/health/a4263/learning-to-smoke-0308/
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- ↑ http://www.letitpass.com/16p_smokinglessons_1.html
- ↑ http://incompetech.com/gallimaufry/cigarette.html
- ↑ http://www.esquire.com/lifestyle/health/a4263/learning-to-smoke-0308/
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/relationships/etiquette-manners/smoking-etiquette?page=all
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/relationships/etiquette-manners/smoking-etiquette?page=all
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