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Kelli Miller, LCSW, MSW
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Este artigo foi coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW
. Kelli Miller é Psicoterapeuta, Autora e apresentadora de programas de TV e rádio em Los Angeles, California. Kelli possui uma clínica particular e é especialista em relacionamentos de casais e família, depressão, ansiedade, sexualidade, maternidade e muito mais. Kelli também coordena grupos de tratamento ao vício de álcool e drogas. Como autora, recebeu o Next Generation Indie Book Award pelo livro "Thriving with ADHD: A Workbook for Kids". Também escreveu "Professor Kelli's Guide to Finding a Husband". Kelli foi apresentadora do "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show" no LA Talk Radio. Você pode conferir o trabalho dela no YouTube, em https://www.youtube.com/user/kellibmiller, no Instagram, em @kellimillertherapy e no website: www.kellimillertherapy.com. Recebeu seu título de Mestra em Assistência Social pela University of Pennsylvania e formou-se em Sociologia/Saúde pela University of Florida.
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Neste Artigo:
Pegar alguém mentindo nunca é bom, principalmente se for uma pessoa que você deveria amar e confiar de maneira incondicional. Depois de confirmar que sua namorada o enganou, pode ser complicado saber como prosseguir da forma certa. Neste artigo você saberá como confrontar a mulher após descobrir a mentira, de que modo agir e como dar prosseguimento à relação.
Passos
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É sempre melhor dar uma oportunidade para a garota se retratar. Em vez de acusá-la ou reagir com agressividade, fale com calma e deixe a moça dar a versão dela sobre o que ocorreu. Uma confissão imediata é um bom sinal, pois demonstra que ela fez o possível para não mentir e provavelmente não voltará a fazer isso no futuro. [1] X Fonte de pesquisa
- Diga, por exemplo: “Ei, podemos falar sobre onde você disse que foi ontem?” ou “Tenho uma pergunta relacionada àquilo que falou há pouco.”
- Indivíduos que ficam com a consciência pesada geralmente vão confessar de imediato, enquanto os mentirosos compulsivos quase nunca vão admitir que não foram honestos, mesmo que não tenham saída.
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Dê uma chance para a menina esclarecer a situação. Em vez de atacá-la e colocá-la na defensiva, comece perguntando algo que parece irrelevante. Não há necessidade de chegar “com os dois pés no peito”, mas sim com uma pergunta que faça com que ela pense duas vezes antes de continuar a mentir para você. É uma boa forma de abordar o assunto com tranquilidade, sem que ela se sinta acuada. Por exemplo: [2] X Fonte de pesquisa
- “E então, que horas você foi almoçar ontem?”
- “Quer dizer que você saiu com a Amanda ontem? Como ela está?”
- “Espero que as compras tenham sido divertidas ontem. Em quais lojas você foi?”
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Diga que sabe que a garota está mentindo se ela não quiser admitir. Se possuir provas, demonstre, ou simplesmente diga que sabe o que aconteceu sem parecer muito irritado. Fale como se fosse um fato para que seja mais difícil para a namorada refutar. O objetivo não é brigar com ela e nem fazer com que se sinta mal, e sim explicar que sabe que aquilo é mentira. Diga, por exemplo: [3] X Fonte de pesquisa
- “Pode parar de inventar, agora. Já sei o que você fez ontem.”
- “Eu sei que isso não é verdade.”
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Às vezes, as pessoas agem assim devido à sensação de insegurança em relação a algo. Mentir nunca é uma boa escolha, mas se possuir um motivo plausível, talvez você entenda por que sua parceira fez isso. Pergunte a ela o porquê da mentira e fale por qual razão foi errado mentir. Diga, por exemplo: [4] X Fonte de pesquisa
- “Por que achou que tinha que mentir sobre este assunto? Achou que eu ficaria irritado por saber que ficou sozinha no shopping com um cara?”
- “Só não entendo a necessidade de mentir para mim, você sabe que pode me contar tudo.”
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Relacionamentos saudáveis são construídos em uma base de confiança. Se a namorada mentiu e causou um sentimento de não merecer mais tal convicção, a convivência não será mais saudável. Procure reconstruir a confiança pedindo que a jovem fale com você sem qualquer tipo de impedimento e sem qualquer tipo de mentira, nem que sejam pequenas. [5] X Fonte de pesquisa
- Uma ótima forma de restaurar a credibilidade é ser totalmente honesta sobre cada mínimo detalhe de sua vida. Se o desejo da moça é que você volte a ter confiança, ela terá que falar sobre tudo: momentos constrangedores, multas de trânsito e aspectos do cotidiano que normalmente não mencionaria.
- Para reconstruir a confiança, vocês também devem chegar a um acordo em relação ao episódio da mentira. Caso ainda sinta irritação ou ressentimento pela companheira, tente falar sobre o assunto com ela para que consigam superá-lo.
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Muitas vezes, as pessoas mentem porque não possuíam outra saída no passado. Por exemplo: sua parceira saía com um rapaz que “explodia” e até chegava a agredir por coisas sem importância, ou ela foi traída e isso deixou uma marca profunda, que dificulta com que consiga confiar nos parceiros. Se for isso, chame-a para conversarem sobre o que ela sente, diga que você é bem diferente desses homens e tente construir um relacionamento de confiança para deixá-la segura. [6] X Fonte de pesquisa
- O trauma de namoros ou casamentos anteriores pode ser bem complicado de se contornar. Uma opção é sugerir que a mulher procure auxílio especializado de um psicólogo ou terapeuta.
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A garota pode ter agido assim por desconfiar que você sentiria ciúmes. É algo típico de alguém que tinha um companheiro manipulador ou abusivo, que sofria mesmo com algo pequeno, e a moça simplesmente supôs que você também ficaria irritado ou com ciúmes. Nesse caso, converse com ela sobre as experiências anteriores e trabalhem para superar o medo juntos. [7] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: talvez a namorada tenha saído com um grupo de amigos, a maior parte deles homens, e achou que você não gostaria nada de saber disso.
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Às vezes, a mentira serve como um véu para um hábito desagradável. Se a jovem não foi honesta a fim de ocultar algo, como o fato de fumar ou beber mesmo após dizer que havia parado, deixe bem claro que ela pode contar qualquer coisa a você, seja o que for. Saber de alguns dos seus hábitos ruins é uma boa ideia, já que ela entenderá que ninguém é perfeito. [8] X Fonte de pesquisa
- Se for um relacionamento recente, pode estar aí a explicação. A garota não se sentiu à vontade em ser franca sobre algo que considera constrangedor, já que pensava que você poderia abandoná-la e terminar o namoro.
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Pode demorar um pouco, mas você pode perdoar a menina. Dependendo da gravidade do que ocorreu, não há nada de errado em pedir um tempinho para si próprio e refletir sobre a melhor saída para a situação. Caso seja possível, perdoe-a e procure reatar o relacionamento. Talvez seja necessário aparar algumas arestas e ajustar certas coisas antes de efetivamente fazer as pazes. [9] X Fonte de pesquisa
- Mesmo que pareça estranho, o perdão pode ser uma escolha. Faça o possível para desculpar alguém, deixando o passado e a irritação de lado.
- O perdão é um processo muito particular e não precisa ocorrer de imediato. Diga à namorada que deseja um tempinho para decidir se vai concedê-lo.
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Fale com ela para verificar o que aconteceu e peça provas, se julgar necessário. Mesmo depois de absolvê-la pela mentira, não finja que nada aconteceu, principalmente se foi sobre algo importante ou que colocou o relacionamento em risco. Busque saber se agora ela está dizendo a verdade, mas sem seguir cada passo dela ou exigir provas para tudo. É normal, no entanto, ficar um pouco mais desconfiado até que ela recupere a sua confiança. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se a mulher não foi honesta sobre os gastos com o cartão de crédito, peça para ver o extrato bancário.
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Infelizmente, esse tipo de desonestidade pode arruinar uma convivência que parecia perfeita. Ao constatar que esse comportamento continua por parte dela, levando à falta de convicção, talvez seja hora de romper a relação. É uma decisão importante, que não deve ser feita de uma hora para outra, mas lembre-se de que não há obrigação de se manter em um relacionamento com alguém que não merece sua confiança. [11] X Fonte de pesquisa
- Quem mente de forma compulsiva, ou seja, a todo momento, precisa de ajuda profissional para abandonar essa mania. Se for o caso, a garota deve buscar um terapeuta ou psicólogo para melhorar e parar de mentir para você.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/let-their-words-do-the-talking/201402/catch-liar-ask-the-right-question
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/let-their-words-do-the-talking/201402/catch-liar-ask-the-right-question
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201707/lying-in-relationships-3-steps-making-it-stop
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201803/the-complicated-truth-about-lying-your-partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201609/how-rebuild-trust-someone-who-hurt-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/having-sex-wanting-intimacy/201802/when-past-romantic-trauma-damages-your-current-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/having-sex-wanting-intimacy/201802/when-past-romantic-trauma-damages-your-current-relationship
- ↑ https://www.aarp.org/money/credit-loans-debt/info-2020/financial-infidelity-causes-and-advice.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201609/how-rebuild-trust-someone-who-hurt-you
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