Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het onderhouden van een langeafstandsrelatie vereist geduld, creativiteit en veel vertrouwen. Of je vriend nu een semester in het buitenland verblijft, in een ander land stage loopt, of dat jullie gewoon een paar maanden zonder elkaar zijn, je zult je waarschijnlijk afvragen hoe je de relatie sterk kunt houden.
Stappen
-
Zorg elke dag voor contact. Iedere afstandsrelatie heeft een eigen optimaal niveau van communicatie, maar dagelijkse communicatie is een must voor paren die meer dan een paar weken van elkaar gescheiden zijn. Of je nu liever wilt sms'en, e-mailen, online chatten, telefoneert, of wilt videochatten, zorg ervoor dat je je leven met je vriend deelt. Voor een romantische optie kun je ook een ouderwetse brief schrijven en op de post doen! [1] X Bron
- Deel geen informatie waardoor hij jaloers zou kunnen worden of zich buitengesloten kan gaan voelen.
- Dagelijkse gesprekken moet je wellicht plannen, of wil je mogelijk liever spontaan voeren.
-
Vertrouw hem. Bij een afstandsrelatie zal elke lichte steek van jaloezie groter lijken dan wanneer jullie dichter bij elkaar zijn. Als je merkt dat je obsessief zijn online statusupdates aan het controleren bent, of je zorgen maakt omdat hij niet meteen antwoord geeft op je sms, dan is het een goed idee om een stapje terug te doen. [2] X Bron
- Ben je echt bang dat hij een flirt heeft, dan kun je hem dit het best direct vragen. Praat over je zorgen, en verzeker hem van je eigen trouw.
- Vergeet niet dat eerlijkheid de manier is om angst binnen een relatie te voorkomen.
TIP VAN EEN DESKUNDIGEErkend psycholoogSarah Schewitz, PsyD is psycholoog en heeft meer dan 10 jaar ervaring met het helpen van stellen en mensen om patronen in de liefde en relaties te verbeteren en te veranderen. Ze is eigenaar van Couples Learn, een digitale psychologiepraktijk.Ga op een gezonde en positieve manier met jaloersheid om. Bij langeafstandrelaties is jaloersheid een veelvoorkomend probleem. Om te voorkomen dat dit een groot probleem wordt zorg je dat je eerlijk bent over je gevoelens en andere mensen in je leven. Blijf rustig en begripvol wanneer je met je partner over zijn of haar jaloersheid praat.
-
Probeer na te gaan of een probleem van de relatie de afstand is. Soms zal een beide partners zich fysiek eenzaam voelen door de afwezigheid van de andere persoon. Je mist het om bij elkaar te zijn. Je voelt je wellicht prikkelbaar, rusteloos of onaangenaam. Wanneer dit gebeurt, is het grootste relatieprobleem meestal dat jullie ver van elkaar verwijderd zijn. [3] X Bron
- Probeer uitdrukking te geven aan je frustratie die je duidelijk voelt, zonder dingen uit het verleden erbij te halen. Blijf bij het onderwerp.
- Leg uit wat je dwarszit zonder je vriendje de schuld te geven.
-
Wees een steun voor de ander. Binnen elke relatie is het een goed idee om contact op te nemen en hem te vragen hoe de dingen in zijn dagelijkse leven gaan. Moedig hem aan wanneer hij het moeilijk heeft en wees lovend over zijn prestaties. [4] X Bron
- Het is prima om zelf ook om steun te vragen. Door hem te betrekken bij je leven herinner je hem eraan dat hij belangrijk voor je is.
- Help elkaar bij het oplossen van onderlinge problemen. Soms kan tijdelijk wat afstand van elkaar nemen dit aspect van een relatie sterker maken.
-
Leer plezier te hebben zonder hem. Als je je ellendig voelt, zal je waarschijnlijk je relatie met je vriend saboteren. Relaties zijn gemakkelijker te onderhouden wanneer je het gelukkig en vol vertrouwen bent. Het is gemakkelijker om geduldig te zijn wanneer je het druk hebt met het doen van dingen waar je plezier aan beleeft -- zoals tijd doorbrengen met vriendinnen, lid worden van een club of nieuwe danslessen gaan volgen bij een sportzaal. [5] X Bron
- Vertel je vriend over je nieuwe activiteiten. Zorg ervoor dat hij weet dat je plezier hebt, zonder genoeg van hem te hebben.
- Als je tijd doorbrengt op nieuwe plekken waar hij nog nooit is geweest, stuur hem dan een overvloed aan foto's, zodat hij weet waar je bent.
Advertentie
-
Doe dingen samen. Zelfs als hij ver weg is, kun je manieren bedenken om te genieten van jullie gedeelde interesses. Bijvoorbeeld, jullie kunnen samen kijken naar een favoriet tv-programma of een film (tijdens een telefoongesprek of het sms'en. Plan avondjes zodat jullie 'samen' kunnen eten en een film kijken, en langere gesprekken kunnen voeren. [6] X Bron
- Jullie kunnen je verbonden blijven voelen als een paar, zelfs op grote afstand.
- Door dates te plannen laat je hem weten dat deze relatie een prioriteit in je leven is.
-
Stuur hem presentjes. Stuur hem bijzondere dingen die hij wellicht mist, laat hem weten dat je aan hem denkt. Stuur hem lieve sms-berichten zonder een antwoord te verwachten, om hem op te vrolijken. Stuur foto's van jezelf met wederzijdse vrienden kan hem helpen herinneren aan jullie band. Wees creatief! [7] X Bron
- Overstelp hem niet met deze traktaties. Als hij bijvoorbeeld drie maanden weg is, stuur dan niet meer dan één presentje per maand.
- Iets tastbaars via de post zal hem eraan herinneren dat jullie relatie echt is, zelfs al zijn jullie ver van elkaar verwijderd.
-
Weet wanneer jullie opnieuw samen zullen zijn. Als hij een semester in het buitenland doorbrengt, maak dan een plan om hem te bezoeken als je kunt. Als hij de hele zomer weg is, dan kun je misschien een speciale dag plannen wanneer hij weer thuiskomt. Als je hem aan het einde van zijn stage ziet, plan dan een speciale dag samen om hem thuis te verwelkomen. [8] X Bron
- Afspreken wanneer jullie elkaar weer zullen zien kan ieder een veiliger gevoel geven binnen de afstandsrelatie.
- Richt je op de tijd die jullie samen doorbrengen, in plaats van de tijd dat jullie elkaar niet zien; dit helpt om meer positief te blijven.
-
Vier speciale dagen samen. Zelfs als je niet fysiek in dezelfde ruimte bent, kun je bijzondere gebeurtenissen in je leven samen blijven vieren. Misschien vier je de verjaardag van jullie eerste kus, of de eerste date. Door je vriendje te betrekken bij de plannen die je maakt voor je verjaardag, zelfs al hij op mijlen afstand van je verblijft, kan hem het gevoel geven dichterbij je te zijn. [9] X Bron
- Houd een agenda bij met speciale datums.
- Overwegen om samen online een agenda te delen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.gooverseas.com/blog/how-to-keep-a-long-distance-relationship-study-abroad
- ↑ http://www.gooverseas.com/blog/how-to-keep-a-long-distance-relationship-study-abroad
- ↑ http://www.gooverseas.com/blog/how-to-keep-a-long-distance-relationship-study-abroad
- ↑ https://well.wvu.edu/articles/long_distance_relationships__how_to_keep_yours_going_strong
- ↑ https://well.wvu.edu/articles/long_distance_relationships__how_to_keep_yours_going_strong
- ↑ http://www.gooverseas.com/blog/how-to-keep-a-long-distance-relationship-study-abroad
- ↑ http://www.gooverseas.com/blog/how-to-keep-a-long-distance-relationship-study-abroad
- ↑ https://well.wvu.edu/articles/long_distance_relationships__how_to_keep_yours_going_strong
- ↑ https://well.wvu.edu/articles/long_distance_relationships__how_to_keep_yours_going_strong
Over dit artikel
Deze pagina is 3.915 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
