Como Convencer o Seu Cônjuge a Ajudar nas Tarefas Domésticas

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Praticamente todo mundo já ficou revoltado com a falta de ajuda do cônjuge (esposo ou esposa) nas tarefas domésticas! Apesar de isso ser comum, existem várias formas de convencer a pessoa a ajudar na organização das coisas. Siga as dicas simples deste artigo para não ter mais nenhum problema!

1

Converse com a pessoa sobre a limpeza.

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  1. Discuta o que está acontecendo e o que você gostaria que mudasse, sempre com calma. Você pode dizer algo como "Eu tô bastante estressada com a bagunça aqui em casa. Parece que sempre tenho que limpar as coisas, aí fico muito cansada". [1]
    • Você pode apelar para pontos específicos, principalmente se houver uma ou duas coisas em particular incomodando. Por exemplo: diga "O banheiro tá sempre imundo! Toalhas jogadas por aí, roupas sujas no chão, restos de pasta de dente na pia…".
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2

Não acuse a pessoa de nada.

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  1. Não fale coisas do tipo "Você sempre" ou "Você nunca", pois o seu esposo ou a sua esposa vai ficar na defensiva logo de cara. É melhor usar expressões como "Eu queria que você colocasse a sua roupa suja no cesto", e não "Você nunca joga a sua roupa suja no cesto". [2]
    • O seu cônjuge vai ficar muito mais receptivo às suas sugestões se você não transformar o problema em algo pessoal. É melhor ter essa conversa em um momento de calma, quando ninguém corra o risco de se estressar.
    • Essa conversa também pode ajudar você a enxergar as coisas que a pessoa faz . Talvez a contribuição dela esteja passando batida pelos seus olhos.
3

Monte uma lista de tarefas com a pessoa.

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  1. Sente-se com o seu esposo ou a sua esposa e monte uma lista bem ampla de tudo o que precisa ser feito. Inclua até as tarefas menos recorrentes, como limpar o piso da cozinha uma vez por semana. Veja mais exemplos: [3]
    • Quarto: lavar a roupa de cama; varrer o piso; passar o aspirador nos móveis.
    • Banheiro: lavar o box, a pia e a privada; passar um pano no piso; trocar as toalhas; limpar o espelho.
    • Sala: varrer o piso; recolher o lixo do chão; passar o aspirador nos móveis.
    • Cozinha: limpar a geladeira; lavar a pia e o balcão; colocar e tirar tudo da lavadora de louça.
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4

Divida a lista de tarefas em duas partes.

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  1. Você pode decidir com o seu esposo ou a sua esposa o que cada um vai fazer a partir de então. Isto pode ser complicado, mas tente ao máximo chegar a uma divisão justa — ou mesmo decidir se alguém vai pegar mais tarefas. E prepare-se para fazer alguns ajustes, ainda mais caso um de vocês se sinta injustiçado com a quantidade de responsabilidades. Veja só: [4]
    • Se o seu esposo trabalha em casa, enquanto você fica fora o dia inteiro, é justo que ele assuma mais algumas responsabilidades domésticas. Ele pode ficar a cargo de colocar as roupas na máquina, a louça na lavadora e assim por diante. O importante é que haja um acordo em que todos saiam minimamente satisfeitos.
    • Se a sua esposa detesta fazer certas tarefas, como esfregar o piso, pense em algo que ela prefira assumir para compensar essa responsabilidade.
5

Tenha expectativas realistas.

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  1. É muito mais sensato começar com tarefas pequenas, com as quais o seu esposo ou a sua esposa se sinta confortável cumprindo. Por exemplo: caso o seu cônjuge nunca recolha a roupa suja, peça para ele começar a colocar as peças no cesto aos poucos. [5]
    • Talvez você precise ajustar as suas expectativas com o tempo. Se elas forem ambiciosas demais desde o princípio, o risco de a pessoa desistir no meio do caminho vai ser muito maior.
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6

Trabalhe em conjunto com a pessoa.

