Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вас беспокоит запах, исходящий из вашей обуви и от ног? Он может возникнуть по ряду причин: длительное ношение одной пары обуви, бактериальная или грибковая инфекция, плохая вентиляция. Если вы хотите избавиться от этого неприятного запаха, то прочитайте наши советы.
Шаги
-
Носите обувь, которая подходит вам. Если обувь вам не подходит, то ваши ноги могут начать потеть больше, чем обычно (да и ходить в такой обуви очень неудобно). Не бойтесь потратить время в обувном магазине и выбрать себе правильную обувь, и не бойтесь сходить к ортопеду, если ваши ноги начинают болеть.
-
Носите обувь, которая “дышит”. Конечно, идея не нова, но если вы будете носить обувь, сделанную из материалов, легко пропускающих воздух, то вы сможете уменьшить потливость и запах ног. Синтетические ткани, как правило, таким свойством не обладают. Наиболее подходящими для вас материалами будут:
- Хлопок
- Парусина
- Кожа
- Пенька
Реклама
-
Меняйте обувь. Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви два дня подряд. Это даст им возможность проветриться, прежде чем вы наденете их снова.
-
Дайте вашей обуви хорошенько проветриться. Вашей обуви это весьма необходимо. Когда на улице хорошо и солнечно, то дайте вашим ботинкам возможность "полежать" на улице. Без вас. Пусть они отдохнут!
-
Дайте обуви промерзнуть. Зимой оставьте обувь в машине, чтобы удалить запах. Подержите ее там в течении пары дней и ночей. Согрейте обувь до комнатной температуры, прежде, чем надевать.Реклама
-
Мойте ноги каждый день или через день с противомикробным мылом. Если запах вызван грибком или бактериями, то хорошо бы избавиться от источника неприятности. Когда вы принимаете душ, то хорошенько мойте ноги противомикробным или антибактериальным мылом.
- Только учтите, что ежедневное мытье ног противомикробным мылом может сделать кожу излишне сухой и потрескавшейся. Используйте увлажнители и мойте ноги через день.
-
Используйте дезодорант. Так как ваши ноги тоже потеют, то купите для них дезодорант. Мажьте им только ступни, а не подмышки. Используйте его каждое утро.Реклама
Если ваши ноги начинают пахнуть, когда потеют, то вам поможет детская присыпка (ну или можно сушить ноги на воздухе). Порошок обладает приятным запахом, и он будет хорошо впитывать пот.
-
Используйте кедровые стельки или стружку. Кедр обладает антигрибковыми свойствами и часто используется для дезодорации одежды. Держите стельки в обуви, а стружки можно помещать в обувь на ночь и вынимать утром.
-
Используйте стельки, поглощающие запах. Такие стельки могут иметь разный цвет, и их, как правило, подрезают чтобы они соответствовали форме вашей ступни. Они хорошо подходят для сандалий, обуви с высокими каблуками или обуви с открытым носком.
- Закрепите стельки внутри обуви небольшими полосками двухстороннего скотча или резиновым клеем (пары капель будет достаточно). Скотч или клей помогут стельке оставаться на месте, при этом вы сможете легко ее вынуть.
-
Используйте стельки или подкладки для обуви с ионами серебра. Такие стельки и подкладки могут подавлять рост бактерий, которые вызывают запах.
-
Используйте салфетки с пропиткой антистатиком-дезодорантом. Положите их в обувь во время ношения, и они устранят неприятный запах.Реклама
Советы
- Мозоли часто продолжают пахнуть даже после душа. Так что аккуратно удаляйте их пемзой.
- Попробуйте апельсиновые корки. На ночь положите в обувь свежие апельсиновые корки. Они должны избавить обувь от запаха.
- Стирайте белые носки с отбеливателем. Так вы сохраните их от бактерий и грибков.
- Не носите одну и ту же обувь каждый день.
- Не кладите ботинки в сушилку! Иначе они придут в негодность.
- Есть некоторые спреи, которыми можно опрыскивать обувь. Следуйте инструкциям на баллончике.
- Избегайте луж и грязи. Мокрая обувь быстрее начинает пахнуть.
- Еще один способ избавиться от запаха – насыпать в обувь детскую присыпку.
- Всегда мойте и тщательно сушите ноги, прежде чем надевать обувь. Так обувь прослужит вам дольше.
- Некоторую обувь можно стирать в стиральной машине или даже вручную. Только убедитесь, что она высохла, прежде чем надевать ее.
- Ванна всегда поможет! Принимайте ванну каждую ночь, и мойте свои ноги. Иногда в запахе не всегда виновата ваша обувь.
Реклама
Реклама