Unduh PDF Unduh PDF

Swiss chard adalah sayuran hijau yang sangat bergizi. Sayuran ini digunakan dalam keadaan mentah dalam salad, dan bisa juga dimasak seperti bayam, kale atau collard green . Jika Anda memiliki banyak stok chard dan tidak ingin menyia-nyiakannya, awetkan dengan cara memblansing dan membekukannya sehingga dapat digunakan dalam kurun satu tahun.

Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Mempersiapkan Swiss Chard

Unduh PDF
  1. Anda dapat mencampur rainbow chard dengan varietas hijau atau putih. Rencanakan untuk membekukan chard dalam waktu 6 jam dari sejak dipetik untuk mempertahankan nutrisinya. [1]
    • Jika Anda memetiknya dari kebun, potong pada pangkal batang di pagi hari untuk hasil terbaik.
  2. Sisihkan batangnya untuk dipersiapkan dan dibekukan terpisah.
  3. Bagaimana Anda memotongnya tergantung pada kesukaan Anda dalam mempersiapkannya.
    • Koyakkan dengan menggulung daun secara vertikal. Iris secara horizontal pada daun yang digulung dengan potongan selebar 2,5 cm strip.
    • Cincang daunnya seperti bayam. Tumpukkan daun di atas satu sama lain. Iris daun 2 kali secara vertikal. Tumpukkan lagi lalu iris 3 sampai 6 kali secara horizontal, tergantung pada ukuran daun.
    • Iris daunnya menjadi dua atau empat bagian, jika Anda ingin daun dengan ukuran lebih besar.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Memblansing Swiss Chard

Unduh PDF
  1. Gunakan wajan bukannya panci untuk memastikan tempatnya cukup untuk memblansing merata.
    • Memblansing daun menghentikan produksi enzim. Tanaman berhenti dari proses matang selama beberapa hari sampai beberapa minggu. Anda dianjurkan untuk mempertahankan kandungan gizi untuk semua sayuran hijau jika tidak dapat menggunakannya dalam kurun dua hari.
  2. Tambahkan 2 sampai 3 cangkir es batu. Siapkan penangas es di atas meja dekat kompor.
  3. Tambahkan daun Swiss chard pada air. Jika ada lebih dari 4 cangkir Swiss chard , didihkan beberapa kali.
  4. Keluarkan daun menggunakan sendok berlubang setelah pewaktu selesai. Masukkan langsung ke dalam penangas es.
  5. Putar dalam pengaduk salad ( salad spinner ). Tepuk-tepuk dengan tisu untuk menghilangkan sisa air.
  6. Iris batang menjadi potongan 2,5 cm dan blansingkan selama 3 menit. Masukkan ke dalam penangas es selama 3 menit sebelum meniriskannya dalam saringan.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Menyimpan Swiss Chard

Unduh PDF
  1. Anda juga dapat menimbangnya dengan timbangan atau piring sajian.
  2. Hal ini juga dapat mengeluarkan sisa air.
  3. Anda juga dapat menggunakan Tupperware khusus mesin pembeku. Segel rapat tutupnya. [2]
  4. Batangnya dapat ditumis dan dicampur bawang atau seledri karena tekstur renyahnya. Masukkan batang ke dalam kantong mesin pembeku.
  5. Gunakanlah dalam kurun 10 sampai 12 bulan. [3]
  6. Iklan

Tips

  • Jika Anda berencana untuk membekukan banyak sayuran dan daging, Anda dapat membeli mesin pengemas vakum. Anda dapat memotong sayuran menurut takaran saji dan mengeluarkannya dari mesin pembeku sejak 12 sampai 24 jam sebelum digunakan dalam resep. [4]
Iklan

Hal Yang Anda Butuhkan

  • Air
  • Wajan
  • Penangas es
  • Pisau tajam
  • Kantong mesin pembeku
  • Saringan
  • Pengaduk salad ( salad spinner )
  • Tisu
  • Sendok berlubang
  • Mesin pengemas vakum (opsional)

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 2.999 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan