Как определить, что у вас ухудшается зрение

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Снижение зрения может произойти из-за возраста, из-за инфекционных заболеваний или наследственных факторов. При снижении остроты зрения показано ношение корректирующих линз (очков или контактных линз), а также лечение с помощью различных консервативных и хирургических методов. Если вы подозреваете, что у вас ухудшается зрение, важно вовремя обратиться к врачу.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Как определить симптомы снижения остроты зрения

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возможно, вы с усилием щурите глаза, чтобы рассмотреть какой-то предмет получше. У людей с плохим зрением часто присутствуют различные патологии формы глазных яблок, нарушено строение хрусталика или роговицы. Эти нарушения блокируют правильное попадание пучка света на сетчатку, из-за чего изображение получается нечетким. Когда человек щурится, он сужает пучок света, из-за чего повышается четкость видения. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Головные боли могут быть вызваны перенапряжением глаз, которое, в свою очередь, обусловлено стрессом и большой зрительной нагрузкой. Повышенное напряжение глаз нередко возникает во время вождения автомобиля, работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени, чтения и других занятий. [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-3-Version-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-3-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-3-Version-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-3-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Диплопия – это два изображения одного и того же предмета. Двоение может возникнуть как в одном глазу, так и в обоих. Диплопия может быть обусловлена неправильной формы роговицы либо такими заболеваниями, как катаракта и астигматизм. [3]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ореол – яркий круг, окружающий источник света (чаще всего, фары автомобиля). Обычно такие ореолы появляются в темноте (например, ночью или в темном помещении). Причиной появления ореолов может стать близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм и пресбиопия.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-5-Version-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-5-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-5-Version-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-5-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Блики возникают из-за источника света, направленного в глаза, который портит восприятие изображения. Обычно блики возникают в дневное время и могут проявиться из-за близорукости, дальнозоркости, катаракты, астигматизма или пресбиопии. [4]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Помутнение и потеря остроты зрения влияет на ясность видения. Помутнение зрения может произойти как в одном глазу, так и в обоих. Это главный симптом близорукости. [5]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Гамералопия – это нарушение видения в ночное время или в темном помещении. Это состояние обычно усугубляется, когда человек выходит с яркого уличного света в темное помещение. Причиной ночной слепоты может стать катаракта, близорукость, воздействие разных лекарственных препаратов, дефицит витамина А, нарушение строения сетчатки и врожденные аномалии.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Найдите причины ухудшения зрения

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Близорукость – это нарушение видения объектов на большом расстоянии. Причиной близорукости является деформация глазного яблока (его удлинение) или роговицы, которая становится слишком изогнутой. Это влияет на прохождение пучка света, который попадает не в ту область сетчатки глаза – из-за этого зрение становится размытым и затуманенным. [6]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Дальнозоркость – это нечеткое видение объектов на близком расстоянии. Причиной дальнозоркости является укорочение глазного яблока или недостаточная изогнутость роговицы. [7]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Астигматизм глаза возникает, когда пучок света не попадает на сетчатку должным образом. Из-за астигматизма предметы становятся размытыми и вытянутыми. Причиной является неправильная форма роговицы. [8]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-11-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-11-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-11-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-11-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обычно это заболевание развивается в старшем возрасте (после 35 лет). При этом заболевании сложно сосредоточить взгляд на каком-то предмете и увидеть его четко и ясно. Пресбиопия вызвана потерей гибкости хрусталика и его утолщением. [9]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Обратитесь к врачу

