Как сделать мячик антистресс

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Мячик-антистресс довольно легко смастерить из подручных материалов. Все, что вам понадобится – это несколько шариков и подходящий материал, который вы туда поместите. Если вы хотите, чтобы ваш самодельный мячик-антистресс был очень похож на тот, который продается в магазинах, нужно будет кое-что подшить.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Мастерим шар-антистресс

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Make-a-Stress-Ball-Step-1-Version-8.jpg\/v4-460px-Make-a-Stress-Ball-Step-1-Version-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Make-a-Stress-Ball-Step-1-Version-8.jpg\/v4-728px-Make-a-Stress-Ball-Step-1-Version-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Они должны быть одинакового размера и формы и ненадутыми. Не используйте водные шарики, потому что они слишком тонкие и плохо подходят.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Make-a-Stress-Ball-Step-2-Version-8.jpg\/v4-460px-Make-a-Stress-Ball-Step-2-Version-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Make-a-Stress-Ball-Step-2-Version-8.jpg\/v4-728px-Make-a-Stress-Ball-Step-2-Version-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Для мячика обычных размеров вам нужно будет примерно 160-240 мл наполнителя (это около 2/3 стакана). Подойдет любой из нижеперечисленных:
    • Чтобы мячик получился более плотным, подойдет мука, пищевая сода, кукурузный крахмал.
    • Для мячика меньшей плотности подойдет сухой рис, чечевица, маленькая фасоль или горох, крупный песок.
    • Смешайте немного риса и муки. Так получится мячик средней плотности.
  3. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Это не является обязательным пунктом, но если шарик недостаточно эластичный, лучше сначала его надуть. Надувайте шарик, пока он не достигнет в высоту (длину) около 7-12 см. Затем, не затягивая его, зажмите в руках.
    • Скорее всего, вам понадобится помощник, который сможет держать этот шарик надутым..
    • Если воздух начнет уходить из шарика, мячик может получиться неряшливым.
  4. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Если у вас нет воронки, сначала насыпьте наполнитель в бутылку, затем прижмите бутылку к горлышку шарика и высыпьте туда наполнитель. Можно сыпать наполнитель через пластиковый стаканчик, но так наполнитель может просыпаться мимо горлышка.
  5. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Вам нужно наполнить шарик на 5-7 см. Насыпайте аккуратно, не порвите горлышко.
    • Если в горлышке застрял наполнитель, пропихните его карандашом.
  6. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Выпустите как можно больше воздух, сильно зажмите горлышка шарика.
    • Чтобы выпустить воздух, зажмите горлышко шарика между большим и указательным пальцами и медленно их разжимайте. Если вы сильно разожмете пальцы, вместе с воздухом может вылететь наполнитель.
  7. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Для этого используйте ножницы. Не срезайте слишком близко к узелку или месту фиксации горлышка шарика.
  8. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Это нужно для того, чтобы мячик не порвался. Завяжите шарик, отрежьте лишнее. Готово!
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Зашиваем мячик-антистресс

Загрузить PDF
  1. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Шарики можно купить в детских магазинах и магазинах подарков, пенополиуретан – в строительных магазинах или в онлайн-магазине.. Вам потребуется пенополиуретан размером 9 х 12,5 см и толщиной примерно 2,5-7,5 см. Слишком тонкий пенополиуретан может не выдержать нагрузки на мячик.
  2. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Зашейте. Затем срежьте лишнее и придайте мячику правильную сферическую форму.
  3. Watermark wikiHow to сделать мячик антистресс
    Это обеспечит надежный наружный покров. Зашейте. Ваш мячик-антистресс готов!
    Реклама

Что вам понадобится

Из воздушного шарика:

  • Три воздушных шарика одинакового размера и формы (не водные шарики)
  • 160-240 мл (примерно 2/3 чашки) муки, пищевой соды, кукурузного крахмала, чечевицы, риса, фасоли или гороха.
  • Воронка или пластиковая бутылка

Из пенополиуретана:

  • Иголка и нитка
  • Носок
  • Пенополиуретан
  • Маленький резиновый шарик

Советы

  • Чтобы украсить шарик, проделайте несколько маленьких отверстий в наружном шаре. Если шарики разного цвета, через эти отверстия будет просвечивать другой цвет.
  • Украсить мячик-антистресс можно перманентным маркером.
  • Если намочить кукурузный крахмал, то мячик становится твердым при сжатии. Перед тем, как использовать такой мячик, подождите 20 минут, пока крахмал намокнет. Но такой мячик может быстро порваться.
Реклама

Предупреждения

  • Наполнители с водой или солью не очень хорошо влияют на износостойкость мячика.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
правильно медитировать
Как
утешить человека, который плачет
Как
убедить себя не совершать самоубийства
Как
сохранять спокойствие, когда родители кричат на вас
Как
успокоить нервы после экзамена
Как
избавиться от чувства опустошенности
Как
справиться с беспокойством, связанным с работой
Как
справиться со стрессом при переезде
Как
бороться со стрессом, вызванным учебой
Как
успокоиться перед сном
Как
сохранять спокойствие в стрессовой ситуации
Как
остановить приступы паники
Как
снизить стресс в подростковом возрасте
Как
выполнить прогрессивную мышечную релаксацию
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 62 207 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама