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Si quieres eliminar una cuenta de Instagram, es necesario iniciar sesión. No obstante, si has olvidado la contraseña, no te preocupes. Puedes restablecerla siguiente algunos pasos sencillos. En este artículo, te explicaremos todo el proceso que abarca restablecer tu contraseña y eliminar tu cuenta de Instagram, así como qué hacer si todo lo demás falla y si aún no puedes iniciar sesión en tu cuenta.

  1. Restablece tu contraseña . Por suerte, suele ser muy sencillo restablecer tu contraseña. Para ello, abre la aplicación de Instagram en tu teléfono o dirígete a la página de restablecimiento de contraseña: https://www.instagram.com/accounts/password/reset/?hl=en . Sigue las indicaciones para que se te envíe un enlace a tu teléfono o correo electrónico donde puedas elegir una contraseña nueva. [1]
    • Si utilizas la aplicación en un dispositivo Android, pulsa Obtener ayuda para iniciar sesión debajo de Iniciar sesión. Ingresa tu nombre de usuario, o el correo electrónico o número telefónico que utilizaste para iniciar sesión en Instagram, o pulsa Iniciar sesión con Facebook . A continuación, pulsa Siguiente .
    • En la aplicación para iPhone, selecciona ¿Olvidaste tu contraseña? encima de Iniciar sesión , y luego selecciona Nombre de usuario o Teléfono . Ingresa el nombre de usuario, número telefónico o correo electrónico que utilizaste para registrarte y luego pulsa Siguiente .
    • Debes recibir un mensaje de texto o un correo electrónico con un enlace para restablecer la contraseña. Sigue las instrucciones en el mensaje a fin de crear una contraseña nueva para tu cuenta.
  2. Si no recuerdas tu ID de usuario o si has perdido el acceso al número telefónico o correo electrónico que utilizaste para registrarte, puedes recuperar tu cuenta enviando una solicitud al personal de soporte de Instagram. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación: [2]
    • Abre la aplicación de Instagram e ingresa el último correo electrónico o número telefónico que recuerdas haber utilizado con tu cuenta.
    • Pulsa ¿Olvidaste tu contraseña? o Obtener ayuda para iniciar sesión .
    • Selecciona ¿Necesitas más ayuda?
    • Sigue las indicaciones para enviar una solicitud de ayuda para restaurar el acceso a tu cuenta.
    • Si esto no funciona, puedes denunciar tu cuenta como impostora para que la eliminen directamente.
  3. No podrás eliminar tu cuenta desde la aplicación de Instagram, así que dirígete a https://www.instagram.com en el navegador de tu computadora o móvil. Inicia sesión utilizando tu nombre de usuario, dirección de correo electrónico, número telefónico o cuenta de Facebook, y luego ingresa tu contraseña nueva. [3]
  4. Cuando estés listo para eliminar tu cuenta, dirígete a https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent . Si aún no has iniciado sesión utilizando tu contraseña nueva, se te solicitará que lo hagas cuando accedas al enlace.
  5. Una vez que te dirijas a la página de eliminación de cuenta, verás el mensaje ¿Por qué quieres eliminar [tu nombre de usuario]? Haz clic en el menú desplegable y selecciona la opción que mejor se adapte. Deberás hacerlo antes de pasar a la siguiente parte del proceso de eliminación. [4]
    • Si no puedes encontrar una buena coincidencia en este menú, selecciona Algo más .
  6. Escribe la nueva contraseña que creaste. [5]
    • Si ya iniciaste sesión, pero no sabes tu contraseña, en este punto, tendrás otra oportunidad de restablecerla. Haz clic en enlace ¿Olvidaste tu contraseña? debajo del campo Reingresar tu contraseña y sigue las instrucciones.
  7. Esto ocultará inmediatamente tu cuenta. Esta se eliminará de forma permanente al cabo de 30 días. [6]
    • Si cambias de opinión sobre eliminar tu cuenta, puedes iniciar sesión y deshacer la solicitud en cualquier momento antes de que pase el periodo de 30 días.
    • También tienes la opción de deshabilitar temporalmente tu cuenta en caso de que no desees eliminarla de manera permanente. Para hacer esto, inicia sesión en Instagram en un navegador web, haz clic en tu foto de perfil en la esquina superior derecha y luego en Configuración . Desplázate hacia abajo hasta la parte inferior de la página en la pestaña Editar perfil y luego haz clic en Deshabilitar temporalmente mi cuenta .
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