Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ждать желаемого может быть трудно. Никогда не знаешь, придется ли ждать долго или желаемое уже рядом. Жизнь непредсказуема, и жить с этой непредсказуемостью крайне сложно, если вам постоянно говорят, что что-то случается только потому, что вы этого хотите. Конечно, все это не так. Человек не всегда понимает, чего именно он хочет; будущим невозможно управлять; время не всегда соответствует нашим ожиданиям. Однако если вы будете точно знать, чего хотите, проявите терпение и настойчивость, вы сможете заставить время работать на вас.
Шаги
-
Поймите, что вам нужно. Это может быть все что угодно: новая работа, романтические или дружеские отношения, интересное путешествие или просто новый фотоаппарат. Решите, чего именно вы хотите и почему.
- Звучит просто, однако это самое сложное. Вам может быть трудно дать определение своим целям или сделать выбор между двумя вариантами. Будьте честны с собой. Подумайте, что вам нравится и как вы можете стать тем человеком, которым хотите.
- Если вы не можете сделать выбор, оцените плюсы и минусы обоих вариантов. Можно составить эти списки на бумаге, чтобы вам было проще.
- Подумайте о причинах желания, рассмотрите другие варианты, сравните их и подумайте, поможет ли вам ваше желание добиться большой цели. Например, если вы хотите купить какой-либо фотоаппарат, потому что хотите стать профессиональным фотографом, рассмотрите другие варианты камер этой ценовой категории и подумайте, действительно ли то, что вы хотите, будет лучшим выбором на пути к вашей цели.
-
Подумайте о своих целях. Чтобы вам было проще добиться желаемого, ваши цели должны соответствовать ряду критериев. Это позволит вам мыслить практично и избегать ненужных предположений. Ваши цели должны соответствовать следующим требованиям:
- Конкретные . Придумайте свою собственную цель. Спросите себя, чего вы хотите, почему вы хотите этого, кто может помочь вам и как.
- Измеримые . Чтобы иметь возможность оценить свой успех, следует ставить перед собой измеримые цели. Например, если вы хотите купить машину, посчитайте, сколько времени уйдет на зарабатывание нужной суммы, и подумайте, где вы будете ее хранить.
- Достижимые . Будьте реалистом. Если вы хотите стать миллионером или жениться на принцессе, есть вероятность того, что вы хотите невозможного. Идите к целям, которые кажутся вам достижимыми.
- Актуальные . Подумайте, поможет ли то, чего вы хотите, другим людям. Если люди будут заинтересованы в вашем успехе, они помогут вам.
- Ограниченные по времени . Подумайте, сколько времени вам нужно на достижение цели, и поставьте перед собой мелкие задачи, которые приведут вас к этой цели. К примеру, если вы хотите стать актером, вы можете пообещать себе попасть на первый просмотр через два года, получить первую роль с текстом в течение трех лет и добиться основной цели за пять лет. [1] X Источник информации
-
Изо всех сил старайтесь добиться того, чего хотите. Рассмотрите все возможные способы достижения цели, выберите самый подходящий путь и идите по нему. Помните, что всегда есть несколько способов получить желаемое. Те методы, которые подошли другим, могут не подойти вам, и наоборот.
- Например, если вы хотите стать журналистом, узнайте, где вы можете получить соответствующее образование, и стоимость обучения. Попробуйте подрабатывать и заниматься волонтерством, чтобы у вас было больше материала для тренировки. Знакомьтесь с людьми, которые работают в этой сфере, и просите их дать вам совет.
-
Не идите на обман. Из-за нетерпеливости вы можете решить, что вы не получаете то, что вам нужно, потому что вы недостаточно хитры. Важно помнить, что честность всегда окупается. Обманщики получают то, чего хотят, быстрее, однако они так же быстро это могут потерять.
- Например, вы решили завоевать девушку, присвоив себе чужие достижения и навыки. Если вы станете встречаться с ней, она очень быстро поймет, что вы совсем другой человек.
Реклама
-
Научитесь использовать время с пользой для себя. Когда ожидание становится невыносимым, время кажется врагом. Однако это лучший ресурс, которым вы можете воспользоваться. Распорядитесь временем грамотно и потратьте его на те занятия, которые помогут вам добиться целей. [2] X Источник информации
- Мы не можем повлиять на течение времени, однако мы можем это время организовать. Составьте график, начните придумывать краткосрочные цели и устанавливать крайние сроки, и вам будет проще управлять своим временем. Время станет вашим союзником.
- Не все время должно быть посвящено работе над целями. Вам следует также вовремя делать перерывы. Если не давать себе возможность отдохнуть, вы начнете раздражаться и терять силы.
-
Будьте терпеливы . Терпение — это настоящее искусство, которое требует определенных навыков и тренировки. Уметь ждать значит понимать, что время непредсказуемо и что мы не всегда можем получить то, чего хотим, сразу же. [3] X Источник информации Нужно также понимать, что на некоторые вещи можно повлиять, а на другие нет.
- Нетерпеливость — это следствие бессилия и неспособности изменить ход событий. Чтобы почувствовать себя хозяином своей жизни, следует понять, что есть вещи, на которые влияют в первую очередь ваши собственные решения.
- Например, чтобы получить работу журналиста, вы разослали сотни резюме и не получили ответа. Однако, чтобы не терять время зря, вы можете начать писать статьи для университетских изданий или посещать специальные мастер-классы. Так время ожидания не будет таким мучительным.
- Находите время на спорт и упражнения для релаксации. Это поможет вам избавиться от стресса и научит терпению.
-
Помните, что иногда отсутствие прогресса тоже полезно. Находиться в состоянии бездействия тоже нужно. Восстановление сил необходимо для возвращения к делам в хорошей форме. [4] X Источник информации
- То, как мы получаем желаемое, часто является непредсказуемым. Точно так же бездействие не всегда наступает по плану. Например, если внезапно вы остались без работы, не относитесь к этому как к пустой трате времени и не чувствуйте себя виноватым. Вы можете тратить освободившееся время на то, что вам нравится, и наслаждаться отдыхом.
-
Будьте благодарны за то, что у вас есть. Вам может показаться, что раз вы не получаете то, чего хотите, ваша жизнь бесполезна. Подумайте о том, чего вы уже достигли, и вы увидите, что ваша жизнь не раз изменялась неожиданным образом. То, что вы сейчас воспринимаете как должное, вы получили благодаря терпению и настойчивости. [5] X Источник информации
- Ведите дневник благодарности . Перечисляйте там вещи, за которые вы благодарны. [6] X Надежный источник Greater Good Magazine Перейти к источнику
-
Все время чем-нибудь занимайтесь. У вас всегда должно быть что-то интересное впереди. Любые занятия скрасят ожидание, будь то уборка или встреча с подругой. Если вы зациклитесь на своей цели, это не поможет вам достичь ее. Вы лишь растеряете силы и здоровье.
- Помните, что отвлекать себя нужно, однако этот процесс не должен становиться обсессивно-компульсивным. Если вы будете полдня мыть пол, чтобы забыть, что у вас нет работы, это окажет не менее деструктивное влияние на ваше самочувствие и здоровье.
-
Будьте оптимистом. Положительный взгляд на мир поспособствует вашему терпению. Оптимизм толкает вперед: энергичность и стремление действовать помогает быстрее заполучить желаемое. [7] X Источник информации
- Даже в этом случае следует вспоминать о своих прошлых достижениях, и тогда ждать будет гораздо проще.
Реклама
-
Разберитесь в том, почему все идет не по плану, и исправьте ситуацию. Неспособность получить то, чего хочешь, может говорить о том, что цель достижима, однако метод был выбран неверный. Будьте честны с собой и постарайтесь объективно подумать о том, все ли вы сделали из того, что могли.
- Если вы проанализируете весь процесс и свои действия, вы увидите ошибки, которые вы допустили, и другие способы решения проблемы. [8] X Источник информации
-
Рассмотрите другие способы прийти к цели. Вы должны быть готовы пересмотреть свою стратегию и изменить направление движения. Иногда человек зацикливается на определенном способе и не видит, что это не дает нужных результатов. Умейте адаптироваться и смотреть на ситуацию объективно. Это даст вам возможность быстрее достигать своих целей. Помните, что важен конечный результат, а не способ достижения. [9] X Источник информации
- Например, если 16 часов, которые вы тратили ежедневно на рассылку резюме, не помогли вам получить работу, наверняка есть способ более продуктивно проводить это время. Попробуйте искать новые связи и использовать их.
-
Подумайте, почему вы хотите то, что вы хотите. Если вы уже долгое время ждете, вам следует вспомнить, почему вы вообще начали этим заниматься. Нередко человек так сильно старается, что забывает о том, зачем он это делает.
- Спросите себя, стало ли для вас достижение цели делом принципа. Если да, проанализируйте свои амбиции и подумайте о причинах амбиций, а не о самой цели.
-
Рассмотрите другие цели. Возможно, неспособность получить то, чего вы хотите, это признак того, что вы хотите невозможного. Подавлять амбиции сложно, однако если вы будете хотеть то, чего не сможете получить, вы будете постоянно расстраиваться и чувствовать недовольство собой.
- Это не значит, что вам стоит все бросить. Например, если вам не удается получить ту работу, которую вы хотите, присмотритесь к смежным профессиям. Они тоже могут вам понравиться.
-
Помните, что иметь желаемое и быть счастливым — это разные вещи. Может показаться, что счастье измеримо, как достаток или слава: чем больше у вас денег, тем вы богаче, тем больше людей вас знает, тем вы известнее. Однако счастье — это отношение, а не количество и не обладание. Несчастье и недовольство создают замкнутый круг: сколько бы вы ни получали, вам всегда будет мало. [10] X Источник информации
- Подумайте, что радовало вас в прошлом. Совпадали ли моменты счастья с получением того, чего вы хотели, или счастье было просто отношением к тому, что у вас есть? Можно ли объективировать счастье или это скорее методология?
Реклама
Советы
- Никогда не знаешь, что ждет впереди. Возможно, завтра вы пойдете на работу и внезапно получите повышение, которого давно хотели. Верите вы в судьбу или нет, жизнь непредсказуема. Если вам удастся смириться с тем, что вы не можете повлиять на некоторые вещи, вы сумеете избежать ненужного стресса и сохранить надежду.
Реклама
Предупреждения
- Оцените все аспекты того, чего вы хотите. Если вы хотите славы, вы должны быть готовы к вторжениям в вашу личную жизнь, осуждению со стороны других людей и к пониманию, что слава может быстро пройти.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.yourcoach.be/en/coaching-tools/smart-goal-setting.php
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ https://experiencelife.com/article/worth-the-wait/
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/tips_for_keeping_a_gratitude_journal
- ↑ https://experiencelife.com/article/worth-the-wait/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-carmen-harra/success-and-motivation_b_4146899.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 21 346 раз.
Реклама
