Ninguém gosta de ver a pele próxima às unhas ficar solta . Além de ser desagradável aos olhos, isso pode ser doloroso. É possível eliminar esse problema quando ocorre; no entanto, melhor ainda é se prevenir para que ele não aconteça. Há inúmeras estratégias para esse fim, desde cuidar das unhas e das mãos até manter o corpo hidratado e saudável.
Passos
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Hidrate as cutículas. As cutículas são as partes da pele que ficam visíveis sobre o topo da unha, próximas às juntas. Deixá-las saudáveis pode evitar problemas. Não deixe que a pele fique muito ressecada e use óleos para hidratá-las frequentemente. [1] X Fonte de pesquisa
- Você pode usar cremes comuns para as mãos ou hidratantes específicos para as cutículas.
- Passar óleo nas cutículas uma vez ao dia antes de dormir pode fazer uma grande diferença na saúde dos dedos. [2] X Fonte de pesquisa
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Hidrate a pele próxima às unhas. Além de cuidar das cutículas, hidratar a pele que fica na região pode ajudar a evitar problemas. Passe um creme comum nos dedos (concentrando-se nessa área específica) uma ou duas vezes por dia para deixar o tecido sensível mais saudável e menos ressecado.
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Remova os resíduos de esmalte. Se tiver pintado as unhas e vir que parte do produto respingou sobre a pele próxima a elas, remova-o rapidamente. O esmalte pode ressecar a pele; lave-a com cuidado, sem machucá-la. [5] X Fonte de pesquisa
- Esse processo também vale para bases e para o chamado top coat .
- Os removedores de esmalte à base de acetona também ressecam a pele próxima às unhas. [6] X Fonte de pesquisa
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Não puxe a pele ou roa as unhas. Esses hábitos só pioram o problema e costumam fazer com que a pele na região fique solta. Geralmente, o tecido do tipo está morto, mas o problema também pode incluir "lascas" da matriz ungueal caso a região esteja danificada. A pele sempre ficará solta quando você puxá-la. [7] X Fonte de pesquisa
- Não roa as unhas; isso aumenta as chances de haver infecções. [8] X Fonte de pesquisa
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Corte a pele solta próxima às unhas como forma de prevenção caso veja que o problema está surgindo. Para isso, lave as mãos com cuidado e mergulhe as unhas em um recipiente com água morna por cinco minutos. Com elas ainda molhadas, passe o cortador pela pele no local. [9] X Fonte de pesquisa
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Lave as mãos regularmente. Embora isso seja de conhecimento geral, é importante lavar as unhas e mãos com frequência usando água e sabão para deixá-las saudáveis e livres de infecções. Não seja negligente.
- Use um sabão que não resseque a pele.
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Deixe as unhas "descansarem" entre aplicações de esmalte. Com o tempo, a aplicação frequente de esmalte e do removedor do produto pode danificar as unhas e a pele, principalmente se os produtos contiverem acetona, formaldeído ou resina de formaldeído. [12] X Fonte de pesquisa
- Esses produtos químicos podem ressecar e irritar a pele, soltando-a na região das unhas.
- Compre produtos sem acetona.
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Vá ao salão de beleza. Se o problema reaparecer com frequência ou você não conseguir cuidar bem das unhas, marque um horário em um salão. Peça dicas e ajuda aos profissionais no local (ou faça as unhas, é claro). Às vezes, se a manicure fizer um bom trabalho, você ficará mais inclinada a cuidar mais da própria pele em casa.
- Até gestos simples, como cortar as unhas com frequência, podem ajudar a deixá-las saudáveis e evitar o problema. [13] X Fonte de pesquisa
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Saiba o momento certo de consultar um médico. Esse problema não é tão sério, apesar da dor e do desconforto que pode causar. No entanto, há circunstâncias em que é preciso procurar um profissional de saúde. Se você desenvolver uma infecção que resista a antissépticos ou antibióticos, marque uma consulta. [14] X Fonte de pesquisa
- As infecções no local podem se espalhar pela mão e danificar os nervos. [15] X Fonte de pesquisa
- Rubor, inchaços, sensações desagradáveis, febre e temperaturas altas são alguns dos sinais de infecções.
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Consuma altas quantidades das vitaminas B e C. Para deixar a pele e as unhas saudáveis, é preciso manter uma dieta equilibrada e de qualidade, que inclua algumas vitaminas. Consumir bastante vitamina B, por exemplo, pode deixar as unhas mais fortes e grossas. [16] X Fonte de pesquisa A falta da vitamina C no organismo, por sua vez, é ligada ao surgimento de problemas como pele solta e unhas encravadas. [17] X Fonte de pesquisa
- Tente consumir essas vitaminas por meio de uma dieta saudável, em vez de suplementos.
- Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina C: kiwi, brócolis, pimentão e tomate. [18] X Fonte de pesquisa
- Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina B: frutos do mar, peixe, fígado e leite. [19] X Fonte de pesquisa
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Consuma bastante ferro para evitar que a pele fique ressecada e as unhas fiquem quebradiças. [20] X Fonte de pesquisa Esse nutriente é encontrado em diversos alimentos, como:
- Cereais integrais
- Carne magra
- Peixe
- Ovos
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Beba bastante água. A pele próxima às unhas costuma ficar solta porque o tecido está ressecado; beber muita água pode ajudar a deixá-lo saudável e hidratado. Embora o líquido em si não hidrate a pele diretamente, ainda assim é importante. [21] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Os especialistas recomendam o consumo diário de dois litros de água.
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Consuma altas quantidades de ácidos graxos essenciais. Os alimentos com esses nutrientes podem ajudar a manter as células da pele hidratadas. Adicione entre três e cinco porções de alimentos ricos em ácidos graxos à dieta por semana para obter bons resultados. Se a sua pele for muito seca, experimente consumir suplementos de linho ou óleo de borragem para um efeito mais concentrado. [22] X Fonte de pesquisa
- Esses ácidos graxos são encontrados em alimentos como nozes, peixe e azeite de oliva.
- Se optar pelos suplementos, leia bem e siga as recomendações de uso nos rótulos.
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Dicas
- Não desanime caso o problema não seja resolvido de repente.
- Beba dois litros de água por dia!
- Mantenha as unhas saudáveis.
- Siga os passos deste tutorial por alguns dias.
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Avisos
- Atente-se às infecções e deixe a pele saudável e limpa.
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Materiais Necessários
- Sabão de qualidade
- Creme para as mãos
- Água
Referências
- ↑ http://www.mamashealth.com/nails/hangnail.asp
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/12/08/how-to-care-for-hangnails_n_6276266.html
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- ↑ http://www.healthcare-online.org/Hangnail.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2012/10/how-to-fix-and-prevent-hangnails.html
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- ↑ http://www.nailclippr.com/how-to-handle-hangnails/
- ↑ http://www.drbaileyskincare.com/blog/doctors-advice-for-nail-care-cuticles-fingernails-hangnails-and-more/
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- ↑ http://www.nailaidcares.com/cuticles.php
- ↑ http://www.healthcare-online.org/Hangnail.html
- ↑ http://articles.chicagotribune.com/1995-07-10/features/9507100052_1_infection-skin-prevention
- ↑ http://www.thesurvivaldoctor.com/2012/02/23/infected-finger/
- ↑ http://www.healwithfood.org/nails/
- ↑ http://www.healwithfood.org/nails/
- ↑ http://www.healthaliciousness.com/articles/vitamin-C.php
- ↑ http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-vitamin-B12.php
- ↑ http://www.healthyfood.co.nz/articles/2008/june/8-steps-to-healthy-skin-hair-and-nails
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
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