Загрузить PDF
Загрузить PDF
Открыто заявить о своей бисексуальности - сложный, но важный шаг. Вы готовы объяснить, какой или какая вы на самом деле, но можете переживать из-за того, как это воспримут окружающие. Некоторые люди хотят, чтобы вас привлекали представители только одного пола, и это еще больше усложняет ситуацию. К счастью, вы не одни - тысячам людей уже приходилось это делать, и они могут поделиться с вами парой советов.
Шаги
Загрузить PDF
-
Сохраняйте уверенность в себе. Если вы демонстрируете неуверенность в своей ориентации, люди могут подумать, что бисексуальность - это всего лишь временный этап в вашей жизни и что на самом деле вы не уверены, кто вы на самом деле. Если вы ходите вокруг да около, люди решат, что вам стыдно, а это может натолкнуть ваших близких на мысль о том, что вы не можете определиться и что вам нужна их помощь. Но никто не может измениться, если не хочет этого. Если вы полностью уверены в своей ориентации, людям будет проще это принять.
-
Подумайте, кому вы хотите рассказать в первую очередь. Как правило, проще всего рассказать тому, в ком вы уверены и кто поддержит вас - например, близкий друг или подруга. Поддержка такого человека избавит вас от неуверенности и поможет проще воспринимать необходимость рассказать об этом остальным.
-
Решите, стоит ли говорить об этом родителям сейчас. Если вы полностью зависите от родителей и не уверены, что они хорошо воспримут вашу новость, отложите это до того момента, когда вы станете более независимы.
-
Помните, что не все люди четко понимают, что значить быть бисексуалом. Одни могут подумать, что вы всего лишь хотите привлечь к себе внимание, другие - что вы гомосексуальны, но отказываетесь признаться в этом. На все высказывания отвечайте, что вас привлекает личность человека, а не его пол. Не допускайте двойственности трактовок того, какой или какая вы, что вы хотите сказать и зачем вы объясняете это.
-
Не нервничайте и будьте рациональны. Будьте уверены в том, что говорите, и объясняйте, что это всего лишь часть вас, и что гармония с собой приносит вам радость.
-
Гордитесь тем, кто вы есть. Вам не должно быть стыдно за свою сексуальную ориентацию - это всего лишь одна мелкая часть того, из чего складывается ваша личность .Реклама
Советы
- Если люди позволяют себе некорректные высказывания, не позволяйте им смутить или расстроить вас. Спросите, почему они так считают, и объясните, что вы цените их мнение, но что вам абсолютно комфортно быть такой собой. Люди, способных на хамские комментарии, чаще всего говорят, не думая.
- В кругу друзей постарайтесь преподнести свою бисексуальность как нечто, чему не стоит уделять много внимания. Некоторым помогают шутки над собой и своей особенностью. Однако не увлекайтесь юмором, потому что вашим друзьям может показаться, что вы рассказываете это ради смеха. Сохраняйте некоторую долю серьезности - так вы сможете объяснить друзьям, что это не слабое место, и это на самом деле будет так.
- Старайтесь привлекать к этой особенности вашей личности как можно меньше внимания. Если вы будете относиться к своей бисексуальности как к чему-то нормальному и обычному, у окружающих будет меньше причин возвращаться к этой теме. Открыто заявляйте о том, что вас не смущает ваша сексуальная ориентация.
- Не делайте акцент на том, что вы не гомосексуальны. Это лишь усиливает ощущение, что вы что-то скрываете. Лучше говорите о том, что сейчас, когда вы осознали свою бисексуальность, вы чувствуете себя гораздо лучше и увереннее в себе; что вы не знаете, с кем у вас завяжутся серьезные отношения, но кем бы этот человек ни был, вы рады, что вы хорошо понимаете себя и что вы открыты ко всему.
- Не переживайте, если вы осознали, что неверно понимали свою ориентацию в прошлом. Если вы заявляли о своей гомосексуальности прежде, можете сказать, что теперь вы знаете, что вас привлекают люди обоих полов. Это поможет людям понять, почему вы говорите о своей ориентации снова .
- Улыбайтесь. Это добавит вам уверенности в себе и позволит избежать излишней напряженности. Благодаря этому, ваши друзья поверят, что в вашей особенности нет ничего странного или неправильного, и будут относиться к вам по-прежнему.
- Сделайте пару глубоких вдохов и расскажите все четко и без колебаний. Это лучше, чем бормотать и пытаться замять разговор. Посмотрите на это с другой стороны: неужели то, что у вас гетеросексуальные друзья, - это проблема?
- Если вы можете шутить - так и поступайте! Так ваши друзья легче воспримут вашу новость и смогут полностью принять ее.
- Если кто-то упомянет вашу сексуальную ориентацию в разговоре, реагируйте спокойно и без агрессии. В противном случае люди подумают, что вам за себя стыдно.
- В разговорах приподносите бисексуальность лишь как один из обыденных фактов вашей биографии. Можно использовать фразы наподобие этой: "Выражу свое мнение с точки зрения 32-летнего бисексуального мужчины. Я считаю, что...". Это позволит отвлечь внимание от вашей ориентации и перевести разговор на другую тему.
Реклама
Предупреждения
- Некоторые ваши друзья могут испугаться и решить, что вы рассматриваете их как сексуальный объект. Объясните, что друзья - это друзья, и что тот факт, что вас привлекают люди одного с вами пола, не означает, что вас привлекают все представители этого пола - точно так же, как гетеросексуальность не предполагает симпатии ко всем представителям противоположного пола.
- Не все люди будут готовы принять вашу ориентацию. Найдутся те, кто будут относится к вам с предубеждением, но не позволяйте им остановить вас в ваших намерениях. То, что подумают другие, имеет гораздо меньше значения, чем ваши собственные чувства и мысли.
Реклама
Реклама
