Pdf downloaden
Pdf downloaden
Mensen zijn gecompliceerd: ze komen niet met een handleiding en zijn vaak problematischer dan een nieuwe versie van Windows. Je weet nooit waar je mee te maken zult krijgen! Vind je het moeilijk om met mensen te praten, of je ze nu wel of niet kent, dan biedt wikiHow je een steuntje in de rug. Begin bij Stap 1 hieronder om op weg te gaan naar leuke en makkelijk verlopende interacties met andere mensen.
Stappen
-
Probeer de ontdekken wat je tegenhoudt. Waarom ga je nu niet met mensen om? Ga je wel met ze om, maar heb je het gevoel dat je het verkeerd doet? Als je kunt vaststellen wat het probleem is, dan kan dit je bijzonder helpen om er overheen te komen. Maar tot die tijd kun je de adviezen die hieronder worden genoemd proberen.
-
Je sociale angst overwinnen. Voor veel mensen is het omgaan met anderen stressvol. Als je je zorgen gaat maken over het praten met mensen, dan kan het beter zijn om je eerst te richten op het omgaan met je angsten.
-
Geloof in jezelf. Als je bang bent dat je zult falen in je poging om vrienden te maken of dat je constant mensen overstuur zult maken, dan zal je het moeilijk gaan krijgen in de omgang met anderen. Geloof in jezelf en je zal merken dat interacties steeds gemakkelijker worden.
-
Bouw aan je eigendunk. Als je veel tijd besteedt aan het denken dat niemand met je wil praten omdat ze veel beter zijn dan jij bent, dan mis je een hele wonderbaarlijke wereld van sociale interactie! Denk er maar eens aan hoe geweldig je bent en je zal de wereld in een heel ander licht zien.
-
Heb vertrouwen in jezelf. Gebrek aan zelfvertrouwen kan het je heel moeilijk maken om te gaan met andere mensen, vaak omdat anderen merken dat je geen zelfvertrouwen hebt en waar ze nerveus van worden. Bouw aan je zelfvertrouwen of leer dan in ieder geval om te doen alsof, zodat andere mensen het leuker vinden om met je om te gaan.
-
Oefen. Zoals voor elke vaardigheid geldt (en sociale omgang is zeker een vaardigheid), kun je er beter in worden door te oefenen. Oefen je sociale vaardigheden door ze zo vaak als mogelijk te gebruiken. Je kunt meteen beginnen door de interactie met je familieleden of zelfs met vreemden die je ergens tegenkomt, zoals de groenteman of een kassière.Advertentie
-
Introduceer jezelf. Wanneer je voor het eerst iemand ontmoet, is het een goed idee om jezelf te introduceren. Op welk moment in de conversatie je jezelf gaat introduceren hang echter af van het afzonderlijke type conversatie.
- Op een vreemde afstappen en jezelf introduceren voor je ook maar iets anders zegt kan overkomen alsof je iets wilt verkopen (of gewoon vreemd).
- Jezelf introduceren wanneer je iemand voor het eerst ontmoet tijdens een feestje, echter, is een goed idee. Zeker als het in functie is, zoals bij een feestje voor je werk.
-
Praat met vreemden. Als je op dit moment nog niet veel omgaat met mensen, maar je wilt daar wel graag mee beginnen, dan is de kans groot dat je met mensen zal moeten gaan praten die je niet kent. Dit is niet zo erg als het klinkt! Zoek een reden om een gesprek te beginnen en laat het verder een natuurlijk verloop volgen. Wie weet: misschien maak je wel nieuwe vrienden!
-
Maak vrienden. De beste mensen om mee om te gaan zijn vrienden en er meer van hebben zal je leven alleen maar beter maken. Voor mensen die verlegen zijn of niet veel socialiseren, kan het maken van vrienden echter behoorlijk lastig zijn. Maar met wat volharding en geduld kun je veel vrienden maken. Blijf gewoon jezelf en houd alleen vrienden in je leven waar je een beter persoon door wordt!
-
Behandel je vrienden goed. Wat betreft de vrienden die je hebt, ga daar op een goede manier mee om. Dit zal helpen bij heel veel sociale interacties. Help mensen die een moeilijke tijd doormaken door met ze te praten. Luister naar ze wanneer ze vertellen wat ze die dag hebben meegemaakt. Je begrijp het wel.
-
Praat met je vrienden. Zelfs al heb je het gevoel dat je niet veel te vertellen hebt is het toch belangrijk om een gesprek te beginnen. Lastige stiltes kunnen ertoe bijdragen dat je vrienden zich zorgen gaan maken of nerveus worden...het kan ze zelfs het gevoel geven dat ze genegeerd worden!
-
Maak de conversaties geweldig. Zorg dat de gesprekken die je hebt goede gesprekken zijn. Stel vragen, luister echt en neem actief deel aan het gesprek. Eis het gesprek niet op maar wees ook niet te stil. Conversaties vereisen teamwork!Advertentie
-
Profiteer op een positieve manier van de mensen in je omgeving. Of je nu een student bent of een volwassene, je zou altijd mensen in je leven moeten hebben waar je mee om kunt gaan: leeftijdgenoten of collega's. Je medestudenten of collega's zijn geweldige mensen om mee om te gaan.
-
Doe mee met een online community. Zeker voor mensen met veel sociale angst kunnen online gemeenschappen een geweldige plek zijn om sociale interactie te oefenen. Je kunt een groep fans vinden van een TV-serie of boek waar je van houdt, of je kunt als vrijwilliger meewerken aan sites zoals wikiHow!
-
Word lid van een plaatselijke vereniging. In de echte wereld zijn er ook groepen en verenigingen. Deze zijn nog veel beter voor het oefenen van je sociale omgangsvormen. De meeste scholen hebben diverse groepen, maar ook voor volwassenen zijn er allerhande verenigingen om uit te kiezen (vaak via de bibliotheek of een wijkcentrum).
-
Word vrijwilliger. Vrijwilligerswerk doen is een geweldige manier om mensen te ontmoeten en tegelijkertijd iets terug te geven aan de samenleving. Van gaarkeukens tot fondswervers, het bouwen van huizen tot het opvangen van dieren; er zijn heel veel manieren om te helpen en je krijgt te kans om mensen te ontmoeten met dezelfde waarden!
-
Ga bij een religieuze groep. Of het nu de kerk is, een tempel of een andere religieuze samenkomst, deze plekken kunnen een relatief veilige omgeving vormen om mensen te ontmoeten, zodat je mensen kunt leren kennen met dezelfde interesse en overtuiging. Er is voor bijna elk geloofsovertuiging wel een groep te vinden, dus probeer het gewoon.
-
Wees socialer als het gaat om je bestaande vrienden. Als het voorgaande je niet bevalt, dan kun je altijd nog actiever worden in je huidige vriendenkring. Probeer eens een feestje te geven of begin een boekenclub. Wat maar goed in jou oren klinkt en leuk is voor je vrienden!Advertentie
-
Wees aardig. Doe aardig als je met andere mensen praat. Accepteer ze en ga op een positieve manier met ze om. Lieg niet en praat niet over ze achter hun rug om. Waar het om gaat is dat je anderen op dezelfde manier behandelt als je zelf wilt worden!
-
Gedraag je beleefd. Wees beleefd als je met andere mensen praat. Nog belangrijker, gedraag je beleefd tegenover iedereen. Altijd. Zelfs wanneer ze onbeschoft zijn tegen jou. Zeg dingen als "alsjeblieft" en "bedankt" en laat anderen uitspreken voor je zelf begint te praten. Je hoort ook geduldig te zijn met andere mensen. Net zoals jij het moeilijk vindt om te gaan met mensen, hebben zij daar misschien ook last van (of ze hebben andere problemen, zoals een handicap of psychische problemen). Gedraag je op een manier waar je grootmoeder trots op zou zijn en je weet dat het wel goed zit.
-
Wees bescheiden. Wanneer je met mensen praat, wees dan bescheiden. Ga niet staan opscheppen en praat niet constant over jezelf. Hierdoor zullen mensen een hekel aan je krijgen en willen ze niet meer met je praten. Geef iedereen een kans om te praten en probeer niemand te overtroeven als ze je iets vertellen.
-
Wees vriendelijk. Praat je met mensen, wees dan vriendelijk. Gedraag je niet alsof je geen interesse hebt of dat ze je niets kunnen schelen. Houd oogcontact, lach, luister en breng een positief gemoed over (zelfs al ben je in een slechte bui).
-
Wees respectvol. Gedraag je respectvol tegen iedereen die je tegenkomt. Geef ze een kans om te praten, zeg niets wat beledigend is, respecteer onderlinge verschillen en behandel mensen over het algemeen zoals je zelf ook behandeld wilt worden.
-
Luisteren. Het belangrijkste onderdeel van het op een goede manier omgaan met anderen is luisteren. Het gaat veel minder over wat jij zegt of hoe je het zegt, en veel meer over hoe je reageert op de dingen die er gezegd worden. Oefen je basis luistervaardigheid, naast het vermogen om tussen de regels door te lezen, en je zal in geen tijd als een pro omgaan met andere mensen!Advertentie
Tips
- "Wat ik je drie keer vertel is waar." Je kunt bij een emotie niet drie keer doen alsof zonder het zelf te voelen. Lach naar mensen als je een waardeloze dag hebt gehad. Dit ziet er de eerste paar keer cast wel wat geforceerd uit, maar al snel zal je daadwerkelijk een veel beter gevoel hebben. Aan de andere kant kun je bij boosheid of verdriet niet doen alsof zonder je ook zo te voelen. Dus houd je verre van doen alsof je in een negatieve bui bent; het medeleven of het intimiderend overkomen dat ermee gepaard gaat is het niet waard.
- Mensen zijn meestal van nature veel empathischer dan dieren. We weten wat de emoties zijn van elkaar door houding en manier van spreken. Iedereen om je heen heeft effect op je gemoedstoestand, en jij hebt effect op die van hen. Probeer de gewoonte aan te nemen om te glimlachen, energiek te lopen en niet te gaan slepen en de schouders te laten hangen, en geniet van je omgeving. Ook al heb je het al duizend keer gezien, er is altijd wel iets wat je zal choqueren en verrukken wanneer je er bewust naar kijkt.
Advertentie
Waarschuwingen
- Overdrijf het niet. Een paar woorden gewijd aan positieve interactie met mensen is prima. Proberen om mensen die je niet kent in een gesprek te forceren, zomaar uit het niets, is verkeerd, komt nerveus en vreemd over. Persoonlijke grenzen zijn instinctief; ga er niet overheen.
- Bereid je er altijd op voor om op een goede manier afscheid te nemen. Zelfs interacties met de beste bedoelingen kunnen door anderen verkeerd worden opgevat.
Advertentie
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
