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빠르게 다가오는 여름철, 탱크탑과 반바지를 입었을 때 창백한 피부가 아니라 구릿빛 피부를 자랑하고 싶은가? 또는 1월 중순이지만 결혼식을 위해 피부를 살짝 그을려보고 싶은가? 이유가 무엇이든 최대한 안전하게 피부를 그을리는 것이 중요하다. 자연광과 인공광에서 나오는 자외선은 피부를 손상시키고 치명적인 암을 유발한다. 이 글을 통해 야외와 태닝 베드에서 눈이 상하지 않게 피부를 그을리는 방법과 셀프 태닝제와 스프레이 태닝으로 피부를 보기 좋게 구릿빛으로 만드는 방법을 알아보자.
단계
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점점 햇볕에의 노출을 늘린다. 먼저 선탠을 시작할 때 한 번에 1-2시간만 햇볕을 쬔다. 1-2일 후에 다시 선탠을 한다. 피부 색소인 멜라닌은 태양의 UVA와 UVB가 피부에 닿을 때 활성화된다. 이런 일이 생기면 자외선을 차단하거나 햇볕으로 인한 손상으로부터 보호하기 위해 멜라닌이 더 많이 생성된다. 이 과정에서 피부가 더 가무잡잡해져 구릿빛이 된다. [1] X 출처 검색하기 하지만 멜라닌은 체내에서 무한정 생성되지 않으며 일광화상을 입지 않도록 충분히 다시 생성되려면 이틀이 걸린다. 따라서 베이스 태닝을 할 때 천천히 하고 매일 선탠을 하지 않는다. [2] X 출처 검색하기
- 심한 일광화상을 하나라도 입으면 치명적인 피부암의 일종인 흑색종에 걸릴 확률이 두 배로 증가한다. 그리고 평생에 걸쳐 일반적인 일광화상을 5개 이상 입으면 흑색종 발병 확률이 두 배가 된다. [3] X 출처 검색하기
- 일반적으로 모든 사람이 더 이상 피부가 그을리지 않는 지점에 도달한다. 피부가 더 이상 가무잡잡해지지 않는 것이다. 구릿빛 피부를 유지하려면 계속 정기적으로 선탠을 하고 아래에서 설명한 내용에 따른다.
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태닝을 하는 동안 자주 각질을 제거한다. 각질을 제거하면 햇볕을 차단하는 죽은 피부가 제거된다. 그리고 피부의 건조함이 완화된다. 건조한 피부는 햇볕을 잘 흡수하지 못 한다. 각질을 제거할 때 목욕용 수세미, 스펀지, 고운 각질 제거용 비누를 사용하고 샤워나 목욕을 하면서 온몸을 가볍게 문지른다. 몸을 말린 후 보습제를 바른다. [4] X 출처 검색하기
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자외선 차단제를 사용한다. 비치 타월 위에 눕기 전에 자외선 차단제를 바른다는 것이 왠지 비생산적으로 들리지만, 이렇게 하면 자외선 차단제 때문에 더 천천히 피부가 그을리면서 선탠이 더 오래 간다. 처음 선탠을 시작할 때 햇볕을 쬐기 약 20-30분 전에 SPF가 15-45인 자외선 차단제를 바른다. SPF지수는 피부 타입 또는 얼마나 쉽게 일광화상을 입느냐에 달려있다. [7] X 출처 검색하기 [8] X 출처 검색하기
- 베이스 태닝을 한 상태라면 SPF가 낮은 자외선 차단제를 사용한다. 하지만 10 이하는 안 된다.
- 물에 들어갈 계획이라면 물에 견디는 자외선 차단제를 사용하거나 물에서 나와 자외선 차단제를 덧바른다.
- 자외선 차단제를 사용하는 것은 유익하다. 심각한 피부 손상(암을 비롯해)의 원인이 되고 항상 피부가 벗겨지게 만드는 일광화상을 입지 않기 때문이다. 이런 일이 일어나면 처음부터 전부 다시 해야 한다.
- 자외선 차단 기능이 있는 립밤도 꼭 바른다.
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눈을 보호한다. 야외에서 선탠을 할 때 모자나 자외선을 차단해주는 선글라스로 눈을 보호해야 한다. 눈에도 일광화상을 입을 수 있으며 이는 심각하고 지속적인 손상을 야기한다.
