चावलों के साथ खाई जाने वाली रसम या रसम सूप (Rasam soup) दक्षिण भारतीय खाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारत के दक्षिणी राज्यों में कई वैरायटी के रसम सूप बनाये जाते हैं। और अच्छी बात ये है की इसमें यूज़ होने वाले ज्यादातर मसालों में बहुत अच्छे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिससे इसे पाचन में सुधार करने के लिए भी पिया जाता है। [१] X रिसर्च सोर्स
सामग्री
- मध्यम आंवला इमली के आकार का
- 1 मध्यम आकार का टमाटर
- 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच जीरा
- 3 मध्यम आकार की लाल मिर्च
- 4 लहसुन के टुकड़े
- चुटकी भर हल्दी पाउडर
- 2 चम्मच तेल
- 1 चम्मच सरसों
- करी पत्ते का 1 गुच्छा
- धनिया पत्ता
- नमक स्वादअनुसार
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इमलियाँ भिगोयें: इमली को एक बर्तन में डेढ़ कप पानी में भिगोकर उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर और थोड़ा सा नमक मिलाएं। [२] X रिसर्च सोर्स
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गलने पर निचोड़ें: इमली जब अच्छी तरह से गली हुई लगने लगें तो उन्हें मसल कर इमली का रस निचोड़ कर छान लें और एक तरफ रख दें।
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टमाटर मिलायें: इस इमली के रस में टमाटर को पीस कर मिलायें।
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रसम पाउडर (Rasam Powder Recipe) बनायें: काली मिर्च, जीरा, लहसुन और एक लाल मिर्च को पीस लें, जिससे एक सूखा पाउडर आपको मिल सके। [३] X रिसर्च सोर्स
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तेल गरम करें: एक पैन में तेल डालें और गरम करें, फिर इसमें राई डालें और एक बार जब यह चटकने लगे तो 2 मिर्च, और करी पत्ता इसमें डालें।
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पाउडर और नमक डालें: अब इसमें आपने जो मसाला पीस कर तैयार किया है वो, और स्वादानुसार नमक डालें।
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उबालें: अब इस मिक्सचर में धीरे-धीरे उबाल आने दें।
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ध्यान रखे: आपको इस बात का ध्यान रखना होगा की इसमें जैसे ही झाग आने लगे, गैस की आंच को बंद कर देना बहुत जरूरी है, क्योंकि आगे उबालने से कड़वा स्वाद आता है।
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स्वादिष्ट रसम का आनंद लें।
रेफरेन्स
- ↑ https://www.tastecooking.com/rasam-southern-indias-peppery-comfort/
- ↑ https://www.vidhyashomecooking.com/dhal-rasamparuppu-rasam/
- ↑ https://www.vegrecipesofindia.com/tamarind-rasam/
- ↑ https://www.vegrecipesofindia.com/tamarind-rasam/
- ↑ https://www.indianhealthyrecipes.com/tomato-charu-recipe-tomato-rasam-recipe-andhra-style/
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