Pdf downloaden
Pdf downloaden
Na een verbroken relatie kan het moeilijk zijn om te weten hoe om te gaan met je ex in sociale situaties. Jullie zijn niet langer samen, maar dat betekent niet dat je niet meer om je ex geeft. Je kunt hem laten merken dat je nog steeds om hem geeft en wilt dat hij gelukkig is, zonder een verkeerde indruk te wekken. Gewoon vriendelijk en beschikbaar zijn voor een praatje kan helpen, maar als je weer bij elkaar terug wilt komen, dan moet je ervoor zorgen dat hij dat begrijpt.
Stappen
-
Negeer je ex niet. Misschien wil je hem niet meer als je vriendje, maar zijn geluk vind je waarschijnlijk nog steeds belangrijk. Het kan zeer moeilijk zijn om te weten hoe je moet reageren als je je ex ziet. Misschien volgen jullie samen dezelfde lessen of zijn jullie lid van dezelfde sportclub. Als je je ex vrij vaak ziet en een hartelijke relatie met hem wilt onderhouden, en wilt laten zien dat je om hem geeft, ga hem dan niet uit de weg en negeer hem niet.
- Als je hem nooit spreekt, dan is het waarschijnlijk dat eventuele etterende wrok tussen jullie zal blijven groeien.
- Probeer gewoon om elkaar op te merken en lach naar elkaar wanneer jullie elkaar zien, om aan te geven dat je graag bevriend wilt blijven.
- Het kan zeer moeilijk zijn om een vriendschap op te bouwen met een ex, dus blijf geduldig en verwacht niet dat jullie snel een goede vriendschap zullen ontwikkelen. [1] X Bron
-
Maak de situatie wat minder ongemakkelijk door over koetjes en kalfjes te praten. Het kan erg onhandig zijn wanneer je jezelf in een sociale situatie bevindt met je ex, en geen van beide of jij weet hoe ermee om te gaan, of op elkaar te reageren. Vermijd lange stiltes door over neutrale, alledaagse dingen te praten die niets te maken hebben met jullie relatie. Als je er niet aan kunt wennen om over gewone dingen te praten, dan kun je proberen om een platonische vriendschap te ontwikkelen.
- Door het gesprek vriendelijk maar kort te houden kun je het voor jullie beide gemakkelijker maken om te wennen aan de nieuwe relatiedynamiek.
- Je zou iets kunnen zeggen als: "Hé, heb je de wedstrijd van gisteravond gezien"
- Je kunt ook vragen naar wederzijdse vrienden of werk.
-
Maak kleine gebaren van vriendschap. Behulpzaam en attent zijn zal je ex sneller duidelijk maken dat je nog steeds om hem geeft. Kleine gebaren kunnen een goede manier zijn om je ex te tonen dat je nog steeds aan hem denkt. Bijvoorbeeld, als je ex graag een bepaald reep at en je hebt er een over van je lunch, geef die dan aan hem en zeg iets als: "Ik had dit over en dacht dat je het misschien wel zou willen hebben".
- Als je je ex gewoon wilt laten zien dat je nog steeds om hem geeft, maar niet dat je weer een romantische relatie wilt, zorg er dan voor dat deze gebaren niet de verkeerde indruk geven.
- Wanneer je met hem praat, houd je toon dan vriendelijk en beleefd, maar vrij neutraal en gevoelloos.
- Als hij nog steeds naar je verlangt, dan kan een onhandig gebaar de dingen alleen maar erger maken, dus gebruik je oordeel wijs.
-
Doe sociale activiteiten met wederzijdse vrienden. Een manier om je ex te laten zien dat je hem niet vermijdt, je nog steeds graag vrienden wilt zijn en nog steeds om hem geeft, is het ondernemen van sociale activiteiten, samen met een grotere groep van vrienden. Meer mensen om jullie heen zal de druk wat van de ketel halen en de situatie verlichten. Je hebt dan ook mensen om je heen voor morele steun, mochten dingen lastig worden. [2] X Bron
- Je ex zal waarschijnlijk minder snel een scène maken of je acties verkeerd interpreteren, wanneer er een groep vrienden bij is.
- Als je niet samen gezien wilt worden, zorg er dan voor dat je voorkomt dat iets opgevat kan worden als een groepsdate.
- Ga bijvoorbeeld niet samen met een stel naar de bioscoop, anders loop je het risico dat je ex het verkeerde idee krijgt.
-
Begrijp dat je ex mogelijk onvriendelijk is. Hoewel je je ex wilt laten zien dat je nog steeds om hem geeft en graag vrienden wilt blijven, moet je begrijpen dat hij niet op dezelfde manier erover denkt. Een relatiebreuk kan zeer overdonderend zijn, en de manier waarop mensen ermee omgaan verschilt enorm. Als hij niet met je wil praten of je zelfs niet wil zien, dan zal je dat moeten respecteren en hem de tijd geven om over de relatie heen te groeien. [3] X Bron
- Als je ex gekwetst is door de relatiebreuk, dan kan een tijdje afstand nemen van elkaar de beste manier voor hem zijn om te genezen. [4] X Bron
- Als je beleefd en respectvol bent, maar hij wil niet met je praten, dan kun je hem niet dwingen.
- Vertel hem op een oprechte manier dat je er voor hem bent als hij ooit wil praten, en zorg dat je meer luistert dan praat.
Advertentie
-
Doe alleen dat waarmee je vertrouwd bent. Hoewel je gewoon probeert om je ex te laten zien dat je nog steeds om hem geeft, is er een kans dat hij je vriendelijkheid als een teken beschouwd dat je weer samen wilt zijn. Je moet daar rekening mee houden, de situatie met tact behandelen, maar duidelijk zijn waar je de grens trekt. [5] X Bron Als hij je vraagt om hem ergens mee te helpen of om samen iets te doen, voel je dan niet verplicht om ja te zeggen als je je er ongemakkelijk bij voelt.
- Wees duidelijk in je antwoord, maar laat merken dat je begrip hebt voor zijn gevoelens. Je zou iets kunnen zeggen als: "Ik geef nog steeds om je, maar we zijn niet meer bij elkaar en ik kan dat niet voor je doen".
- Verklaar je nader door iets te zeggen als: "Ik weet dat dit moeilijk is", "Ik weet dat dit een lastige situatie is".
- Door jezelf op deze manier uit te drukken terwijl je bevestigt wat je standpunt in deze is, laat je zien dat je zijn gevoelens erkent en valideert.
-
Respecteer je beslissing om de relatie te verbreken. Het kan zijn dat je elkaar nog steeds mist. Het is natuurlijk om je zo te voelen, maar laat je niet door je emoties overmannen. Als je emoties te boel gaan overnemen, dan kan je iets gaan zeggen of doen waar je later spijt van gaat krijgen en de dingen uiteindelijk alleen maar moeilijker worden. [6] X Bron Denk na over de gelukkige momenten die jullie met elkaar hebben gehad, maar realiseer je dat die verleden tijd zijn.
- Elkaar respecteren betekent respect hebben voor je besluit om te breken.
- Het kan vaak lang duren voor mensen die een relatie hebben gehad, om weer vrienden te kunnen zijn. [7] X Bron
- Het is normaal om medelijden met jezelf te hebben en te twijfelen na een verbroken relatie, maar vergeet niet dat je een reden hebt gehad om ermee te stoppen. [8] X Bron
-
Vergeet niet om voor jezelf te verzorgen. Hoewel je wellicht een grote inspanning levert om aardig en vriendelijk te zijn tegen je ex, zodat hij de relatie achter zich kan laten en gelukkig kan worden, is het belangrijk dat je jezelf niet verwaarloost. Begin met nadenken over de toekomst en kijk vooruit in plaats van naar het verleden. Neem de tijd voor het stellen van een aantal realistische doelen en geef jezelf genoeg tijd om ze te gaan vervullen. Ga op bezoek bij een aantal van je beste vrienden of een familielid en bespreek je toekomstplannen met hen. [9] X Bron
- Vergeet niet om plezier te maken met vrienden. Je hoeft niet met alles te stoppen, alleen maar om te voorkomen dat je ex zich ergens aan stoort. Houd rekening met hem en wees attent.
- Als je over het verleden blijft nadenken, dan vind je het mogelijk moeilijker om nieuwe kansen aan te pakken die zich voordoen. [10] X Bron
Advertentie
Tips
- Het is okay om mensen te vertellen dat je nog steeds om die persoon geeft, maar dan wel alleen als vriend. Eerlijkheid duurt het langst.
- Vertel je ex dat je blij bent om een relatie met hem te hebben gehad, en laat hem door je manier van doen weten dat je er geen spijt van hebt, ook al is het voorbij.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/02/02/being-friends-with-an-ex-boyfriend-or-ex-girlfriend/
- ↑ http://www.mydailymoment.com/moms/mom_time/playing_nice_with_your_ex_here_s_how.php?page=5
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/05/how-to-respect-other-peoples-boundaries/
- ↑ http://www.marieclaire.com/sex-love/a2375/getting-over-it-ex-boyfriend/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/04/5-tips-for-communicating-assertively-without-being-passive-aggressive/
- ↑ https://www.ipfw.edu/affiliates/assistance/selfhelp/relationship-settingboundaries.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/02/02/being-friends-with-an-ex-boyfriend-or-ex-girlfriend/
- ↑ http://www.marieclaire.com/sex-love/a2375/getting-over-it-ex-boyfriend/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/29/how-to-get-over-a-breakup/
Over dit artikel
Deze pagina is 1.850 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
