Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het kan erg lastig zijn om je lippen gehydrateerd te houden, vooral in de winter. Als het erg koud is, zul je tijdens de winter waarschijnlijk een keer last krijgen van gesprongen lippen. Je kunt dit probleem bij de kop aanpakken door vocht in je voordeel te gebruiken, je lippen tegen weersinvloeden te beschermen en bepaalde producten en voedingsmiddelen te vermijden om je lippen te helpen genezen.
Stappen
-
Drink veel water. Je raakt uitgedroogd wanneer je niet genoeg water drinkt. Door uitdroging droogt je huid uit, waaronder je lippen. Drink dus acht glazen water per dag om je lippen te helpen. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Probeer een luchtbevochtiger. Droge lucht kan je huid uitdrogen terwijl vochtige lucht ervoor kan zorgen dat je huid gehydrateerd blijft. Droge lucht is vooral in de winter een probleem, dus zet een luchtbevochtiger in je slaapkamer neer om je huid en lippen gehydrateerd te houden. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Gebruik komkommer. Sommige mensen hebben baat bij komkommers om hun lippen te helpen hydrateren. Snijd gewoon een komkommer in plakjes. Gebruik de plakjes om je lippen te hydrateren door ze 5 tot 10 minuten op je lippen te leggen. [3] X Bron
-
Probeer aloë vera. Wanneer je lippen gesprongen zijn komen er kleine scheurtjes in, die aloë vera kan helpen genezen. Daarnaast kan het de pijn helpen verzachten die door je gesprongen lippen veroorzaakt wordt. Je kunt enkele keren per dag pure aloë vera-gel op je lippen aanbrengen. [4] X Bron
-
Probeer een middel of lippenbalsem met ceramiden. Je lippen hebben doorgaans een natuurlijk beschermlaagje om ze vochtig te helpen houden, maar soms wordt dat laagje afgebroken door het weer en bepaalde voedingsmiddelen. Een behandeling met ceramiden zorgt ervoor dat dat beschermlaagje weer opgebouwd wordt, waardoor je gesprongen lippen er weer als nieuw uitzien. [5] X Bron
-
Gebruik een hydrocortisoncrème. Als je lippen er erg slecht aan toe zijn en andere middelen niet helpen, dan kun je enkele keren per dag een hydrocortisoncrème aanbrengen. Je kunt dit middel niet op de lange termijn gebruiken, maar wel voor maximaal een week om je lippen te herstellen en ze een kans te geven om weer gezond te worden. [6] X Bron
- Je kunt deze crème het beste 's nachts aanbrengen, wanneer je niets eet of drinkt. [7] X Bron
-
Breng 's ochtends een vochtinbrengend middel aan. Zodra je 's ochtends wakker wordt, moet je een vochtinbrengend middel aanbrengen om je lippen alvast goed voor die dag te hydrateren. [8] X BronAdvertentie
-
Draag een sjaal. Een sjaal beschermt niet alleen je nek, hals en borst tegen de kou, maar kan ook je lippen beschermen als je hem omhoog trekt over je mond heen. Wind is zeer slecht voor gesprongen lippen, dus door de wind tegen te houden voorkom je het probleem. [9] X Bron
-
Gebruik dagelijks lippenbalsem. Gebruik regelmatig een natuurlijke lippenbalsem, vooral in de winter. Lippenbalsems hydrateren je lippen niet alleen, maar beschermen ze ook tegen weersinvloeden. [10] X Bron
-
Breng lippenbalsem aan voordat je je gezicht wast. Om je gezicht te wassen gebruik je waarschijnlijk een reinigingsmiddel dat samengesteld is om oliën te verwijderen of je huid te scrubben. Hierdoor kunnen je lippen beschadigd raken in plaats van dat ze erdoor genezen. Bescherm je lippen dus door eerst lippenbalsem aan te brengen. De olie in de lippenbalsem helpt om de effecten van het reinigingsmiddel tegen te gaan. [11] X Bron
-
Breng zonnebrandcrème aan. Gebruik zonnebrandcrème op je lippen of kies een lippenbalsem met een beschermingsfactor van tenminste 15. Hiermee voorkom je dat je lippen door de zon verbranden, wat gesprongen lippen kan veroorzaken. [12] X BronAdvertentie
-
Lik niet aan je lippen. Je likt waarschijnlijk automatisch aan je lippen wanneer ze droog aanvoelen. Dit maakt de situatie echter alleen maar erger omdat je speeksel je lippen verder uitdroogt. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Vermijd kunstmatige producten. Wanneer je een lippenbalsem uitkiest, moet je de producten met kunstmatige kleur- en smaakstoffen vermijden. Natuurlijke oliën zoals sheaboter en kokosolie werken het best om je lippen te hydrateren. [14] X Bron
-
Eet geen citrusvruchten. Het zuur in deze vruchten kan je gesprongen lippen nog erger maken, dus probeer ze niet te eten wanneer je lippen bijzonder droog en gebarsten zijn. [15] X Bron
-
Eet geen pittig eten meer. De kruiden in pittig eten kunnen net zoals citrusvruchten je lippen irriteren, vooral als het eten ook zuren bevat, zoals bij gekruide kippenvleugels het geval is. Laat deze voedingsmiddelen een tijdje staan als je problemen met je lippen hebt. [16] X Bron
-
Gebruik geen scrubmiddelen met salicylzuur. Deze middelen drogen je lippen zelfs nog meer uit, waardoor het probleem verergert. [17] X Bron
-
Controleer je medicijnen. Als je voortdurend last hebt van droge lippen, dan kan het zijn dat dit veroorzaakt wordt door een van de medicijnen die je slikt. Medicijnen tegen een hoge bloeddruk kunnen bijvoorbeeld droge lippen veroorzaken. Stop nooit met het nemen van een medicijn omdat je gesprongen lippen hebt, maar vraag je huisarts of je mogelijk over kunt stappen op een ander medicijn dat geen problemen voor je oplevert. [18] X Bron
-
Verander van tandpasta. Sommige tandpasta's kunnen je lippen irriteren, vooral als ze kunstmatige ingrediënten bevatten. Die irritatie kan na verloop van tijd zorgen voor gesprongen lippen. [19] X BronAdvertentie
Tips
- Lik niet aan je lippen of het gedeelte eromheen.
- Je kunt kokosolie gebruiken om je lippen te verzorgen.
- Gebruik vaseline. Het is een erg effectieve lippenbalsem.
- Ga naar je huisarts als je last blijft houden van gesprongen lippen. Het kan zijn dat je een schimmelinfectie rondom je mond hebt [20] X Bron of dat je een allergische reactie op een bepaald product hebt. [21] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/QAA400623/Cure-for-Chapped-Lips.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
Advertentie