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가슴털이 성글게 자라는가? 몇 가닥만 나있는가? 걱정할 필요 없다. 이 글대로 하면 한 달 안에 가슴털을 수북하게 기를 수 있을 것이다. 자세한 내용은 다음과 같다.
단계
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테스토스테론 수치를 안정시킨다. 테스토스테론 수치가 정상인지 의사와 상의한다. 테스토스테론은 탈모와 특별한 관계가 있다. 테스토스테론이 부족하면 가슴털이 자라지 않는다. [1] X 출처 검색하기 테스토스테론이 너무 많으면 모낭을 축소시키는 DHT로 변환된다. [2] X 출처 검색하기 테스토스테론 수치가 균형을 찾도록 노력한다. 물론 의사 처방 없이 테스토스테론 테스트를 할 수 없기 때문에 의사에게 조언을 구해야 한다.
- 운동을 시작한다. 체중 감소와 웨이트 트레이닝 모두 남성의 테스토스테론 수치를 올린다. [3] X 출처 검색하기 헬스장에 가서 벤치 프레스를 하는 등 본격적으로 운동을 한다. 운동을 하면 더 건강해질 뿐만 아니라 가슴털도 약간씩 자란다.
- 의사가 테스토스테론 수치가 낮다고 진단하면 테스토스테론 보충제를 복용한다. 단, 의사의 진단이 있을 때만 보충제를 복용한다. 테스토스테론 수치가 정상이면서 보충제를 복용하는 경우 효소로 인해 여분의 테스토스테론이 모낭을 수축시키는 호르몬으로 변환된다. 단연 털을 기르는 데 좋은 방법이 아니다.
- 에스트로겐 억제제에 대해 의사와 상의한다. 가슴털을 기르기 위해 에스트로겐 억제제를 복용하는 것이 개개인에게 바람직한지 의사가 파악해야 한다.
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양파를 둘로 잘라 가슴에 문지른다. 원을 그리며 양파를 가슴에 문지른다. 양파 표면이 마르면 5mm 가량 자르고 계속한다. 양파에는 모발 성장에 도움이 된다는 미네랄인 황이 들어 있어 털이 자라는 것을 촉진한다. [9] X 출처 검색하기
- 냄새 때문에 낮에는 사용하지 않아야 한다. 밤에 약효가 발휘되도록 놓아두고 다음 날 아침에 샤워를 한다.
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남자 친척으로부터 가슴털에 대한 조언을 받는다. 창피할 수도 있지만 믿을 수 있는 사람에게 가슴털 기르는 방법을 물어본다.
- 남자 친척이 이유를 알고 싶어 한다면 두 가지 방법이 있다.
- 가슴털을 기르려 한다고 사실대로 말한다. 비결을 알려줄 것이다. 걱정할 필요가 없을지도 모른다.
- 그냥 궁금했고 아무 이야기나 하고 싶었다고 말한다.
- 남자 친척이 이유를 알고 싶어 한다면 두 가지 방법이 있다.
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인내심을 갖는다. 약 2주 후에 털이 자라기 시작하며 시간이 좀 지나야 확연히 눈에 띈다. 인내심을 갖고 관리를 한다. 꼭 이렇게 생각할 필요는 없지만 인생에는 가슴털보다 중요한 것이 많으므로 기운을 낸다.
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잘못된 정보를 파악한다. 털을 기르는 방법, 남자다운 가슴털을 가지려면 필요한 것 등등 그럴듯한 정보들이 세간에 알려져 있다. 그 정보 중 다수가 과학에 의해 사실이 아님이 밝혀졌고 명백히 거짓이다.
- 혈류량이 증가한다고 털이 자라지 않는다 . [10] X 출처 검색하기 혈류량을 늘려 가슴털이 자라는 것을 촉진하기 위해 가슴을 칫솔로 문질러주라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 이것은 과학적인 사실이 아니다. 가슴을 문지른다고 가슴털이 자라지 않는다.
- 막힌 모공을 뚫는다고 가슴털을 기르는 데 도움이 되지 않는다 . 모공이 막히면 털이 피부 속에 갇히므로 털을 기르는 비법은 모공을 뚫어주는 것이라는 말이 있다. 이는 사실이 아니다. 각질을 제거하고 막힌 모공을 뚫는 것은 좋은 일이지만 가슴털을 기르는 데 도움이 되지 않는다.
출처
- ↑ http://men.webmd.com/features/low-testosterone-explained-how-do-you-know-when-levels-are-too-low
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-loss-causes-women
- ↑ https://www.piedmont.org/living-better/the-best-exercises-to-increase-testosterone
- ↑ https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids
- ↑ https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/hormones-and-hair-growth
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hair-removal/faq-20058427
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/monistat-hair-growth_n_3383192
- ↑ https://www.webmd.com/drugs/2/drug-1449/miconazole-nitrate-vaginal/details
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319515.php
