Как создать группу поддержки

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Основные рекомендации для создания любого типа группы поддержки и взаимопомощи — это объединение коллективного опыта, навыков психологической адаптации, идей и знаний других людей, которые «уже были там». Узнайте, как это сделать, не возлагая все на свои плечи, а используя взаимопомощь с самого начала.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Start-a-Support-Group-Step-1.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Start-a-Support-Group-Step-1.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Велики шансы, что как минимум одна национальная группа, ориентированная на ваши специфические интересы, уже существует. Выясните это, произведя поиск. Чтобы найти действующую национальную группу, проверьте бесплатную базу данных Американского информационного центра самопомощи, используя ключевое слово. Получите любое практическое руководство, или стартовый набор группы, которые предоставляют национальные организации (многие предлагают их бесплатно онлайн). Если национальной группы не найдено, посмотрите в результатах поиска, выявлены ли в других странах мира «модельные группы», с которыми вы могли бы связаться и дублировать их в вашем регионе. Перейдите на сайт meetup.com, чтобы узнать, существуют ли местные группы.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Start-a-Support-Group-Step-2.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Start-a-Support-Group-Step-2.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Найдите еще несколько человек, разделяющих ваш интерес к созданию группы. Для этого распространите листовки или письма, в которых специально укажите, что если человек заинтересован в «объединении с единомышленниками с целью создания» такой группы, то он может связаться с вами. Включите ваше имя, номер телефона и любую другую соответствующую информацию. Сделайте большое количество копий и разместите их в подходящих, по вашему мнению, местах — например, на веб-сайте сообщества, в библиотеке, общественном центре, клинике или почтовом отделении. Разошлите копии ключевым людям, которые, как вы предполагаете, могут быть знакомы с вашими единомышленниками. Добавьте свое извещение в газеты и церковные бюллетени. Кроме того, проверьте, существуют ли какие-либо местные «группы информационного центра самопомощи», обслуживающие ваш регион, которые смогут вам помочь.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Start-a-Support-Group-Step-3.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Start-a-Support-Group-Step-3.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Подумайте о получении помощи специалистов, которые проявили бы чуткость к вашим потребностям и готовность помогать в ваших начинаниях. Социальные работники, духовные лица, врачи и другие могут быть полезными в самых разных формах — начиная от предоставления конференц-залов до поиска других необходимых ресурсов.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Start-a-Support-Group-Step-4.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Start-a-Support-Group-Step-4.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Постарайтесь подыскать бесплатный или очень недорогой зал для заседаний в местной церкви, библиотеке, общественном центре, больнице или агентстве социальных услуг. Стулья должны быть расположены по кругу во избежание лекционного настроя.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Start-a-Support-Group-Step-5.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Start-a-Support-Group-Step-5.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Совместно с вашей базовой группой соучредителей подготовьте акт о целях и миссии группы, а также придумайте ей название. Прежде чем принять решение, поделитесь этим с другими членами группы для получения от них идей и обеспечения дополнительной обратной связи.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Start-a-Support-Group-Step-6.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Start-a-Support-Group-Step-6.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    С помощью своей базовой группы объявите о собрании первых публичных сборов. Выделите достаточное количество времени на то, чтобы каждый участник базовой группы мог описать свои интересы и работу, давая возможность другим поделиться своим мнением о том, что должна делать данная группа поддержки. Необходимо определить основные проблемы, которые группа будет устранять, составить план следующего заседания и рассмотреть вопрос о предоставлении возможности участникам пообщаться в неформальной обстановке после сборов.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Start-a-Support-Group-Step-7.jpg\/v4-460px-Start-a-Support-Group-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Start-a-Support-Group-Step-7.jpg\/v4-728px-Start-a-Support-Group-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Продолжайте распределять и делегировать работу и обязанности в сообществе. Кто будет обеспечивать телефонный контакт с нужными лицами для целей группы? Рассмотрите дополнительные виды работы, которые можно поручить членам группы.
    Реклама

Советы

  • Составьте список партнеров для тех, кто нуждается в большей поддержке, чем может предоставить сообщество. Имейте копии всегда под рукой. Этот список может включать:
    • психиатров
    • психологов
    • лицензированных социальных работников клиник
    • духовенство
    • телефоны доверия
Реклама

Предупреждения

  • Не допускайте, чтобы чем-то расстроенный или разгневанный человек срывал обсуждение сообщества или доминировал в нем. Руководителю или ведущему следует заранее организовать присутствие ассистента, который сможет спокойно попросить буйного человека пройти с ним в другую комнату и успокоить его.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
избавиться от зависимости от мастурбации
Как
преодолеть боязнь секса
Как
контролировать желание мастурбировать
Как
помочь девушке пережить "эти" дни
Как
перестать плакать, когда вы очень расстроены
Как
сдерживать свои вспышки гнева
Как
удержаться и не заплакать
Как
помочь человеку, который думает о самоубийстве
Как
распознать педофила
Как
перебороть боязнь грозы
Как
забыть плохое воспоминание
Как
распознать признаки суицидальных мыслей
Как
справиться с обидой
Как
перестать думать о сексе
Реклама

Источники

  1. Keyword-searchable database of national, international, model, and some online "self-help," i.e., member-run, support groups: http://mentalhelp.net/selfhelp/
  2. Listing of non-profit Self-Help Group Clearinghouses worldwide: http://mentalhelp.net/selfhelp/selfhelp.php?id=859

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7329 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама