Cara Mencegah Karang Tonsil

Unduh PDF
Unduh PDF

Karang tonsil (amandel), juga dikenal dengan nama tonsilolit , adalah benjolan kecil material kapur yang dapat terbentuk di mulut jika bakteri, mukosa (lendir), dan sel-sel mati terperangkap dan masuk ke amandel. Jika dibiarkan tidak dirawat, karang tonsil dapat meningkatkan risiko napas tidak sedap, radang tenggorokan, nyeri telinga, dan kesulitan ketika menelan. Karang tonsil dapat dicegah dengan menjaga kebersihan mulut, minum banyak air, menyantap makanan sehat, atau mengangkat amandel.

Langkah

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-1.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-1.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Menyikat gigi paling tidak dua kali sehari akan membantu menyingkirkan bakteri, dan menurunkan risiko terbentuknya karang tonsil.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Menggunakan floss gigi setiap hari dapat mencegah penyakit gusi dan karang tonsil karena dapat menghilangkan karang gigi dan mencegah penumpukan plak.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kebanyakan obat kumur yang dijual di toko mengandung alkohol sehingga dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko penumpukan bakteri dan karang tonsil. [1]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-4.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-4.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dokter gigi akan membersihkan gigi dan gusi dengan menyingkirkan karang gigi dan tumpukan plak, serta melakukan pemeriksaan untuk mendeteksi apakah Anda berisiko terhadap penyakit gigi, yang dapat meningkatkan risiko karang tonsil.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-5.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-5.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Air secara alamiah membantu membilas bakteri dan mencegah mulut kering – yang disebut belakangan dapat menyebabkan terbentuknya karang tonsil.
    • Ganti soda, minuman olahraga, minuman kebugaran, dan jus buah dengan air. Minuman komersial seperti ini kerap kali diberi gula dan tambahan lain yang dapat membuat mulut bertambah kering dan meningkatkan risiko menumpuknya bakteri.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-6.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-6.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Makanan yang mengandung gula, bahan tambahan, dan pengawet dapat mengganggu keseimbangan pH alami mulut, dan meningkatkan risiko karang gigi, plak, dan penumpukan bakteri.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Tonsil-Stones-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Tonsil-Stones-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Lendir meningkatkan eksposur terhadap bakteri, dan dapat menyebabkan terbentuknya karang tonsil. Jika Anda kerap mengalami masalah dengan alergi hidung, cobalah kurangi eksposur terhadap serbuk sari dengan menutup jendela dan lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah selama musim alergi, serta menjaga kelembapan udara di rumah Anda menggunakan pelembap atau vaporizer . [2]
    • Sebagai alternatif, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengurangi atau menghilangkan gejala alergi hidung dan menurunkan risiko karang tonsil. Dokter mungkin meresepkan obat yang dapat membantu Anda mengendalikan masalah alergi hidung dengan lebih baik.
  8. 8
    Berkonsultasilah dengan dokter mengenai kemungkinan menjalani tonsilektomi yaitu pembedahan untuk mengangkat tonsil atau amandel. Dokter atau dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan dan menentukan apakah tonsilektomi akan membantu mencegah terbentuknya karang tonsil berdasarkan status kesehatan mulut Anda. [3]
    Iklan

Tips

  • Berkonsultasilah dengan dokter gigi dan dokter sebelum minum obat apa pun atau sebelum mencoba pengobatan rumahan yang bertujuan mencegah karang tonsil. Dokter dapat melakukan pemeriksaan mulut dan merekomendasikan metode pencegahan serta pengobatan karang tonsil yang cocok untuk Anda berdasarkan riwayat kesehatan pribadi dan medis Anda.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Memicu Demam
Cara
Mengatasi Perut Tidak Nyaman Setelah Minum Alkohol
Cara
Membunyikan Punggung bagian Bawah
Cara
Menghilangkan Residu Obat Obatan dari Sistem Tubuh
Cara
Mengonsumsi Dianabol
Cara
Membaca Alat Suntik
Cara
Mengecilkan Dada Pria dengan Cepat
Cara
Mengenali Jari Kaki yang Patah
Cara
Menggunakan Toilet Jongkok
Cara
Memberi Pijatan Leher
Cara
Meminum Eno
Cara
Menghilangkan Nyeri Paha
Cara
Mengatasi Kram pada Paha
Cara
Mengobati Jari yang Keseleo
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/tuesday-q-and-a-self-care-steps-may-help-prevent-tonsil-stones-from-returning/
  2. ↑ http://www.webmd.com/allergies/sinus-pain-pressure-11/allergies-allergic-rhinitis?page=4
  3. ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/tonsil-stones-tonsilloliths-treatment-and-prevention?page=3

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.170 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan