Pdf downloaden
Pdf downloaden
Leren wachten tot je krijgt wat je wilt in het leven kan moeilijk zijn. Je weet niet altijd of je wens in vervulling zal gaan, of nog lang op zich zal laten wachten om uit te komen. Het leven kan onvoorspelbaar zijn, en het is moeilijk om te leven met onvoorspelbaarheid wanneer je verteld wordt dat dingen gebeuren, als je ervoor zorgt dat ze gebeuren. Natuurlijk, werkt het niet echt op die manier. Wat je wilt is niet altijd duidelijk, de toekomst ligt vaak buiten ons controleveld en tijd levert niet altijd dat op wat we ervan verwachten. Duidelijk zijn over je doelstellingen, geduld en doorzettingsvermogen, kan echter helpen om je tijd zo goed mogelijk te gebruiken.
Stappen
-
Zoek uit wat het is dat je wilt. Dit kan van alles zijn. Of je nu een baan wilt krijgen, een nieuwe liefde zoekt of vriendschap, de reis van je leven maken of gewoon een nieuwe camera wilt kopen, je moet ervoor zorgen dat je precies weet wat je wilt en waarom.
- Hoewel dit misschien eenvoudig klinkt, is dit in feite de moeilijkste taak. Je weet wellicht niet duidelijk wat je doelen zijn of twijfelt tussen twee opties. Wees eerlijk met jezelf en ontdek wat je echt leuk vindt of wat kan helpen de persoon te worden die je wilt zijn.
- Als je geen keuze kunt maken tussen verschillende opties, maak dan een evaluatie van de sterke en zwakke punten van elk en neem op basis daarvan een besluit. Je kunt een lijst maken van voor- en nadelen om je te helpen bij dit proces.
- Richten je op de redenen achter je wens, weeg mogelijke alternatieven af, vergelijk ze en bekijk of je oorspronkelijke wens die is welke het beste past bij je grotere doel. Bijvoorbeeld, als je een speciale camera wilt hebben om een professionele fotograaf te worden, overweeg dan andere camera's binnen dezelfde prijsklasse en ga na of degene die je oorspronkelijk wilde hebben nog steeds de beste optie is, om je te helpen bij het bereiken van je grotere doel: een professionele fotograaf worden.
-
Denk S.M.A.R.T. Dit is een gemeenschappelijke strategie binnen projectmanagement, maar het is ook effectief bij de persoonlijke ontwikkeling. Het helpt om geaard te blijven, te denken in praktische termen en af te zien van wensdenken. S.M.A.R.T. is een acroniem voor de vijf basiscriteria die kunnen helpen bij je duidelijke doelstellingen. Wat je wilt moet het volgende zijn:
- Specifiek. Wees niet te algemeen over je doelen. Vraag jezelf af wat je echt wilt, waarom je het wilt, wie je kan helpen en op welke manier.
- Meetbaar. Vasthouden aan kwantificeerbare doelstellingen kan ook helpen om specifiek en geaard te zijn. Bijvoorbeeld, als je een auto wilt hebben, zoek dan op wat de prijs ervan is, maak een schatting hoelang het zal duren om over die hoeveelheid geld te beschikken, en denk eraan waar je hem wilt parkeren.
- Acceptabel. Wees realistisch over je doelen. Wilt je een miljonair worden of trouwen met een prinses, dan kan de kans daarop wel eens klein zijn. Houd het bij doelen waarvan je weet dat ze binnen je bereik liggen.
- Relevant. Vraag jezelf af of dat wat je wilt iets kan betekenen voor de mensen om je heen. Als je prestatie ook in hun belang is, dan zullen zij je helpen om het te krijgen.
- Tijdgebonden. Maak een schatting van hoe lang het kan duren om je hoofddoel en de kleinere doelen onderweg, te bereiken. Als je bijvoorbeeld acteur wilt worden, dan kun je jezelf twee jaar geven om een auditie te mogen doen, drie jaar voor een rol met tekst, en vijf jaar om het einddoel te bereiken, voor je verdergaat met iets anders. [1] X Bron
-
Doe je best om te bereiken wat je wilt. Overweeg alle mogelijke manieren om je doel te bereiken, kies degene die het beste bij je past, en ga ermee aan de slag. Vergeet niet dat er vele manieren zijn om dezelfde plek te bereiken: wat werkt voor anderen hoeft niet voor jou te werken, en vice versa.
- Bijvoorbeeld, als je een journalist wilt worden, zoek dan uit welke scholen je voor die baan kunnen opleiden, en maak een objectieve kosten-batenanalyse. Overweeg deeltijdbanen en vrijwilligerswerk waarmee je meer ervaring op dat gebied op kunt doen. Zoek contact met mensen die werken in deze sector en vraag om hun advies.
-
Speel niet vals. Ongeduld kan ertoe leiden dat je denkt dat de reden waarom je niet iets krijgt is dat je niet sluw genoeg bent. Houd echter in gedachten dat eerlijkheid uiteindelijk loont. Fraudeurs krijgen wellicht sneller wat ze willen, maar ze kunnen het ook zomaar weer verliezen.
- Bijvoorbeeld, je kunt wellicht de date van je leven krijgen door je vaardigheden en prestaties te overdrijven of door te doen alsof je iemand anders bent. Als je deze persoon echter blijft daten, dan zal het niet lang duren voor hij of zij je leert kennen zoals je werkelijk bent.
Advertentie
-
Leer om samen te werken met de tijd. Wanneer het wachten ondraaglijk wordt, kan de tijd als een vijand aanvoelen. Het is echter het beste middel dat je hebt om het wachten de moeite waard te maken: ga er wijs mee om en investeer het in vruchtbare activiteiten die je kunnen helpen bij het bereiken van je doel. [2] X Bron
- Hoewel we geen controle hebben over het verstrijken van de tijd, kunnen we het wel organiseren. Het vasthouden aan een tijdschema, op korte termijn plannen maken en vaststellen van termijnen, helpt om je tijd beter te beheren en er je bondgenoot van te maken.
- Besteed niet al je tijd aan het bereiken van je doel. Verstandig timemanagement verlangt ook dat je pauzes neemt. Als je jezelf niet wat vrije tijd toestaat, dan kun je onnodig gefrustreerd raken of je energie kwijtraken.
-
Heb geduld. Geduld is een kunst waar vaardigheden en oefening voor nodig zijn. Het betekent beseffen dat tijd onvoorspelbaar is en we niet krijgen wat we willen wanneer we dat willen [3] X Bron , evenals het kunnen accepteren van het feit dat sommige dingen kunnen worden gewijzigd en andere niet.
- Ongeduld vloeit voort uit een gevoel van onmacht, vanwege het niet in staat zijn om de dingen zoals ze zijn te wijzigen. Het besef dat er dingen zijn waarop je kunt reageren en dat de richting waarin je leven zich beweegt allereerst wordt bepaald door je beslissingen, is belangrijk om een actievere benadering te hanteren en het gevoel te hebben dat je nog steeds het roer in handen hebt.
- Bijvoorbeeld, om een baan als journalist te vinden stuur je misschien wel duizenden cv's zonder dat het veel oplevert. Door je echter te concentreren op andere dingen die je doen kunt om je doel te bereiken, zoals schrijven voor de studentenkrant of het bijwonen van workshops, kan je deze wachttijd omzetten in een tijd die actief wordt geïnvesteerd in nuttige activiteiten en wordt het draaglijker.
- Door wat tijd te besteden elke week aan lichamelijke oefening en ontspanningstechnieken, kun je stress verminderen en geduldiger worden.
-
Realiseer je dat het oké is om soms even stil te staan. Geen vooruitgang kan zijn voordelen hebben. Het is heel natuurlijk dat sommige perioden gewijd zijn aan rust in plaats van activiteit. Het opladen van je batterijen is nodig om weer volledige in vorm te komen. [4] X Bron
- Net zoals het onvoorspelbaar is of we krijgen wat we willen, gebeurt inactiviteit niet altijd volgens plan. Als je bijvoorbeeld plotseling werkloos bent geworden, beschouw deze periode dan niet als een verspilling van tijd of iets om je schuldig over te voelen. Je kunt er iets nuttigs van maken door het nastreven van dat wat je echt wilt doen, en te genieten van de voordelen van deze extra tijd voor jezelf.
-
Wees dankbaar voor wat je al hebt. Je zou denken dat, als je niet krijgt wat je wilt, alles mis is met je leven. Denken aan alles wat je al hebt bereikt zal dingen in perspectief plaatsen en ervoor zorgen dat je je realiseert dat je leven al eerder langs onvoorspelbare paden is verlopen. Wat je nu als vanzelfsprekend beschouwd werd eerder bereikt door geduld en doorzettingsvermogen. [5] X Bron
- Je kunt een dankbaarheidsdagboek bijhouden met een doorlopende lijst van dingen waarvoor en redenen waarom je dankbaar zou moeten zijn. [6] X Betrouwbare bron Greater Good Magazine Ga naar de bron
-
Houd jezelf bezig. Zorg ervoor dat je altijd iets hebt om je op te verheugen. Of het nu gaat om schoonmaken of een avondje uitgaan met vrienden, wat afleiding zal het wachten draaglijker maken. Je fixeren op dat wat je wilt, zal niet helpen om het te krijgen: het zal alleen maar een wissel trekken op je energie en gezondheid.
- Houd er rekening mee dat hoe belangrijk het ook is, afleiding niet een dwangmatig karakter mag krijgen. Elke dag uren de vloer dweilen om te vergeten dat je geen wereldbaan hebt zal net zo goed een wissel trekken op je energie en gezondheid.
-
Blijf optimistisch. Een positieve kijk op het leven zal je geduld ook een stimulans geven. Optimisme is een zeer goede brandstof: energiek en proactief zijn zal ook helpen om sneller te krijgen wat je wilt. [7] X Bron
- Zelfs in dit geval zal het terugdenken aan je prestaties uit het verleden en het waarderen wat je al hebt een goede manier zijn om naar de zonnige kant te kijken van het wachten.
Advertentie
-
Begrijp waarom dingen niet gaan zoals je in gedachten had en herstel dat. Niet krijgen wat je wilt zou ook een trigger kunnen zijn dat je doel wellicht bereikbaar is, maar dat er misschien iets mis is met je methode. Wees eerlijk met jezelf en denk op een objectieve manier of er iets is dat je kunt doen wat je nog niet hebt gedaan.
- Het overdenken van het hele proces en het herleiden van je stappen vanaf het begin, kan je helpen in te zien welke fouten je wellicht hebt gemaakt, en welke alternatieve paden je had kunnen nemen. [8] X Bron
-
Verken alternatieve manieren om er te komen. Wees bereid om je strategieën te heroverwegen en je werkwijze te veranderen. Soms kun je je blind staren op een bepaalde methode die je gebruikt om te krijgen wat je wilt en heb je niet door dat dit niet het verwachte resultaat oplevert. Door flexibel en objectief te zijn kun je je doel sneller bereiken, en vergeet je niet dat het uiteindelijke doel hetgeen is dat echt belangrijk is, en niet hoe je het bereikt. [9] X Bron
- Bijvoorbeeld: Als 16 uur per dag besteden aan het versturen van cv's niet heeft geholpen om een baan te krijgen, dan is er wellicht een betere manier om je tijd te besteden, zoals netwerken.
-
Denk erover na wat de echte reden is dat je iets wilt. Wanneer je al zolang aan het wachten bent, dan is het altijd een goed idee om terug te denken aan waarom je in eerste instantie wilt wat je wilt. Soms wil je iets zo graag, dat de energie die je erin hebt gestoken om het te krijgen, ervoor heeft gezorgd dat je uit het oog bent verloren wat je grotere doelen zijn.
- Vraag jezelf af of het krijgen wat je wilt een principekwestie is geworden. Als dit het geval is, dan zal je je ambities moeten heroverwegen en je richten op de achterliggende redenen, in plaats van op het object zelf.
-
Overweeg alternatieve doelstellingen. Misschien is het niet krijgen wat je wilt een teken dat dit buiten je bereik ligt. Hoewel het moeilijk zijn kan om je ambities opnieuw te evalueren, zal het verlangen van iets dat je nooit zult krijgen je alleen maar frustreren en een ontevreden gevoel geven over jezelf.
- Dit houdt niet in dat je je leven zou moeten omgooien. Bijvoorbeeld, ook al is de baan van je leven op dit moment onbereikbaar, het kan zijn dat er andere banen zijn die er genoeg op lijken en evenzeer de moeite waard zijn.
-
Realiseer je dat geluk niet hetzelfde is als krijgen wat je wilt. Wellicht denk je dat geluk meetbaar is, zoals rijkdom of roem: hoe meer geld je hebt, hoe rijker je bent, hoe meer mensen jou kennen, hoe beroemder je bent. Geluk is echter meer een houding dan een hoeveelheid of bezit. Een ongelukkig gevoel en ontevredenheid daarentegen, draait in een cirkel: ongeacht hoeveel je hebt, het is nooit genoeg. [10] X Bron
- Denk terug aan wat je in het verleden gelukkig heeft gemaakt. Had geluk te maken met krijgen wat je wou of was dit het resultaat van de manier waarop je aankeek tegen dat wat je al had? Kan geluk gericht zijn op een object, of is het meer een methodologie?
Advertentie
Tips
- Vergeet niet dat je nooit weet wat er voor je in het verschiet ligt. Het kan zijn dat je morgen naar je werk gaat en die promotie krijgt die je altijd al had gewild. Of je nu wel of niet gelooft in het lot, de onvoorspelbaarheid van het leven is een feit. Accepteren dat je niet overal controle over hebt zal je helpen bij het vermijden van onnodige stress, en helpen om de hoop nooit te verliezen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Denk na over alle aspecten van dat wat je wilt. Als je beroemd wilt zijn, dan zal je ook bereid moeten zijn om afstand te doen van een deel van je privacy, leren omgaan met andermans oordelen en je beseffen dat je het elk moment kwijt kunt raken.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.yourcoach.be/en/coaching-tools/smart-goal-setting.php
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ https://experiencelife.com/article/worth-the-wait/
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/tips_for_keeping_a_gratitude_journal
- ↑ https://experiencelife.com/article/worth-the-wait/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
Over dit artikel
Deze pagina is 2.438 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