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Диагностировать ухудшение зрения можно с помощью нескольких тестов и полного обследования зрения. В это исследование входит несколько аспектов: [10]
    • Офтальмологические тесты предназначены для определения остроты зрения. Один из них проходит следующим образом: пациента ставят на расстоянии нескольких метров перед специальной табличкой, в которой по строкам написаны буквы. В каждой строке буквы отличаются по размеру. Самые крупные буквы расположены на верхней строке, а самые маленькие – на последней. С помощью такого теста врач проверяет ваше зрение вдаль (в зависимости от той строки, которую вы видите и можете правильно прочитать)
    • Еще одна часть обследования – определение цветового спектра, который вы видите.
    • Пройдите тест с прикрытием (cover test) на оценку бинокулярного зрения. С помощью этого теста можно определить, насколько хорошо вы видите обоими глазами. Врач предложит вам сфокусировать взгляд на небольшом предмете одним глазом, а другой глаз нужно будет прикрыть. С помощью этого теста врач сможет понять, приходится ли глазу переориентировать взгляд, чтобы увидеть предмет. Если вам действительно придется поменять фокусировку, чтобы увидеть предмет, возможно, у вас синдром ленивого глаза, то есть глаз сильно утомлен.
    • Тест на проверку состояния глазного яблока. Чтобы определить состояние глаз, врач проведет специальный тест со светом. Вас попросят поместить подбородок на специальную подставку и смотреть в небольшое отверстие в аппарате, через который будет идти свет. Этот тест необходим для обследования внешней части глаза (конъюнктивы, роговицы, радужной оболочки), а также внутреннего строения глаза (сетчатки и зрительного нерва).
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Глаукома – это офтальмологическое заболевание, которое характеризуется повышенным внутриглазным давлением, и может привести к полной потере зрения. Тест на наличие глаукомы проводится путем введения небольшого потока воздуха в глаз и измерения внутриглазного давления.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это требуется при проведении многих тестов. Чтобы расширить зрачки, нужно закапать в глаза специальные капли. Это делается при обследовании на наличие диабета, высокого артериального давления, наличие дегенерации желтого пятна, глаукомы.
    • Обычно эффект после применения таких капель длится около нескольких часов. [11]
    • После проведения обследования следует надеть солнцезащитные очки, потому что яркий солнечный свет может навредить глазам. Процесс расширения зрачка не болезненный, но, возможно, вам будет не очень комфортно. [12]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-15-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-15-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-15-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-15-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Комплексная проверка зрения занимает около 1-2 часов. Результаты большинства тестов сообщают сразу же после обследования, но врач может назначить дополнительные исследования. Если вам назначили дополнительное обследование, узнайте у врача о времени проведения.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Тестирование проводится путем определения рефракции. Врач предложит несколько вариантов линз, а вам нужно будет выбрать те, в которых вы видите предметы наиболее четко. Этот тест определяет степень тяжести близорукости, дальнозоркости, пресбиопии и астигматизма.
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Лечение

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-17-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-17-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-17-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-17-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Проблемы со зрением в первую очередь связаны с неспособностью глаза фокусировать пучек света на сетчатке. Линзы способны перенаправлять пучок света, чтобы он должным образом попадал на сетчатку глаза. [13]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Контактные линзы представляют собой маленькие линзы, которые размещаются прямо у вас в глазах. Они "плавают" на поверхности роговицы.
    • На сегодняшний день доступно множество вариантов. Например, для многих оптимальным вариантом являются ежедневные линзы (то есть одноразовые), другие предпочитают носить многоразовые линзы.
    • Многие производители выпускают контактные линзы разных оттенков, предназначенные для разных типов глаз. Чтобы выбрать подходящие линзы, проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-19-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-19-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-19-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-19-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Очки и контактные линзы представляют собой консервативный метод коррекции зрения, но на сегодняшний день огромную популярность и распространение получили хирургические методы. Существует несколько типов операций, но самыми распространенными считаются лазерная коррекция ЛАСИК (LASIK) и ФРК.
    • В некоторых случаях пациентам предлагается хирургическое вмешательство, поскольку контактные линзы и очки недостаточно эффективны. Бывают случаи, когда лазерная операция служит альтернативой использованию очков или контактных линз в долгосрочной перспективе.
    • Официальное название операции ЛАСИК (LASIK) – лазерный кератомилез. Эта операция используется для коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Она является альтернативой использованию очков или контактных линз. Операцию ЛАСИК (LASIK) делают пациентам старше 18 лет с дефектами зрения, сохраняющимися на протяжении минимум года. Несмотря на это, многие врачи рекомендуют своим пациентам подождать до 20 лет, потому что зрение может измениться. [14]
    • ФРК расшифровывается, как ФотоРефракционная Кератоэктомия. Она похожа на операцию Lasik тем, что рекомендована пациентам для лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Возрастные требования при проведении ФРК такие же, как и при операции ЛАСИК. [15]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Eyes-Are-Going-Bad-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В большинстве случаев при дальнозоркости, близорукости, пресбиопии и астигматизме медикаментозное лечение не применяется. Если у вас диагностировано более серьезное заболевание, врач выпишет вам лекарственные препараты (в виде глазных капель или таблеток). Если вы все же решили прибегнуть к хирургическим методам лечения, обратитесь за более подробной информацией к врачу-офтальмологу.
    Реклама

Советы

  • Если вы чувствуете, что у вас ухудшается зрение, не стоит тянуть – как можно скорее обратитесь к врачу.
  • Придерживайтесь рекомендаций врача.
  • Узнайте как можно больше о своем заболевании.
  • Если оптимальным вариантом является операция, спросите врача о сроке и периоде восстановления.
  • Если врач рекомендует консервативные методы лечения, узнайте о побочных эффектах лекарственных препаратов.
  • Регулярно проверяйте зрение. Рекомендуется проверять зрение каждые 2-3 года, если вам меньше 50 лет. Если вы старше 50 лет, проверять зрение нужно каждый год.
  • Важно узнать о своей генетической предрасположенности. Чем раньше вы сможете обнаружить у себя признаки снижения зрения, тем лучше.
  • Придерживайтесь здорового питания. Включите в свой рацион продукты, содержащие питательные вещества, которые необходимы для здоровья глаз. Например, продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами С и Е. Кроме того, положительно сказываются на здоровье глаз такие продукты, как капуста и шпинат.
  • Заботьтесь о своих глазах. Всегда носите с собой солнцезащитные очки. Зонтики также помогут защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.
Реклама

Предупреждения

  • Примите во внимание все имеющиеся у вас проблемы со здоровьем. В некоторых случаях снижение зрения связано с другими проблемами медицинского характера.
  • Выясните, нет ли у вас более серьезных заболеваний, которые отражаются на зрении: неврологических расстройств, сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний (миастения и так далее).
  • Не садитесь за руль и не беритесь за управление какими-либо механическими устройствами, если вы подозреваете у себя проблемы со зрением.
Реклама

Что вам понадобится

  • Финансовые средства или медицинское страхование, чтобы получить консультацию врача и начать лечение.
  • Книга или газета.

Дополнительные статьи

Как
достать ресничку из глаза
Как
измерить межзрачковое (межцентровое) расстояние
Как
сделать глаза голубыми
Как
описать слепому цвет
Как
пользоваться контактными линзами
Как
сделать глаза светлее
Как
остановить нервный тик глаза
Как
заставить свои глаза слезиться
Как
чистить контейнер для контактных линз
Как
прекратить болезненность глаз после купания
Как
избавиться от мушек в глазу
Как
снизить глазное давление без капель
Как
сделать, чтобы глаза были яркими и белыми
Как
можно улучшить зрение
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.webmd.com
  2. ↑ http://www.medicinenet.com
  3. ↑ http://www.merckmanuals.com
  4. ↑ http://www.webmd.com
  5. ↑ http://www.allaboutvision.com
  6. ↑ http://www.webmd.com
  7. ↑ http://www.webmd.com
  8. ↑ http://www.webmd.com
  9. ↑ http://www.webmd.com
  1. ↑ http://www.allaboutvision.com
  2. ↑ http://www.mayoclinic.com
  3. ↑ http://www.mayoclinc.com
  4. ↑ http://www.webmd.com
  5. ↑ http://www.webmd.com
  6. ↑ http://www.webmd.com

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 74 868 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама