Cara Merawat Kulit dengan Es

Unduh PDF
Disusun bersama Joanna Kula

Referensi

Unduh PDF

Beberapa selebritas, seperti Kate Moss dan Lauren Conrad, berpendapat bahwa es batu dapat digunakan untuk merawat kulit. Merawat kulit dengan es batu dapat membuat Anda lebih segar ketika baru saja bangun tidur, seperti baru saja selesai perawatan spa. Proses perawatan dengan es dapat mengecilkan pori-pori, menyamarkan kerutan, mengurangi kemerahan di kulit, serta meningkatkan sirkulasi darah.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Membalur Wajah dengan Es

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Do-Skin-Icing-Step-1.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Do-Skin-Icing-Step-1.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bersihkan nampan es batu lalu isi dengan air bersih. Setelahnya masukkan ke lemari es. Biarkan semalaman atau hingga mengeras.
    • Tambahkan air mawar atau air lemon agar manfaatnya lebih berlimpah. Air mawar berfungsi layaknya toner yang dapat melembutkan, melembapkan, dan mengontrol minyak. Air mawar juga bisa menghilangkan jerawat, mencegah penuaan, dan mengobati luka bakar.
    • Air lemon juga dapat mencegah penuaan, menyamarkan flek hitam, menghilangkan jerawat, dan mengontrol minyak.
    • Sebagai alternatif, Anda juga bisa membekukan teh yang baru diseduh, seperti teh hijau atau kamomil. Teh dapat mengurangi inflamasi pada kulit dan mencegah penuaan. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Do-Skin-Icing-Step-2.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Do-Skin-Icing-Step-2.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Apabila ingin membaluri seluruh bagian wajah dengan es, lakukanlah di pagi hari sebelum mengaplikasikan mekap. Apabila ingin membaluri bagian wajah yang berjerawat, lakukanlah setiap dua hari di malam hari sebelum tidur. Sebelum memulai, jangan lupa untuk mencuci wajah Anda terlebih dahulu.
    • Mengobati jerawat di malam hari dapat membantu kulit untuk beregenerasi. [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Do-Skin-Icing-Step-3.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Do-Skin-Icing-Step-3.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Balut beberapa es batu dengan kain kasa atau kain lembut, misalnya saputangan tipis. [3] Setelah es mulai meleleh dan membasahi kain, tempelkan ke permukaan kulit.
    • Apabila tidak ingin menggunakan kain, kenakanlah sarung tangan.
    • Jangan langsung mengaplikasikan es yang baru dikeluarkan dari lemari es. Ini dapat merusak kapiler kulit Anda.
    • Siapkan kain lembut cadangan. Gunakan kain cadangan ini untuk mengelap air yang menetes dari kulit.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Do-Skin-Icing-Step-4.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Do-Skin-Icing-Step-4.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tempelkan es pada wajah selama 1-2 menit dengan gerakan memutar. Lakukan ini pada dagu, rahang, pipi, kening, hidung, dan area di bawah hidung.
    • Jangan menempelkan es selama lebih dari 15 menit.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Do-Skin-Icing-Step-5.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Do-Skin-Icing-Step-5.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah selesai mengaplikasikan es, gunakan produk perawatan kulit lain, seperti pelembap, toner, atau obat jerawat. Untuk kulit kering, gunakanlah pelembap dalam bentuk krim alih-alih losion. Toner dapat membersihkan kulit dan mengurangi minyak. [4]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Merendam Wajah dengan Air Es

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Do-Skin-Icing-Step-6.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Do-Skin-Icing-Step-6.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bersihkan wastafel terlebih dahulu. Setelahnya, tutup lubang wastafel. Isi wastafel dengan air bersih lalu tambahkan beberapa es batu. Pastikan jumlah air lebih banyak daripada es batu. [5]
    • Sebagai alternatif, Anda bisa memilih mangkuk besar yang dapat digunakan untuk merendam seluruh bagian wajah.
    • Tambahkan beberapa potong mentimun atau semangka apabila perlu. [6]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Do-Skin-Icing-Step-7.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Do-Skin-Icing-Step-7.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tahan napas lalu masukkan wajah ke dalam air es selama 10-30 detik. Lakukan ini sebanyak beberapa kali dengan rentang waktu beberapa detik atau menit. [7]
    • Sensasinya mungkin cukup intens, dan bisa menimbulkan sedikit rasa sakit karena perubahan suhu yang drastis. Apabila tidak terlalu intens, Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak es batu.
    • Walaupun sedikit menyebabkan perasaan kurang nyaman, merendam wajah dengan es batu tidak akan menimbulkan efek samping lain.
    • Jangan merendam wajah selama lebih dari 15 menit.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Do-Skin-Icing-Step-8.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Do-Skin-Icing-Step-8.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah merendam wajah dengan air es, aplikasikan produk perawatan kulit lain. Sebagai contoh, pelembap, toner, atau obat jerawat. Untuk kulit kering, gunakanlah pelembap. Untuk kulit berminyak, gunakan toner yang dapat menghilangkan sisa-sisa minyak dari pembersih wajah. [8]
    • Gunakan kapas untuk mengaplikasikan produk perawatan kulit pada wajah dan leher.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Meredakan Inflamasi dan Cedera

