Waarom word je zenuwachtig in de buurt van een jongen?

Pdf downloaden
Pdf downloaden

Ook jij hebt het vast al vaak genoeg meegemaakt: Een bepaalde jongen loopt de kamer binnen en je hart maakt een sprongetje. Het is volkomen normaal als je je gespannen of een beetje nerveus voelt in de buurt van een jongen; maar hoe komt dat eigenlijk? We hebben hieronder wat vragen voor je beantwoord over die zenuwen, zodat je er voor jezelf achter kunt komen waarom je zo zenuwachtig wordt; of het nou gaat om een jongen met wie je al een relatie hebt, of om een situatie waarin je samen bent met een jongen die je gewoon leuk vindt.

Methode 1
Methode 1 van 11:

Je vindt hem leuk.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    als je iemand leuk vindt kan dat ervoor zorgen dat je zenuwachtig wordt als je bij diegene in de buurt bent. Als je vlinders voelt zodra die ene jongen de kamer inloopt, of als je merkt dat je rood wordt als hij je een compliment geeft, dan vind je hem waarschijnlijk leuk! Als je je tot iemand aangetrokken voelt, ondergaat je lichaam feitelijk bepaalde veranderingen als je hem of haar ziet: het kan zijn dat je hart wat sneller gaat kloppen, je gaat wat sneller ademhalen, en je kunt rood worden. [1] Het kan zijn dat je je door die veranderingen een beetje gespannen of zenuwachtig gaat voelen, wat normaal is (en eigenlijk kan het ook best leuk en spannend zijn). [2]
    • Als je onrustig begint te worden als hij in de buurt is, haal dan een paar keer langzaam en diep adem om je zenuwen de baas te worden. Dit zal je helpen je ademhaling te vertragen en je hartslag te normaliseren. [3]
    Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 11:

Je bent bang dat hij je zal afwijzen.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je deze jongen leuk vindt en je wilt hem graag mee uit vragen, dan word je daardoor waarschijnlijk een beetje zenuwachtig en bezorgd. Probeer bij jezelf te bedenken dat een afwijzing niet het einde van de wereld is. En ook als hij nee zegt, kun je nog steeds trots op jezelf zijn omdat je het erop gewaagd hebt! [4]
    • De kans dat hij ja zegt weegt volledig op tegen het risico dat hij nee zal zeggen. Bovendien zal hij zich, ook als hij niet geïnteresseerd is, waarschijnlijk hoe dan ook gevleid voelen omdat je het hem gevraagd hebt!
Methode 3
Methode 3 van 11:

Je wilt de eerste stap zetten, maar je weet niet hoe.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Daar komt nog bij dat de verwachting nog steeds min of meer is dat de jongen het meisje mee uit vraagt. Dit is een traditie die jij als vrouw misschien ook respecteert, maar als je daarop gaat zitten wachten, kan het zijn dat je teleurgesteld wordt. Houd er rekening mee dat hij misschien net zo zenuwachtig en verlegen is als jij bent, dus het kan heel goed zijn dat je kansen het grootst zijn als jij de eerste stap zet.
    • Als je er echt erg aan twijfelt of hij je wel of niet leuk vindt, probeer dan eerst een idee te krijgen van zijn interesse. Vraag hem dingen als: “En, heb jij onlangs nog een date gehad?” of: “Is er iemand die jij leuk vindt?”
    Advertentie
Methode 4
Methode 4 van 11:

Je denkt dat je te onervaren voor hem bent.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Misschien heeft hij in het verleden al eens een paar relaties gehad, of maak je je zorgen omdat je niet goed weet wat je met een vriendje zou moeten doen. Vergeet niet dat we allemaal ooit ergens zijn begonnen, en de jongen die je leuk vindt is ook ooit zonder ervaring begonnen. Als het echt een aardige jongen is, zal het hem niet kunnen schelen hoeveel ervaring je hebt met relaties, en zullen jullie samen vast toch een leuke relatie en bevredigende relatie kunnen hebben. [5]
    • En misschien ga je alleen maar automatisch van bepaalde dingen uit! Zelfs als hij al eerdere relaties heeft gehad, wil dat nog niet zeggen dat hij precies weet wat hij in een relatie moet doen.
Methode 5
Methode 5 van 11:

Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg voor hem bent.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dit is een volkomen normaal gevoel, vooral als je nog niet zo vaak een relatie hebt gehad. Houd hierbij in gedachten dat we vaak tegen onszelf zeggen dat we niet goed genoeg zijn, en dat is bijna nooit waar! Hoe harder je aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde werkt, hoe minder zenuwachtig je je in de buurt van de jongen in kwestie zult voelen. [6]
    • Een goede manier om je zelfvertrouwen een oppepper te geven is door een lijstje te maken van alles wat je leuk vindt aan jezelf (dat klinkt misschien gek, maar het werkt!). Je kunt er dingen op zetten als: “Ik ben een goede vriendin,” “Ik ben aardig voor anderen,” of “Ik heb veel gevoel voor humor.”
    Advertentie
Methode 6
Methode 6 van 11:

Je weet niet waar je het met hem over moet hebben.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Maak je geen zorgen, want dat is heel normaal, en het komt waarschijnlijk doordat je hem nog niet zo goed kent. Een goede manier om met dit probleem om te gaan is van tevoren alvast een paar gespreksonderwerpen te bedenken. Het voelt misschien een beetje raar, maar het kan je echt helpen om ongemakkelijke stiltes in een gesprek op te vullen! Een paar goede gespreksonderwerpen zijn: [7]
    • “Hoe gaat het op school / op je werk?”
    • “Hoe gaat het met je ouders / broer / zus?”
    • “Wat ben je dit weekend van plan te gaan doen?”
Methode 7
Methode 7 van 11:

Jullie hebben pas net een relatie.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ook als je hem eenmaal bekend hebt wat je voor hem voelt en hem veroverd hebt, lukt het je bij het idee om hem je vriendje te noemen misschien nog niet om helemaal rustig te blijven. Het is volkomen normaal om aan het begin van een nieuwe relatie wat kriebels te voelen, vooral als je nog nooit eerder een relatie gehad hebt. Als jullie elkaar eenmaal wat beter leren kennen, zul je je al snel wat meer op je gemak gaan voelen in zijn buurt en zullen je zenuwen verdwijnen. [8]
    • In feite is het een goed teken als je een beetje zenuwachtig bent in het gezelschap van je partner! Het betekent dat je zijn mening belangrijk vindt, en dat je het waarschijnlijk leuk en spannend bent om met hem samen te zijn.
    • Als je snel rustig wilt worden, probeer dan gewoon tegen hem te zeggen dat je op dat moment een beetje zenuwachtig bent. De kans is groot dat hij zich net zo voelt, en voordat jullie gaan doen wat jullie van plan waren, kunnen jullie zo eerst even jullie zenuwen weglachen.
    Advertentie
Methode 8
Methode 8 van 11:

Je hebt het gevoel dat je hem weg zou kunnen jagen.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Het kan zijn dat je nerveus wordt in het gezelschap van iemand die je leuk vindt of met wie je een relatie hebt, omdat je bang bent dat diegene jouw ware ik niet leuk zal vinden. Dit is een heel normaal gevoel, en het klopt zelden; iets waarvan jij denkt dat het vreemd is, kan voor iemand anders volkomen normaal zijn. [9]
    • Iedereen heeft gebreken, zelfs mensen die aan de buitenkant perfect lijken. Als jullie elkaar eenmaal beter leren kennen, zul je het al snel minder eng vinden om je ware gevoelens te uiten.
Methode 9
Methode 9 van 11:

Je bent bang dat het uit kan gaan.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Je mag jezelf best afvragen hoe de toekomst van jullie relatie eruit zou kunnen zien, maar het kan echt een heleboel stress en spanning veroorzaken als je de hele tijd bang bent dat het uitgaat. Probeer om van het moment te genieten, en denk vooral aan hoe gelukkig je op dit moment bent, in plaats van je zorgen te maken over hoe je je later zou kunnen voelen. [10]
    • Dit komt vooral vaak voor als je eerder een relatie (of meerdere relaties) gehad hebt met een vervelende afloop. Houd in gedachten dat iedere relatie weer anders is, en dat er geen reden is waarom deze relatie verkeerd zou moeten aflopen (of überhaupt uit zou moeten gaan).
    Advertentie
Methode 10
Methode 10 van 11:

Je vindt hem zo leuk of je houdt zoveel van hem dat je er bang van wordt.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je een relatie hebt en je krijgt allemaal diepe, intense gevoelen, kun je daar zenuwachtig van worden. Liefde is iets heel moois, en onthoud dat hoewel het soms angstaanjagend kan zijn, het een heleboel vreugde en geluk in je leven zal brengen. [11]
    • Als je echt het gevoel hebt dat het je teveel wordt, doe het dan rustig aan met je partner. Probeer niet het gevoel te hebben dat je wat dan ook moet overhaasten, en doe alles binnen de relatie op je eigen tempo.
Methode 11
Methode 11 van 11:

Je denkt na over de toekomst.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-11-Version-4.jpg\/v4-460px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-11-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-11-Version-4.jpg\/v4-728px-Why-Do-You-Feel-Nervous-Around-a-Guy-Step-11-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ook kan het zijn dat je nadenkt over het hebben van kinderen of samenwonen, ook als die dingen allemaal nog heel ver weg zijn. Het is volkomen normaal om zenuwachtig te worden als het over grote veranderingen in je leven gaat, en belangrijke stappen op relatiegebied horen daarbij. Het is belangrijk dat je op dit moment je gedachten bij het heden houdt, en niet alvast probeert te voorspellen wat er in de toekomst zal gebeuren. [12]
    Advertentie

Gerelateerde artikelen

20 smoezen om een dag vrij te nemen van je werk
Op je vingers fluiten
Weten welke emoji's mannen gebruiken als ze je leuk vinden
Iemand geluk of succes wensen
Weten of een collega een oogje op je heeft
Antwoorden als iemand vraagt hoe het met je gaat
Bepalen hoeveel tweedehands spullen waard zijn
Je buurman irriteren
Weten welke emoji's een meisje gebruikt als ze je leuk vindt
10 manieren om een date af te wijzen, met voorbeelden
Sexy emojis gebruiken
Reageren wanneer iemand je negeert
Omgaan met mensen die achter je rug om over je praten
Reageren als iemand je feliciteert met je verjaardag
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9119-sexual-response-cycle
  2. ↑ https://kidshealth.org/en/kids/crushes.html
  3. ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/relaxation-techniques-breath-control-helps-quell-errant-stress-response
  4. ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/advice/a7606/nervous-around-guys/
  5. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/advice/a86/im-too-inexperienced-78900/
  6. ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/advice/a7606/nervous-around-guys/
  7. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-loneliness-and-shyness.htm
  8. ↑ https://thetab.com/uk/2019/07/31/new-relationship-anxiety-guide-113151
  9. ↑ https://www.psychalive.org/how-to-deal-with-relationship-anxiety/
  1. ↑ https://health.usnews.com/health-care/for-better/articles/2018-02-13/understanding-and-overcoming-relationship-anxiety
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-the-name-love/200908/loving-too-much
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/resolution-not-conflict/201204/worrying-in-relationships-3-habits-invite-anxiety

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 3.882 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie