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Um lipoma é um crescimento benigno (não canceroso) de tecido adiposo. Os lipomas são indolores, inofensivos e de crescimento muito lento. Eles ficam localizados entre a pele e o músculo, movendo-se livremente sob a epiderme. Sob o toque, têm a sensação de serem esponjosos ou moles. Os lipomas são mais frequentemente localizados no pescoço, ombros, abdômen, braços, coxas e costas. Eles podem ficar atrapalhar o movimento dos membros e são esteticamente desagradáveis. Aqui estão alguns tratamentos naturais para reduzir os lipomas e melhorar sua amplitude de movimento e aparência. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
Passos
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Crie uma pomada usando óleos naturais e ervas. Óleos naturais, como o linho e nim, são excelentes bases para pomadas. Experimente com diferentes combinações de ervas e óleos.
- O óleo de nim é um adstringente que ajuda a proteger a pele. É normalmente usado na medicina Ayurveda (indiana antiga) para tratar lipomas. [2] X Fonte de pesquisa
- O óleo de linhaça tem altos níveis de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 ajudam a reduzir a inflamação. [3] X Fonte de pesquisa Compre óleo de linhaça certificado que seja livre de metais pesados, como chumbo e mercúrio. [4] X Fonte de pesquisa
Dica: Embora não seja um óleo natural, o chá verde resfriado é uma ótima alternativa para a base da pomada. É rico em antioxidantes que ajudam a regular o açúcar e as gorduras do sangue.
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Misture o pinheiro com uma base de óleo ou chá natural. Misture 1 colher de chá de morugem-branca a 2-3 colheres de óleo de nim ou óleo de linhaça. Aplique a pomada no lipoma.
- A morugem-branca é usada para reduzir gordura. [5] X Fonte de pesquisa Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- Você também pode usar de 1 a 2 colheres de chá verde resfriado em vez de óleo de nim ou de linhaça para fazer uma pasta.
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Tente criar uma pomada com açafrão. Coloque 1 colher de chá de açafrão junto com 2 a 3 colheres de sopa de óleo de nim ou óleo de linhaça. Alise a pomada sobre o lipoma. A pele vai ficar um pouco laranja ou amarela devido ao açafrão. Cubra o lipoma com uma bandagem para proteger as roupas. [6] X Fonte de pesquisa
- O cúrcuma, como óleo de nim, é frequentemente usado na medicina ayurvédica.
- Para uma pasta, adicione de 1 a 2 colheres de chá verde resfriado em vez de nim ou óleo de linhaça ao açafrão.
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Adicione a sálvia seca ao óleo do nim ou ao óleo de linhaça. Misture ½ a 1 colher de chá de sálvia seca com 2 a 3 colheres de sopa de óleo de nim ou óleo de linhaça. Cubra o lipoma com o bálsamo.
- Substitua de 1 a 2 colheres de chá verde refrigerado pelo óleo de nim ou de linhaça para fazer uma pasta.
- A sálvia é usada na medicina tradicional chinesa para dissolver o tecido adiposo. [7] X Fonte de pesquisa Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
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Aumente a quantidade de vegetais e frutas em sua dieta. Frutas e vegetais têm antioxidantes que ajudam a reduzir as gorduras no sangue. [8] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Escolha frutas e legumes com cores vivas para um maior nível de antioxidantes. Alguns bons exemplos de frutas e vegetais ricos em antioxidantes são os mirtilos, framboesas, maçãs, ameixas, frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, abóbora e pimentão.
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Coma mais peixe. O peixe tem boas quantidades de gorduras saudáveis ômega-3 e proteína de boa qualidade. A gordura do ômega-3 ajuda a diminuir a inflamação e pode ajudar a limitar o crescimento de lipomas. [9] X Fonte de pesquisa Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- Salmão e atum são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3, assim como também são ricos em proteínas. [10] X Fonte Confiável American Heart Association Ir à fonte [11] X Fonte de pesquisa
- Boas fontes de ácidos graxos ômega-3 incluem a cavala, arenque e truta, que também são ricos em vitamina B 12. [12] X Fonte de pesquisa
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Limite a ingestão de carnes vermelhas. Caso coma carne vermelha, tenha certeza de que são animais alimentados com grama, sem antibióticos ou hormônios adicionados. Animais alimentados com grama têm muito ômega-3 e ômega-6 na carne. [13] X Fonte de pesquisa Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- Frango, tofu e feijão são alternativas saudáveis à carne vermelha e também ricos em proteínas.
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Mude para alimentos orgânicos tanto quanto for possível. Mudar para alimentos orgânicos reduz o número de conservantes e aditivos que você come. Dessa forma, seu fígado será capaz de se concentrar na remoção das toxinas armazenadas no lipoma do tecido adiposo.
Dica: Limitar a quantidade de alimentos processados e pré-embalados que você consome também limitará a quantidade de aditivos e conservantes que ingere.
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Procure seu médico se sentir dor ou desconforto, se novos lipomas aparecerem ou se você perceber inchaço. Talvez o caroço pareça muito um lipoma, mas ele pode ser outra coisa. Lipomas não doem . Caso sinta dor, procure um médico. Nesse sentido, só procure tratar caroços ou inchaços novos depois que consultar um médico e descobrir a natureza do seu problema. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O caroço provavelmente é um lipoma ou outra coisa pouco preocupante. Mesmo assim, é bom consultar um médico para garantir.
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Entenda que o médico pode pedir uma biópsia, um raio X, uma ressonância magnética ou até uma tomografia. Esses exames vão confirmar o diagnóstico de lipoma. Em muitos casos, o médico fará um exame rápido em seu próprio consultório. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Você não deve sentir nada além de um leve desconforto na hora da biópsia. O médico anestesiará a região ao redor do lipoma e utilizará uma agulha para remover um pedacinho do caroço. Por fim, ele vai examinar a amostra em um microscópio para garantir que é um lipoma.
- Exames como raio X, ressonância magnética e tomografia produzem imagens úteis para seu médico. Pode ser que ele peça para que você faça apenas um deles. Um raio x vai exibir uma sombra na região em que fica o lipoma, enquanto a ressonância e a tomografia mostram mais detalhes sobre o carocinho. [16] X Fonte de pesquisa
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Pergunte ao médico se uma liposucção pode tratar o lipoma. Lipomas pequenos podem ser removidos por meio de liposucção. Nesse procedimento, o médico anestesiará a região próxima do lipoma para você não sentir dor e utilizará uma agulha para sugar o caroço. [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O procedimento é rápido e você pode voltar a rotina imediatamente após fazê-lo. Você pode sentir um pouco de dor e desconforto por um tempo depois da liposucção.
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Procure fazer cirurgia para remoção do lipoma se ele atrapalhar sua movimentação. Na dúvida, acate a sugestão do médico se ele recomendar a cirurgia. O médico irá anestesiar você e fazer uma pequena incisão no seu corpo para remover o lipoma. Por fim, ele fechará o local da incisão com pontos. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Você pode ficar com uma pequena cicatriz na região do lipoma. Ela não será particularmente chamativa. Você também vai sentir um pouco de desconforto e sensibilidade no local da cirurgia por um tempo.
- Opte pela cirurgia se o lipoma estiver afetando sua autoestima física.
Dica: Um lipoma removido cirurgicamente dificilmente volta a surgir.
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Dicas
- É sempre aconselhável consultar um médico primeiro antes de tentar um tratamento natural.
- Aplique generosamente as pomadas de ervas diariamente para melhores resultados.
- Nunca tente espremer ou irritar o lipoma.
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Avisos
- Nenhum dos tratamentos de ervas listados aqui foram estudados cientificamente. As evidências podem ser de natureza anedótica e não devem substituir a avaliação médica e o tratamento.
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Referências
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/basics/symptoms/con-20024646
- ↑ http://www.drugs.com/npc/neem.html
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/flaxseed-oil
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/flaxseed-oil
- ↑ Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/lipoma.html
- ↑ Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216565
- ↑ Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyDietGoals/Fish-and-Omega-3-Fatty-Acids_UCM_303248_Article.jsp
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474
- ↑ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/lipoma
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474
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