14 Sinais de que Sua Namorada Está Manipulando Você

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Muitas pessoas que vivem relacionamentos têm dificuldade para identificar se estão sendo manipuladas. Por exemplo: pode ser que quem observa o seu namoro de fora ache absurdas coisas que você considera normais (ou vice-versa)! Felizmente, existem alguns sinais bem claros de que sua namorada é manipuladora. Leia a lista que reunimos neste artigo e descubra se é o seu caso!

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Ela causa medo e culpa em você.

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    Quem passa um tempo ao lado de uma parceira (ou um parceiro) manipuladora acaba ficando desconfortável com quase todas as interações com ela. Isto acontece porque, no subconsciente da vítima, ela provavelmente sabe que algo não está certo. [1]
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2

Ela tenta manipular sua percepção da realidade.

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    Pode ser, por exemplo, que ela negue a sua versão de eventos que você tem certeza que aconteceram. Ou talvez diga que você está fazendo tempestade em copo d'água por reagir a certas situações.
    • Ela pode dizer coisas como "Tem certeza que isso aconteceu? Acho que você está enganado" ou "Você é sensível demais. Sempre tem reações exageradas".
    • Isso é uma forma de abuso psicológico que recebeu o nome de "gaslighting". Se acontecer algo do tipo entre você e sua namorada, peça ajuda o quanto antes a amigos e à sua família.
3

Ela se faz de vítima.

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    Em um relacionamento saudável, os dois parceiros sempre se dispõem a ouvir os desabafos um do outro e a buscar uma solução em conjunto. No entanto, se sua namorada é manipuladora, ela decerto vai tentar jogar a culpa no seu colo — até quando for dela .
    • Por exemplo: digamos que você falou do fato de que ela fica sempre no celular quando vocês saem juntos. Em vez de tentar chegar a um meio-termo, pode ser que ela responda com "Às vezes você também fica mexendo no celular, até quando eu peço para parar. Não faça drama com isso".
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Ela não respeita os seus limites.

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    Em um relacionamento saudável, os dois parceiros sempre respeitam os limites um do outro. Caso sua namorada esteja manipulando você, pode ser que ela comece a extrapolar o aceitável — só para ver até onde consegue ir. Com o tempo, vai deixar de respeitar esses seus limites de uma vez por todas. [2]
    • Por exemplo: imagine que você definiu o limite de que precisa passar duas horas sozinho todos os dias depois do trabalho. Sua namorada pode começar dando apenas uma hora e meia, depois uma hora... E, por fim, míseros 30 minutos. Aos poucos, você vai se dar conta de que não está conseguindo ficar a sós — apesar de ter deixado claro que isso era importante.
5

Ela se coloca no centro de tudo.

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    Pode ser que você só saia com a turma de amigos dela, por exemplo. Em um relacionamento saudável, os dois parceiros têm interesse pelos interesses um do outro — e, mais uma vez, topam encontrar meios-termos. No entanto, é melhor ficar de olho caso sua namorada não demonstre a menor curiosidade pelas atividades que são importantes para você. [3]
    • Não é porque duas pessoas formam um casal que elas precisam ter os mesmos interesses. Contudo, se você reservar um tempo para fazer as coisas favoritas da sua namorada, mas não sentir reciprocidade, talvez se trate de um caso de manipulação.
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Ela não deixa você ver seus amigos ou a família.

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    Em um relacionamento tóxico, a pessoa manipuladora não deixa a vítima ver os próprios amigos ou a família — porque, em teoria, eles são uma "má influência". A verdade é que sua namorada pode estar afastando você dessas pessoas porque elas são as únicas capazes de abrir os seus olhos. Caso a moça esteja tentando limitar seu contato com o mundo, isso é um forte indício de que o relacionamento é abusivo. [4]
    • Sua namorada também pode dizer coisas como "Você nunca sai comigo!" ou "Por que você passa tanto tempo com eles?" para tentar forçar você a ficar com ela por culpa.
7

Ela exige que você prove seu amor.

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    Em um relacionamento saudável, os dois parceiros sabem que se amam acima de tudo. Se sua namorada pedir para você fazer certas coisas para "provar" o que sentem, então é claro que ela está manipulando sua cabeça. Não se sinta obrigado a passar por esses testes por ninguém . [5]
    • Pode ser que ela peça para você comprar presentes, insista para transar (quando você não estiver no clima) ou mande você deixar de seguir certas pessoas nas mídias sociais ou se afastar de determinados amigos.
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Ela joga coisas na sua cara.

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    Em um relacionamento saudável, os dois parceiros fazem o possível e o impossível um pelo outro em função do amor que sentem, não porque querem jogar isso na cara de ninguém. Se sua namorada fizer você se sentir culpado por pedir ajuda, quer dizer que ela está manipulando sua cabeça. [6]
    • Ela pode dizer coisas como "Você não pode ficar bravo comigo. Te levei para almoçar ontem" ou "Eu faço o que eu quero, já que esta viagem saiu do meu bolso".
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Ela tem um comportamento passivo-agressivo.

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    Em vez de conversar com você sobre o que a deixou frustrada, pode acontecer de ela ficar irritadiça e dizer "Estou bem" ou "Nada" quando você quiser saber o que houve. Não falar sobre os problemas nunca é saudável em um relacionamento, uma vez que pode ser uma tática de manipulação da parte dela. [7]
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Ela tenta gerenciar todos os aspectos da sua vida.

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    Se sua namorada é manipuladora, ela pode tentar controlar até os aspectos mínimos da sua vida: o que você vai vestir, como vai cortar ou pentear o cabelo, o que pode comer, como falar e até como gastar seu próprio dinheiro. Em um relacionamento saudável, nenhum parceiro tenta controlar o outro. Os dois se aceitam como são! [8]
    • Pode ser também que ela pergunte com quem você está falando ao telefone ou tente ler suas mensagens.
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Ela vive criticando você.

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    Talvez seja porque sua namorada está tentando derrubar a sua autoestima. Pense: você se sente satisfeito e bem quando conversa com ela? Ou sai se achando inferior? Em um relacionamento saudável, os dois parceiros sempre querem apoiar um ao outro. [9]
    • Críticas construtivas são aceitáveis, mas xingar ou desrespeitar alguém não.
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12

Ela esconde as coisas de você.

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    Isto provavelmente quer dizer que ela está fazendo coisas que sabe que você reprovaria. Observe se ela fica nervosa quando você pede para ver o celular dela ou não gosta de emprestar outros eletrônicos. Existe a possibilidade de ela estar de papo com outras pessoas na internet — ou até falando mal de você pelas costas nas mídias sociais. [10]
    • Infelizmente, esse nervosismo também pode indicar que ela está traindo você.
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Ela invade a sua privacidade.

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    Em um relacionamento saudável, os dois parceiros têm direito à privacidade. Caso sua namorada exija ter acesso às suas senhas de mídias sociais, do seu computador ou da sua conta bancária, fique com o pé atrás. [11]
    • Mesmo não tendo nada a esconder, você ainda não é obrigado a dar à sua namorada acesso total às suas contas. Toda pessoa tem direito à privacidade, mesmo quando é comprometida!
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Ela ameaça você.

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    Pode ser que ela tenha ameaçado atentar conta a própria vida (ou contra você) se a relação terminasse, por exemplo. Isso é uma tática clara de manipulação, além de ser algo extremamente tóxico. [12]
    • Você tem o direito de terminar com quem quiser, sempre que quiser. Sua namorada não pode manipular sua cabeça para preservar essa relação abusiva.

Dicas

  • Se você quer continuar com sua namorada, peça para ela fazer terapia de casal ao seu lado. Um profissional pode ser capaz de ajudar a abordar o comportamento dela e propor mudanças positivas.
  • Caso você esteja em um relacionamento abusivo, acione seus amigos, a família ou até as autoridades responsáveis antes que sua segurança fique em risco.
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Referências

  1. ↑ https://www.womenslaw.org/about-abuse/forms-abuse/emotional-and-psychological-abuse
  2. ↑ https://www.loveisrespect.org/resources/when-boundaries-arent-respected/
  3. ↑ https://psychcentral.com/lib/signs-controlling-partner-relationship#signs-of-a-controlling-partner
  4. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/relationships/healthy-relationships/what-makes-relationship-unhealthy
  5. ↑ https://www.joinonelove.org/learn/has-your-s-o-asked-you-to-do-any-of-these-things-to-prove-your-love/
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201506/20-signs-your-partner-is-controlling
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/passive-aggressive-behavior/faq-20057901
  8. ↑ https://psychcentral.com/lib/signs-controlling-partner-relationship#how-it-feels
  9. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/relationships/healthy-relationships/what-makes-relationship-unhealthy
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201405/6-signs-your-partner-is-facebook-cheating
  2. ↑ https://www.mass.gov/service-details/recognizing-the-signs-of-unhealthy-relationships
  3. ↑ https://www.mass.gov/service-details/recognizing-the-signs-of-unhealthy-relationships

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