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여드름이 생기지 않도록 노력을 해도 여드름이 생기는 경우가 종종 있다. 다행히도 여드름을 없앨 수 있는 여러 방법들이 있다. 글리콜산과 과산화벤조일 성분의 국소 용액을 바르는 것이 가장 쉬운 방법이지만, 천연 재료를 사용하는 것을 선호한다면 티트리 오일이나 얼음을 활용해보자. 한 번에 하나의 방법만 시도하고, 다른 새로운 방법을 시도하기 전에 최소 24시간 정도 피부가 회복할 수 있도록 해보자.
단계
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히드로코르티손 크림 바르기. 히드로코르티손 크림은 코르티손 주사 다음으로 좋은 효과가 있다. 사용하는 히드로코르티손 크림에 따라 사용 방법이 다를 수 있으나, 일반적으로 하루에 두 번 여드름이 난 곳에 직접적으로 크림을 발라주면 된다. [1] X 출처 검색하기
- 히드로코르티손 크림을 과도하게 사용하면 피부 층이 얇아져서 여드름이 더 많이 발생할 수 있으므로, 남용하지 않도록 제조사의 사용 방법을 잘 준수한다.
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여드름 압축기를 사용해서 여드름 터트리기 . 살균한 여드름 압축기(작은 금속 동그라미 모양)를 사용해서 모공을 비워보자. 화장솜에 소독용 알코올을 묻혀서 여드름과 주변 부위를 먼저 살균한 후, 여드름 위로 압축기의 동그란 부분이 오도록 한 후, 천천히 지속적인 압력을 주며 피부를 밀어낸다. [2] X 출처 검색하기
- 노란색과 흰색 혹은 블랙 헤드가 보이는 여드름만 터뜨리도록 하자. “헤드”가 없는 여드름을 터뜨리면 통증이 느껴지고 상처로 이어질 수 있다.
- 상처로 이어지거나 여드름이 더 악화될 수 있기 때문에 가능하면 여드름은 터뜨리지 않는다.
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블루 라이트 기기를 사용해서 여드름 제거하기. 피부를 회복하고 여드름을 제거하는 것으로 임상 증명된 블루 라이트를 활용한 기기를 제조사에 따라 여드름에 6-20분 정도 사용해보자. [3] X 출처 검색하기
- 사용하는 기기에 따라 사용 방법에 차이가 있을 수 있으므로, 사용하기 전에 사용 방법을 꼼꼼하게 읽어보자.
- 블루 라이트 기기는 보통 5 – 20만원 범위 내에서 구매할 수 있다.
- 블루 라이트 기기는 장미 여드름(주사비)이나 피부 질환이 있는 사람들의 경우 사용이 권장되지 않는다.
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산 기반의 용액 사용하기. 살리실산과 글리콜산은 여드름 제거에 좋은 효과가 있다. 산을 기반으로 한 크림이나 로션을 찾아보고 제품에 따른 사용 설명을 잘 읽어보자. 보통은 소량의 로션을 여드름에 발라준 후 가볍게 원을 그리면서 문질러주면 된다. [4] X 출처 검색하기
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여드름에 과산화벤조일 트리트먼트 하기. 사용하는 제품에 따른 여드름 제거 방법에 차이가 있을 수 있다. 과산화벤조일 트리트먼트를 시작하기 전에 제조사의 지시 사항을 잘 읽어보자. 보통 여드름이 사라질 때까지 트리트먼트(젤, 크림, 로션)를 하루에 한 번 혹은 두 번 사용하면 된다. [6] X 출처 검색하기
- 과산화벤조일 트리트먼트를 진행하면 여드름과 관련된 박테리아를 제거할 수 있다.
- 과산화벤조일을 사용한 여드름 트리트먼트가 천에 닿으면 표백이 이루어질 수 있으므로, 옷에 닿을 것 같다면 취침 바로 전에 트리트먼트를 하거나 오래된 티셔츠를 활용해보자.
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세안 후 피부 각질 제거하기. 피부 표면에 죽은 세포를 제거하는 각질 제거제를 사용해보자. 사용하는 각질제거제에 따라 사용 방법에 차이가 있을 수 있으나, 일반적으로 각질 제거제를 화장솜에 덜어낸 후 각질을 제거하고 싶은 피부에 눌러주면 된다. [7] X 출처 검색하기
- 모이스처라이징 세안제, 순한 비누와 물을 사용하거나, 혹은 물만 사용해서 얼굴을 씻어낸다.
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유황(설퍼) 트리트먼트 활용하기. 유황의 pH 레벨이 높기 때문에 여드름 제거에 필요한 피부 균형을 되찾는데 도움이 될 수 있다. 유황 젤, 비누, 크림 등의 제품을 사용해보자. 일반적으로 여드름 부위를 닦아준 후, 유황 제품을 여드름에 소량 발라서 사용하면 된다. [8] X 출처 검색하기광고
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아스피린 마스크 사용하기. 모든 가정에 있는 상비약 중 하나인 아스피린은 염증과 부기를 가라앉히는 효과가 있기 때문에 여드름 제거에도 도움이 된다. 코팅이 되지 않은 아스피린 정제 5-7개 정도를 으깬 후 물 2-3 테이블스푼과 혼합한다. 아스피린 반죽이 완성되면 여드름에 바르고 10-15분간 그대로 두어보자. [9] X 출처 검색하기
- 항균과 수분 보충 혜택을 누리려면 꿀 1 티스푼, 티트리 오일, 호호바 오일 혹은 올리브오일을 반죽에 더해보자.
- 어린이와 청소년의 경우 라이 증후군 발병 위험이 있기 때문에, 아스피린 마스크를 사용하기 전에 의사와 논의하는 것이 좋다.
