Como Ser uma Pessoa Mais Gentil no Trabalho

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Ser uma pessoa alegre e disposta normalmente não são requisitos para um trabalho. Ainda assim, essas qualidades podem fazer de você um colega mais agradável. Caso você tenha um pavio curto e reclame muito, talvez seja hora de uma mudança. Com pequenos ajustes no dia a dia, você consegue melhorar sua atitude e ser uma pessoa mais gentil, facilitando também a sua vida. Vamos lá?

1

Diga "bom dia" para seus colegas.

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  1. Pode parecer bobeira, mas um pequeno cumprimento pode melhorar o humor de alguém que está em um dia ruim. [1]
    • Dizer "bom dia" também faz com que você pareça mais acessível. Se conseguir agir assim logo cedo, seus colegas provavelmente vão puxar papo com você durante o expediente.
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2

Conheça seus colegas mais a fundo.

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  1. Fale sobre seus filhos, sobre os planos para o fim de semana, entre outras coisas. [2]
    • Conhecer melhor seus colegas ajudará a criar um relacionamento e vínculos mais fortes entre vocês.
    • Fale um pouco de você! Conte sobre o que fez de legal nas suas férias ou discuta seus planos para mais tarde.
3

Procure por algum ponto positivo.

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  1. Se puder encontrar alguma coisa positiva na pior das situações, as pessoas vão começar a ver você como um indivíduo gentil e legal com o qual podem contar. [3]
    • Por exemplo, se você e a equipe perderem um prazo, você poderia dizer: "Bom, pelo menos agora sabemos qual prazo precisamos pedir para o próximo projeto."
    • Se tiverem trabalhar até tarde, você poderia dizer: "Ainda bem que estamos recebendo hora extra."
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4

Pratique a escuta ativa.

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  1. Mostre que está ouvindo pra valer em vez de descartar as ideias dos outros. [4]
    • Por exemplo, se um colega estiver falando sobre seu próprio projeto, você poderia responder de forma gentil e atenciosa: "Então, você precisa de um documento com duas páginas para o fim do dia, é isso mesmo?"
    • Se estiverem só conversando sobre a vida, você poderia perguntar: "Ei, como foi o recital da sua filha ontem?"
5

Faça o melhor trabalho possível.

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  1. Quanto melhor você fizer o seu trabalho, mais a pessoas vão ver você como uma pessoa passível de confiança. [5]
    • Por mais que só fazer o seu trabalho não faça com que as pessoas vejam você como alguém "gentil", você pode combinar essa atitude com outros métodos para ser visto dessa forma.
    • Você pode ser a pessoa mais divertida do mundo, mas seus colegas vão julgar você se não fizer o seu trabalho direito.
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6

Respeite as necessidades dos outros.

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  1. Em vez de ficar frustrado com um colega por ele fazer algo de outra forma, tente respeitar as necessidades dele e deixe-o trabalhar em paz. [6]
    • Por exemplo, você pode conseguir trabalhar enquanto conversa e ouve música, mas outras pessoas podem precisar de silêncio. Em vez de se ofender por um colega não querer conversar, deixe ele trabalhar em paz.
7

Ajude seus colegas.

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  1. Por mais que você não possa fazer o trabalho pelo outro, deve haver alguma forma com a qual você consiga ajudar, principalmente se trabalham na mesma equipe. [7]
    • Caso faça algo gentil pelo outro, pode ter certeza que o favor será retribuído em algum momento.
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8

Admita seus erros.

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  1. Não tente jogar a culpa para ninguém! Aceite a responsabilidade por seus erros. [8]
    • Por exemplo, você poderia dizer: "Eu perdi o relatório que precisávamos e acabamos passando do prazo. Sinto muito. Vou me esforçar para melhorar minha organização no futuro."
9

Reconheça quando um colega fizer algo de bom.

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  1. pode fazer a diferença na vida de alguém. Quando um dos seus colegas fizer um trabalho excepcional, terminar um projeto mais cedo ou ir além das funções para ajudar alguém, elogie-o! [9]
    • O reforço positivo costuma fazer com que as pessoas se esforcem mais e demonstrem mais entusiasmo. Se você está em uma posição de liderança, tente encorajar seus funcionários a serem mais produtivos recompensando-os quando fizerem algo de bom.
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10

Encare os problemas de frente.

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  1. Nada de conversas passivo-agressivas ou de fofocas. Sente-se com a pessoa e discutam os problemas juntos. [10]
    • Fofocar sobre problemas é o caminho para a criação de dramas no ambiente de trabalho, o que nunca é uma boa ideia.
    • Se você tem um problema sério com alguém que não pode ser resolvido assim, procure o setor de RH da empresa.
    • Tente não levar o estresse do ambiente de trabalho para o lado pessoal. Afaste-se emocionalmente da situação e tente identificar seus gatilhos para poder lidar melhor com eles.
11

Compre café para todo mundo de vez em quando.

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  1. Leve alguns copos de café para a firma ou banque o almoço da galera algum dia. É bem provável que alguém devolva o gesto para você no futuro. [11]
    • Pequenas gentilezas fazem com que as pessoas vejam você como um indivíduo divertido e que se importa.
    • Não estoure o orçamento. Se você não tem condições de bancar coisas para os outros, não esquente a cabeça com isso.
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Dicas

  • Ser mais gentil não é algo alcançado da noite para o dia. Foque em pequenas mudanças diárias para alcançar seu objetivo final.
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Referências

  1. ↑ https://www.marquette.edu/hr/documents/principles-positive-coworker-relationships.pdf
  2. ↑ https://www.marquette.edu/hr/documents/principles-positive-coworker-relationships.pdf
  3. ↑ https://www.inc.com/young-entrepreneur-council/how-to-have-a-positive-mindset-at-work.html
  4. ↑ https://www.marquette.edu/hr/documents/principles-positive-coworker-relationships.pdf
  5. ↑ https://www.forbes.com/sites/susanadams/2013/11/11/10-ways-to-become-better-at-your-job-today-2/?sh=e2364543b892
  6. ↑ https://www.forbes.com/sites/susanadams/2013/11/11/10-ways-to-become-better-at-your-job-today-2/?sh=e2364543b892
  7. ↑ https://www.inc.com/young-entrepreneur-council/how-to-have-a-positive-mindset-at-work.html
  8. ↑ https://www.marquette.edu/hr/documents/principles-positive-coworker-relationships.pdf
  9. ↑ https://www.thecut.com/2017/07/be-nice-to-your-coworkers-even-when-they-dont-deserve-it.html
  1. ↑ https://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2013/02/06/how-to-get-your-co-workers-to-like-you-better/?sh=4a713d8321a1
  2. ↑ https://www.businessinsider.com/why-you-should-be-nice-to-your-coworkers-even-if-you-dont-want-to-be-2017-7

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