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이유가 무엇이건 간에 눈 수술을 받는 것은 큰 일이다. 수술의 종류에 따라 회복 기간은 달라질 수 있다. 하지만 백내장 수술, 망막 수술, 각막 수술 등 어떤 종류의 수술을 받았건 눈이 회복되고 제대로 아물 수 있는 시간을 가져야 한다.
단계
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눈에 물이 들어가지 않게 하기. 얼굴에 물이 닿으면 기분이 상쾌하지만 수술 후 눈에 물이 들어가면 감염이 되고 커다란 통증이 느껴질 수 있다. 수술의 종류에 따라 눈에 물이 닿으면 안 되는 기간이 달라진다. 예를 들어 라식 수술의 경우에는 수술을 받은 후 약 일주일 동안 샤워를 할 때 고글을 착용해야 한다. [1] X 출처 검색하기 의사에게 구체적인 주의사항을 물어본다.
- 이는 모든 수술에 적용되는 것은 아니므로 의사에게 확인한다. 망막 수술은 수술하고 하루 후에 눈에 물이 좀 들어가도 괜찮다.
- 얼굴의 물기는 아주 살살 닦는다.
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씻는 방법 바꾸기. 세수를 하는 대신, 세수수건에 물을 적셔 얼굴을 가볍게 닦아낸다. 수술 직후 샤워를 하기는 어렵다. 물이 눈에 들어 가는 것을 피해야 하기 때문이다(망막 수술 제외). 의사가 허락하면 목까지 오는 물에 몸을 담근다. [2] X 출처 검색하기 머리를 감을 때는 고개를 뒤로 젖혀 머리카락만 물에 적시고 얼굴은 물에 젖지 않게 한다.
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직사광선으로부터 눈 보호하기. 수술 후에는 눈이 빛에 빨리 적응하지 못 한다. 밝은 빛에 노출되면 눈이 심하게 부시고 아플 수 있다. [4] X 출처 검색하기 눈이 약해져 있기 때문에 눈을 자극할 수 있는 것은 모두 피해야 한다.
- 의사의 지시에 따라 낮에 외출할 때는 선글라스를 낀다. 수술마다 다르기는 하지만 보통 약 3일-3주 동안 선글라스를 껴야 한다. 의사의 지시에 따른다.
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잘 때 보안경 착용하기. 의사가 수술 후 며칠 내지 2주 동안 잘 때 보안경을 착용하라고 권하는 경우가 있다. 보안경을 착용하면 자는 동안 눈을 누르거나 부비는 일을 막을 수 있다.
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세균 조심하기. [9] X 출처 검색하기 외출, 화장실, 여행 등 세균에 노출될 위험이 있을 때마다 손을 씻는다. 수술 후 며칠 동안은 사람이 많은 장소에 가지 않는다. 집에 있으면서 세균에 노출되지 않도록 한다.
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심각한 증상을 즉시 의사에게 알리기. 수술 후 증상을 의사에게 알리고 추가 진료를 받는 것이 문제를 예방하는 가장 좋은 방법이다. 수술 후 증상이 나타나서 사라지지 않아도 의사에게 알려야 한다. 가능하면 증상이 언제 시작되었는지 기록해둔다. 다음과 같이 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려야 한다.
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원기 회복에 좋은 비타민 먹기. [15] X 신뢰도 있는 출처 American Optometric Association 출처 보기 종합 비타민제는 균형 잡힌 식사를 대신할 수는 없지만 식단을 보완해준다. 특히 비타민 C가 회복에 도움이 된다. 비타민 E, 루테인, 제아잔틴은 신체를 손상시키는 활성산소로부터 새로운 조직을 보호한다. 비타민 A는 시력을 좋아지게 한다. [16] X 출처 검색하기 [17] X 출처 검색하기 [18] X 출처 검색하기 미국 식품의약국의 비타민 일일 권장량은 다음과 같다. [19] X 출처 검색하기 Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E and Carotenoids. Institute of Medicine, 2000
- 남성은 90mg, 여성은 75g, 흡연자는 35mg 더 추가로 복용
- 비타민 E: 천연 비타민 E는 15mg, 합성 비타민 E는 30mg
- 루테인과 제아잔틴: 6mg [20] X 출처 검색하기
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컴퓨터 화면을 바라보는 시간 제한하기. [21] X 출처 검색하기 수술의 종류와 개개인의 회복력에 따라 의사의 구체적인 지시가 있을 것이다. 예를 들어 라식 수술 후에는 최소 24시간 동안 어떤 화면도 들여다보면 안 된다. 의사에게 수술과 회복 정도에 따른 컴퓨터 사용 시간 제한에 대해 문의한다.광고
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지시받은 대로 안약 사용하기. 보통 의사가 항균 안약, 소염 안약 등 한두 가지 안약을 처방한다. 항균 안약은 감염을 방지하고 소염 안약은 부기를 예방한다. [22] X 출처 검색하기 혼자서 안약을 넣기 어렵다면 친구나 가족에게 도와달라고 부탁한다.
