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क्लब (club) में जाना और लड़की के साथ डांस करना कुछ लोगो को चुनौतीपूर्ण (daunting) लग सकता है | काफी शोर होता है वहां, जगह भी कम होती है और कोई भी वहां एक दूसरे को जानते नहीं | पर सभी वहां मज़ा करने जाते है और खुद को खुला छोड़ देते है -- और सच कहे तो यही राज़ है लड़कियों के साथ क्लब (club) में डांस करने का | आपको बस निडर होके मज़ा करना है और अपने आपको खुला छोड़ देना है | अगर आप खुदको इस तरह से दर्शाएंगे तो आपको पार्टनर मिलने में बिलकुल वक़्त नहीं लगेगा |
चरण
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बार (bar) में या फिर डांस फ्लोर पर महिला से बात करने की शुरुआत कीजिये: डांस पार्टनर (Dance Partner) ढूंढने का रहस्य दरअसल कोई रहस्य नहीं है; यह सब कुछ आपसी बातचीत पर निर्भर करता है | उसकी आँखों में देखो, हेलो (hello) कहो और खुद का परिचय दो | ये बातें थोड़ी बेतुकी लगेंगी पर यही काफी आसान और प्रभावी तरीका है, बजाय बेतुके कमेंट्स (comments) के और ये उम्मीद रखने कि लड़की खुद तुम्हारे पास आएगी । अगर वो लड़की मुस्कुराये और तुम्हारी बातों में दिलचस्पी दिखाए तो उसके बारे में थोड़ा और जानिए और फिर उसे डांस फ्लोर (Dance Floor) पर चलने के लिए आमंत्रित करें । [१] X रिसर्च सोर्स
- ये जरूर रूढ़ोक्ति है पर किसी भी महिला से मिलने का तरीका आत्मविश्वासी होना चाहिए । बस आप खुद को उनके नज़दीक रखिये और बातें करने शुरू कीजिये -- आप वैसे ही बाकि पुरुषों के मुकाबले 90% आगे है | [२] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप को बातचीत करने में परेशानी हो रही है तो आप डांस फ्लोर (Dance Floor) पर जाइये और अपने दोस्तों के साथ नाचना शुरू कीजिये | बस ये एक तरीका है आपके आत्मविश्वास को दिखाने का और कोई भी महिला से मिलने में आसान बनाने के लिए |
- तुम्हे कई बार नकारा भी जा सकता है -- पर उसे अपने दिल पर न ले | लड़की का बॉयफ्रेंड (boyfriend) हो सकता है, या फिर वो अपने दोस्तों के साथ रहना चाहती हो या फिर आप ज्यादा प्रभावी न लगे हो उसे | नकारना लाज़मी है इसलिए किसी और को ढूंढिए और आगे बढिए | [३] X रिसर्च सोर्स
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डांसफ्लोर (Dance Floor) पर जाइये और देखिये कि वहां किसी को पार्टनर (partner) की जरुरत तो नहीं: अगर आप इस बात से चिंतित है कि आप बात की शुरुआत कैसे करेंगे और काफी ज़ोरों से बात करनी पड़ेगी तो आप सब भूल के डांस फ्लोर पर जाइये और डांस का मज़ा लीजिये | और डांस करते करते अपने आस पास देखिये कि कही कोई महिला अकेले या छोटे दल में नाच रही है क्या | आपको उन तक जाने की जरुरत नहीं क्योंकि जो भी महिला अकेली होगी वो भी डांस पार्टनर (Dance Partner) की खोज में जरूर होगी |
- अगर आप को नाचने में दिक्कत हो रही हो तो आप बस गाने की धुन पर आगे पीछे डोलिये | आप आपने शरीर को हल्का रखिये और गाने की धुन पर एक बार में एक हाथ उठाइये | आप भी औरों की तरह नाच में रम जायेंगे |
- अगर कोई महिला अपने दोस्तों के साथ है और आपसे आँख नहीं मिला रही है या फिर ये दर्शा रही है कि वो किसी और आदमी के साथ व्यस्था है तो आपको उसे छोड़ देना चाहिए और किसी और की तलाश करनी चाहिए | लाखों लोग क्लब जाते है नाचने के लिए किसी की तलाश में, इसीलिए एक लड़की के पीछे अपना वक़्त जाया ना करे |
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आप आँखों में आँखें मिलाये और मुस्कुराये ये जानने के लिए कि वो डांस करना चाहती है या नहीं: अगर कोई महिला आपकी तरह देख रही है और मुस्कुरा रही है तो ये जग जाहिर संकेत है कि वो आपके तरफ आकर्षित हो रही है | चाहे आप डांस फ्लोर पर मिले हो या बार में, आँखों का मिलने और मुस्कुराना संकेत है आपके संबंध आगे बढ़ने के, बल्कि हसना ही सबसे असरदार तरीका है फ्लर्टिंग (flirting) का, इसलिए अब आप भी खुश रहिये। [४] X रिसर्च सोर्स अगर वो बदलना चाहती है तो आप कर सकते है |
- अब आप धीरे से डांस फ्लोर की तरफ इशारा कीजिये |
- अब आप उनसे पूछिये "क्या आप डांस (dance) करना चाहोगी" ?
- आप अपना हाथ उसकी तरफ बढाइये और उसका हाथ थामकर डांस फ्लोर (Dance Floor) की तरफ ले जाइये |
- डांस (dance) करते वक़्त आप खुद को उस के करीब ले जाए | [५] X रिसर्च सोर्स
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आप अपनी सारी रात एक महिला की खोज में मत बिता देना: ये एक बहुत ही ख़राब तरीका होगा एक शाम गुजारने का | ये तरीका काम भी नहीं करेगा अगर आप बस एक महिला की खोज में निकल जाओगे जिसके साथ आपको डांस करना है और जिसके लिए सारे तोर तरीके अपना रहे हो, तो ये एक बहुत ही उग्र व्यहवार लगेगा आपका जो कि आपको हताश भी कर देगा |ये सब करने से ज्यादा कहना आसान लगेगा पर आपको शांत, संयमित और आत्मविश्वासी बने रहना होगा | आपको एक बात हमेशा याद रखनी होगी कि आप यहाँ अच्छा वक़्त बिताने आये हो और इसके लिए आपको किसी महिला की जरुरत नहीं | अपने दोस्तों से बातें कीजिये और जब भी नाचने का मन करे जाकर नाचिये | आप अपने आकर्षित करने वाला आत्मविश्वास देखकर हैरान रह जाओगे |
- कभी भी बहुत सारी चीज़े एक रात में करने की कोशिश ना करे | जाहिर सी बात है की वो इस बात का आप पर उल्टी प्रतिक्रिया हो जाये और आप एक मुर्ख की तरह लगे | [६] X रिसर्च सोर्स
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नाचते वक़्त अपने लय को साधारण रखे: किसी को इम्प्रेस करने के खातिर कठिन डांस स्टेप्स का इस्तेमाल ना करे | बस डांस को महसूस करो और आगे बढ़ते रहो | अपने हर एक मूव्स जल्दबाज़ी में ना करे और ना बहुत ज्यादा एक्सप्रेसिव बनाये, उन्हें सिंपल रखे | अगर आपको प्रैक्टिस करनी है तो म्यूजिक जरूर चालू रखे | अपने डांस स्टेप्स को और बेहतर बनाने के लिए आइना काफी मददगार साबित होता है |
- डांसिंग (dancing) की क्रिया देखावा करने के लिए नहीं है बल्कि फील (feel) की है | जब तक आप बीट (beat) के साथ नाच रहे हो तब तक सब ठीक है (अगर आप कही अटक रहे हो तो बस ड्रम्स के बीट्स पर ध्यान दे) |
- डांस (dance) करते वक़्त एक ही स्टेप (step) को दोहराने में कोई बुराई नहीं है, बस आप ये फील (feel) ना करे कि हर 30 सेकण्ड्स (seconds) में आपको स्टेप (step) चेंज करना है | [७] X रिसर्च सोर्स
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दो स्टेप (two step) वाला डांस (dance) सीख ले जो कि किसी भी क्लब में किसी भी गाने पर किया जा सकता है: इसकी शुरुवात आप अपने दोनों पैरों और कन्धों से कर सकते है | अब ड्रम पर बीट्स (beats) की गिनती करे 1,2,3,4 - 1,2,3,4 आदि | पहली बीट पर अपना सीधा पैर राइट की तरफ निकले | फिर अब आप दूसरी बीट पर टैपिंग करते हुए लेफ्ट पैर को राइट पैर के बगल में रखे | अब तीसरी बीट पर लेफ्ट पैर को लेफ्ट की तरफ रखे | और राइट पैर को उसके बगल में रखे आखिरी बीट पर | आप देखेंगे कि जहाँ से अपने शुरुवात की थी आप दुबारा वही उसी पोजीशन पर आ गए हो, अब इसे दोहराते रहे | इसमें अलग-अलग तरीके कुछ इस प्रकार से है:
- बीट (beat) पर अपने हाथों को ऊपर उठाते रहिये, तालिया बजाते रहिये | हाथों को हिलाते रहिये बीट्स (beats) पर, उन्हें अपने पास यू ही बिना हरकत किये ना रखे |
- अपनी बॉडी के ऊपरी हिस्से को डांस में बनाये रखने के लिए अपने शोल्डर्स को हिलाते रहे |
- दूसरे और चौथे स्टेप पर, आप सामने के बजाय अपने पैर के अंगूठे से अपनी एड़ी के साथ उतरिए, या फिर अपने पैर के पीछे टो रखने की कोशिश करें |
- आप और बेहतर हो, आगे बढ़ने की कोशिश करें, पीछे आए, या चारों ओर घूमे जैसे two-step में किया था | [८] X रिसर्च सोर्स
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महिला को हल्का धक्का देकर अपनी और खींचे, जिससे उसके कूल्हे आपसे चिपक जाए: यह क्लब में एक बहुत सबसे आम है और अंतरंग साथी नृत्य है | सौभाग्य से, यह भी करने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान है । उसके कूल्हे पर अपने हाथ रखें, और आप लगातार उसके साथ अपने पैरों को डगमगाते रहें ताकि घुटने bumping ना करें । वहाँ से, बस अपने कूल्हों को बीट्स के साथ घुमाते हुए पीछे और आगे ले जाए | वह जाना चाहेगी, तो बस उसकी लय में बंधे रहे और उसके साथ घुमते रहे, अपने कूल्हों को एक साइड से दूसरी साइड घूमाते रहे | इसमें आप कुछ आसान से फेरबदल भी कर सकते है:
- अपना एक हाथ निकले और उसे ऊपर हवा में उठाए, या फिर उसे कस कर पकडे |
- अपने दोनों घुटने को एक साथ मोड़े और धीरे धीरे थोड़ा निचे जाए, विशेष रूप से जब गाना धीरे धीरे बंद होने लगे |
- उसके चारो तरफ घूमते रहो और प्रयास करो फेस तो फेस होने का, विशेष रूप से तब जब आप दोनों में काफी अच्छी केमेस्ट्री (chemistry) हो |
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अगर आप भूल गए है की क्या करना है तो बीट (beat) पर उछलते रहे: जल्दी डांस मूव करना पॉसिबल है, यह क्लब में पूरी तरह से स्वीकार है | बीट के अनुसार अपने घुटनो को थोड़ा मोड़े, और अपने कंधो को मूव करते रहे | अपने हाथो को ऊपर करे, चुटकी या तालिया बजाते रहे जैसा आपको लगे, जिससे आपकी पूरी बॉडी ढीली और आराम दायक लगे, अगर आपको कुछ नहीं मिले तो आगे बढ़ते चले |
- ड्रम बीट पर मूव होना याद रखे | Rhythm बहुत आसान है, बस "boom-clap, boom-clap" को फॉलो करे, 99% क्लब्स में आपको इसी तरह के सांग्स मिलेंगे | [९] X रिसर्च सोर्स
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एक दूसरे के मूवमेंट्स को मैच करके मिक्स करे तखी आप दोनों एक अद्भुत डांसर की तरह दिखे: अच्छा डांस जैसा दिखता है उतना कॉम्प्लिकेटेड नहीं है | बेशक, काम्प्लेक्स मूव्स को अच्छे से सिखने में कुछ साल लग जाते है, पर क्लब में सिर्फ २-3 स्टेप्स होती है जो आप साथ में कर सकते है | जब आप two-step कर रहे हो तब आत्मविश्वास के साथ बीट पर उछलिऐ, निचे दिए कुछ मूवमेंट्स को एक साथ करने का प्रयास करे, 4-8 बीट पर प्रयास करे और एक दूसरे से बदलते रहे | [१०] X रिसर्च सोर्स
- बॉब (Bob) या अपने सर को बीट के अनुसार घुमाए |
- आगे या पीछे अपनी घुटनो में से किसी एक को घुमाए |
- बीट के अनुसार अपने कंधो को पीछे मोड़कर झुकाएं |
- एक पैर के अंघुठे पैर घूमे |
- अपनी बाँहों को सामने ले जाकर फैलाएं, और उन्हें एक दूसरे के पार ले जाए और वापस लाएं (crossing and uncrossing) | [११] X रिसर्च सोर्स
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लय (rhythm) के साथ नृत्य करने के लिए ड्रम बीट पर ध्यान दे: आप अच्छे हो या बुरे उससे फरक नहीं पड़ता है -- अगर आप समय पर रुकते है तो आपके लिए अच्छा है । सौभाग्य से, क्लब म्यूजिक बहुत आसान है डांस करने के लिए, जब तक ड्रम्स आपकी स्टेप्स को आपके लिए गिनता है | अपने कंधे और भुजाओ को " boom - chick' " और ड्रम बीट के अनुसार मूव करे | हर समय आप ड्रम की "snap" मनमोहक आवाज़ सुनेंगे, अपने पेरो को निचे ले जाएं | यह ऐसी लय (rhythm) होनी चाहिए जिसकी आपको जरूरत है |
- उसके बाद इसे पूरा करने के लिए अपने दूसरे पैर लाए, ओर एक पैर को साइड में ले जाए। तब दूसरे पैर को वापस पहले वाली पोजीशन में लाए। ये क्विक "two-step" देखने में बहुत नेचुरल लगती है एंड कौन कौन खेल रहा है इससे फर्क नहीं पड़ता |
- अगर आप अनुकूल नहीं है तो अपनी गति को बदलने या उसके अनुसार एडाप्ट करने का प्रयास ना करे, यह एक दूसरे के लिए टाइम निकलने को और भी कठिन बनता है | बस संगीत को सुने और अपने शरीर को उसके साथ-साथ करें -- वह ऐसा ही आपकी मदद के बिना भी कर सकती है | [१२] X रिसर्च सोर्स
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ओर्गनिक्ली (organically) डांस का जो "leader" है उसे आने दो: नृत्य के पुराने रूपों में, एक पुरुष आम तौर पर महिला को पूरे फ्लोर पर काम्प्लेक्स पैटर्न्स के साथ खीच कर ले जाता है | क्लब डांसिंग में वाही वाही की आवश्यकता होती है, खासकर तब जब आप नेचुरल डांसर नहीं हो | तो फिर जैसे आप नहीं है वैसा करने की कोशिश करने की बजाय, उन्हें जाने दे और अपने आप में एन्जॉय करें | एक बीट के लिए उसके नेतृत्व का पालन करे | उसका हाँथ ले और स्पिन करे | जैसे ही बीट धीमी होती है अपने घुटनो को मोड़े और साथ में थोड़ा नीचे झुके | अगर ये आपको ठीक न लगे तो भी थोड़ा दूर करे और घूम जाए | परफेक्ट डांस प्लान करके आने के बजाय, सिर्फ आनंद ले -- सम्भावना है की इशू उसको लग सकती है | [१३] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप अच्छे डांसर है, और आप पूरे विश्वास के साथ है, तो फिर आगे जाए और लीड (lead) करे |
- उसे पिंच (pinch) ना करे नहीं तो उसको यह बचपना लग सकता है | आपकी यह हरकत आपके बीच जो भी केमेस्ट्री बानी है उसको नस्ट कर सकती है | सुरक्षित खेलते रहे और उसके नेतृत्व का पालन करते रहे जब तक ये साफ़ न हो जाए की वो क्या चाहती है | [१४] X रिसर्च सोर्स
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करीब से छूने के लिए उसको ही शुरुआत करने दो: कुछ महिलायें इसे जल्दी करना चाहती है और कुछ धीरे धीरे। इस बारे में जल्दी ना करे, उसको जबरजस्ती पकड़ने या हथियाने की कोशिश ना करे | स्थिति पर निर्भर करता है, कम्फर्टेबल (comfortable) होना जरूरी है, किसी आपत्तिजनक जगह पर आपने हाथ डाल दिया, तो उसे बोलने दो वो क्या चाहती है | इस बात पर गौर करिए, यह सिर्फ एक सुझाव है -- आप दोनों को एक दूसरे के साथ अच्छा लगना चाहिए और एक दूसरे के बीच कुछ सम्मान पूर्ण सीमाएं होनी चाहिए | अगर वो कुछ पसंद करती है, तो ठीक है -- अगर वो ख़ारिज करती है तो आपको रुक जाना होगा |
- अगर आप एक दूसरे से घिस रहे है, back-to-front और एक दूसरे के नजदीक आकर डांस कर रहे है, तो आप अपना एक हाथ उसके कमर पर रख सकते है, जो की कूल्हे के ऊपर की हड्डी (hipbone) होती है |
- अगर आप उसे डांस फ्लोर पर नेतृत्व कर रहे है, तो आप उसे पकड़ सकते है और धीरे से अपने आप को उसके पीठ के पीछे ले जाए |
- अगर आप आमने सामने (face to face) डांस कर रहे है, तो शारीरिक संपर्क (physical contact) बनाने की कोशिश ना करे, पर उसका हाथ पकड़ कर रकह और उससे बाते करते रहे, चंचलता के साथ खेलने से आप उस पुल (bridge) को पार कर सकते है |
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अपना ध्यान पूरी तरह से उस पर रखे, न की किसी और महिला पर: कब आप किसी महिला के साथ डांस कर रहे हो तो आपको उसके साथ आनंद आना चाहिए, ऐसा ना दिखाए की आपने कोई जंग जीत ली हो | इसका कोई भी प्रयोजन हो सकता है, सबसे आवश्यक यह है की यह थोड़ा असभ्य लग सकता है | जिस महिला के साथ आप डांस कर रहे है अगर आप आनंद नहीं ले पा रहे हो तो किसी और की तलाश कीजिए -- अन्यथा आपको उसके साथ उसके हर पल में होना चाहिए | [१५] X रिसर्च सोर्स
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अपनी चाल (moves) को मिक्स करते रहे जिससे आप और कम्फर्टेबल होंगे: जैसे ही गाना बदलता है वैसे ही अपनी चाल को भी बदलिए | थोड़ा धीमा हो जाइए, अपनी भुजाओ को उसके अलग अलग अंगो पर रखे (कारण के साथ जब तक वह अनुमति ना दे) | इस अवसर पर अपने हाथो से इशारे करे | सबसे ऊपर -- अपने चहरे पर एक हसी के साथ इसे करे | अपने आप को बेवकूफ बनाने की कोशिश ना करे, आपको सिर्फ मजे के लिए करना है | तो उसके सामने थोड़ा खुले, और अपनी बातो से उसे हंसाएं, और डांस करते रहे | आप अपनी डांस स्टेप्स को सेट करने के लिए दूसरो की डांस स्टेप्स देख सकते है।
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डांस को किसी प्रतिस्पतर्धा की तरह न देखे और ना ही ये कोई "test" है जिसमे आपको जीतना है: बहुत सी महिलाए वहा सबसे अच्छा डांसर नहीं तलाशती जिसे वो अपने घर लेकर जा सके, बहुत से पुरुष ये सोचने लगते है की वो Michael Jackson की तरह सबसे बड़े मून वॉकर (moon walker) है | असल में, अच्छा साथी मजेदार हो, आत्मविश्वासी हो, और बीट पर खड़े रहने में सक्षम हो | लाइट्स काफी धीमी हो, ड्रिंक्स को निकल रहे हो, और गाने उछल रहे हो | तो सब कुछ एकदम सही होने की चिंता छोड़ दीजिए और अच्छे वक़्त को जिए -- इसके परिणाम में आपको बहुत अच्छा डांस मिल जाएगा | [१६] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- अगर आप किसी महिला के साथ डांस करना चालू किआ है और वो डांस नहीं कर रही या नहीं करना चाहती, तो इसका मतलब है उसकी आपमे दिलचस्पी नहीं है | उसके अकेला छोड़ दे |
- अगर महिलाए बहुत बड़े महिलाओ के समूह में हो तो वह ना जाए | हो सकता है वो सबके सामने आपको शर्मिंदा कर दे क्योकि वो नहीं चाहती सबको छोड़कर अकेले डांस करना |
- अगर आप किसी महिला के सामने डांस कर रहे हो जिसका ध्यान आप पर हो, नज़ारे मिलाते रहे और थोड़ा स्माइल दे दें |
चेतावनी
- अगर आप एक लड़की को डांस करने के लिए अप्प्रोच कर रहे है और तुरंत वो बाथरूम जाने का बहाना करे, तो समझ जाए की उसने आपको रिजेक्ट कर दिया है | जैसे ही वो वापस आती है फिर से उसके पास जाने की कोशिश ना करे | अगर बाथरूम से आकर वाकई में वो आपके साथ डांस करना चाहती है तो वो खुद आपके पास आएगी |
- किसी भी महिला को क्लब में डांस के लिए सीधे जाकर ना पूछे, हो सकता है आपको उसके कान में चिल्लाना पड़े | अच्छा हो की बस उसके साथ डांस करने लगे और उसे आपको परखने का मौका दे |
रेफरेन्स
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- ↑ http://www.succeedsocially.com/dance
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