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선탠을 하면서 자세를 바꾼다. 몸을 자주 뒤집어 피부를 고르게 그을린다. [9] X 출처 검색하기 등을 그을릴 때는 손바닥이 위로 오게 하고 눕는다. 초여름이고 막 선택을 시작했다면 한 번에 두 시간 이상 햇볕을 쬐지 않는다. 서서히 피부를 그을려야 오래간다. 따라서 15-30분 간격으로 자세를 바꾼다. 그리고 팔 안쪽과 겨드랑이를 그을리기 위해서 머리 위로 팔을 올린다.
- 졸리기 시작하면 햇볕을 그만 쬔다. 그것이 불가능하다면 일광화상을 피하기 위해 그늘로 들어간다.
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매일 한 번 이상 보습을 한다. 피부 보습은 선탠 후 선탠이 더 오래 가게 하는 가장 중요한 요소 중 하나이다. 자외선에 의해 심해지는 피부 건조를 방지할 수 있기 때문이다. 특히 잠자리에 들기 전과 샤워를 한 후 하루에 한 번 이상 보습을 한다. 낮에는 유분기 없는 보습제를 대부분의 부위에 바르고, 잠자리에 들기 전에 손, 팔꿈치, 발목, 무릎, 발 등 많이 움직이고 구부리는 부위에 유분기 있는 보습제를 바른다. [10] X 출처 검색하기 [11] X 출처 검색하기
- 작은 병에 보습제를 담아 가지고 다니면서 하루 종일 건조해지는 부분에 자주 덧바른다.
- 얼굴에 여드름이 잘 난다면 오일 프리이고 "비면포성(논코메도제닉)", 즉 모공을 막지 않는 보습제를 사용한다. [12] X 출처 검색하기
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계속 수분을 공급한다. 햇볕을 흡수할 수 있도록 피부가 너무 건조하지 않게 해야 한다. 또한 피부가 더 건강해지고 가무잡잡한 피부가 더 오래 유지될 수 있도록 체내 독소 제거에 도움을 줘야 한다. 이렇게 하는 방법 중 하나는 체내에 계속 수분을 공급하는 것이다. 매일 음료를 많이 마시고 심하게 목이 마르거나 소변이 진한 노란색을 띠면 물 섭취량을 늘린다. [13] X 출처 검색하기 [14] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 자주 보습을 하고 음료를 많이 마시면 피부가 촉촉하게 유지되고 선탠 할 준비가 되는 등 일석이조의 효과를 가져온다.
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혈액 순환을 개선한다. 마지막으로 예쁘게 피부를 그을리는 방법은 선탠을 하기 전에 운동을 하는 것이다. 운동을 하면 혈액 순환이 활발해져 멜라닌 생성을 촉진한다. 따라서 수영장에 뛰어드는 대신 다이빙을 하기 전에 조깅이나 달리기를 한다.
- 그리고 선탠을 하기 전에 "따끔거리는" 태닝 로션을 바른다. 산소를 더 많이 피부 표면에 전달해주어 혈액 순환을 활발하게 하고 멜라닌을 활성화시켜 피부를 더욱 가무잡잡하게 만들어준다. [15] X 출처 검색하기
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좋은 태닝샵을 고른다. 태닝샵은 여러 가지 패키지, 특판 상품, 가격, 제품을 제공하고 여러 가지 태닝 베드를 사용한다. 개인적인 추천이 없으면 태닝샵을 고르기가 어렵다. 결정을 내릴 때 고려할 점 몇 가지는 다음과 같다.
- 특판 상품을 이용하기 전에 가격 정책에 대해 자세히 물어봐서 특판 상품이 더 이상 제공되지 않을 때 서비스를 구입할 여력이 있을지 알아본다.
- 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 예약을 해야 하는지, 헬스장에 이미 태닝 베드가 있는지 등 편리성을 생각해본다.
- 고효율 전구를 사용하는지, 얼마나 자주 새것으로 교체하는지 물어본다. 얼마나 잘 관리되었는지 알아보기 위해 태닝 베드를 볼 수 있는지 물어본다.
- 주위를 둘러본다. 모든 것이 청결한가? 부스를 들락거리며 고객들이 사용하지 않을 때 태닝 베드를 청소하는 직원들이 보이는가? 예를 들어 접수처가 지저분하다면 좋은 조짐이 아니다.
