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Si vous devez préparer un examen la veille pour le lendemain, vous devez allier efficacité et concentration pour le réussir. Ce type de situation peut être lié à une charge de travail importante, à une tendance à la procrastination ou à une mauvaise gestion du temps. Quoi qu'il en soit, profitez du temps imparti pour mettre en place un programme de révision adapté à vos capacités de travail, au format et au type de l'examen ainsi qu'à la matière étudiée. Respectez-le en travaillant assidument tout en vous octroyant des pauses. Prévoyez une bonne nuit de sommeil et abordez votre examen avec sérénité [1] X Source de recherche .
Étapes
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Trouvez un espace de travail idéal. Pour réviser efficacement, vous devez pouvoir vous concentrer. Pour cela, vous pouvez vous installer dans un endroit différent de votre lieu de révision habituel. Par exemple, si vous vous laissez distraire par la télévision dans votre chambre, préférez réviser dans la salle à manger. Si vous peinez à vous concentrer lorsque vous êtes chez vous, aménagez un espace de travail dans un lieu extérieur. À l'inverse, si vous manquez d'efficacité dans un environnement tel qu'une bibliothèque ou un café, restez chez vous.
- Vous devez pouvoir travailler toute la journée sans être dérangé(e) par des interruptions intempestives. Par exemple, travaillez dans une pièce calme, une bibliothèque, un café ou à votre bureau. Si vous révisez chez vous, prévenez les personnes qui vivent avec vous de ne pas vous solliciter.
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Organisez votre espace de travail. Avant de commencer à réviser, rassemblez toutes les affaires nécessaires. Vous éviterez ainsi tout déplacement inutile qui pourrait vous déconcentrer. Selon votre méthode de travail et la matière à étudier, ayez à portée de main vos manuels de cours, vos notes et fiches de révision, des stylos de couleur, des surligneurs, votre calculatrice ou le chargeur de votre ordinateur. Prévoyez également de quoi vous hydrater et vous restaurer.
- Ne prenez que le matériel nécessaire à vos révisions. Par exemple, si vous n'avez pas besoin de votre ordinateur, éteignez-le et si possible, rangez-le hors de votre champ de vision afin d'éviter toute distraction.
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Éteignez votre téléphone. À moins d'en avoir besoin pour travailler, laissez votre téléphone dans votre sac ou dans une autre pièce afin de ne pas être dérangé(e) par des appels ou des notifications quelconques. Si vous n'arrivez pas à vous en passer, utilisez-le comme soutien à vos révisions. Vous pouvez ainsi planifier votre journée, diffuser des sons pour vous concentrer ou programmer une courte séance de méditation ou de sport. Si vous peinez à vous déconnecter des réseaux sociaux et autres plateformes, installez une application pour en bloquer l'accès pendant une durée déterminée [2] X Source de recherche .
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Révisez éventuellement avec une autre personne. Si vous n'avez qu'une journée devant vous, il peut être préférable de travailler seul(e) afin de ne pas vous éparpiller ou de perdre du temps à bavarder. Ceci dit, réviser avec une autre personne ou en groupe restreint peut être efficace. Vous pouvez ainsi vous enrichir et vous évaluer mutuellement, partager vos connaissances et vous soutenir moralement [3] X Source de recherche .
- Si vous révisez en groupe, fixez vos objectifs dès le départ et instaurez des règles afin d'éviter toute distraction. En effet, il peut être contreproductif de travailler avec ses amis. Dans l'idéal, choisissez des camarades ayant un niveau similaire ou supérieur au vôtre et partageant les mêmes objectifs que vous.
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Relisez vos notes. Quel que soit le type de cours, il vous sera plus facile de réviser si vous avez pu y assister personnellement. En effet, même si vous avez passivement pris des notes lors d'un cours magistral, votre révision ne sera pas une totale découverte du sujet et des bribes d'informations peuvent vous revenir. Ceci dit, si vous avez manqué le cours, pensez à récupérer les notes d'un camarade de confiance quelques jours avant l'examen. Commencez par lire le cours en totalité pour identifier les chapitres importants ou complexes, les théorèmes, les formules, les concepts, les arguments et autres points essentiels. Lors de la seconde lecture, repérez-les à l'aide du code visuel de votre choix [4] X Source de recherche .
- Faites des fiches de révision utiles. Elles doivent être un outil de travail vous permettant de comprendre, d'agencer et de retenir les éléments essentiels du cours. Ne vous contentez pas de réécrire votre leçon en petit format, au risque de perdre votre temps et de manquer d'efficacité. Selon vos capacités et le contenu du cours, vous pouvez créer une fiche sous forme de carte mentale, d'une liste de mots et de concepts, d'un schéma ou d'un problème type résolu [5] X Source de recherche .
- Si vous pouvez séparer les chapitres, étudiez-les individuellement et dans l'ordre qui vous convient. Vous pourrez ainsi les assimiler plus facilement. Cette technique peut convenir à un cours de mathématiques comportant plusieurs théorèmes différents, à une liste de définitions juridiques ou à des concepts de philosophie.
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Lisez à voix haute. Quel que soit votre type de mémoire, cet exercice est bénéfique, car il aide à focaliser l'attention sur ce qui est lu et à relever les détails au lieu de les survoler. Il est même recommandé si vous avez une mémoire plutôt auditive [6] X Source de recherche . Avant de commencer à lire à voix haute, assurez-vous de ne pas déranger celles et ceux qui vous entourent.
- Expliquez un concept, une définition, un théorème ou un chapitre à un camarade réel ou imaginaire. Cet exercice est idéal pour tester votre propre compréhension du sujet et vous aider à l'assimiler.
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Utilisez des techniques de mémorisation. Réciter machinalement le cours en espérant en retenir tous les détails n'est pas une méthode efficace. Sachant que votre temps de révision est limité, il est préférable de combiner plusieurs techniques de mémorisation en privilégiant celles qui correspondent à votre type de mémoire [7] X Source de recherche [8] X Source de recherche .
- Si votre mémoire est plutôt visuelle, réécrivez au moins trois fois les éléments importants du cours. La répétition associée à la concentration nécessaire pour écrire vous aidera à les apprendre.
- Inventez des moyens mnémotechniques pour retenir plus facilement les informations. Vous pouvez les agencer sous forme de chanson ou de poème ou les associer à une phrase, une image ou à un son [9] X Source de recherche .
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Créez des cartes de révision. Appelées flash cards en anglais, elles constituent un support d'apprentissage et d'autoévaluation efficace. De plus, leur format pratique vous permet de réviser en toutes circonstances [10] X Source de recherche .
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Utilisez votre manuel de cours à bon escient. Généralement, il n'est pas efficace de simplement le lire. En effet, la masse d'informations est trop importante pour se concentrer et les mémoriser. Vous risquez alors de seulement survoler le manuel et de perdre votre temps. Sachant que vous n'avez qu'une journée pour réviser, concentrez-vous sur les résumés, les introductions et les conclusions des chapitres. Ces parties contiennent généralement les éléments essentiels du cours [11] X Source de recherche .
- Si votre manuel comporte des tests d'évaluation à la fin des chapitres, prenez le temps de les réaliser. Vous pourrez ainsi identifier rapidement vos lacunes et les combler.
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Préparez un guide de révision. Pour cela, reprenez le plan du cours donné par votre professeur. Complétez-le avec des informations importantes tirées de vos prises de notes ou de votre manuel. De prime abord, cela peut sembler être une perte de temps, car vous avez peut-être déjà des fiches et autres supports de révision. Cependant, la réflexion, l'attention et la concentration requises pour créer un plan consolideront votre compréhension et votre apprentissage. De plus, vous vous assurez de n'omettre aucun point de révision.
- Vous pouvez être tenté(e) de reprendre le plan d'un camarade pour parer le manque de temps, mais il est préférable de créer le vôtre. À défaut, utilisez celui de votre professeur ou celui qui figure dans le sommaire de votre manuel.
