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Empezar una conversación con tu novia algunas veces puede parecer incómodo o forzado. Sin embargo, hay muchas maneras sencillas de mantenerla fresca y sana. Trata de mostrarte genuinamente curioso e interesado cuando empieces una conversación con ella. Elige una hora todos los días para hablar sin distracciones o interrupciones. Hazle preguntas que requieran más que un simple “sí” o “no” como respuesta. Expresa tu interés con tu lenguaje corporal, así como también al compartir experiencias relacionadas y hacer preguntas de seguimiento. Empieza conversaciones más profundas al dejar que las conversaciones breves lleven de forma natural a temas más significativos. Pregúntale sobre sus sueños y planes futuros, y habla sobre tu relación. Evita posponer los temas difíciles y empieza una conversación difícil al manifestar tus sentimientos con calma, honestidad y claridad.
Pasos
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Elige un momento para hablar sin interrupciones ni distracciones. Tómate un tiempo cada día para tener una conversación con tu novia. Ya sea que tengas una conversación por teléfono o cara a cara, busca un momento a diario para que se dediquen atención completa mutuamente. [1] X Fuente de investigación
- Evita revisar tu teléfono, navegar en Internet o mirar televisión cuando tengas una conversación con tu novia.
- Ten en cuenta que las distracciones no son solo tecnológicas. Por ejemplo, si uno de los dos necesita tiempo para alejarse un poco después de la escuela o el trabajo, bríndense un poco de espacio mutuamente antes de empezar una conversación prolongada.
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Haz preguntas abiertas sobre los pequeños detalles de su día. Evita preguntas que requieran un simple “sí” o “no” como respuesta. Pregúntale sobre su día y trata de mostrarle tu interés sincero por conocer los pequeños detalles de su vida. [2] X Fuente de investigación
- Pregúntale cosas como “¿Qué hiciste hoy en el trabajo (o escuela)?”, “¿Cómo te fue en tu presentación?” o “¿Qué es lo más excepcional que te ha pasado hoy?”.
- Conocer detalles pequeños e incluso triviales sobre alguien establece las bases para una conexión íntima. [3] X Fuente de investigación
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Trata de no parecer poco sincero o intrusivo. Procura dejar que tu curiosidad guíe la conversación en vez de simplemente hacer preguntas sobre cosas que ya sabes. Asimismo, hacer preguntas detalladas no tiene que ser un acto indiscreto o intrusivo. No le hagas preguntas de una forma que parezca ensayada o paranoica. [4] X Fuente de investigación
- Haz que tus intenciones sean claras si parece estar molesta o si te pregunta “¿Por qué quieres saberlo?”. Di “No te estoy controlando ni trato de molestarte, solo quiero saber más sobre ti”.
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Responde con apoyo o interés claro. Haz contacto visual y asiente para mostrarle que escuchas con interés. Cuando hable de algo o cuando te haga una pregunta, no respondas con “Ajá” o “Sí, como quieras”. Escucha lo que dice, haz una pregunta de seguimiento, dile que apoyas una decisión que tomó o comparte algo sobre ti que transmita que te relacionas con su opinión. [5] X Fuente de investigación
- Expresar tu interés y apoyo o “hacer hincapié” en lo que dice tu novia es fundamental para mantener una buena relación.
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Comparte detalles sobre tus experiencias. Mantén equilibrada la conversación al hablar también sobre ti. Trata de no cambiar deliberadamente el tema cuando hables sobre ti; no obstante, demuéstrale que te puedes identificar con sus experiencias. Plantear una experiencia relevante que compartieron juntos es una forma excelente de fortalecer la conversación. [6] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si ella dice algo negativo como que un auto le salpicó agua mientras caminaba por una acera, podrías decir “Oh, lo siento bebé. ¿Recuerdas cuando nos atrapó ese aguacero la primera vez que caminábamos hacia el parque en tu vecindario? ¡Nos empapamos bastante, pero siempre me río cuando pienso en nosotros tomados de la mano y corriendo por escapar de la lluvia!”.
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Apoya a tu novia. Si habla de temas que tienen bastante carga emocional, asegúrate de ser solidario con ella y con cualquier cosa difícil que plantee. Por ejemplo, si te cuenta sobre una pelea que tuvo con su mejor amiga, escúchala y hazle saber que estás ahí para ayudarla.
- Trata de decir algo como “¡Eso es horrible! Lamento que tuvieras que pasar por eso. ¿Qué puedo hacer para ayudar?”.
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Calma las cosas con una charla breve. Empezar una conversación significativa con temas forzados es raro y podría hacer que tu novia piense que la tienes en la mira. Trata de involucrarla en una conversación breve y deja que prosiga de forma natural hacia temas más profundos. [7] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, podrías empezar al hablar simplemente sobre tus días en la escuela o en el trabajo. Podrías profundizar más si le preguntas algo como “Si pudieras cambiar algo de tu día, ¿qué cambiarías?”.
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Pregúntale sobre sus sueños y planes futuros. Saber cómo piensa tu novia sobre el futuro te ayudará a tener una idea de la longevidad de tu relación. Al inicio de una relación, comprender sus esperanzas y sueños te ayudará a conocerla mejor. A medida que la relación madure, conocer los planes futuros de cada uno te ayudará a decidir si son compatibles a largo plazo. [8] X Fuente de investigación
- Pregúntale cosas como “¿Dónde te ves dentro de cinco años?”, “¿Cuál es el trabajo de tus sueños?”, “¿Quieres tener una familia algún día?” o “¿Cuántos hijos te gustaría tener?”.