- 직원과 이야기를 나눈다. 숙련된 전문가라면 피부 타입을 파악하여 태닝 스케줄을 짜는 데 도움을 줄 것이다. 이로써 피부를 태우지 않고 아주 빠르게 구릿빛으로 만들 수 있다.
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베이스 태닝을 하는 방법을 결정한다. 태닝 세션, 태닝 시간, 태닝 베드의 수위를 지속적으로 점점 늘리면 베이스 태닝이 발생한다. 모두 선택한 태닝샵과 함께 짠 스케줄에 의해 결정된다. 일반적으로 처음에는 2-3일 간격으로 약 5-7분 동안만 태닝을 하고 거기서부터 늘려나간다.
- 흰 피부라고 태닝을 오래 해야 할 것이라고 생각하지 않는다. 그렇게 하면 심한 화상을 입을 가능성이 높다.
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특수 로션을 사용한다. 오래가는 태닝, 빠르고 진한 태닝을 위한 온갖 로션을 태닝샵에서 판매한다. 촉진제, 맥시마이저, 브론저, 강화제 등 이 로션 중 대다수가 상당히 비싸고 효과에 대한 사용 후기가 가지각색이다. 인터넷에서 다른 사람들의 평을 읽어본다.
- 사용해보기로 마음먹었다면 한 번에 하나씩 써본다. 로션을 하나 이상을 사용했는데 원하는 결과를 얻었다면 어느 것이 효과가 있었는지 알지 못 한다. 한 번에 하나씩 써보는 것이 훨씬 저렴하다.
- 보통 인터넷에서 태닝샵에서 구입하는 것보다 더 저렴하게 구입할 수 있다.
- 브론저 로션을 사용한 경우에는 기다렸다가 샤워한다. 잘 맞는 브론저 로션을 사용한 경우 태닝 베드에서 태닝을 한 후 3-4시간 기다렸다가 샤워한다. 그리고 태닝 베드를 사용한 후 샤워를 하면 태닝한 것이 씻겨 내려간다는 말은 사실이 아니다. 그런 일은 일어나지 않는다. [16] X 출처 검색하기
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자외선 차단제를 바른다. 야외에서 선탠을 하는 것과 마찬가지로 태닝 베드 역시 피부를 자외선에 노출시킨다. 태닝 로션을 사용하기로 결정했다면 자외선 차단지수가 15 이상인지 확인한다. 그렇지 않다면 태닝 베드에 들어가기 20-30분 전에 자와선 차단제를 바른다.
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태닝 베드 안에서 무엇을 입고 무엇을 입지 않을지 결정한다. 알몸을 선호하는 사람들도 있고 여름에 입을 수영복을 입는 사람들도 있다. 어느 쪽이건 상관없다.
- 하지만 여러 가지 수영복을 입으면 태닝이 고르게 되지 않고 온몸에 경계선이 지그재그로 생길 수 있다.
- 눈을 보호해주는 고글을 착용하거나 하나 구입한다. 눈을 감거나 수건으로 가려도 눈을 자외선으로부터 보호할 수 없어 망막이 크게 손상될 수 있다. 그리고 눈 주위만 허옇게 되는 것을 피하기 위해 태닝을 하는 내내 고글을 눈 위에서 이리저리 움직인다.
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태닝 전에 피부 손질을 한다. 햇볕에 피부를 그을리는 것과 마찬가지로 태닝 베드나 부스에 들어가기 전에 각질을 제거한다. 각질 제거 후 보습을 한다.
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태닝 베드 안에서 이리저리 움직인다. 야외에서 햇볕에 피부를 그을릴 때처럼 모든 부위가 빛에 같은 시간 동안 노출되도록 자세를 바꾼다. 태닝 베드 안에서 몸을 완전히 뒤집을 필요는 없다. 빛이 아래와 위, 그리고 여러 방향에서 나오기 때문이다. 가끔 다른 방향으로 몸을 비튼다.
- 몸이 구부러지는 부분(팔 안쪽, 목 아래 등)이나 피부가 접히는 부분을 고려한다. 충분히 자주 자세를 바꾸지 않으면 태닝으로 인한 주름살이 생긴다.
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베이스 태닝을 유지한다. 베이스 태닝을 하고 일주일에 2일로 태닝 횟수를 줄인다. 좋은 태닝샵은 고객에게 이보다 더 많이 해야 한다고 말하지 않는다. 또한 각질 제거, 보습, 음료 많이 마시기를 계속한다.광고
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셀프 테닝제를 선택한다. 여러 가지 셀프 테닝젤, 크림, 로션, 무스, 스프레이 등이 시중에 나와있어 고를 수 있다. 그리고 색조에 따라 셀프 태닝제를 골라야 하는데 주로 DHA(dihydroxyacetone, 디히드록시아세톤)라는 착색제가 들어있다. [17] X 출처 검색하기 원하는 결과가 아니라 피부톤을 염두에 두고 고른다. 피부가 창백하다면 중간톤의 제품을 고른다. 피부가 가무잡잡하다면 더 진한 톤의 제품을 고른다.
- 처음에 제품을 고르는 가장 좋은 방법은 인터넷에서 사용 후기를 읽어보는 것이다.
- 녹색 염료가 포함된 셀프 태닝제는 태닝 후 피부가 주황색이 되는 것을 상쇄시키는 데 도움이 된다. [18] X 출처 검색하기
- 로션은 스며드는 데 더 오래 걸려 실수를 수정할 시간이 더 많기 때문에 보통 초보자가 사용하기 좋다. 반면 무스와 스프레이는 빠르게 건조되기 때문에 숙련자가 사용하기 좋다.
- 젤은 쉽게 펴 발리고 중성 또는 지성 피부를 가진 사람에게 효과가 좋다.
- 보통 창백한 배에 약간 발라서 먼저 패치 테스트를 하고 하룻밤 동안 건조시켜 착색시킨다. 아침에 색이 잘 어울리는지 살펴본다. [19] X 출처 검색하기
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피부, 눈썹, 헤어라인을 손질한다. 선택한 셀프 테닝제를 바르기 전에 피부를 손질해야 한다. 따라서 머리부터 발끝까지 면도, 왁싱, 각질 제거를 하고 피부의 물기를 완전히 말린다. 마지막 부분이 중요하다. 눈썹과 헤어라인에 최대한 가까이 바셀린을 발라 셀프 테닝제에 눈썹과 헤어라인이 변색되지 않게 한다. [20] X 출처 검색하기
- 하지만 왁싱은 최소한 셀프 테닝제를 바르기 24시간 전에 해야 피부에 자극이 가지 않는다. 실제로 면도보다 왁싱 더 좋다. 매일 면도를 하면 테닝제가 벗겨져 태닝의 수명이 짧아진다.
- 같은 이유로 각질 제거를 자제한다. 보통 셀프 태닝제는 일주일밖에 안 가기 때문에 다시 바르기 직전까지 각질 제거를 하면 안 된다. 오일 성분의 각질 제거제를 피한다. 줄무늬가 생길 수 있는 잔여물이 남기 때문이다. [21] X 출처 검색하기
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로션을 사용한다. 셀프 태닝제가 더 잘 스며들도록 무릎, 발목, 팔꿈치, 콧구멍 주변, 기타 건조한 부분에 유분기 없는 로션을 바란다. 어떤 사람들은 셀프 태닝제를 바르기 전에 유분기 없는 로션을 온몸에 얇게 펴 바르는데, 이렇게 할 필요는 없으며 많은 사람들이 권장하지 않는다.
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셀프 태닝제를 나눠서 바른다. 몸을 굽혔을 때 생기는 주름으로 인한 경계를 없애기 위해 먼저 발부터 시작해서 발목과 다리로 옮겨간다. 한 번에 1티스푼씩 사용하고 손으로 작게 원을 그리며 펴 바른다. 그 다음에 배, 가슴, 어깨, 옆구리, 팔, 겨드랑이에 바른다. 장갑을 벗고 손바닥을 피해서 손에 조금 바른다. 그리고 로션 스트랩, 막대, 스펀지 브러시 등으로 등에 셀프 태닝제를 바른다. 마지막으로 얼굴에 바른다. 셀프 태닝제를 동전 크기만큼 덜어 뺨, 이마, 코, 턱에 손끝으로 바깥쪽으로 펴 바른다. 나머지를 헤어라인 주변과 턱뼈에 바른다. [24] X 출처 검색하기 [25] X 출처 검색하기
- 셀프 태닝제를 얼굴에 바른 후 손끝을 비누와 물로 씻는다.
- 등에 셀프 태닝제를 바를 물품을 인터넷에서 상대적으로 저렴하게 구입한다. 이런 물품을 사용하고 싶지 않다면 등에 셀프 태닝제를 발라달라고 다른 사람에게 부탁한다.
