Cómo sacarte la arena de los ojos

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Sacarte la arena de los ojos puede ser frustrante y molesto. Es posible que la arena haya hecho que se te humedezcan los ojos excesivamente y que incluso sientas dolor cuando cierras los párpados. En primer lugar y ante todo, no te frotes los ojos. Eso solo hará que la situación empeore y posiblemente causará daño al ojo. Luego, trata de eliminar la arena parpadeando o enjuagándote los ojos con agua o gotas oftálmicas. Si estas soluciones no te ayudan a eliminar la sensación que produce la arena en el ojo, puede que debas visitar a un médico.

Método 1
Método 1 de 3:

Enjuagarte los ojos

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    Bajo ninguna circunstancia debes frotarte o incluso tocarte el ojo si tienes la sensación de tener algo, como arena, en él. Frotarte el ojo puede hacer que la arena arañe la córnea, lo cual requerirá una visita al oftalmólogo y posiblemente medicamentos. [1]
    • Es posible que debas investigar qué es lo que tienes en el ojo y en qué parte, pero solo hazlo cuando estés dentro de un baño bien iluminado y frente al espejo.
    • Si usas lentes de contacto, sácatelos de inmediato. Usa gafas durante el resto del día para evitar una mayor irritación ocular. [2]
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    Deja que tus ojos lagrimeen, luego parpadea una y otra vez para eliminar la arena naturalmente. Los ojos están diseñados para deshacerse de elementos (como la arena) rápida y fácilmente mediante el parpadeo y las lágrimas. Sigue parpadeando durante unos minutos y determina si aún sientes que tienes arena en los ojos. [3]
    • Mira hacia abajo mientras parpadeas para contribuir a que las lágrimas y la arena salgan del ojo.
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    Vierte un poco de agua tibia del grifo en un lavaojos o un vaso pequeño. Sostén el lavaojos o el vaso cerca del ojo, apoyando el borde en el hueso que está debajo. Inclina la cabeza y el lavaojos (o el vaso) hacia atrás y deja que el agua tibia salga del recipiente y entre en tu ojo. Deja que el agua elimine la arena. Haz lo posible por mantener el ojo abierto al hacer esta operación. Si es necesario, sigue enjuagándote el ojo por 15 minutos. [4]
    • Si es más conveniente, también puedes enjuagarte el ojo mientras estás de pie en la ducha.
    • Si estás en el trabajo, es posible que tengas acceso a una estación de lavado de ojos diseñada para eliminar las partículas de los ojos.
    • Si ayudas a un niño que tiene arena en el ojo, inclina su cabeza sobre un lavabo o un fregadero tratando de que el ojo afectado esté más cerca de este. Pídele que abra los ojos tanto como pueda y tira de su párpado inferior hacia abajo con la mano mientras le enjuagas el ojo. Si es un niño muy pequeño o un bebé, pídele a otra persona que te ayude a mantener el ojo abierto mientras lo enjuagas, si es posible. [5]
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    Intenta ponerte varias gotas en el ojo irritado. Deja que las gotas salgan inmediatamente del ojo, con la esperanza de que la arena también salga. Repite este proceso un par de veces para asegurarte de que el ojo esté completamente limpio. [6]
    • Este paso solo es posible si ya usas (y por lo tanto tienes) gotas oftálmicas de algún tipo.
    • Solo prueba este paso con gotas no prescritas. Si tienes gotas prescritas, puede tener efectos secundarios negativos usar una gran cantidad de golpe.
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    La sensación de tener algo en el ojo puede durar varias horas, incluso después de haber eliminado la arena u otro objeto. Sin embargo, si la irritación, la visión borrosa o el malestar en el ojo continúan después de un par de días, haz una cita con un oftalmólogo. [7]
    • No trates de eliminar un objeto incrustado en el ojo. Busca atención médica para un problema de este tipo inmediatamente.
    • Un grano de arena en el ojo a veces puede arañar la superficie de la córnea, lo cual puede producir una infección. [8] Por esta razón, es importante que veas a un oftalmólogo para que te examine si el ojo no mejora inmediatamente después de lavarlo. [9]
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Método 2
Método 2 de 3:

Examinarte los ojos

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    Antes de tratar de examinarte los ojos, asegúrate de haberte lavado y secado bien las manos con agua tibia y jabón. No trates de examinártelos con las manos sucias, pues puedes hacer que el problema empeore. [10]
    • También asegúrate de tener las uñas cortas cuando te examines los ojos, ya que las uñas largas pueden causar rasguños.
    • Si tienes las uñas demasiado largas como para examinarte los ojos, pídele a alguien que te ayude.
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    Ve a un baño que tenga un espejo bien iluminado para examinarte el ojo. Asegúrate de poder acercarte lo suficiente al espejo como para verte los ojos claramente. Puede que debas estar tan cerca del espejo como a entre 5 y 8 centímetros (2 y 3 pulgadas) para ver correctamente. [11]
    • Un espejo de maquillaje servirá perfectamente en estas circunstancias, pues tiene luz y puede amplificar los ojos.
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    Mírate el ojo irritado en el espejo. Muévelo (arriba, abajo y a los lados) y busca la arena (u otro objeto). Es posible que la arena ya haya salido del ojo y que solo tengas la sensación. [12]
    • Toma en cuenta que, aunque es posible que sientas que tienes arena en los ojos, puede tratarse de otro objeto (como una pestaña o aserrín).
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    Tira del párpado inferior hacia abajo para examinar el área interna del párpado. Tira del párpado superior hacia arriba para examinar allí también. Si detectas la arena u otro objeto, mantén el párpado levantado hasta que puedas quitar el objeto. [13]
    • Con solo exponer la arena u otro objeto tirando del párpado hacia arriba o hacia abajo, puedes expulsar dicho elemento.
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    Solo trata de eliminar los objetos que estén en las partes blancas del ojo o debajo de los párpados. No trates de eliminar los objetos que estén en el iris. Toma un bastoncillo de algodón limpio y pásalo suavemente sobre el objeto que hayas encontrado en el ojo. Deja que el objeto se adhiera y saca el bastoncillo. No frotes el bastoncillo contra el ojo. [14]
    • Si la arena o el objeto está en el párpado, es posible que puedas hacer movimientos rápidos de barrido con el bastoncillo para quitarlo.
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Método 3
Método 3 de 3:

Tratar una abrasión corneal

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    Si la sensación de tener arena en el ojo dura más de dos días o si te has frotado los ojos para tratar de eliminar la arena y has hecho que la sensación empeore, haz una cita con un oftalmólogo lo más pronto posible. Es posible que la arena que tengas en el ojo haya arañado la córnea, sobre todo si el ojo también está rojo, tiene sensibilidad a la luz y sigue lagrimeando. [15]
    • No intentes tratar el ojo sin la guía de un médico.
    • Si usas lentes de contacto, no los uses durante este tiempo.
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    Mientras estés en el consultorio, el médico puede ponerte gotas en los ojos que le permitan ver los rasguños más claramente. También puede ponerte una pomada o gotas antibióticas en el ojo para prevenir una infección. Escucha las instrucciones que el médico te dé para el tratamiento en casa. Toma cualquier medicamento que te prescriba o sugiera. [16]
    • El médico puede recomendar una pomada o gotas oftálmicas de venta libre para ayudar a lubricar los ojos o puede prescribir una pomada o gotas oftálmicas antibióticas.
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    No te toques los ojos con nada mientras se curen, incluyendo manos, bastoncillos de algodón, sombra, delineador o rímel. No uses lentes de contacto hasta que tus ojos se hayan curado. No te pongas gotas ni pomadas en los ojos a menos que el médico te lo haya recomendado. [17]
    • Si ya usabas gotas de algún tipo, asegúrate de confirmar con el médico que puedes seguir usándolas mientras tus ojos se curan.
    • Usa gafas de sol con más frecuencia si tienes sensibilidad a la luz.
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Advertencias

  • Si trabajabas con algún tipo de metal (por ejemplo, martillando o moliendo), no trates de quitarte el objeto del ojo por tu cuenta. Ve a la sala de emergencias de inmediato, pues la extracción puede causar daños permanentes. [18]
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Referencias

  1. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
  3. ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/injuries
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
  5. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/eye-injury.html
  6. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  7. ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/injuries
  8. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/corneal-abrasions.html
  9. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/eye-injury.html
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253
  2. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  3. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  4. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  5. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm
  6. ↑ https://familydoctor.org/condition/corneal-abrasions/
  7. ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/first-aid-eye-scratches
  8. ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/first-aid-eye-scratches
  9. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002084.htm

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