- Piensa en tus propias respuestas a estas preguntas y compártelas de forma abierta y honesta con tu novia.
- No la interrogues. Trata de mantener la conversación de una forma bidireccional y muéstrate dispuesto a compartir las respuestas a tus propias preguntas.
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Habla sobre tu relación. Ten conversaciones regulares sobre la relación y comparte tus sentimientos respectivos sobre la condición en que está. Empieza las conversaciones al preguntarle a tu novia sobre cómo ha progresado la relación con el tiempo. [9] X Fuente de investigación
- Se pueden preguntar “¿Qué fue lo primero que te convenció de que debíamos empezar a salir?”, “¿Cuáles son los mayores cambios en mí que has notado desde que empezamos a salir?”, “¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades como pareja?” o “¿En qué puedo mejorar?”.
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Mantén un tono tranquilo cuando conversen sobre la relación. Trata de mantener un tono objetivo y tranquilo cuando las conversaciones sobre tu relación se profundicen. Si identificas áreas en las que ambos pueden ser una mejor pareja, mantén abierta la mente y no tomes las cosas de forma personal. Enfócate en desarrollar una relación más sólida en vez de que se critiquen mutuamente. [10] X Fuente de investigación
- Si quieres hablar con tu novia sobre algo que hace y que te molesta, dile “Por favor, no creas que solo estoy siendo crítico por eso. Me preocupo por ti y por nuestra relación y solo quisiera que desarrollemos la mejor asociación posible”.
- Si tu novia te comenta algo en lo que puedes mejorar, asume la responsabilidad y, si es necesario, pide más información sobre cómo puedes ser una mejor pareja.
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Utiliza tu lenguaje corporal para expresar interés. Mantener el contacto visual y asentir con la cabeza en los momentos adecuados son formas básicas y esenciales de transmitir interés y atención. Trata de mantener relajado tu cuerpo; sin embargo, no te inclines demasiado al punto de parecer aburrido o desinteresado. Debes mantener los brazos y las piernas sin cruzar, mirar a la otra persona y sentarte o pararte al mismo nivel para que ninguno de los dos vea al otro por encima del hombro. [11] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Evita posponer los temas difíciles. Podría parecer más fácil dejar simplemente que las cosas se resuelvan y posponer una conversación difícil. Sin embargo, evitar un tema difícil solo empeora las cosas. [12] X Fuente de investigación
- En vez de eso, pídele que reserve tiempo para hablar sobre un problema. Di algo como “Oye, sé que estás molesta por lo que hice el otro día. Realmente apreciaría que pudiéramos tomarnos un tiempo para hablar de eso”.
- Ten en cuenta que posponer esos problemas difíciles solo empeorará las cosas con el tiempo y terminará envenenando lentamente la relación.
- Dile “Quiero tener una conversación tranquila y abierta sobre los problemas que hemos tenido” o “Hay algo de lo que tengo que hablar contigo y espero que mantengas una mente abierta”. [13] X Fuente de investigación
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Esfuérzate por compartir tus sentimientos de forma abierta. Trata de reconocer cuándo estás con una actitud reticente o cuándo te resistes a ser abierto a tu novia. Trata de pensar en tus razones y explícaselas. [14] X Fuente de investigación
- Dile “Sé que me he estado cerrando a ti. He reflexionado sobre las razones y pienso que es un mecanismo de defensa. Siempre he sido el tipo de persona que levanta paredes y espero que puedas ser paciente conmigo mientras trabajo en eso”.
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Evita presionarla si se resiste a abrirse a ti. Si ves que no se abre a ti, trata de no tomarlo como algo personal. Sé empático en vez de rendirte o ponerla en la mira. [15] X Fuente de investigación
- Sé objetivo y comprensivo si se cierra a ti. Di “No quiero forzarte a hablar de tus sentimientos ni ponerte demasiada presión. Sin embargo, espero que podamos llegar al punto en que me confíes tus emociones. Prometo que podremos hablar de forma abierta y serena sobre cualquier cosa”.
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Comparte tus metas e intenciones de forma clara y honesta. Cuando empieces una conversación difícil, trata de no rehuir al tema. Ya sea que quieras hablar sobre tener intimidad o si tienes que solucionar un problema, comparte tus intenciones con claridad y confianza desde el principio. [16] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, di “Me gustaría hablar sobre llevar nuestra relación al siguiente paso. ¿Qué piensas sobre tener intimidad y contacto físico mutuamente? ¿Tienes alguna expectativa respecto al tiempo?”.
- Pregúntale “¿Podemos hablar de cuando pasamos el rato con tus amigos anoche? Me sentí muy excluido. No quiero evitar que socialices; no obstante, ¿me podrías ayudar a relacionarme más con tus amigos cuando salgamos con ellos?”.
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Referencias
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication# lp-h-0
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201501/6-surprising-ways-communicate-better-your-partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201302/want-know-someone-better-the-datas-in-the-details
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201501/6-surprising-ways-communicate-better-your-partner
- ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/06/happily-ever-after/372573/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201501/6-surprising-ways-communicate-better-your-partner
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- ↑ https://blog.udemy.com/conversation-starters-for-couples/
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- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication# lp-h-0
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
- ↑ https://blogs.psychcentral.com/relationship-skills/2014/06/dont-give-up-when-he-or-she-wont-open-up/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/stonewalling-in-couples-when-you-or-your-partner-shuts-down/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/stonewalling-in-couples-when-you-or-your-partner-shuts-down/
- ↑ https://blogs.psychcentral.com/relationship-skills/2014/06/dont-give-up-when-he-or-she-wont-open-up/
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