Como Tratar Queimaduras Solares no Couro Cabeludo

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Muitas pessoas se esquecem, mas o couro cabeludo também pode sofrer queimaduras solares como todas as outras partes da pele! Se já for tarde demais e você notou que uma parte dele está avermelhada e sensível, saiba que existem medidas para diminuir a inflamação cutânea, melhorando o desconforto rapidamente. Leia abaixo as melhores sugestões para hidratar e proteger o couro cabeludo durante a recuperação.

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Aplique uma compressa fria para reduzir a irritação.

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    Note se o couro cabeludo ainda está quente, mesmo após se abrigar do sol. Uma compressa caseira já vai melhorar o desconforto; preencha uma sacola com gelo (cerca de ¾ dela), tire o excesso de ar e feche-a bem. Pegue uma toalha umedecida e enrole-a na sacola, aplicando a compressa ao couro cabeludo até que o frio não seja tão intenso.
    • Você pode usar uma compressa gelada quantas vezes quiser ao longo do dia.
    • Não tem gelo? Molhe uma toalha com água fria e dobre-a, de maneira que possa colocar dentro de uma sacola (que deve poder ser selada). Deixe a sacola por 15 minutos no congelador e depois retire-a; encoste-a contra o couro cabeludo. [1]
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Use água fria e produtos neutros ao lavar o cabelo.

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    O ideal é que ela esteja fria para acalmar a pele; além disso, o banho não deve ser muito longo para não ressecar a pele. Se a dor for intensa, você não precisa usar xampu, deixando apenas que a água fria alivie o desconforto. Do contrário, o produto não pode ter sulfatos e deve ser hidratante; não use os do tipo anticaspa, que possuem componentes químicos agressivos. [2]
    • Sulfatos são basicamente detergentes que fazem com que o xampu produza espuma. Além disso, eles retiram os óleos naturais dos fios, inflamando a pele sensível e danificada.
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Hidrate bem o couro cabeludo enquanto ele estiver úmido.

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    Lembre-se de que ele não deve ter dimeticona, um tipo de silicone que entope os poros do couro cabeludo e prende o calor. Sem o componente, o condicionador vai manter o local bem hidratado, auxiliando na recuperação. Enxágue-o com água fria. [3]
    • Para hidratar o couro cabeludo entre as lavagens, umedeça-o com água fria, deixando-o levemente molhado. Depois, passe uma loção que não tenha base em vaselina ou óleo para não obstruir os poros, o que prenderá o suor e o calor. Não há necessidade de enxaguar a loção, mas o cabelo ficará um pouco oleoso na região do couro cabeludo.
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Aplique creme de hidrocortisona 1% ou um gel de babosa.

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    Não há problema em passar hidrocortisona de venda livre e nem gel de babosa (aloe vera) ao longo do dia, durante alguns dias, ou até que o couro cabeludo melhore. [4]
    • Evite o uso de analgésicos ou anestésicos com benzocaína, que podem desencadear irritações cutâneas ou reações alérgicas. [5]
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Beba água ao longo do dia para auxiliar na hidratação da pele.

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    Devido a isso, o corpo se desidrata com maior rapidez; tenha sempre uma garrafinha d’água por perto e beberique ao longo do dia para manter-se hidratado e auxiliar na recuperação cutânea. [6]
    • Uma maneira simples de saber se você está hidratado é analisando a cor da urina. Ela deverá ter um aspecto amarelo bem claro ou até transparente; caso a coloração seja amarela brilhante ou semelhante à palha, você precisa beber mais água. [7]
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Use um analgésico de venda livre.

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    Siga a dosagem indicada na bula e consuma o remédio assim que notar a queimadura causada pelo sol, já que a inflamação pode diminuir bastante após o tratamento. Continue tomando o medicamento até que a dor da queimadura cesse, nunca ultrapassando a dosagem da bula.
    • Nunca ministre aspirina para o tratamento em menores de 16 anos. Há risco de que desenvolvam Síndrome de Reye.
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Não mexa nas bolhas para que melhorem mais rapidamente.

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    Mesmo pequenos rompimentos vão facilitar a infecção no local; recomenda-se tratar apenas a queimadura em volta das bolhas, não passando nada sobre elas; após alguns dias, a recuperação deve ser completa. [8]
    • As bolhas sinalizam uma queimadura de segundo grau. É prudente proteger a cabeça ao sair de casa em dias ensolarados.
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Deixe o cabelo secar naturalmente, sem usar itens que dispersem calor.

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    Secadores ou alisadores, por exemplo, vão causar bastante desconforto devido ao calor que emitem, aquecendo o couro cabeludo e ressecando a pele. Por cerca de uma semana — ou até que a queimadura esteja cicatrizada por completo —, não use essas ferramentas e deixe que o cabelo seque ao natural. [9]
    • Evite também produtos para tratamentos e penteados, já que a grande maioria possui componentes químicos que vão irritar a pele do crânio, que estará ainda mais sensível. Deixe que ela se recupere antes de voltar a aplicá-los.
9

Fique longe dos raios solares até que a lesão cicatrize.

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    Caso tenha que sair de casa, passe protetor solar no couro cabeludo e coloque um boné ou chapéu; ambos devem ser bem folgados, sem apertar ou colocar pressão no local sensível. [10]
    • Não se esqueça de continuar bebendo água quando estiver fora de casa. O organismo precisa de mais hidratação em dias de alta temperatura.
    • Durante os horários em que o sol é mais forte (das 10h às 16h), fique em um ambiente fechado.
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Dicas

  • Seja cuidadoso ao pentear o cabelo e não toque no couro cabeludo. Indivíduos com fios compridos não devem os puxar para trás e prender com muita força, ou o couro cabeludo pode doer.
  • Na farmácia, procure por um protetor solar para o couro cabeludo em forma de spray. Ele será mais fácil de ser usado por quem tem uma cabeleira espessa.
  • Caso faça uso de remédios, tente descobrir se eles podem causar algum tipo de sensibilidade à luz solar. Talvez seja necessário evitar o sol ao menos enquanto estiver tomando o medicamento.
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Avisos

  • Por mais tentador que seja, não coloque cubos de gelo diretamente sobre o couro cabeludo. Há risco de agravar a situação da pele, que já estará sensível. [11]
  • A queimadura solar no couro cabeludo, quando aparece junto à confusão, incapacidade de beber ou com temperatura de 40 °C ou mais, pode sinalizar insolação. Busque atendimento médico de imediato, já que é provável que esteja também desidratado. [12]
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Referências

  1. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/ice-packs-vs-warm-compresses-for-pain
  2. ↑ https://www.skincancer.org/risk-factors/sunburn/
  3. ↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
  4. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003227.htm
  5. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn
  6. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  7. ↑ https://health.clevelandclinic.org/what-the-color-of-your-urine-says-about-you-infographic/
  8. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn
  9. ↑ https://stylecaster.com/sunburned-scalp/
  1. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003227.htm
  2. ↑ https://www.skincancer.org/risk-factors/sunburn/
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-heat-exhaustion/basics/art-20056651

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