입술 갈라짐을 치료하는 방법

PDF 다운로드
PDF 다운로드

입술을 촉촉하게 유지하는 것은 쉽지 않으며, 추운 겨울에는 특히 입술 문제가 심해질 수 있다. 입술을 포함한 신체 곳곳의 피부 세포에는 지방질 층이 형성되는데, 이 지방질 층은 피부의 수분이 날아가지 않도록 방지하는 역할을 하지만, 제대로 관리해주지 않으면 쉽게 제 역할을 다하지 못하고 건조한 피부, 또는 갈라진 입술로 이어질 수 있다. 혹독한 겨울을 날 때 입술이 갈라질 수 있으니, 입술에 수분과 세라마이드를 더해주어서 건조한 입술 문제를 예방하고, 특정한 제품과 식품을 주의해서 입술을 보호해보자.

파트 1
파트 1 의 3:

수분을 더해주기

PDF 다운로드
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    물을 충분히 마시지 않으면 수분이 부족해서 피부와 입술이 건조해진다. 하루에 8잔의 물을 마셔서 입술에 수분을 더해주어 보자. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    실내 공기가 건조하면 피부도 건조해지기 때문에, 실내 공기에 수분을 더해서 피부를 촉촉하게 가꿔보자. 건조한 공기는 특히 겨울에 더 심해질 수 있으니, 침실에 가습기를 놓아두고 피부와 입술에 수분을 보충해보자. [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    오이를 사용해서 입술에 수분을 더해주었다는 사례도 있다. 오이를 자른 후 입술에 5-10분 동안 올려두어서 수분을 더해주어 보자. [3]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    입술이 갈라졌다면, 알로에 베라를 사용해보자. 알로에 베라가 갈라진 입술의 통증을 다스려주고, 갈라진 입술을 회복시켜줄 수 있다. 하루에 여러 번 100% 알로에 베라를 입술에 발라주어 보자. [4]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    입술이 자연스럽게 왁스와 같은 보호 층을 형성해서 촉촉함을 유지하기는 하지만, 날씨에 의해서 보호막이 무너질 수 있다. 이런 경우 세라마이드가 들어간 트리트먼트를 통해 보호막이 회복하고 갈라진 입술을 다스려보자. [5]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    아침에 일어나자마자 모이스처라이저를 발라주면 하루 동안 필요한 수분을 더 효율적으로 보충해줄 수 있다. [6]
    광고
파트 2
파트 2 의 3:

삼갈 행동들을 숙지하기

PDF 다운로드
  1. 1
    침으로 입술을 적시지 않기. 입술이 건조하면 저절로 입술에 혀가 가기 마련이지만, 침으로 입술을 적셔주면 입술이 더 건조해져서 상황이 악화될 수 있다. [7]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    립밤을 선택할 때 인공 염료나 향이 첨가된 제품은 피한다. 대신 시어버터나 코코넛 오일처럼 천연 오일을 사용하는 것이 가장 좋다. [8]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    과일의 산 성분이 갈라진 입술을 자극해서 상태가 악화될 수 있다. 입술 상태가 호전된 후 감귤류 과일을 마음껏 섭취해보자. [9]
    • 매운 음식은 피하도록 하자. 감귤류 과일처럼 매운 음식도 입술을 자극할 수 있다. 입술 문제를 겪고 있다면 매운 음식을 일시적으로 삼가도록 하자. [10]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    이런 각질 제거제는 입술의 지방층을 제거해서 입술을 더 건조하게 만들고 문제를 악화시킬 수 있다. [11]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    만성적으로 입술이 건조한 편이라면, 복용하는 의약품이 주범일 수 있다. 예를 들어, 고혈압 의약품이 입술을 건조하게 만들 수 있는데, 단순히 입술이 건조하다고 해서 의약품 섭취를 중단하기보다는 의사와 상의해서 이런 문제를 경감시킬 수 있는 다른 의약품으로 변경할 수 있을지 알아보자. [12]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-18.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-18.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    인공적인 성분이 들어간 치약을 사용하면 입술을 자극할 수 있으며, 이런 자극이 지속되면 입술 갈라짐 증상으로 이어질 수 있다. [13]
    광고
파트 3
파트 3 의 3:

입술 위협 요소를 제거하기

PDF 다운로드
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    스카프는 단순히 목과 가슴을 따뜻하게 해주는 용도를 넘어서서 입을 가려주면 입술을 보호하는 데에도 활용할 수 있다. 바람은 갈라진 입술에 치명적이기 때문에, 바람이 입술에 닿지 않도록 하면 건조한 입술을 예방할 수 있다. [14]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    특히 겨울에 자주 립밤을 사용하자. 립밤을 사용해서 입술에 수분을 더해주고, 입술에 유해한 요소로부터 입술을 보호해보자. 실외 활동을 오래 해야 할 경우, SPF 기능이 있는 립밤을 사용한다. [15]
    • 필요한 만큼 립밤을 발라주자. 립밤은 스테로이드성 크림이 아니기 때문에 구주위염 증상을 유발하지 "않는다"(반면 히드로코르티손은 스테로이드성 크림이다). [16]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    오일이나 각질 제거 효과가 있는 클렌저로 세안을 할 때 입술은 닦아주지 않는다. 대신 순한 비누와 물을 사용해서 입술을 닦아주고, 립밤을 발라준다. [17]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Chapped-Lips-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    입술에 썬크림을 바르거나 최소 SPF 15 의 립밤을 발라주면, 입술이 햇빛에 의해 손상되는 것을 예방할 수 있다. [18]
    광고

팁

  • 입술 주변에 발생한 이스트 균 감염 [19] 혹은 알레르기 반응이 원인일 수 있으니 입술 갈라짐 문제가 지속적으로 발생한다면 병원을 찾아보자. [20]
  • 입술을 보호하기 위해 코코넛 오일을 사용해도 좋다.
  • 코코넛 오일, 설탕을 섞어서 실온에서 고체 형태를 유지하는 슈거 스크럽을 만들어주면, 각질을 제거하고 수분을 더해줄 수 있다.
  • 입술 건조함을 예방하고 싶다면 잠을 청하기 전에 입술에 바셀린이나 아쿠아퍼를 발라보자.
  • 입술에 코코넛 오일을 발라주자.
  • 입술에 수분을 더해주기 위해 녹차 티백을 10-15분 동안 입술에 올려두고 바셀린이나 코코넛 오일을 발라준다. 가능하면 매트한 립 제품은 사용하지 않는다.
  • 항상 지갑이나 가방 안에 립밤을 소지하고 다니도록 하자. 립밤은 오랫동안 입술을 촉촉하게 유지하는데 도움을 준다.
  • 입술의 건조한 정도가 심하지 않다면, 입술 주변에 천연 버터를 발라보자.
  • 올리브오일, 흑설탕, 꿀을 함께 섞어서 사용하면 입술이 매끈해질 수 있다!
  • 갈라진 입술 증상은 보통 일시적으로 발생하며, 시간이 지나면서 사라지기 마련이다. 더 빠르게 갈라진 입술에 대처하고 싶다면, 입술을 핥거나, 뜯거나 만지지 않는다.
광고

관련 위키하우

임신 초기 증상 알아보기
목에 낀 가래 제거하는 법
탐폰 사용하는 법
귀에 들어간 물 빼는 법
귀가 먹먹한 증상을 가라앉히는 방법
설사 멈추는 법
자연적으로 가슴 크기를 키우는 방법
빠르게 술 깨는 방법
크레아틴을 복용하는 방법
복식 호흡 하는 법
포피 스트레칭하는 법
자연적인 방법으로 부종 빼는 법
광고

출처

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  3. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  4. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  5. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
  6. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  8. ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
  9. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
  1. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
  3. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
  4. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
  5. ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
  6. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
  7. ↑ http://www.aocd.org/?page=PerioralDermatitis
  8. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  9. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  10. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
  11. ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/

이 위키하우에 대하여

다른 언어
이 문서는 32,309 번 조회 되었습니다.

이 글이 도움이 되었나요?

광고