Как получить хороший загар

Людям нравится загорелая кожа, но, к сожалению, многие из нас как ни стараются, но никак не могут получить хороший загар. Выполните эти шаги, и вы получите желанный загар. Удачи!

Шаги

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Get-a-Proper-Tan-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Get-a-Proper-Tan-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Смойте с кожи грязь, жир и запах.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Get-a-Proper-Tan-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Get-a-Proper-Tan-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Наденьте купальник и подыщите себе подходящее (главное – солнечное) место для загорания.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Get-a-Proper-Tan-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Get-a-Proper-Tan-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Нанесите на кожу солнцезащитный крем (желательно с SPF 15), обработайте все части тела – лицо, руки, ноги, спину и живот.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Get-a-Proper-Tan-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Get-a-Proper-Tan-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Лягте на полотенце, покрывало или шезлонг, главное, чтобы вам было удобно.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Get-a-Proper-Tan-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Get-a-Proper-Tan-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Полежите на спине 20 минут – в это время вы можете слушать музыку или думать о чем-нибудь приятном.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-a-Proper-Tan-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Get-a-Proper-Tan-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Get-a-Proper-Tan-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Get-a-Proper-Tan-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

По истечении этих 20 минут на загорании в этот день нужно поставить точку.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Get-a-Proper-Tan-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Get-a-Proper-Tan-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Нанесите на кожу увлажняющее средство – кожа станет мягкой и приятной на ощупь.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Get-a-Proper-Tan-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Get-a-Proper-Tan-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Главное – выбирайте не тенистые, а солнечные места.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Get-a-Proper-Tan-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-a-Proper-Tan-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Get-a-Proper-Tan-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-a-Proper-Tan-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

По истечении этих 5-8 дней вы, скорее всего, будете выглядеть так, как вы хотели! Если вы хотите, чтобы загар был сильнее, позагорайте еще несколько дней. Если вам нужен более светлый загар – загорайте меньше дней.

Реклама

Советы

Для того, чтобы расслабиться и ускорить время, можете включить музыку.
Солнечное излучение считается более безопасным чем то, которое производится в солярии.
После загорания обязательно спрячьтесь в тень или даже искупайтесь в бассейне, чтобы немного освежиться.

Предупреждения

Не загорайте слишком часто и слишком долго – это может привести к раку кожи и появлению морщин.
Если будете загорать более 20 минут – это может привести к неприятному и довольно болезненному солнечному ожогу. А вот если вы будете загорать по нашей методике, то солнечного ожога вам удастся избежать.

Войти

Как получить хороший загар

Шаги

Советы

Предупреждения

Дополнительные статьи

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Дополнительные статьи

Подпишитесь на нас

Поделиться

Explore Categories