- 스프레이 셀프 태닝제를 사용하는 경우 샤워실에서 등에 뿌린다. 들어가서 어깨너머로 보고 뒤쪽에 잔뜩 셀프 태닝제를 뿌린다. 셀프 태닝제 안으로 뒷걸음쳐서 들어간다. 이렇게 몇 번 하면 충분히 피부에 묻힐 수 있다. [26] X 출처 검색하기
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건조시키기 시작한다. 더 빠르게 건조시키기 위해서 헤어드라이어를 약으로 맞춰 셀프 태닝제를 바른 곳을 건조시킨다. 각 부분마다 몇 초만 열을 가하면 된다. 그 다음에는 기다린다. 어떤 사람은 15분 또는 20분 건조시키면 된다고 하지만 옷을 입거나 잠자리에 들기 전이라면 한 시간 이상 기다려야 한다. [27] X 출처 검색하기
- 옷을 입기 전에 활석이 들어있지 않는 베이비 파우더를 브러시를 이용해 몸에 얇게 바른다. 이렇게 하면 옷이 셀프 태닝제에 물드는 것을 막을 수 있다. [28] X 출처 검색하기
- 그 동안 물에 젖는 것이 셀프 태닝제에 최악이기 때문에 셀프 테닝제를 바른 후 6시간 이상 샤워나 운동(땀 흘리기)을 하지 않는다.
- 잠자리에 들기 1-2시간 전에 셀프 태닝제를 바르는 것이 가장 좋다. 태닝제가 침대 시트에 묻지 않도록 긴 팔 옷과 긴 바지를 입고 침대에 수건 등을 깐다.
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실수한 것을 고친다. 잠에서 깨서 얼룩진 곳, 줄무늬, 고르게 발리지 않은 부분 등이 눈에 띄면 수정하는 방법으로 a)셀프 태닝제를 아주 조금만 더 잘 펴 바르는 것(색이 밝은 부분이거나 얼룩이 진 경우 가장 효과적)과 b)1-2분 동안 그 부분에 레몬즙을 문질러 바른 다음 젖은 수건으로 문지르는 것(너무 어두운 부분이거나 줄무늬가 생긴 경우 가장 효과적), 이렇게 두 가지가 있다.
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태닝을 유지한다. 셀프 태닝제에 따라 지속되는 기간이 다르다. 하지만 보통 일주일에 한 번 꼴로 덧발라야 한다. 자주 보습을 하고, 순한 비마모성 클렌저로 씻고, 레티놀이 들어있는 여드름 치료제를 피하고, 태닝을 하고 있는 동안 각질 제거를 한 번 이상 하지 않으면 태닝이 지속되는 기간을 늘릴 수 있다.광고
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피부 손질을 한다. 먼저 스프레이 태닝을 하기 24시간 전에 왁싱이나 면도를 한다. 스프레이 태닝을 하는 당일에는 유분기 없는 각질 제거제로 각질을 제거하고 고르게 구릿빛이 나도록 건조한 부분과 줄무늬가 생기기 쉬운 목, 가슴, 얼굴에 신경 쓴다. 목욕 후 오일이나 보습제를 사용하지 않는다. 스프레이 태닝을 하기 전에 세수를 꼼꼼히 해서 메이크업을 전부 지운다. [30] X 출처 검색하기
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알맞은 옷을 입는다. 옷을 입기 전에 태닝제를 말릴 시간을 주지만 여전히 짙은 색 옷을 입고 가는 것이 좋다. 그리고 태닝 부스에는 알몸으로 들어가거나 수영복, 끈팬티, 속옷을 입고 들어갈 수 있다. 후자를 선택한다면 태닝제가 영영 지워지지 않아도 상관없는 것을 입는다.
- 나중에 갈아입을 속옷을 한 벌 더 가져간다.
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태닝 정도를 정한다. 셀프 태닝제를 사용할 때와 마찬가지로 태닝을 지나치게 하고 싶지는 않을 것이다. 피부가 희다면 가볍거나 중간 정도로 태닝을 한다. 피부가 가무잡잡하다면 중간 또는 진한 태닝을 한다.
- 주의: 스프레이 기계마다 설정과 색 옵션이 가지각색이다. 중요한 것은 지나침을 피하는 것이다. 은근한 변화가 극적인 변화보다 더 잘 어울린다. 너무 새까만 태닝은 누구에게도 어울리지 않는다.
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보호 크림을 바른다. 옷을 벗은 후 손바닥, 발가락 사이, 손가락 사이, 발바닥 등 스프레이 태닝제가 닿으면 안 되는 부분에 보호 크림이나 로션을 바른다. 태닝샵에서 보통 이런 크림을 준다. [31] X 출처 검색하기
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스프레이 태닝 준비를 한다. 전문가가 스프레이 태닝을 해주는 태닝샵에 가면 여러 가지 자세를 취해야 하므로 잠깐 부끄러움은 잊는다. 어떤 부스는 자동 세차장같이 들어가면 몸을 돌리라는 등 안내가 나온다. 그리고 셀프 스프레이 태닝 부스가 있는데 훨씬 저렴하지만 줄무늬가 생기고 얼룩이 질 가능성이 높다.
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물, 운동, 피부에 손대는 것을 피한다. 태닝이 몇 시간에 걸쳐 진해지고 피부가 끈적거릴 것이다. 이 때 손바닥의 태닝제를 씻어낼 때만 피부에 손을 댄다. 그리고 이렇게 태닝이 진해지는 동안 피부가 물에 닿지 않게 하고 땀이 흐르므로 운동을 하지 않는다.
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8-12시간 기다렸다가 샤워와 세수를 한다. 이렇게 하면 태닝이 완전히 색이 나게 된다. 처음 샤워를 할 때 색이 씻겨내려 가도 놀라지 않는다. 이것은 태닝제의 일부인 브론저이다. 태닝은 여전히 그대로이다.
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스프레이 태닝을 유지한다. 보통 스프레이 태닝은 4-10일 정도 간다. 셀프 태닝제를 사용할 때와 마찬가지로 태닝의 수명을 늘리기 위해 이 기간 동안에는 각질 제거를 하지 않고 최대한 면도를 자제한다. 특히 잠자리에 들기 전에 하루에 한 번 이상 보습을 한다. 하지만 줄무늬가 생기지 않도록 수분 성분의 보습제를 사용한다. 피해야 할 것은 다음과 같다. 셀프 태닝제를 사용할 때도 마찬가지이다.
- 피부를 벗겨지게 하는 여드름 약
- 체모 표백 제품
- 마스크 팩
- 알코올이 들어있는 스킨
- 오일이 들어있는 메이크업 리무버
- 아주 긴 뜨거운 물 목욕 [34] X 출처 검색하기
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팁
- 가무잡잡해진 피부와 매치되도록 한층 어두운 색조의 파운데이션, 파우더, 브론저를 구입한다.
- 선탠 전에 메이크업을 지워서 모공이 햇볕을 흡수할 수 있게 한다.
- 태닝을 할 때 베이비 오일을 사용하던 시절은 갔다. 베이비 오일을 사용하지 않는다. 베이비 오일을 사용하면 몸이 익어버린다.
- 해변가에 있는 경우 바람 때문에 덜 덥게 느껴지기 때문에 너무 오래 머물다가 심한 일광화상을 입게 된다.
- 일광화상을 입은 경우에는 알로에 베라를 바른다. 또는 차가운 물에 식초나 오트밀을 두 컵 넣고 몸을 담근다.
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경고
- 제1형 피부는 창백하고 흰 피부, 금발 또는 붉은 머리, 주근깨, 푸른 눈이 특징이다. 거의 항상 일광화상을 입는 타입으로, 야외에서 선탠을 하거나 태닝 베드를 사용하면 안 된다.
- 감광제라고 불리는 수많은 약과 국소 치료제가 있다. 사용한 사람이 실내와 실외에서 자외선에 노출되면 반응을 일으킨다. 발진, 가려움증, 피부 벗겨짐, 염증, 비정상적인 부기 등이 눈에 띄면 태닝을 중단하고 의사와 상의한다. [35] X 출처 검색하기
- 많은 사람들이 실내 태닝 부스가 야외 선탠보다 안전하다고 말한다. 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)은 이 말은 사실이 아니라고 말한다. 연구에 따르면 새로운 고에너지 태닝 베드를 사용해 자주 태닝을 한 사람들은 야외에서 선탠하는 사람들에 비해 노출되는 연 자외선의 양이 12배 더 많다고 한다. 그리고 치명적인 피부암의 일종인 흑색종에 걸릴 확률이 74% 더 높다. [36] X 출처 검색하기
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출처
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