Unduh PDF
Unduh PDF
Wortel kukus adalah makanan pendamping yang mudah dan cepat dibuat dan cocok hampir dengan semua makanan. Mengukus adalah salah satu cara yang baik sehat untuk memasak sayuran karena mempertahankan kandungan gizi di dalamnya, bersama dengan warna, rasa dan teksturnya. Anda dapat mengukus wortel dalam panci uap atau dandang, dalam microwave, atau dalam wajan (jika terpaksa). Ketiga metode ini akan diuraikan di bawah ini. Silakan baca selanjutnya.
Langkah
-
Rebus air dalam panci biasa atau panci bergagang. Anda tidak perlu memenuhi panci dengan air, satu atau dua inci (2,5 – 5 cm) air sudah cukup untuk menghasilkan uap.
-
Siapkan wortel. Untuk menyajikan empat porsi, Anda akan membutuhkan sekitar 680 g wortel. Cuci wortel secara menyeluruh dalam air dingin untuk menghilangkan kotoran yang tersisa atau pestisida. Potong batang wortel dengan pisau kecil, kemudian kupas dengan menggunakan alat pengupas sayuran. Anda kemudian dapat memotong-motong wortel dengan cara apa pun yang Anda suka: Anda dapat membiarkannya utuh, mengiris atau memotong dadu, atau melingkar.
-
Tempatkan wortel dalam keranjang kukusan. Jika Anda tidak memiliki keranjang kukusan, saringan atau panci berlubang yang ukurannya pas untuk diletakkan di dalam panci juga bisa digunakan.
-
Masukan keranjang kukusan di atas air mendidih. Pastikan air tidak mencapai bagian bawah kukusan. Jika wortel sampai terendam dalam air maka wortel akan direbus, bukan dikukus.
-
Tutup panci. Gunakan tutup untuk menutupi panci, tetapi jangan menutupnya seluruhnya. Tinggalkan celah kecil di satu sisi untuk ventilasi sehingga uap dapat ke luar.
-
Kukus wortel sampai lunak. Waktu yang diperlukan adalah antara 5 - 10 menit, tergantung pada ukuran potongan wortel.
- Anda dapat memeriksa kematangan wortel dengan menusukkan garpu. Jika garpu masuk dengan mudah (sudah lunak), berarti wortel sudah matang.
- Meskipun waktu memasak di atas adalah waktu yang disarankan, Anda dapat mengukus wortel selama atau sesingkat yang Anda inginkan, tergantung Anda suka wortel yang sangat lunak atau masih renyah.
-
Tiriskan wortel dengan saringan atau panci berlubang.
-
Pindahkan ke piring saji.
-
Tambahkan perasa atau bumbu. Selagi wortel masih panas, Anda dapat mencampurkan bumbu sesuai selera Anda. Wortel kukus sangat cocok ditaburi dengan satu sendok teh mentega cair, atau ditumis dengan cepat menggunakan sedikit minyak zaitun, bawang putih dan perasan air lemon. Jangan lupa juga tambahkan garam dan merica.Iklan
-
Siapkan wortel. Untuk menyajikan empat porsi, Anda akan membutuhkan sekitar 680 g wortel. Cuci wortel secara menyeluruh dalam air dingin untuk menghilangkan kotoran yang tersisa atau pestisida. Potong batang wortel dengan pisau kecil, kemudian kupas dengan menggunakan alat pengupas sayuran. Anda kemudian dapat memotong-motong wortel dengan cara apapun yang Anda suka: Anda dapat membiarkannya utuh, mengiris atau memotong dadu, atau melingkar.
-
Tempatkan wortel dalam mangkuk tahan microwave. Tambahkan satu sendok makan air pada wortel, lalu tutup mangkuk dengan pembungkus plastik tahan microwave.
-
Masak wortel dalam microwave dengan suhu tinggi. Masak wortel dalam microwave sampai lunak. Waktu yang diperlukan adalah antara 4 sampai 6 menit. Anda dapat memeriksa wortel dengan garpu untuk mengetahui tingkat kematangannya.
- Jika wortel ternyata membutuhkan sedikit waktu lagi setelah dikeluarkan, masukkan kembali ke dalam microwave dan masak dalam interval satu menit sampai mereka matang.
- Hati-hati saat menggulung kembali pembungkus plastik, karena suhunya panas!
-
Sajikan wortel. Selagi wortel masih dalam mangkuk tahan microwave, tambahkan perasa atau bumbu pilihan Anda. Satu sendok teh mentega cair dan sedikit garam dan merica selalu menjadi pilihan yang cocok. Pindahkan wortel ke piring saji dan sajikan segera.Iklan
-
Cuci dan kupas wortel, dan buang batangnya. Potong wortel melingkar, iris, atau bentuk dadu ukuran gigitan.
-
Tambahkan air setinggi sekitar 2,5 cm ke wajan besar. Tambahkan garam pada air dan didihkan.
-
Masukkan wortel ke dalam wajan.
-
Tutup wajan dan biarkan dipanaskan sampai air menguap dan wortel dimasak. Anda dapat menambahkan lebih banyak air ke dalam panci jika perlu.
- Perlu diketahui bahwa wortel yang dimasak dengan cara ini tidak dikukus dalam arti yang sebenarnya, karena wortel dimasak dalam air.
- Namun ini adalah alternatif yang baik untuk mengukus jika Anda tidak memiliki panci kukus atau microwave, dan hasilnya tidak jauh berbeda.
-
Tiriskan air yang lebih dari wajan.
-
Kemudian tambahkan perasa ke dalam panci, seperti mentega, bumbu (seperti peterseli atau pala) dan garam dan merica. Aduk wortel agar telapisi bumbu, kemudian pindahkan ke piring saji dan sajikan segera.Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Panci bergagang
- Keranjang kukusan
- Saringan atau panci berlubang
- Mangkuk tahan microwave
- Plastik pembungkus tahan microwave
- Wajan
- Papan pemotong
- Pisau tajam kecil
- Pisau pengupas sayuran
Tips
- Jika Anda merasa wortel yang Anda masak terlalu matang, rendamlah ke dalam mangkuk berisi air es untuk mencegahnya semakin matang.
Iklan
Peringatan
- Uap panas bisa melukai kulit Anda - jadi berhati-hatilah!
Iklan
Referensi
- http://www.mealsforyou.com/cgi-bin/recipe?id.4270
- http://www.enjoy-how-to-cook.com/steamed-carrots.html
- http://www.foodista.com/recipe/5HLVNQFS/pan-steamed-carrots#
- http://www.yumsugar.com/Steamed-Carrots-Olive-Oil-Lemon-22493290
- http://www.realsimple.com/food-recipes/cooking-tips-techniques/cooking-uses-for-your-microwave-00000000042304/page15.html
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 20.729 kali.
Iklan