- 동공의 흉터와 통증을 예방하기 위해 의사가 아트로핀 같은 눈이 확장되는 것을 막아주는 안약을 처방하기도 한다. 특히 수술 중에 가스나 오일이 눈에 주입된 경우에는 안압을 낮춰주는 안약을 처방한다.
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안약 넣기. [23] X 출처 검색하기 머리를 뒤로 젖히고 눈을 깜박이지 않도록 시선을 위쪽에 고정시키킨다. 손가락 하나로 아래 눈꺼풀을 아래로 잡아당겨 주머니처럼 만든 다음, 안약을 떨어뜨린다. 눈을 감되 문지르지 않는다. 다시 안약을 넣기까지 5분 이상 기다린다.
- 안약병 스포이트 끝이 눈에 닿지 않게 조심한다.
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안연고 바르는 방법 배우기. [24] X 출처 검색하기 안연고를 바르는 것도 안약을 넣는 것과 비슷하다. 고개를 뒤로 젖히고 아래 눈꺼풀을 살살 아래로 잡아당겨 주머니처럼 만든다. 눈 위에서 안연고 병을 뒤집어 연고를 살살 가늘게 짜서 눈 아래 주머니처럼 만든 부분에 들어가게 한다. 안연고가 눈에 퍼져 약효를 발휘하도록 약 1분 동안 눈을 감고 기다린다.
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의사의 지시에 따라 눈 세척하기. [25] X 출처 검색하기 의사가 하루에 두 번 눈을 씻으라고 말할 것이다. 깨끗한 세수수건을 물에 삶아 소독한다. 깨끗하게 손을 씻은 다음, 세수수건으로 위아래 눈꺼풀과 속눈썹을 닦는다. 눈 가장자리 부분도 세수수건으로 닦아낸다.
- 수건을 물에 삶거나 사용 전에 깨끗한 새 수건을 고른다. 수건은 반드시 소독해야 한다. 수술 후에는 눈이 세균에 감염되기 쉽기 때문이다.
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성행위는 시간이 좀 지난 다음에 하기. [28] X 출처 검색하기 운동과 마찬가지로 성행위도 서서히 다시 시작해야 한다. 격렬한 활동은 안압을 높이고 회복 속도를 늦춘다. 의사에게 언제 다시 성행위를 할 수 있는지 물어본다.
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수술 후 즉시 운전하지 않기. [29] X 출처 검색하기 수술 후에는 시야가 흐릿하기 때문에 안전하게 운전을 할 수 없다. 시력이 회복되거나 의사가 허락하기 전까지는 운전을 하지 않는다. 하지만 일반적으로 초점을 맞출 수 있고 빛에 민감하지 않게 되면 운전을 해도 된다.
- 수술 후 집에 데려가 줄 사람을 정해놓아야 한다.
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회복 기간 동안 술 자제하기. [32] X 출처 검색하기 와인 한 잔 하면 기분이 좋겠지만 술은 체내에 수분을 잡아두는 성질이 있다. [33] X 출처 검색하기 아물어가는 눈에 수분이 쌓이면 안압이 높아진다. 그 결과, 회복 속도가 느려지거나 눈이 더 손상된다.광고
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백내장 수술 후 24시간 이상 휴식을 취하기. [34] X 출처 검색하기 백내장 수술은 나이가 들면서 혼탁해진 수정체를 제거하는 수술을 말한다. [35] X 출처 검색하기 의사가 인공 수정체를 삽입한다. 백내장 수술을 받은 눈의 이물감을 호소하는 환자들이 많다. 봉합 자국, 절단된 신경, 수술 전 사용된 소독약으로 인한 염증/이상/건조함, 수술 중 안구 표면의 건조함 때문에 안구 건조증이 생기기 때문이다.
- 신경이 아물려면 보통 몇 달이 걸리며 그 동안은 눈이 이상하게 느껴진다.
- 이런 증상들을 없애기 위해 뻑뻑함을 가시게 해주는 안약과 감염 예방을 위한 항생제를 처방해준다. [36] X 출처 검색하기
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망막 박리 수술 후 인내심 갖기. [37] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 애초에 수술을 받게 만들었던 증상이 수술 후에도 한동안 계속되지만 차차 사라진다. 망막 박리 수술은 눈이 머는 것을 방지하기 위한 수술이다. 망막 박리 증상으로는 마치 커튼이 내려오는 것처럼 통증 없이 시력을 잃거나 눈 가장자리에 번쩍거리는 것이 보이거나 갑자기 부유물이 많이 보이는 것을 들 수 있다.
- 회복 기간은 약 1-8주가 걸린다.
- 수술 후 통증이 느껴질 수 있지만 보통 일반 진통제를 복용하거나 얼음 찜질을 하면 가라앉는다.
- 부유물이나 번쩍거리는 빛이 보이는 일이 점점 사라질 것이다. 수술 전에는 그러지 않았는데 눈 앞에 번쩍거리는 빛이 보인다면 즉시 의사에게 연락한다.
- 검정색 선이나 은색 선이 눈 앞을 가로지를 수도 있다. 가스 기포가 빠져나오지 못해서 생기는 증상이다. 시간이 지나면 가스가 안구에 흡수되어 이런 증상이 사라진다. [38] X 출처 검색하기
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라식 수술 후 오랜 회복 기간에 대비하기. 라식 수술은 빨리 끝나지만 회복 기간은 2-3달이 걸린다. [39] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 라식 수술은 안경이나 콘택트 렌즈를 쓰는 사람들을 위한 시력 교정술이다. 레이저로 수정체의 곡률을 조절하여 시력을 높여준다. 수술 후 평소보다 눈물이 많이 나고 둥근 빛이 보이거나 시야가 흐릿한 것이 정상이다. 눈이 화끈거리고 가려울 수도 있다. 하지만 눈에 손대지 말아야 한다. 참을 수 없으면 의사에게 말한다.
- 라식 수술을 한지 24-48시간 후에 시력 검사와 감염 여부를 확인하기 위한 후속 진료를 받는다. 겪고 있는 통증이나 부작용이 있으면 의사에게 말하고 다음 진료 예약을 잡는다.
- 서서히 일상 생활로 복귀해도 되지만 의사가 세워준 계획에 따라야 한다. 2주 후 다시 화장을 하고 얼굴에 로션을 바를 수 있다. 4주 후 격렬한 활동과 접촉 스포츠를 할 수 있다.
- 눈꺼풀을 문지르지 말고 1-2달 동안 또는 안과 전문의의 지시가 있을 때까지 온수 욕조나 월풀 욕조에 들어가는 것을 삼가한다. [40] X 신뢰도 있는 출처 US Food and Drug Administration 출처 보기
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팁
- 수술 후 충혈되고, 시야가 흐릿하고, 눈물이 고이고, 이물감이 느껴지고, 눈이 부시는 등의 증상이 나타나도 걱정할 필요가 없다. 이런 증상은 곧 사라진다. 이런 증상이 계속되면 의사와 상의한다.
- 충분히 쉰다. 눈에 압박감이 느껴지거나 눈이 지나치게 피곤하면 잠깐 눈을 감거나 보안경을 착용한다.
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경고
- 통증이 극심하거나, 피가 섞인 분비물이 나오거나, 시야가 흐릿하거나, 검은 점이 보이면 즉시 의사와 상의한다.
- 수술 후 흔히 나타나는 증상이 없어지지 않으면 의사와 상의한다. 할 수 있다면 언제 증상이 시작되었는지 적는다.
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출처
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