¿Me he enamorado?

¡Realiza este test para averiguarlo!
Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

¿Es una amistad profunda, me he enamorado o algo más?

El verdadero amor puede ser abrumador, confuso y totalmente increíble. ¿Así que cómo sabes si te he atravesado la flecha de Cupido? Con un poco de autorreflexión, podrás descubrir totalmente si tus sentimientos son verdaderos. ¡Realiza nuestro test para saber si te has enamorado!

Un hombre abraza a una mujer por detrás en un parque, mientras se miran con cariño.

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Resumen de preguntas

1. ¡Cielos! La persona que te gusta entra en la habitación. ¿Cómo te sientes?
  1. Guau. ¿Acaba de caerme una tonelada de ladrillos?
  2. Siento algunas mariposas, pero mantendré la calma.
  3. Me siento bien, quizás tengo un poco de nervios.
  4. Oh, ¿en serio? No me di cuenta.
2. ¿Con cuánta frecuencia se te cruza en la mente esta persona?
  1. Continuamente. Ha sido difícil concentrarme en otra cosa.
  2. Cada vez que tengo un rato libre, sueño completamente con ella.
  3. Creo que pienso en ella solo a veces, sí.
  4. No muy seguido. Soy una persona muy enfocada.
3. ¿Cómo te has sentido últimamente?
  1. Fuera de control. Un minuto estoy con mucho entusiamo y, al siguiente, soy un desastre.
  2. Creo que mis emociones han tenido algunos altibajos.
  3. Me he sentido muy bien.
  4. Me he sentido normal. ¡Nada que decir!
4. Un amigo menciona los defectos de la persona que te gusta. ¿Cuál es tu reacción?
  1. Estoy al tanto de sus defectos, pero los acepto por lo que son.
  2. La defenderé.
  3. Pregunta capciosa, ¡no tiene defectos!
  4. Ahora que lo mencionas, en verdad detesto la forma en que mastica...
5. Ambos no están de acuerdo en cuál es la mejor canción de Billie Eilish. ¿Lo dejas pasar o te esfuerzas por dejar tu punto en claro?
  1. Se lo dejaré pasar esta vez. ¡Me encanta ver su cara de felicidad!
  2. Pospondremos la discusión. ¡Solo quiero disfrutar de este momento a su lado!
  3. Al final, cederé, pero primero dejaré algunos buenos puntos en claro.
  4. Me iré a casa. ¡Sé que estoy en lo correcto!
6. Tú y la persona que te gusta están atrapados en una cabaña remota sin entretenimiento por toda una semana. ¿En qué piensas?
  1. ¿Quién necesita entretenimiento cuando la tengo a ella?
  2. O sea, podríamos aburrirnos un poco. ¡Pero aún así estoy emocionado!
  3. ¿Una semana entera en una cabaña vacía? No me importa con quién esté; paso.
  4. Después de una semana, me cansaría de esa persona.
7. ¿Cuál es el mejor rasgo de la persona que te gusta?
  1. Vamos, no podría elegir solo uno.
  2. La aprecio por lo que es en el interior. Me encantan sus valores, su corazón, ¡todo!
  3. Diría más que nada que me encanta su sonrisa y su risa.
  4. Mmm... no se me viene nada a la mente.
8. ¿Alguna vez te has sentido así antes?
  1. No. Mariposas, soy un manojo de nervios, sudor de pánico: todo es nuevo.
  2. No estoy seguro. Este es un gran sentimiento, pero quizás me he sentido así alguna vez en el pasado.
  3. Probablemente, pero estoy seguro de que mis sentimientos crecerán.
  4. Definitivamente. Sentía más por mi expareja.
9. La persona que te gusta te pide dar el siguiente paso; ya sea una primera cita, mudarse juntos o casarse. ¿Qué dirías?
  1. Definitivamente. Me apunto al 100 %. ¡Estoy listo!
  2. No puedo creer lo que estoy diciendo... ¡pero sí!
  3. Tendría que pensarlo. ¿Tal vez?
  4. Mmm... No estoy seguro de estar listo para dar el siguiente paso.
10. ¿Qué tan bien se conocen mutuamente?
  1. Muy bien. La conozco como la palma de mi mano.
  2. Recién he empezado a sentir que la veo por quien realmente es.
  3. Conozco lo básico: su cumpleaños, su color favorito, su signo zodiacal.
  4. ¡Nos acabamos de conocer!
11. ¿Estar con esta persona te hace sentir como si estuvieras en casa?
  1. SÍ. Esa es la descripción perfecta. Miro a la persona que me gusta y me siento totalmente seguro.
  2. Esa persona me importa en verdad, pero no estoy seguro de decirlo.
  3. Necesito más tiempo para conocerla primero.
  4. No, definitivamente no diría eso.
12. Imagina esto: la persona que te gusta corta repentinamente todo contacto contigo y se aleja sin previo aviso. ¿Cuál es tu reacción?
  1. Estaría completamente devastado. Eso es inimaginable, ¡ni siquiera bromees con eso!
  2. Estaría realmente triste.
  3. Sí. Estaria desanimado. Pero lo superaría.
  4. Estaría bien.
13. ¿Qué letra de canción describe mejor tus sentimientos en este momento?
  1. "Me haces sentir como si estuviera viviendo un sueño adolescente".
  2. "No sé qué hacer. Creo que me estoy enamorando de ti".
  3. "Este es mi número, así que llámame".
  4. "Todo lo que puedo decir es que estoy encantado de conocerte".
14. Describe tus sentimientos con un solo color:
  1. Rojo profundo.
  2. Fucsia.
  3. Rosa chicle.
  4. Coral.
15. Descubres a la persona que te gusta seduciendo a alguien más. ¿Cómo te sentirías?
  1. Absolutamente terrible. Desearía estar imaginándolo.
  2. Sumamente decepcionado. Estoy un poco deprimido.
  3. Un poco triste. No es exactamente lo que esperaba.
  4. En verdad no me sentiría de una manera o de otra.

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\u00bfY ahora qu\u00e9 sigue? \u00bfLe dir\u00e1s lo que sientes? \u00bfMantendr\u00e1s tu secreto bajo llave? Esa decisi\u00f3n depende completamente de ti. Solo ten en cuenta que decir \"Te amo\" puede ser una experiencia incre\u00edble y es una que mereces completamente. No obstante, ya sea que decidas o no compartir tus verdaderos sentimientos, recuerda seguir preocup\u00e1ndote por ti.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/saber-si-est%C3%A1s-enamorado(a)"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/decirle-a-una-chica-que-la-amas"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo saber si est\u00e1s enamorado(a)","id":56224,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/saber-si-est%C3%A1s-enamorado(a)","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Be-a-Good-Boyfriend-Step-11-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Good-Boyfriend-Step-11-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo saber si est\u00e1s enamorado(a)"},{"title":"C\u00f3mo decirle a una chica que la amas","id":245941,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/decirle-a-una-chica-que-la-amas","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Tell-a-Girl-That-You-Love-Her-Step-14-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Tell-a-Girl-That-You-Love-Her-Step-14-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo decirle a una chica que la amas"}],"minimum":0},{"text":"Podr\u00edas estar enamor\u00e1ndote...","meaning":"Guau, vemos algo muy emocionante en tu horizonte... \u00a1Quiz\u00e1s te est\u00e9s enamorando!. 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Toma un cuaderno, un instrumento, un bloc de dibujo, o cualquier cosa, y plasma esas emociones de una manera saludable.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/expresar-tus-sentimientos-a-trav%C3%A9s-de-la-escritura"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/controlar-las-emociones"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo expresar tus sentimientos a trav\u00e9s de la escritura","id":339130,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/expresar-tus-sentimientos-a-trav%C3%A9s-de-la-escritura","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Express-Your-Feelings-in-Writing-Step-19.jpg\/-crop-200-200-200px-Express-Your-Feelings-in-Writing-Step-19.jpg","alt":"C\u00f3mo expresar tus sentimientos a trav\u00e9s de la escritura"},{"title":"C\u00f3mo controlar las emociones","id":25249,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/controlar-las-emociones","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo controlar las emociones"}],"minimum":0},{"text":"Te gusta alguien.","meaning":"Pon en cola los sue\u00f1os, las mariposas y los garabatos de cuaderno: \u00a1te gusta esta persona! Alguien definitivamente ha capturado tu atenci\u00f3n y te gusta lo que ves. A\u00fan no es amor, pero podr\u00eda dirigirse hacia esa direcci\u00f3n.Siguiente paso: conocerse mejor. Algunos enamoramientos llevan al amor, pero muchos tambi\u00e9n se esfuman a la larga. Por ahora, enf\u00f3cate en la exploraci\u00f3n y la diversi\u00f3n. Invita a la persona que te gusta a un picnic, hazle tus mejores preguntas para conocerle mejor<\/a>. Tal vez decidir\u00e1s que no es para ti o quiz\u00e1s a la larga se formen sentimientos profundos.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hablar-con-la-persona-que-te-gusta"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-conversaci%C3%B3n-profunda"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo hablar con la persona que te gusta","id":146806,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/hablar-con-la-persona-que-te-gusta","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Talk-to-Your-Crush-Step-20.jpg\/-crop-200-200-200px-Talk-to-Your-Crush-Step-20.jpg","alt":"C\u00f3mo hablar con la persona que te gusta"},{"title":"C\u00f3mo tener una conversaci\u00f3n profunda","id":46479,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-conversaci%C3%B3n-profunda","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Deal-With-a-Backstabbing-Friend-Step-2-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-With-a-Backstabbing-Friend-Step-2-Version-2.jpg","alt":"C\u00f3mo tener una conversaci\u00f3n profunda"}],"minimum":0},{"text":"A\u00fan no has llegado a ese punto...","meaning":"Mmm... antes de que lo llames amor, deben conocerse mejor. 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Lujuria, atracción y apego: La ciencia detrás del enamoramiento

Cuando te enamoras, puedes empezar a sentir todo tipo de experiencias extrañas en el cerebro. Regiones únicas se iluminan de formas extrañas y nuevas, y estos fenómenos pueden cambiar tu forma de pensar, sentir y comportarte.

Probablemente ya sepas cómo se sienten estas experiencias (lujuria, atracción y apego), pero más adelante te guiaremos a través de la ciencia detrás de esas emociones vertiginosas. El amor puede incluir una combinación de estas tres experiencias, pero la lujuria, la atracción y el apego pueden producirse también cada uno por su cuenta.

Lujuria : ¿alguna vez has empezado a sentirte tan caliente y molesto con alguien que tienes problemas para concentrarte en algo más? La lujuria está impulsada por el deseo de obtener placer y gratificación sexual. Cuando alguien te excita, tu cuerpo produce más hormonas sexuales, testosterona o estrógeno.

Atracción : ¿has mirado a alguien y has sentido una atracción magnética hacia esa persona? Cuando sentimos atracción, nuestros cerebros liberan dopamina y norepinefrina como una suerte de recompensa. Estos “químicos de la felicidad” son la forma que nuestro cerebro tiene de decir: “Guau, nos gusta esta persona. ¡Pasemos más tiempo con ella!”. Estos químicos incluso pueden reducir el apetito y causar insomnio, así que, si sientes demasiada atracción como para comer o dormir, ¡entonces tiene sentido!

Apego y compañía : ¿alguna vez te has acercado tanto a alguien que se vuelve una parte muy importante de tu vida? Eso es apego. Desde luego, esta experiencia no solo se produce en las relaciones románticas, sino también en cualquier relación donde dos personas compartan un vínculo estrecho. En las relaciones románticas a largo plazo, el apego se convierte en un factor clave (¡y nuestros estilos de apego individuales también!). Y cuando experimentamos apego, nuestros cerebros liberan dos químicos importantes: oxitocina y vasopresina .

Si todo esto suena más científico que romántico, recuerda que el amor ha inspirado obras maestras en el arte, la literatura y la música durante siglos. Experimentar amor romántico (¡en todas sus formas!) ha sido una fuerza impulsora para la humanidad y, si bien puede describirse como cambios en la química del cerebro, también es uno de los sentimientos más hermosos, intensos e indescriptibles del mundo. Shakespeare lo dijo mejor:

“El amor es humo hecho de vapor de suspiros; al disiparse, es fuego chispeante en los ojos enamorados; al ser sofocado, un mar nutrido por lágrimas enamoradas. ¿Qué más es? Una locura muy sensata, una hiel que ahoga, una dulzura que conserva”.

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