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Hämorrhoiden entwickeln sich, wenn die Venen im Analbereich anschwellen und sich ausdehnen. Innerliche Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzlos, selbst wenn sie bluten, aber äußerliche Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzhaft und jucken. Gott sei Dank gibt es viele Möglichkeiten, wie du deine Hämorrhoiden schrumpfen lassen und gleich damit anfangen kannst. Siehe Schritt 1, um zu erfahren, wie.
Vorgehensweise
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Trage Zaubernuss-Extrakt auf. Dieser natürliche Pflanzenextrakt hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, Hämorrhoiden schrumpfen zu lassen, und das Jucken lindern. Flaschen mit Zaubernuss-Extrakt sind in den meisten Drogerien erhältlich. Du findest auch örtlich anzuwendende Cremes, die Zaubernuss enthalten.
- Tränke ein Watte-Pad mit Zaubernuss und lege es nach dem Stuhlgang auf die Hämorrhoiden.
- Trage nach Bedarf mehr Zaubernuss auf, wenn die Hämorrhoiden jucken.
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Probiere frei verkäufliche Salben aus. Zäpfchen oder Cremes, die Hydrokortison enthalten, reduzieren die Entzündung und helfen, die Schmerzen zu lindern. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Die Medikamente in diesen Cremes und Salben können mit der Zeit Hautschäden verursachen, also verwende sie nicht länger, als auf dem Beipackzettel angegeben.
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Probiere einen Eisbeutel aus. Lege für ein paar Minuten einen kleinen Eisbeutel auf den Analbereich. Das lässt die Venen sich zusammen ziehen und reduziert somit Schmerzen und Schwellungen. Lege Eis nie länger als 20 Minuten am Stück auf.
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Nimm ein Sitzbad. Ein Sitzbad ist ein Warmwasserbad für den Po und die Hüften. Lasse ausreichend Wasser in eine große Wanne laufen (die über einen Toilettensitz passt), oder setze dich mit einigen Zentimetern warmen Wassers in eine reguläre Badewanne. Experten empfehlen ein 20-minütiges Sitzbad nach jedem Stuhlgang und zwei oder drei Mal am Tag. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle Das kann Jucken, Reizungen und Krämpfe des Schließmuskels lindern.
- Achte darauf, den Analbereich hinterher sanft trocken zu tupfen. Reibe oder wische nicht stark, da das Blutungen und Reizungen verursachen kann. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Strenge dich auf der Toilette nicht an. Versuche Anstrengung auf der Toilette zu vermeiden. Anstrengung, um Stuhlgang zu haben, ist die führende Ursache von Hämorrhoiden. Gehe nicht, wenn du nicht musst, und sitze nicht länger als 5 Minuten auf der Toilette.
- Anstrengen wird auch das Valsalva-Manöver genannt. Während der Anstrengung wird der periphere Venendruck erhöht, was die erweiterten Venen schmerzhafter werden lässt. [4] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Probiere, ein Kissen auf die Toilette zu legen (erhältlich in Drogerien). Auf einem Kissen anstatt auf einer harten Oberfläche zu sitzen, hilft, die Schwellung bestehender Hämorrhoiden zu reduzieren, und beugt der Bildung von neuen vor.
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Beuge Verstopfung vor. Verstopfung macht es wahrscheinlicher, dass Anstrengung vorkommt, was es schwer macht, Hämorrhoiden schrumpfen zu lassen. Trinke reichliches Wasser und maximiere deine Aufnahme an Faserstoffen, um Verstopfung vorzubeugen und alles regelmäßig zu erhalten.
- Eine faserstoffreiche Ernährung hilft zusammen mit der angemessenen Wasseraufnahme, Stühle zu erweichen, macht es einfacher, sie passieren zu lassen, und reduziert somit Schmerzen an Hämorrhoiden.
- Faserstoffreiche Lebensmittel sind unter anderem Brokkoli, Bohnen, Weizen- und Haferkleie, Vollkornprodukte und frisches Obst.
- Faserstoff-Präparate können ebenfalls helfen. Gemäß Harvard Gesundheit könntest du langsam anfangen und deine Aufnahme allmählich auf 25-30 Gramm Faserstoffe pro Tag erhöhen. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Wende einen Stuhl-Weichmacher an, falls andere Methoden bei deiner Verstopfung nicht helfen.
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Probiere unbestätigte natürliche Heilmittel aus. Bestimmten Kräutern und Präparaten wird nachgesagt, dass sie dabei helfen, Hämorrhoiden schrumpfen zu lassen und sie daran zu hindern, wiederzukehren. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, dass sie wirken, aber viele Menschen haben schon Linderung gefunden, indem sie diese Heilmittel angewendet haben:
- Nimm Triphala-Kapseln, die in Reformhäusern erhältlich sind. Sie enthalten Kräuter, die der Stuhl-Gesundheit helfen.
- Verwende Rosskastanie und Mäusedorn. Diese Substanzen werden in pflanzlichen Hämorrhoiden-Cremes verwendet, und du kannst sie auch in Form von Tee einnehmen.
- Verwende Aloe. Iss nach den Mahlzeiten einen Teelöffel Aloe und reibe Aloe für einen kühlenden Effekt auf deine Hämorrhoiden.
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Ziehe einen Arzt zu Rate. Wenn du mehr als eine Woche rektale Schmerzten hast, nach dem Einsatz eines Hausmittels, ruf deinen Arzt an. Geh auch zum Arzt, wenn der Schmerz zunimmt oder sich eine Ausbuchtung am Anus bildet, der nach drei bis sieben Tagen nicht wieder verschwunden ist, nachdem du ein Hausmittel eingesetzt hast. [6] X Forschungsquelle
- Nutze einen Spiegel, um deine externen Hämorrhoiden zu prüfen. Wenn sie grösser als 2,5 Zentimeter sind, such sofort ärztliche Hilfe an. Geh auch zum Arzt, wenn deine Hämorrhoiden so gross sind, dass sie dich bei denen Bewegungen stören.
- Im Alter sind Hämorrhoiden eher normal und reagieren nicht mehr so gut auf Hausmittel. Ältere Menschen sollten besser sofort einen Arzt aufsuchen.
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Besprich mit deinem Arzt nicht-chirurgische Behandlungs-Optionen. Hämorrhoiden, die nicht weggehen, nachdem du Selbstbehandlungen ausprobiert hast, können mit einer Vielfalt an Behandlungsmethoden entfernt werden. Besprich die folgenden Optionen mit deinem Arzt und entschiede, welche die richtige für deine Situation ist:
- Gummiband-Ligation. Ein Band wird um die Hämorrhoide gelegt, um die Blutzufuhr abzuschneiden, was sie schließlich abfallen lässt. [7] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Injektions-Sklerotherapie. eine Flüssigkeit wird in das Hämorrhoiden-Gewebe injiziert, was es schrumpfen lässt.
- Infrarot-Fotokoagulation. Es wird eine Sonde dazu verwendet, Hämorrhoiden zu bestrahlen, die nicht auf andere Behandlungen reagieren.
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Ziehe in Erwägung, eine Hämorrhoidektomie vornehmen zu lassen. Das ist die chirurgische Entfernung der Hämorrhoiden und sie umgebenden Blutgefäße, die zu einem erneuten Auftreten führen könnten. Die Genesungsdauer nach der Operation beträgt normalerweise nur ein paar Tage.Werbeanzeige
Warnungen
- Gehe bei Folgendem zum Arzt
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- Äußerliche Hämorrhoiden.
- Exzessive Blutungen.
- Darmkrebs in der Familien-Vorgeschichte.
- Änderungen in Abführ-Gewohnheiten.
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Referenzen
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm Sie sind frei verkäuflich. Hämorrhoiden-Salben wie Preparation H enthalten Phenylephrin, welches deine analen Blutgefäße zusammenzieht. Lies den Beipackzettel und befolge die Anweisungen aufmerksam, um Hämorrhoiden schrumpfen zu lassen.
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6565684
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/hemorrhoids-when-to-call-a-doctor-1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
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