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  1. É claro que arrumar a casa não é a melhor atividade do mundo, mas dá para amenizar o impacto um pouco. Se o espaço precisar de uma limpeza profunda, coloque uma música ou um podcast para tocar e ponha a mão na massa junto do seu esposo ou da sua esposa! [6]
    • Parabenize o seu cônjuge quando ele terminar a parte dele. Que tal vocês pedirem algo de comer ou verem um filme romântico como recompensa?
7

Converse com a pessoa quando faltar atitude.

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  1. Talvez você esteja doente, com sobrecarga no trabalho ou algo do tipo. Seja qual for o motivo, converse com o seu esposo ou a sua esposa e peça ajuda em situações específicas. Isso é melhor do que esperar que a pessoa leia os seus pensamentos e tome atitude, algo que dificilmente aconteceria de forma espontânea. [7]
    • Por exemplo: diga "Eu tenho uma série de reuniões essa semana. Tem como você lavar a roupa amanhã?".
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8

Não tente consertar as coisas que a pessoa fizer.

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  1. Dependendo da situação, pode até acontecer de a pessoa se recusar a continuar ajudando. E não dá para culpá-la: quem gosta de ver que o seu esforço foi desvalorizado? [8]
    • Se você não gostar de algo que a pessoa fizer, não corrija o suposto problema quando ela se afastar. É melhor dar dicas sutis e educadas, como "Eu costumo separar a roupa em três pilhas: brancas, coloridas e toalhas".
9

Mostre gratidão pelo que a pessoa fizer.

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  1. Isso vai servir de incentivo para o comportamento. Agradeça ao seu esposo ou à sua esposa sempre que você notar uma atitude correta — principalmente quando for algo espontâneo. Esse tipo de reforço positivo é tiro e queda. [9]
    • Você pode dizer "Eu vi que você guardou a louça do almoço na pia. Obrigada!". Simples assim!
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10

Retome o assunto da limpeza mais adiante.

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  1. Não é porque vocês criaram aquela lista juntos que não dá para mudar partes dela! Fique à vontade para sugerir mudanças e ajustes de vez em quando. [10]
    • Por exemplo: a sua esposa não poderia fazer uma série de coisas se ela engravidasse. Nesse caso, assuma as responsabilidades que você conseguir.

Dicas

  • Se você já tiver tentado de tudo, mas ainda não conseguir convencer o seu esposo ou a sua esposa a ajudar, talvez seja melhor contratar uma auxiliar. Isto vai até tirar a pressão nas suas costas, além de mostrar à outra pessoa que ela precisa contribuir de alguma maneira. [11]
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Referências

  1. ↑ https://youtu.be/HUVnRQEva5Y?t=70
  2. ↑ https://youtu.be/Gapx9xphoOQ?t=92
  3. ↑ https://youtu.be/HUVnRQEva5Y?t=204
  4. ↑ https://www.seattletimes.com/life/what-to-do-when-husband-wont-help-with-the-chores/
  5. ↑ https://www.canadianliving.com/home-and-garden/article/how-to-get-your-spouse-to-clean-the-house
  6. ↑ https://youtu.be/HUVnRQEva5Y?t=468
  7. ↑ https://www.todaysparent.com/modern-marriage-till-chores-do-us-part/
  8. ↑ https://www.theglobeandmail.com/life/relationships/want-him-to-do-more-around-the-house-stop-mommying-him-new-book-says/article4472141/
  9. ↑ https://www.workingmother.com/10-proven-ways-to-get-your-husband-to-help-more-with-mental-load-and-chores#page-4
  1. ↑ https://www.seattletimes.com/life/what-to-do-when-husband-wont-help-with-the-chores/
  2. ↑ https://www.canadianliving.com/home-and-garden/article/how-to-get-your-spouse-to-clean-the-house

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