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Préparez l'examen proprement dit. Qu'il s'agisse d'un contrôle de connaissances de routine, d'une épreuve de concours ou d'un examen de fin d'année, vous devez vous préparer au type de test. La forme de l'épreuve est généralement connue à l'avance, mais n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre professeur ou d'un camarade en cas de doute. En effet, la préparation pour un questionnaire à choix multiple n'est pas la même que pour une dissertation ou un oral.
- Un questionnaire à choix multiple peut être une modalité d'examen facile. Cependant, il est généralement axé sur les détails et les options peuvent être très proches les unes des autres. De plus, les questions peuvent porter sur tout point du cours tel qu'une définition, un mot ou une date. Pour vous préparer au mieux, recourez au maximum aux moyens mnémotechniques. Vous pourrez ainsi mobiliser plus facilement vos connaissances sans avoir à retenir tous les détails du cours par cœur [12] X Source de recherche .
- Si vous préparez une épreuve rédactionnelle, mettez-vous dans les conditions de l'examen. Inventez votre propre énoncé et développez une réponse type dans un temps imparti. Par exemple, si vous préparez une dissertation de philosophie, écrivez une question ou une citation en haut de votre feuille. Accordez-vous quinze minutes pour analyser le sujet et trouver les arguments pertinents. Faites ainsi plusieurs entrainements pour couvrir tous les thèmes à étudier. Révisez également la méthodologie de l'exercice. En effet, dans certaines disciplines, la forme est aussi importante que le fond. Par exemple, la rédaction d'un commentaire d'arrêt en droit, une démonstration mathématique ou l'établissement d'un protocole expérimental sont autant d'épreuves qui obéissent à des règles de construction précises.
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Cernez le sujet à étudier. Si votre professeur vous a donné des informations quant à la forme et au contenu de l'examen, utilisez-les pour guider vos révisions. Par exemple, si le test porte sur un chapitre précis ou sur l'application d'un théorème mathématique, il est inutile de lire le cours en entier si vous n'en avez pas le temps. Si nécessaire, renseignez-vous auprès d'un camarade avant de commencer à réviser afin d'optimiser votre temps de travail.
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Planifiez votre journée. Basez-vous sur le sommaire du cours pour allouer à chaque point une durée de révision adéquate. Prévoyez également du temps pour vous évaluer, vous reposer, vous détendre et vous restaurer [13] X Source de recherche .
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Préparez vos supports de travail. Une fois le sujet cerné et le programme de révision en place, assurez-vous que vous n'avez omis aucun thème. Prévoyez également les supports que vous devez créer tels qu'une frise chronologique pour apprendre des dates, un schéma pour retenir les liens entre des formules ou encore une carte mentale pour mettre en valeur des associations d'idées.
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Prenez des pauses. Elles sont essentielles pour maintenir votre motivation et assimiler plus efficacement votre cours. Selon votre méthode de travail, vous pouvez prévoir deux pauses dans la journée ou une pause à la fin d'un temps de travail déterminé [14] X Source de recherche . Par exemple, travaillez pendant 45 minutes et prenez une pause de 15 minutes. Profitez-en pour vous détendre, marcher, prendre un café, discuter avec vos amis ou utiliser votre téléphone. Vous pouvez également tirer parti d'une pause pour consolider votre apprentissage en réalisant une rapide évaluation [15] X Source de recherche .
- La pause peut aussi être une récompense. Par exemple, si vous prévoyez un temps de repos toutes les 50 minutes, vous devez réussir à travailler sans vous laisser distraire pendant toute la période. Programmez un chronomètre ou un minuteur sur 50 minutes et lancez-le. Si vous n'atteignez pas votre objectif, réinitialisez votre appareil. Programmez une nouvelle période de 50 minutes de travail et reportez votre pause. Cette technique semble drastique, mais elle peut être efficace si vous avez tendance à vous disperser facilement.
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Identifiez les concepts essentiels. Listez-les afin de les comprendre et de les mémoriser. Vous vous assurez ainsi de connaitre le minimum du cours. Si vous avez le temps, focalisez-vous sur les détails. Par exemple, si votre test porte sur les contrats civils en droit, retenez leurs caractéristiques générales afin d'avoir une vue d'ensemble de la question. Vous pourrez ensuite étudier chaque contrat en détail. Si vous devez réviser un chapitre sur les nerfs centraux en médecine, faites-en une liste en décrivant globalement leur trajet dans le corps et leurs principales implications. Revenez ensuite sur chaque nerf selon le temps qu'il vous reste. Cette technique de travail vous permet de couvrir tout le cours et ainsi de répondre à un maximum de questions le jour de l'examen.
- Essayez de lier les différentes informations entre elles. En leur trouvant des points communs, vous pouvez les agencer dans un ordre qui a du sens pour vous et les retenir plus facilement. Cette technique appelée chunking , de chunk qui signifie « morceau » en anglais, est principalement liée à la mémoire à court terme [16] X Source de recherche .
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Relisez vos notes. Selon le sujet à étudier, appuyez-vous sur le plan donné par votre professeur en début d'année ou de semestre afin de vous assurer que vous avez révisé tous les points.
- Vous pouvez également reprendre le plan fourni dans votre manuel. S'il s'agit de l'ouvrage écrit ou conseillé par votre professeur, vous y retrouverez la même organisation. Comme indiqué précédemment, le plan de cours est un guide utile pour réviser efficacement.
CONSEIL D'EXPERT(E)Enseignant de LSAT, LSATdemon et FoxLSATNathan Fox est professeur de LSAT, coanimateur du podcast Thinking LSAT et cofondateur de LSATdemon. Nathan est l'auteur de six livres LSAT, dont The Fox LSAT Logical Reasoning Encyclopedia. Il a obtenu une note de 179 au LSAT de février 2007, et détient un doctorat en droit délivré par l'université de Californie, Hastings College of the Law.Si vous le pouvez, envisagez de reporter votre examen. Pour certains examens, une nuit de révision n'est pas suffisante. Si vous passez certains examens à froid ou en n'ayant révisé qu'une semaine ou deux, vous n'obtiendrez pas le résultat que vous pourriez avoir avec plus de préparation. Certains examens demandent environ 3 mois de préparation, si vous n'avez pas suffisamment de temps et si vous le pouvez, reportez le vôtre.
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Conseils
- Votre meilleure arme de réussite est votre détermination. Quelle que soit votre stratégie de révision, elle sera inefficace si vous vous dispersez ou si vous procrastinez. Forcez-vous à travailler sérieusement. Si nécessaire, enfermez-vous dans votre chambre et coupez tout appareil de communication.
- Manger est important aussi bien pour stimuler ses fonctions cognitives que pour éviter les distractions liées à la faim. Prévoyez de l'eau et des encas sains comme des fruits, des barres de céréales ou même quelques carrés de chocolat. Prenez des repas consistants afin d'éviter toute fringale et de rester concentré(e) [17] X Source de recherche .
- Prévoyez de dormir au moins sept heures. En effet, un sommeil de qualité est un paramètre essentiel de réussite. Il favorise l'assimilation de ce qui a été appris dans la journée et permet d'être opérationnel(le) le jour de l'examen [18] X Source de recherche .
- Préparer un examen la veille pour le lendemain n'est pas optimal, mais vous pouvez obtenir des résultats suffisants pour remplir vos objectifs. Dans l'idéal, prévoyez un plan de révision sur une durée plus longue. Selon l'importance de l'épreuve, elle peut être de quelques jours ou de plusieurs mois [19] X Source de recherche .
- Avant un examen, il est normal de ressentir du stress, mais il faut avant tout apprendre à le gérer [20] X Source de recherche . Prenez le temps de vous relaxer et ayez confiance en vos capacités. Travaillez sereinement en respectant votre programme et prévoyez des moments de détente. Évitez également de vous mettre sous pression, car un tel état peut inhiber vos capacités.
- Adaptez votre programme de révision au contenu du cours. Par exemple, si un chapitre est particulièrement important, consacrez-lui davantage de temps qu'aux parties subsidiaires. Respectez les durées de révision que vous avez fixées afin de couvrir l'ensemble du sujet. Revenez ensuite sur les points qui vous paraissent importants et que vous voulez approfondir.
- En moyenne, un individu peut rester concentré pendant environ 45 minutes, mais cette durée varie d'une personne à l'autre. Pour réviser efficacement, planifiez votre journée en fonction de vos capacités de travail. Par exemple, si vous ne pouvez pas rester attentif pendant plus de trente minutes, prévoyez des cycles de trente minutes de travail assidu entrecoupés de dix minutes de pause [21] X Source de recherche .
- Méditez pendant quelques minutes afin de vous préparer mentalement à travailler ou soulager un état de fatigue. Vous pouvez suivre une méditation guidée ou simplement fermer les yeux et vous concentrer sur votre respiration [22] X Source de recherche . La musique peut également vous aider à vous concentrer. Selon ce qui vous convient, optez pour des morceaux classiques ou votre liste de lecture préférée [23] X Source de recherche . Le silence peut également être votre meilleur allié.
- Dans l'idéal, travaillez les sujets complexes aux moments les plus productifs de la journée. Par exemple, si vous êtes plus efficace en milieu d'après-midi, réservez un créneau de 15 h à 17 h à ces points. Vous pouvez aussi commencer vos révisions par les éléments les plus difficiles et réserver les sujets simples pour la fin de journée. Vous pourrez ainsi les travailler malgré la fatigue ou la perte de motivation.
- Recourez aux techniques de mémorisation adaptées à vos capacités. Si vous avez une mémoire principalement visuelle, agencez les informations sous forme de représentations comme des graphiques, des arbres de réflexion, des cartes mentales ou des schémas. Si vous avez plutôt une mémoire auditive, lisez le cours à haute voix, expliquez les concepts à une personne ou enregistrez-vous avec un dictaphone pour vous réécouter.
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Avertissements
- Il est fortement déconseillé de faire une nuit blanche avant un examen. En effet, un sommeil de qualité favorise la mémorisation et optimise les facultés cognitives. Si vous ne dormez pas avant l'examen, vous risquez de manquer de concentration et de faire des erreurs.
- La mémorisation est un processus qui nécessite du temps. Il est donc plus efficace de programmer ses révisions sur une longue période que de tenter d'assimiler un cours entier en quelques heures.
- Ne discutez pas des sujets de révision avec vos camarades juste avant l'examen, au risque de mélanger les informations. N'abordez que des points que vous ne connaissez pas.
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Références
- ↑ Conseils généraux pour étudier efficacement
- ↑ Utiliser son téléphone pour étudier efficacement
- ↑ Réviser en groupe
- ↑ Mettre en place un code visuel pour mieux réviser
- ↑ Faire des fiches de révision efficaces
- ↑ Identifier son type de mémoire dominant
- ↑ Exemples de techniques de mémorisation selon le type de mémoire
- ↑ Exemples de méthodes pour étudier efficacement
- ↑ Créer des moyens mnémotechniques
- ↑ Conseils pour réaliser ses cartes de révision
- ↑ Étudier un livre rapidement
- ↑ Se préparer pour un questionnaire à choix multiple
- ↑ Exemple d'une journée de révisions
- ↑ Exemples de méthodes de travail
- ↑ La méthode pomodoro
- ↑ Le rôle des chunks dans le processus de mémorisation
- ↑ Bien manger en période de révision
- ↑ L'importance du sommeil en période de révision
- ↑ Exemple de programme des révisions
- ↑ Gérer le stress avant un examen
- ↑ Augmenter sa capacité de concentration
- ↑ Méditer pour gérer son stress et réviser efficacement
- ↑ Exemples de musiques à écouter pendant les révisions
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