Pdf downloaden
Pdf downloaden
Oregano of wilde marjolein is een kruid dat niet alleen bij het koken gebruikt wordt. Het wordt in de natuurgeneeskunde voor veel verschillende kwalen gebruikt, van verkoudheid en hoesten tot spijsverteringsproblemen en verschillende soorten pijn. Als je last van hoest hebt en een natuurlijk middel wilt proberen, dan kun je oregano gebruiken om je symptomen te helpen verzachten.
Stappen
-
Verzamel de oregano. Om oregano-olie te maken, moet je er eerst voor zorgen dat de oregano volledig droog is. Als de oregano te nat is of vochtige plekken heeft, dan kunnen er schimmels of bacteriën in je olie groeien. Pak de hoeveelheid oregano die je voor je olie wilt gebruiken, zoals 25 of 50 gram. [1] X Bron
-
Kies je olie. Wanneer je oregano-olie maakt, moet je 120 ml olie gebruiken per 25 gram oregano.
- Je kunt olijfolie, druivenpitolie, avocado-olie of amandelolie gebruiken. [2] X Bron
-
Verpulver de oregano. Je moet de oregano verpulveren voordat je het aan de olie toevoegt zodat de oliën uit de oregano zelf vrijkomen. Je kunt dit op enkele verschillende manieren doen. Je kunt de bladeren eraf scheuren of snijden met een mes.
- Je kunt de oregano ook in een plastic zakje stoppen en het pletten met een houten hamer of een deegroller. [3] X Bron
- Als je een vijzel of een gelijksoortig hulpmiddel hebt, dan kun je de oregano daar ook mee pletten.
-
Warm de olie op. Voordat je de olie bij de oregano doet, moet je ervoor zorgen dat het warm is. Je kunt dit doen door het in de magnetron te zetten of de olie in een glazen pot te doen die je vervolgens in heet water zet. Zorg er gewoon voor dat de olie warm is, en niet te heet of kokendheet. [4] X Bron
- Als je de olie opwarmt, zullen de oliën uit de oregano beter in de olie kunnen trekken.
- Je kunt de oregano ook in de pot doen en de pot vervolgens in heet water zetten. Sluit de pot af om een aftreksel te maken. Als je dit doet, laat de pot dan maximaal 10 minuten in het hete water staan. [5] X Bron
-
Voeg de oregano toe. Wanneer de olie warm is, doe je de oregano en de olie in een gesteriliseerde pot. Roer door de olie om de oregano er volledig doorheen te mengen. Je kunt zelfs over de bladeren wrijven als je ervoor wilt zorgen dat de oliën uit de oregano vrijkomen. [6] X Bron
- Doe het deksel op de pot nadat je de oregano toegevoegd hebt.
-
Laat de oregano enkele weken in de olie trekken. De oregano moet enkele weken in de olie trekken. Je kunt het het beste tenminste twee weken laten trekken. Je kunt de pot op een zonnige vensterbank neerzetten zodat het zonlicht de olie opwarmt en de oregano beter in de olie trekt. [7] X Bron
- Zorg ervoor dat je de pot om de paar dagen schudt.
- Sommige mensen denken dat het beter is om de oregano langer in de olie te laten trekken als je de olie voor medicinale doeleinden wilt gebruiken. Als je het langer wilt laten trekken, doe dit dan maximaal zes weken, maar zeker niet langer. De olie zou kunnen bederven. [8] X Bron
-
Zeef de olie. Nadat de oregano enkele weken in de olie heeft kunnen trekken, moet je de oregano uit de olie zeven. Gebruik een vergiet of een stuk kaasdoek om de oregano uit de olie te zeven. Zorg ervoor dat je alle olie uit de oreganobladeren knijpt. [9] X Bron
- Doe de olie in een gesteriliseerde pot of een druppelflesje. Bewaar de pot op een koele, donkere plek.
- Je kunt het ook in de koelkast bewaren.
Advertentie
-
Verzamel de ingrediënten. Om een natuurlijke hoestsiroop te kunnen maken, heb je knoflook, oregano en honing nodig. Je hebt 120 ml honing, 2 teentjes knoflook en 2 takjes verse oregano nodig. [10] X Bron Je kunt in plaats daarvan ook een theelepel tot een eetlepel oregano afmeten.
- Knoflook, honing en oregano hebben allemaal een antimicrobiële werking. Ze bestrijden verkoudheid en hoest op natuurlijke wijze.
- Je kunt als je dat wilt tevens 75 gram uien en een citroen toevoegen.
-
Kook de oregano en de knoflook. Kook de teentjes knoflook en de oregano samen met ongeveer 120 ml water. Kook het ongeveer vijf minuten lang. [11] X Bron
-
Meng het met de honing. Laat het kokendhete mengsel enkele minuten afkoelen en giet het dan samen met de honing in een beker. Meng het door elkaar. Je kunt het nu opdrinken.
-
Laat het een nachtje trekken. Een alternatieve manier om deze hoestsiroop te maken is om het een nachtje te laten trekken. Leg de oregano op de bodem van de pot, en leg de knoflook, de citroen en de ui er vervolgens bovenop. Giet honing en water over de ingrediënten heen. Zorg ervoor dat het water alle ingrediënten volledig bedekt. Doe het deksel op de pot zodat er geen lucht bij kan komen, en laat het een nachtje trekken. Zeef de vloeistof de volgende ochtend en drink alleen de vloeistof op. [12] X Bron
- Bewaar het een week lang in je koelkast.
- Hiermee maak je een nog sterkere hoestsiroop omdat de knoflook en ui (als je ui toevoegt) sterker zijn en meer medicinale eigenschappen hebben als ze niet gekookt zijn.
Advertentie
-
Gebruik hoestsiroop met oregano. De hoestsiroop met oregano kun je oraal innemen. Neem zo vaak als dat nodig is een lepel hoestsiroop om hoest of een pijnlijke keel te behandelen. [13] X Bron
- Geef de hoestsiroop niet aan kinderen jonger dan een jaar, omdat het honing bevat.
-
Gebruik oregano-olie tegen verkoudheid en hoest. Oregano-olie kun je oraal innemen om alle symptomen van verkoudheid of hoest te verzachten. Als je een pipet hebt, dan kun je twee pipetten met olie nemen als je verkoudheidssymptomen op voelt komen, waaronder hoest. [14] X Bron
-
Gebruik oregano-olie alleen wanneer je ziek bent. Sommige mensen nemen dagelijks oregano-olie in voor hun gezondheid. De meeste mensen denken echter dat je het alleen moet nemen wanneer je ziek bent. Oregano-olie wordt gezien als een krachtig en effectief kruidenmiddel, dus als je het neemt wanneer je een verkoudheid of hoest op voelt komen en wanneer je ziek bent, zal de olie nog effectiever werken. [17] X Bron
-
Weet wat de medicinale eigenschappen van oregano-olie zijn. Oregano-olie heeft ontstekingsremmende, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Het wordt ook gezien als natuurlijke pijnstiller. [18] X Bron
- Van oregano wordt gedacht dat het hoest, verkoudheid, verstopping, sinusitis, allergieën, artritis, pijnlijke spieren, kiespijn, brandwonden, oorinfecties, insectenbeten en spijsverteringsproblemen als diarree helpt behandelen en bestrijden. [19] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://naturalsociety.com/oregano-benefits-growing-your-own-medicine/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
- ↑ http://naturalsociety.com/oregano-benefits-growing-your-own-medicine/
- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
- ↑ http://www.healing-from-home-remedies.com/homemade-oils.html
- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://www.inhabitots.com/how-to-make-a-homemade-and-effective-natural-cough-syrup/
- ↑ http://www.homeremedycentral.com/en/home-remedies/natural-cure/childrens-cough.html
- ↑ http://www.inhabitots.com/how-to-make-a-homemade-and-effective-natural-cough-syrup/
- ↑ http://www.inhabitots.com/how-to-make-a-homemade-and-effective-natural-cough-syrup/
- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://www.diynatural.com/common-cold-treatment-natural/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/266259.php
- ↑ http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/(X(1)S(3uwmkm55bubc1l45q4iuwu45))/nd/Search.aspx?pt=100&id=644&ds=&AspxAutoDetectCookieSupport=1
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