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여드름에 얼음찜질하기. 아스피린처럼 얼음도 자극을 받은 피부의 부기와 붉은기를 제거하는데 자주 사용된다. 순한 클렌저로 세안한 후, 따뜻한 물로 헹궈내고 물기를 제거한다. 얼음조각이나 아이스팩을 수건에 둘러싼 후 여드름이 있는 곳에 5분 정도 마사지를 해준 후에 얼음을 제거하고 5분을 기다린다. 이렇게 20-30분 동안 얼음찜질을 반복해보자. [10] X 출처 검색하기
- 하루 3번까지 반복한다.
- 이렇게 하면 모공이 수축된다.
- 얼음찜질을 하면 여드름의 크기가 줄어들고 색깔이 옅어져서 평소 얼굴과 비슷하게 보일 수 있다.
- 여드름으로 인한 통증이 심할 때 이 방법을 사용하면 도움이 된다.
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5% 농도의 티트리 오일을 사용해서 여드름 제거하기. 화장솜에 티트리 오일을 묻히고 여드름과 주변 부위를 가볍게 두드려보자. 여드름이 없어질 때까지 하루에 한 번씩 티트리 오일을 사용해보자. [11] X 출처 검색하기
- 5% 티트리 오일을 구매할 수 없다면, 희석이 되지 않은 티트리 오일을 5% 농도로 맞춰지도록 물과 혼합해보자(5% 티트리 오일, 95% 물). 피부가 예민한 편이라면 물을 더 추가한다.
- 사용하기 전에 티트리 오일을 잘 흔들어보자.
- 티트리 오일 대신 멀구슬 기름을 사용해도 좋다.
- 너무 자주 사용하거나 짙은 농도의 티트리 오일을 사용하면 피부가 손상될 수 있다. 여드름 제거 용도로 안전하게 티트리 오일을 사용하는 방법에 대해 의사와 논의해보자.
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여드름이 피부 표면 밖으로 빠져나오도록 온찜질 혹은 스팀 찜질하기. 오랫동안 따뜻한 물로 샤워를 하면 피부 모공이 열리고 여드름 성장이 촉진된다. 여드름 부위 온찜질을 통해서도 비슷한 효과를 누릴 수 있다. 여드름이 표면으로 더 드러나면 여드름 압축기를 사용해서 여드름을 제거한다. 혹은 살리실산, 과산화벤조일 혹은 글리콜산이 포함된 스폿 트리트먼트를 사용하는 것도 좋은 방법이다. [12] X 출처 검색하기광고
팁
- 베개 커버를 깨끗하게 유지한다. 4-5일에 한 번씩 세척해서 여드름으로 이어질 수 있는 얼굴 기름과 박테리아가 베개 커버에 쌓이지 않도록 한다.
- 여드름이 사라지지 않으면 피부과 전문의를 찾아보자.
- 여드름을 터뜨린 후, 알코올이나 티트리 오일을 사용해서 여드름 주변을 닦아주면 박테리아로 인한 여드름 악화를 방지할 수 있다.
- 신체 활동으로 땀을 흘린 후 즉시 샤워를 하면 먼지와 박테리아가 다른 곳으로 퍼지는 것을 방지할 수 있다.
- 물을 충분히 마시고, 충분한 수면을 취하며, 운동하고, 혈당 수치를 낮춰주는 식단을 섭취하면 신체 균형이 맞춰져서 피부도 더 깨끗해진다.
- 베이킹 소다, 레몬, 꿀 스크럽을 일주일에 한 번씩 사용해보자 베이킹 소다 1 테이블스푼, 꿀 3 테이블스푼, 레몬주스 45 ml를 작은 그릇에 넣고 섞어보자. 잘 혼합한 후 여드름 부위에 바르고, 가볍게 마사지를 마친 후, 따뜻한 물로 헹궈낸다.
- 피부를 깨끗하게 유지한다. 일상생활 속에서 공기 오염, 땀, 먼지가 얼굴 피부에 달라붙어서 여드름을 더 악화시킬 수 있다. 매일 2번 세안하고 세안 패드와 도구들을 깨끗하게 유지한다. 또한 얼굴이 지저분하고 기름기가 느껴지면 얼굴을 닦아낸다.
- 화장품에 쉽게 먼지와 박테리아가 묻기 때문에 취침 전에 화장을 완전히 지우도록 하자.
- 치약은 사용하지 않는다. 많은 사람들이 여드름 제거 목적으로 치약을 사용하지만, 치약의 오히려 피부의 수분을 앗아가서 여드름을 악화시킬 수 있다. [13] X 출처 검색하기
- 레몬주스가 피부에 자극을 가할 수 있기 때문에 여드름에는 사용하지 않는다. 레몬 제품은 피부가 모두 회복되었을 때 사용하자. [14] X 출처 검색하기
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출처
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/makeup-skincare/a45990/how-to-get-rid-of-pimples-overnight/
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-pimples-overnight
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/can-home-blue-light-devices-really-clear-acne
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/makeup-skincare/a45990/how-to-get-rid-of-pimples-overnight/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17656910
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/makeup-skincare/a45990/how-to-get-rid-of-pimples-overnight/
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-pimples-overnight
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-pimples-overnight
- ↑ http://beautybanter.com/diy-aspirin-acne-mask-and-acne-angst
- ↑ http://homeremediesforlife.com/ice-cubes-for-pimples/
- ↑ https://well.blogs.nytimes.com/2011/01/27/remedies-tea-tree-oil-for-acne/?mcubz=0
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/how-to/a36395/how-to-quickly-get-rid-of-pimples/
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-pimples-overnight
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/how-to/a36395/how-to-quickly-get-rid-of-pimples/
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