Unduh PDF
Unduh PDF
Wasir atau ambeien berkembang ketika pembuluh darah di daerah dubur membengkak dan membesar. Wasir internal biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, bahkan ketika wasir tersebut berdarah, namun wasir eskternal biasanya menyakitkan dan gatal. Untungnya, mulai sekarang ada banyak cara bagi Anda untuk mengecilkan wasir. Lihat langkah 1 untuk mempelajarinya.
Langkah
-
Oleskan ekstrak witch hazel. Ekstrak tanaman alami ini mengandung zat astrigent yang membantu untuk mengecilkan wasir dan mengurangi rasa gatal. Ekstrak witch hazel botolan tersedia di sebagian besar toko-toko obat. Anda juga dapat menemukan krim topikal yang mengandung witch hazel.
- Rendam kapas di dalam cairan witch hazel dan oleskan kapas tersebut pada wasir setelah buang air besar.
- Ketika Anda merasa wasir tersebut terasa gatal, berikan lebih banyak witch hazel sesuai kebutuhan.
-
Coba gunakan salep yang dijual bebas di toko obat. Supositoria atau krim yang mengandung hydrocortisone akan mengurangi peradangan dan membantu meringankan rasa sakit. [1] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Obat-obatan dalam krim-krim dan salep ini dapat menyebabkan kerusakan kulit seiring berjalannya waktu, maka jangan gunakan salep dan krim ini lebih lama dari yang disarankan pada kemasan.
-
Coba gunakan kompres es. Letakkan kompres es kecil pada daerah dubur selama beberapa menit. Hal ini menyebabkan pembuluh darah mengerut, sehingga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Terapkan es tidak lebih dari 20 menit sekali waktu.
-
Mandi sitz. Mandi sitz adalah mandi air hangat untuk bokong dan pinggul. Masukan air hangat yang cukup dalam bak besar (yang dapat ditampung pada dudukan toilet) atau duduk di bak mandi biasa dengan beberapa senti air hangat di dalamnya. Para ahli menyarankan untuk melakukan mandi sitz selama 20 menit setiap setelah buang air besar dan sebanyak dua atau tiga kali sehari. [2] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber Mandi sitz dapat mengurangi rasa gatal, iritasi, dan kejang-kejang pada otot sfingter.
- Tepuk-tepuk area dubur dengan lembut hingga kering sesudah mandi sitz. Jangan menggosok atau menyeka daerah tersebut karena dapat menyebabkan pendarahan dan iritasi. [3] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Bagi sebagian orang, memberikan garam epsom ke dalam air untuk mandi sitz bisa lebih mengurangi nyeri wasir. Jika mau, tambahkan garam ini ke dalam air sesuai jumlah yang dianjurkan dalam kemasan, kemudian aduk-aduk hingga seluruhnya larut. [4] X Teliti sumber
Iklan
-
Jangan mengejan di toilet. Cobalah untuk menghindari mengejan di toilet. Mengejan untuk buang air besar adalah penyebab utama wasir. Jangan buang air besar kecuali Anda benar-benar butuh buang air besar, dan jangan duduk di toilet lebih dari 5 menit.
- Mengejan juga disebut sebagai manuver Valsava. Selama mengejan, tekanan vena perifer meningkat, menyebabkan pembuluh darah yang melebar menjadi lebih menyakitkan. [5] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Cobalah untuk meletakkan bantal pada dudukan toilet (tersedia di toko-toko obat). Duduk pada bantal alih-alih permukaan yang keras membantu mengurangi pembengkakan wasir yang sudah ada dan mencegah pembentukan wasir yang baru.
-
Hindari sembelit. Sembelit membuat mengejan lebih sering terjadi, sehingga sulit untuk mengecilkan wasir. Untuk mencegah sembelit, minum air yang banyak dan maksimalkan asupan serat untuk menjaga pencernaan menjadi normal.
- Diet tinggi serat bersama dengan asupan air yang cukup, membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan sehingga mengurangi rasa sakit pada wasir.
- Makanan tinggi serat di antaranya brokoli, kacang-kacangan, gandum dan dedak gandum, makanan dari gandum murni, dan buah-buahan segar.
- Suplemen serat juga dapat membantu. Menurut ahli kesehatan Harvard Anda dapat mulai perlahan-lahan, dan secara bertahap meningkatkan asupan serat menjadi 25 sampai 30 gram perhari. [6] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Gunakan pencahar apabila cara-cara lain tidak membantu sembelit Anda.
-
Cobalah solusi alami yang belum diverifikasi. Tumbuh-tumbuhan dan suplemen tertentu telah disebut-sebut dapat membantu mengecilkan wasir dan mencegahnya kembali. Tidak ada bukti ilmiah bahwa tumbuhan dan suplemen ini berfungsi, namun banyak orang telah merasa terbantu dengan menggunakan obat-obat ini:
- Konsumsi kapsul triphala, tersedia di toko makanan kesehatan. Kapsul triphala mengandung tumbuh-tumbuhan yang membantu kesehatan usus.
- Gunakan berangan kuda dan butcher's broom. Zat-zat ini digunakan dalam krim wasir herbal, dan Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh.
- Gunakan lidah buaya. Makan satu sendok teh lidah buaya setiap setelah makan, dan gosokan lidah buaya pada wasir Anda untuk efek mendinginkan.
Iklan
-
Carilah pertolongan medis untuk mengatasi wasir berat. Hubungilah dokter jika Anda mengalami nyeri intensitas sedang pada area dubur selama lebih dari seminggu setelah menjalani perawatan rumahan. Anda juga sebaiknya mengunjungi dokter untuk memeriksakan nyeri berat atau jika ada pembengkakan pada dubur yang tidak membaik setelah 3-7 hari menjalani perawatan rumahan. [7] X Teliti sumber
- Gunakan cermin untuk mengamati wasir eksternal yang Anda alami. Jika ukurannya lebih besar daripada uang logam, segeralah cari pertolongan medis. Selain itu, kunjungilah dokter jika ukuran wasir yang Anda alami begitu besar sehingga menghalangi buang air besar.
- Wasir pada manula sering kali lebih berat juga kurang merespons perawatan rumahan. Jadi, jika usia Anda tergolong lanjut, sebaiknya carilah pertolongan medis.
-
Diskusikan pilihan pengobatan tanpa bedah dengan dokter Anda. Wasir yang tidak mau pergi setelah Anda mencoba pengobatan di rumah dapat dihilangkan dengan berbagai cara pengobatan. Diskusikan pilihan-pilihan berikut ini dengan dokter Anda dan tentukan mana yang tepat untuk kondisi Anda:
- Ligasi karet gelang. Sebuah karet ditempatkan di sekitar wasir untuk memotong suplai darah dan membuat wasir lambat laun lepas. [8] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Injeksi skleroterapi. Sejumlah cairan disuntikkan ke dalam jaringan hemoroid, menyebabkan wasir menyusut.
- Fotokoagulasi infra merah. Sebuah alat pemeriksaan digunakan untuk menyinari wasit yang tidak merespon pengobatan-pengobatan lain.
-
Pertimbangkan untuk melakukan hemorrhoidectomy. Hemorrhoidectomy adalah operasi pengangkatan wasir dan pembuluh darah di sekitarnya yang dapat menyembabkan wasir kambuh kembali. Waktu pemulihan setelah operasi biasanya memakan waktu hanya beberapa hari.Iklan
Peringatan
- Temui dokter jika terjadi hal-hal berikut
.
- Wasir eksternal.
- Pendarahan hebat.
- Ada riwayat kanker usus besar di dalam keluarga.
- Terjadi perubahan pada kebiasaan buang air besar.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm They are available over-the-counter. Hemorrhoid ointments like Preparation H contain phenylephrine, which is a vasoconstrictor that constricts your anal blood vessels. Read the instructions on the package and follow them closely to shrink hemorrhoids.
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/sitz-bath-with-epsom-salt-can-soothe-hemorrhoids/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6565684
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/hemorrhoids-when-to-call-a-doctor-1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 72.025 kali.
Iklan