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Do-Skin-Icing-Step-9.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Do-Skin-Icing-Step-9.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Es batu dapat mengurangi inflamasi dan membantu meringankan rasa nyeri serta bengkak pada kulit dan otot yang keseleo atau tegang. [9] Es batu juga bisa digunakan untuk menangani cedera punggung seperti herniated disc dan patah tulang, nyeri setelah disuntik, dan beberapa masalah kaki. Es batu juga dapat membantu proses pemulihan operasi sendi lutut. [10]
    • Inflamasi akut adalah reaksi tubuh terhadap iritasi, cedera, atau operasi. Inflamasi bisa menimbulkan nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada kulit. [11]
    • Es batu bisa digunakan untuk menanggulangi permasalahan pada kaki, seperti capsulitis , Haglund’s Deformity , dan penyakit Sever. [12]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Do-Skin-Icing-Step-10.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Do-Skin-Icing-Step-10.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gunakan sekantong es batu untuk hasil yang lebih cepat. Sekantong es batu dapat mendinginkan kulit dengan lebih cepat daripada gel pack , sehingga jauh lebih efektif. [13]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Do-Skin-Icing-Step-11.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Do-Skin-Icing-Step-11.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tempelkan pada bagian yang bermasalah. Untuk menangani otot yang keseleo atau tegang, kompres selama 20 menit dan ulangi sebanyak 4-8 kali setiap harinya. [14]
    • Gunakan handuk tipis. Angkat kompres selama 40 menit selama proses ini dilakukan. [15]
    • Apabila Anda baru saja menjalani operasi sendi lutut, kompres lutut dengan es selama 30 menit sebelum dan sesudah berolahraga atau beraktivitas agar tidak terlalu bengkak. [16]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Do-Skin-Icing-Step-12.jpg\/v4-460px-Do-Skin-Icing-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Do-Skin-Icing-Step-12.jpg\/v4-728px-Do-Skin-Icing-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aplikasikan perban elastis pada area yang bermasalah ketika sedang tidak dikompres dengan es batu. Apabila memungkinkan dan tidak mengganggu waktu tidur Anda, biarkan perban semalaman. Angkat area yang bermasalah setinggi mungkin karena dapat mengurangi pembengkakan.
    Iklan

Tips

  • Sebelum mengaplikasikan es pada wajah, ikat atau jepit rambut dan cuci wajah Anda. Alih-alih merendam wajah dengan air es, Anda dapat mengaplikasikan es pada wajah secara langsung apabila sedang terburu-buru. [17]
  • Setelah direndam dengan air es, wajah mungkin akan membengkak dan normal kembali setelah beberapa saat.
  • Karena es batu dapat mengurangi inflamasi dan pembengkakan, metode perawatan ini bisa mengobati mata bengkak yang disebabkan oleh hangover .
Iklan

Peringatan

  • Apabila cedera cukup serius, segera periksakan ke dokter. Sebagai contoh, apabila Anda tidak bisa bertumpu pada satu kaki atau salah satu kaki Anda tidak berfungsi.
  • Jangan mengoleskan lemon pada kulit wajah secara langsung. Jangan biarkan kulit yang sedang dibaluri lemon terpapar sinar matahari.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

Membalur Wajah dengan Es

  • Air bersih
  • Nampan es batu
  • Air mawar, air lemon (opsional)
  • Kain kasa
  • Kain lembut
  • Sarung tangan

Merendam Wajah dengan Air Es

  • Wastafel atau mangkuk besar
  • Es batu
  • Air bersih
  • Mentimun atau semangka (opsional)

Meredakan Inflamasi dan Cedera

  • Es batu atau gel pack
  • Handuk tipis
  • Perban elastis

wikiHow Terkait

Cara
Menghilangkan Noda Nikotin pada Jari
Cara
Menyingkirkan Area Gelap di Sekitar Mulut
Cara
Membuat Lotion
Cara
Membuat Krim Wajah
Cara
Menggunakan Bio Oil
Cara
Memiliki Rahang Bagaikan Dipahat
Cara
Mencerahkan Puting
Cara
Melakukan Perawatan Uap pada Wajah
Cara
Menghapus Noda Cat dari Kulit
Cara
Menghilangkan Coretan Spidol Permanen di Kulit
Cara
Membuat Gel Lidah Buaya
Cara
Memijat Wajah Anda Sendiri
Cara
Mengatasi Ruam di Bawah Payudara
Cara
Menghilangkan Kapalan
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.smartskincare.com/treatments/topical/greentea.html
  2. ↑ https://www.bustle.com/articles/81169-7-ways-to-get-rid-of-acne-fast-the-night-before-a-big-event-because-nobody
  3. ↑ https://intothegloss.com/2014/12/ice-face-benefits/
  4. ↑ http://www.today.com/style/6-reasons-why-you-should-use-facial-toner-t73941
  5. ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/beauty/how-to/8-ways-to-fake-flawless-skin/news-story/bdd370bc5c82752cd9a5e541ec763b78
  6. ↑ http://www.stylist.co.uk/beauty/kate-moss-talks-holiday-beauty-and-style-inspirations-with-stylist
  7. ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/beauty/how-to/8-ways-to-fake-flawless-skin/news-story/bdd370bc5c82752cd9a5e541ec763b78
  8. ↑ https://intothegloss.com/2014/01/what-is-toner/
  9. ↑ https://medlineplus.gov/sprainsandstrains.html
  1. ↑ https://medlineplus.gov/backinjuries.html
  2. ↑ https://www.foothealthfacts.org/conditions/acute-inflammation
  3. ↑ http://kidshealth.org/en/parents/severs-disease.html
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27900131
  5. ↑ http://kidshealth.org/en/parents/strains-sprains-sheet.html
  6. ↑ https://www.foothealthfacts.org/conditions/acute-inflammation
  7. ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000170.htm
  8. ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/benefits-of-ice-cold-facials/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.421 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan