Zorgen dat je partner zijn eigen rommel opruimt

Bijdragen van Kelli Miller, LCSW, MSW

Als je partner zijn rommel niet opruimt, dan voelt het waarschijnlijk alsof je zijn huishoudster bent. Je bent niet de enige! Dit is een veelgehoorde klacht bij stellen, maar er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je partner je gaat helpen bij schoonmaak- en opruimtaken in huis. Lees onze goeddoordachte tips om zonder gezeur de hulp in huis te krijgen die je verdient.

1

Praat met je partner over schoonmaaktaken.

Pdf downloaden

Maak tijd om met je partner te praten over wat je dwarszit. Bespreek op een rustige manier waar je mee zit en wat je zou willen veranderen. Je zou iets kunnen zeggen als 'Ik ben erg gestrest doordat het hier zo rommelig is. Het lijkt wel alsof ik altijd aan het opruimen en schoonmaken ben, en ik ben het zat'. ^{[1]
X
Bron}
- Je kunt prima over specifieke dingen praten, vooral als er een of twee dingen zijn die je erg dwarszitten. Zeg bijvoorbeeld iets als: 'De badkamer is altijd een rommeltje – de handdoeken liggen overal, er ligt vuil wasgoed op de vloer en er zit tandpasta in de wasbak'.
Advertentie

2

Beschuldig je partner niet.

Pdf downloaden

Veroordeel hem of haar niet en richt je op wat je graag zou willen zien. Gebruik geen zinnen als 'Jij doet altijd' of 'Je doet nooit', want je partner zal dan direct in de verdediging schieten. Je zou het kunnen formuleren als 'Ik zou graag willen dat je je vuile kleren in de wasmand doet' in plaats van 'Je stopt je vuile kleren nooit in de wasmand'. ^{[2]
X
Bron}
- Je partner zal er meer voor openstaan om schoon te maken en op te ruimen als je het probleem niet als iets persoonlijks ziet. Als je boos wordt, wacht dan even voordat je verdergaat met het gesprek.
- Dit gesprek is ook een uitstekende manier om erachter te komen wat je partner wel doet. Wellicht realiseer je je niet dat je partner altijd de meubels afstoft en kom je daar pas achter wanneer hij of zij het zegt.

3

Maak samen een lijst met huishoudelijke klussen.

Pdf downloaden

Schrijf alle schoonmaak- en opruimtaken op die je belangrijk vindt. Ga er met je partner voor zitten en maak een uitgebreide lijst van alle schoonmaak- en opruimtaken die je in huis doet. Vergeet niet om dingen in je lijst op te nemen die je maar een keer in de week doet, zoals het bij de weg zetten van de afvalcontainer of het dweilen van de keukenvloer. Je lijst kan er als volgt uitzien: ^{[3]
X
Bron}
- Slaapkamer: beddengoed wassen, opruimen, stofzuigen, meubels afstoffen
- Badkamer: bad, wasbak en wc schrobben, vloer dweilen, handdoeken verschonen, spiegel schoonmaken
- Woonkamer: stofzuigen of dweilen, opruimen, meubels afstoffen
- Keuken: koelkast opruimen, aanrecht afnemen, gootsteen schrobben, de vaatwasser leeghalen en inpakken, vuilnisbak legen
Advertentie

4

Verdeel de taken tussen jullie beiden.

Pdf downloaden

Kom erachter welke taken je partner graag doet. Besluit samen welke klussen op de lijst je partner gaat doen en welke klussen jij gaat doen. Het kan lastig zijn om een verdeling te maken, maar bespreek of jullie de taken eerlijk willen verdelen of dat een persoon meer taken toegewezen krijgt. Praat er in ieder geval over hoe jullie je erbij voelen. Als een van jullie beiden ontevreden is, dan zul je de taken anders moeten verdelen. ^{[4]
X
Bron}
- Als jij bijvoorbeeld geen baan hebt, maar je partner 40 uur per week werkt, dan zal hij of zij waarschijnlijk minder tijd kunnen besteden aan schoonmaken. Kies in plaats daarvan enkele dingen uit waarvan je graag wilt dat je partner ze doet – vuile kleren in de wasmand stoppen, de vaatwasser aanzetten, het thuiskantoor schoonmaken, etc. Het gaat erom dat jullie op een lijn zitten, zodat jullie beiden tevreden zijn met de taakverdeling.
- Als je partner bijvoorbeeld een hekel heeft aan dweilen, probeer dan iets te vinden wat hij of zij liever doet, zoals stofzuigen of rommel opruimen.

5

Heb redelijke verwachtingen.

Pdf downloaden

Verwacht niet dat je partner binnen een dag verandert. Het is realistischer om te beginnen met kleine taken en meer taken toe te voegen als je partner zich aan de afspraak houdt. Als je partner bijvoorbeeld nooit zijn rommel opruimt, dan is het al heel goed als je ervoor kunt zorgen dat hij of zij het vuile wasgoed in de wasmand doet en zijn plek in de slaapkamer opruimt. ^{[5]
X
Bron}
- Wellicht moet je je verwachtingen op den duur bijstellen. Als je in het begin te ambitieus bent geweest, doe dan een stap terug. Als je partner echter gemotiveerd de taken uitvoert, dan kunnen jullie nog meer taken aan zijn lijst toevoegen.
Advertentie

6

Werk samen.

Pdf downloaden

Probeer van schoonmaken een leuke activiteit te maken voor jullie beiden. Schoonmaken en opruimen zijn waarschijnlijk geen dingen waar jullie naar uitkijken, maar je kunt het wel leuker maken. Als jullie huis grondig schoongemaakt moet worden, zet dan muziek of een podcast op en maak het huis samen schoon. ^{[6]
X
Bron}
- Feliciteer elkaar na het afloop met het goed afronden van de klus. Jullie kunnen ergens koffie gaan drinken of jezelf trakteren op een afhaalmaaltijd en een film.

7

Vraag je partner om hulp wanneer dat nodig is.

Pdf downloaden

Praat met je partner als je meer hulp nodig hebt. Misschien ben je ziek, heb je het druk of denk je dat je partner je wel wat vaker zou kunnen helpen. Wat de reden ook is, vraag je partner gewoon om hulp bij specifieke dingen wanneer dat nodig is. Dit is een veel betere aanpak dan hopen dat je partner je gedachten leest en gefrustreerd raken wanneer dat niet zo is. ^{[7]
X
Bron}
- Zet bijvoorbeeld iets als 'Ik heb deze week extra vergaderingen, dus zou je morgen de was kunnen doen?'
Advertentie

8

Weersta de verleiding om het werk van je partner te corrigeren.

Pdf downloaden

Als je dingen opnieuw schoonmaakt, dan geef je een signaal naar je partner af dat hij of zij de klus niet goed uitgevoerd heeft. Als je partner je dit constant ziet doen, dan zal hij of zij helemaal niets meer doen. Waarom zou je partner ook de was opvouwen als jij het later allemaal opnieuw doet? ^{[8]
X
Bron}
- Als je niet tevreden bent met de manier waarop je partner iets doet, wacht dan niet af om het later te corrigeren. Zeg in plaats daarvan iets als 'Ik sorteer het wasgoed normaal in drie stapels: witte was, gekleurde was en handdoeken'.

9

Waardeer wat je partner doet.

Pdf downloaden

Bedank je partner voor het werk dat hij of zij verricht zodat hij of zij zich gewaardeerd voelt. Je bent eigenlijk een voorbeeld voor je partner en laat het gedrag zien dat je ook van hem of haar wilt zien. Vertel je partner dat je gemerkt hebt dat hij of zij rommel opgeruimd heeft of het huis aan kant gemaakt heeft zonder dat je het gevraagd hebt. Het is fijn om erkend en gewaardeerd te worden, dus je versterkt zo zijn gedrag. ^{[9]
X
Bron}
- Je kunt iets zeggen als 'Hé, ik zag dat je de afwas gedaan hebt. Dankjewel'. Zo is simpel is het!
Advertentie

10

Bespreek het probleem later opnieuw.

Pdf downloaden

Praat met je partner als je van taken wilt wisselen. Omdat jullie de lijst samen opgesteld hebben wil dat nog niet zeggen dat de taakverdeling vaststaat. Je kunt prima kijken hoe het gaat en aan de hand daarvan aanpassingen maken. ^{[10]
X
Bron}
- Als je bijvoorbeeld zwanger wordt, mag je de kattenbak niet meer schoonmaken en moet je partner die taak op zich nemen. Jij kunt dan na het avondeten bijvoorbeeld de afwas gaan doen.

Tips

Als je alles geprobeerd hebt en het je niet lukt om je partner meer in huis te laten doen, huur dan een schoonmaakster in om het huis af en toe schoon te maken. Zo voel je minder druk en laat je aan je partner merken dat je meer hulp nodig hebt. ^{[11]
X
Bron}

Advertentie

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

Aanmelden

Zorgen dat je partner zijn eigen rommel opruimt

Stappen

Praat met je partner over schoonmaaktaken.

Beschuldig je partner niet.

Maak samen een lijst met huishoudelijke klussen.

Verdeel de taken tussen jullie beiden.

Heb redelijke verwachtingen.

Werk samen.

Vraag je partner om hulp wanneer dat nodig is.

Weersta de verleiding om het werk van je partner te corrigeren.

Waardeer wat je partner doet.

Bespreek het probleem later opnieuw.

Tips

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Volg ons

Explore Categories